เราเป็นแบบไหน introvert หรือ extrovert 🤔

จากประสบการณ์ส่วนตัว การรู้จักตัวเองว่าเป็น Introvert หรือ Extrovert ช่วยให้เราเลือกวิธีจัดการกับพลังงานและสถานการณ์สังคมได้ดีขึ้นมากๆ สำหรับคนที่เป็น Introvert เช่นฉัน มักชอบช่วงเวลาที่ได้อยู่คนเดียวเพื่อชาร์จพลัง และเจอกับกลุ่มเล็กๆ ที่เข้าใจเราจริงๆ ส่วน Extrovert จะรู้สึกสดชื่นเมื่ออยู่กับคนเยอะๆ และชอบเข้าร่วมกิจกรรมสังคมเป็นพิเศษ อีกทั้งกลุ่ม Ambivert ก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจ เพราะตัวเขาเองก็มีลักษณะผสมผสานที่เปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสถานการณ์หรืออารมณ์ เช่นบางวันอยากเข้าสังคมมาก บางวันก็อยากสงบๆ คนเดียว ทำให้เข้าใจว่าความหลากหลายนี้เป็นเรื่องปกติและไม่น่ากังวล จากภาพที่แสดงในบทความ ก็ช่วยให้เห็นภาพชัดเจนขึ้นในหลายด้าน เช่น - แหล่งพลังงาน : Introvert ได้เติมพลังจากความสงบ ขณะที่ Extrovert ได้จากการพบปะผู้คน - การเข้าสังคม : Introvert ชอบกลุ่มเล็ก Extrovert ชอบงานใหญ่ - การคิดและการสื่อสาร : Introvert มักคิดก่อนพูด ส่วน Extrovert ชอบแสดงความคิดทันที - การตัดสินใจและเวลาว่าง : Introvert ชอบกิจกรรมเงียบๆ ส่วน Extrovert ชอบความเคลื่อนไหว การเข้าใจความแตกต่างนี้ช่วยให้เราเคารพกันและกันมากขึ้น รวมทั้งช่วยเลือกวิธีรับมือกับความเครียดหรือความเหนื่อยล้าได้อย่างเหมาะสมด้วยค่ะ