ข้าวผัดปลากระป๋อง

🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดปลากระป๋อง

🥦วัตถุดิบ: น้ำมันสำหรับผัด,ข้าวสวย,ปลากระป๋อง,หอมแดงซอย,พริกซอย,น้ำปลา,ผงนัว,รสดี

🥘อุปกรณ์:กระทะ,ตะหลิว

🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่นำมันลงไป1ช้อนโต๊ะ นำข้าวสวยลงไปผัดก่อน สักพัก ใส่ปลากระป๋องลงไป ผัดให้เข้ากัน กับข้าว ผัดจดแห้งสักระยะ ปรุงรสด้วยน้ำปลา ผงนัวเล็กน้อย รสดีเล็กน้อย ใส่หอมและพริกซอยลงไป ผัดต่อจนแห้ง ตักเสริฟได้✅

👍🏻คำแนะนำ: กินคู่กับ ปลาทูทอด หรือน้ำพริกกระปิ ผักลวก เข้ากันสุดๆ

1/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดปลากระป๋องเป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับคนที่อยากทำอาหารง่าย ๆ และรวดเร็ว โดยใช้วัตถุดิบที่หาได้สะดวกอย่างปลากระป๋องและข้าวสวยที่มีอยู่ในครัว น้ำมันสำหรับผัดก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ เพื่อให้ข้าวผัดมีความหอมและไม่ติดกระทะ ผมอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเวลาทำข้าวผัดปลากระป๋องคือ การผัดข้าวให้ร้อนทั่วถึงก่อนใส่ปลากระป๋องจะช่วยให้ข้าวหอมและร่วนดีขึ้น ไม่จับตัวเป็นก้อน พอใส่ปลากระป๋องแล้วให้ใช้ตะหลิวคนเบา ๆ อย่าคนแรงเกินไป เพื่อไม่ให้ปลากระป๋องแตกหรือเละไปหมด ในส่วนของการปรุงรส ผมมักจะใช้ผงนัวและรสดีเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมมากขึ้น น้ำปลาจะช่วยเพิ่มรสเค็มและความหอม อีกทั้งใส่หอมแดงซอยและพริกซอยเพื่อเพิ่มความสดชื่นและเผ็ดร้อนเบา ๆ ทำให้รสชาติไม่จืดชืดเกินไป นอกจากนี้ ข้าวผัดปลากระป๋องยังสามารถเสริมความอร่อยด้วยการทานคู่กับปลาทูทอดกรอบหรือน้ำพริกกระปิและผักลวกต่าง ๆ โดยส่วนตัวผมชอบกินกับผักสดอย่างแตงกวาหรือใบโหระพาเพื่อช่วยเพิ่มความสดชื่นและตัดเลี่ยนได้อย่างดี เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารจานด่วนแต่ยังได้รสชาติที่อร่อยและเปี่ยมด้วยคุณค่าทางอาหารจากปลากระป๋องที่มีโปรตีนและโอเมก้า 3 ด้วยนะครับ ลองทำตามสูตรและปรับแต่งรสชาติตามชอบ แล้วจะรู้ว่าข้าวผัดปลากระป๋องง่าย ๆ ก็อร่อยได้ไม่แพ้เมนูอื่น ๆ เลย!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ข้าวผัดซอสปลากระป๋อง #เมนู ปลากระป๋อง #ข้าวผัด #รีวิวเซเว่น #ครัวตามตังค์
Fairy เหมียว/9

Fairy เหมียว/9

ถูกใจ 0 ครั้ง

แม่นาย ปลาซาดีนในซอสมะเขือเทศ
เข้าครัวทำข้าวผัดปลากระป๋อง ฉบับง่าย(มาก) ด้วย“แม่นาย” ปลาซาดีนในซอสมะเขือเทศ 😍🥹 #แม่นาย #ปลากระป๋องแม่นาย #Maenaie #ข้าวผัดปลากระป๋อง #ครัวtiktok
TorikoCute

TorikoCute

ถูกใจ 9 ครั้ง

จานข้าวปลากระป๋องไข่ดาว ราดพริกน้ำปลาฉ่ำๆ วางอยู่บนเสื่อสาน มีถ้วยพริกน้ำปลาและช้อนส้อมอยู่ข้างๆ
ภาพคอลลาจแสดงการทำพริกน้ำปลาจากพริก หอมแดง กระเทียม และขวดน้ำปลาสองขวดที่ระบุว่าลดโซเดียม 30% น้ำตาล 0% และไม่มีโพแทสเซียม
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำปลากระป๋องผัดไข่ เริ่มจากการผัดปลากระป๋อง ใส่ไข่ และเสิร์ฟบนข้าวสวยราดพริกน้ำปลา
🐟🍛ข้าวปลากระป๋องไข่ดาว🍳
' ข้าวปลากระป๋องไข่ดาวราดพริกน้ำปลา ' ราดพริก หอมแดง กระเทียมในพริกน้ำปลาแบบฉ่ำๆ ขาดไม่ได้เลยสำหรับพริกน้ำปลา ก็ต้องเป็น !! ✨น้ำปลาแท้ ตราหอยนางรม ไลท์🐟✨ ✅เค็มน้อยอร่อยด้วย ✅ลดโซเดียมลง30%✅น้ำตาล0% ✅ไม่เติมPotassiumเป็นอีกทางเลือกของผู้ป่วยโรคไต #น้ำปลาแท้ตราหอยนารมไลท์ #หอยนา
atungatom  ✨แม่แอนกับลูก✨

atungatom ✨แม่แอนกับลูก✨

ถูกใจ 411 ครั้ง

รวมเมนูลดน้ำหนักของคนกินผัก🥦🍅
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 🍲ชื่อเมนู:คลีนไม่เครียด ลดน้อยแต่ลดแน่ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #ผักลดน้ำหนัก #กินผักเพื่อสุขภาพ #เมนูอาหารลดความอ้วน
Wavepim

Wavepim

ถูกใจ 286 ครั้ง

ฉันลองกินข้าวผัด 9 วันติด แล้วค้นพบว่า…
ฉันเป็นคนที่กินข้าวผัดบ่อยมาก จนวันนึงลองกินติดกัน 9 วัน แล้วพบว่า ข้าวผัดที่อร่อยจริง ๆ มันมีอยู่ 3 อย่างที่สำคัญมาก” 📌ข้าวต้องร่วน 📌ไฟต้องแรง 📌กลิ่นกระทะต้องขึ้น หลายเมนูในจานนี้ ฉันใช้ หม้อทอดช่วยทำเครื่อง เช่น ไส้กรอก หมูก้อน หรือไก่ย่าง ข้าวผัดที่ทำกินช่วงนี้ Day 1 ข้าวผ
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 25 ครั้ง

#ครูตู่ชวนกินชวนเที่ยว #กินโชว์ #อาหารบ้านๆ #ชอบกินเผ็ด #เอาขึ้นหน้าฟีดที
ครูตู่ชวนกินชวนเที่ยว

ครูตู่ชวนกินชวนเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดโบราณ รสชาติคลาสสิก ที่คิดถึง 👩‍🍳🔥🍲
#ข้าวผัด #ข้าวผัดโบราณ #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8 #pakininkrua
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 488 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 354 ครั้ง

ภาพผัดกะเพราปลากระป๋องที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีเนื้อปลา ใบกะเพรา พริก และซอสข้นๆ พร้อมข้อความว่า \"กะเพราปลากระป๋อง By.พี่กินแซ่บ\"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำผัดกะเพราปลากระป๋อง ประกอบด้วยใบกะเพรา พริก หอมแดง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย และปลากระป๋องยี่ห้อหนึ่ง
ภาพขั้นตอนการทำผัดกะเพราปลากระป๋อง 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ใส่น้ำมัน ผัดพริกหอมแดง ใส่ปลากระป๋อง และปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ
ผัดกะเพราปลากระป๋อง สูตรง่ายๆ ✨
ชอบผัดกะเพราปลากะป๋องมาก ผัดแบบข้นๆ กระเพราหอมๆใส่เยอะๆ รส เค็ม หวาน เผ็ด กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก😋 🌶ส่วนผสม ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง (ชอบปลาซาร์ดีน) ใบกะเพราตามชอบ พริกสด 6-7 เม็ด หอมเเดง 5 หัว น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสกะพอประมาณ น้ำมันพืช 1 ช้อ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 420 ครั้ง

กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล
กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล : ผัดวุ้นเส้น ไม่มีแป้ง อิ่มอร่อย อยู่ท้องมากก สายเส้นชอบแน่นอน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #fypシ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 24.9K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม