คุณได้ตัดสินใจคุณค่าของคุณเองโดยที่ไม่รู้ตัวหรือไม่???
ฉันตกใจเมื่อรู้!
ถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นแบบนี้
ความเป็นจริงแบบนี้ยังคงดำเนินต่อไป
แต่คุณสามารถเลือกได้จริง! #
มันไม่ได้ถูกตัดสินโดยใคร
ฉันเป็นคนที่ใส่เบรกเพราะฉันชอบ นี่มัน
จากช่วงเวลาที่ฉันสังเกตเห็นฉันคิดว่าฉันเริ่มเปลี่ยน🌷
🌷ก่อนอื่นขอขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ!
มันเปลี่ยนไปตั้งแต่วันที่ฉันเริ่มค้นคว้าด้วยความสนใจ!
ยินดีที่ได้พบคุณ!
นี่คือ Yoko นักออกแบบเว็บไซต์🌷
🌷หงุดหงิดกับการเลี้ยงลูก · สามีก็แข็งทื่อเช่นกัน..
🌷ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร
🌷กลายเป็นนักออกแบบเว็บไซต์ด้วย Photoshop x มายด์
🌷คุณแม่ที่ต้องการเติมเต็มวิธีการทำงานที่สามารถรักตัวเอง💖
ฉันยังศึกษาการออกแบบเว็บในขณะที่เลี้ยงลูก
ตอนนี้ฉันทำงานที่บ้านอย่างอิสระในเวลาที่ฉันชอบ
🌼ในบัญชีนี้🌼
เคล็ดลับ🌼สำหรับการเรียนรู้การออกแบบเว็บ
🌼แม่สะดุดจุดและวิธีแก้ปัญหาได้ง่าย
🌼วิธีขัดเกลาจิตใจให้รักตัวเอง
🌼วิธีการทำงานอย่างอิสระในขณะที่เลี้ยงลูก
ฉันกำลังส่งสิ่งต่าง ๆ ออกไป!
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมโปรดติด ตามฉัน!
คุณอยากเป็นนักออกแบบเว็บไซต์อย่างไร?
คุณอยากเป็นตัวของตัวเองแบบไหน?
เราตั้งเป้าหมายสำหรับชีวิตที่เราสามารถทำสิ่งที่เราต้องการ🌷
「自分の存在価値がない」って、ふとした瞬間に頭の中を占領しませんか？私も、子育てで余裕がなくてイライラして、夫ともギクシャクして、「私って何のためにいるんだろう…」って落ち込む日がありました。特に、うまくいかないことが続くと「私の存在価値」まで否定したくなって、勝手に“自分はこんなもんだ”って線を引いていたんですよね。 でもある時、月4万円のパートに応募しようとしている自分に気づいて、「もちろんそれも大事。でも心のどこかで“もっとやれるんじゃない？”って声がしてる」と感じたんです。ここが私の転機でした。現実が変わらない理由って、才能がないからじゃなくて、無意識のブレーキ（どうせ私には無理、失敗したら恥ずかしい）が強すぎただけだったなと。 私がラクになったのは、“存在価値を証明しよう”とするのをやめて、「価値は結果じゃなくて、今ここにいるだけでゼロにはならない」と捉え直したこと。じゃあどうやって捉え直すの？というと、私は次の3つが効きました。 1）「ない」証拠ではなく「ある」証拠を1日1個集める 例：子どものごはんを出した／今日も起きた／連絡を返した。小さくてOK。 2）“完璧じゃなくていい”前提で、5分だけやる 私はWebデザインの勉強も、最初は5分のチュートリアルから。続けるうちに「できる」が増えて、自己否定が薄まりました。 3）言葉を変える（脳の検索ワードを変える） 「私には価値がない」→「私が大事にしたいことは何？」に置き換える。答えが出なくても、問いを変えるだけで苦しさが減りました。 ちなみに、検索で時々見かける「加藤理恵 教習所」みたいな関連語は、悩んでいる時ほど色々な情報が混ざって見えてしまうだけで、あなたの苦しさが軽くなる本質とは別のところに引っ張られがち。まずは「今の自分の心が何に疲れているか」を最優先にしてみてください。 未来は少しずつで大丈夫。好きになれなかった自分を、いきなり好きにならなくてもいいんです。「自分を好きになれる自分」を目指す、くらいの距離感で。今日できる小さな一歩を一緒に拾っていきましょう。
