Rasa macam lama xlari 🤭

Bila dh cuti seminggu tiba2 harini lari rasa penat 🫠

Buat pengajaran nak lari xboleh makan durian kena cukup rehat . Ni belom pape dah pancit 🫠

Diet dan lari ni ikut niat sendiri nak dan xnak Nak diet xterkandas pun ikut nekad sendiri Bonus kalau ada org sekeliling yang bagi kita semangat untuk terus dan puji kita walaupun sekecil apa pencapaian kita

Keep going don’t give up

Tukar susana lari harini

Kita lari bukan untuk mengejar pace . Kita lari untuk kesihatan badan sebagai satu exercise tak perlu nak judge orang tu lari slow . Kita xtahu macam mana dia usaha dari xboleh lari langsung sampai dia boleh lari berapa km yang dia nak . Stop lah judge orang yg sedang buat sesuatu untuk diri dia ja

Masih jauh lagi perjalan tetap berusaha 💪🏻

Disebabkan apps starva kita buat hiking hakikatnya lari 😂🤣 maka kita pakai watch punya lah

Pengalaman baru hiking hujan2 🤭

Akan cuba yang lebih baik 💪🏻

Sebelum pergi keje jogging dulu 🤘🏻🤭

Lama sangat rehat marilah balik ke reality

Larian 7km tapi disebabkan lupa tutup jadi 8km😂🤣 habis kacau pace 🫠

Sabtu rest ahad Mercedes Fun Run 7km plak

Alhamdulillah capai target nak lari 7km next target 10km 🤪

Alhamdulillah harini dapat capai target 5km walaupun lari dalam keadaan kepanasan biasa lari malam xda matahari 😂🤣 esok target 6km pulak

Lama tak lari bila start balik rasa pancit 🫠

Semalam jogging malam Start dri briswalk hingga boleh jogging Target turun berat sampai 52kg 💪🏻