Introvert vs Extrovert คุณเป็นสายไหน

หลายคนชอบถามว่า Introvert vs Extrovert ต่างกันยังไง และจริงๆ มันไม่ใช่ “ขั้ว” ที่ต้องเลือกอย่างเดียวเสมอไปนะ เราเองเคยคิดว่าตัวเองเป็น Introvert 100% เพราะชอบอยู่คนเดียว รักความเป็นส่วนตัว ชอบฟังมากกว่าพูด แต่พออยู่กับเพื่อนสนิทหรือในกิจกรรมที่สนใจกลับคุยเก่งมาก เลยไปเจอคำว่า extroverted introvert คือ คำที่อธิบายเราได้ค่อนข้างตรง ก่อนอื่นลองแยกภาพรวมแบบเข้าใจง่าย: - Introvert (อินโทรเวิร์ต): ชาร์จพลังจากการอยู่เงียบๆ อยู่คนเดียวได้สบาย ชอบฟัง คิดก่อนพูด ไม่ได้ไม่ชอบสังคม แต่อาจ “หมดพลัง” เมื่อเจอคนเยอะนานๆ - Extrovert (เอ็กซ์โทรเวิร์ต): ชาร์จพลังจากการเจอผู้คน ชอบพูดคุย ชอบเข้าสังคม คิดออกระหว่างพูด อยู่ในกลุ่มแล้วคึกคัก วิธีเช็กตัวเองแบบไวๆ (เราใช้กับตัวเองบ่อยมาก): 1) หลังเลิกเรียน/เลิกงาน คุณอยากทำอะไรที่สุด? - อยากกลับห้อง/กลับบ้าน เปิดซีรีส์เงียบๆ = มักเอนไปทาง Introvert - อยากหาเพื่อนกินข้าว เม้าท์ต่อ = มักเอนไปทาง Extrovert 2) ตอนอยู่ในห้องเรียน/ประชุม คุณมีแนวโน้มแบบไหน? - ชอบฟัง จดประเด็น แล้วค่อยถามทีหลัง = Introvert - ยกมือแลกเปลี่ยนไอเดียทันที ยิ่งคุยยิ่งไหล = Extrovert 3) เวลามีงานกลุ่ม - ถนัดทำเบื้องหลัง วางแผน เรียบเรียงสไลด์ = Introvert - ถนัดประสานงาน พูดนำเสนอ คุยกับทุกคน = Extrovert แล้ว extroverted introvert คืออะไร? สำหรับเรา “Extroverted Introvert” คือคนที่แก่นเป็น Introvert (ต้องมีเวลาส่วนตัวเพื่อรีชาร์จ) แต่สามารถเข้าสังคมได้ดี คุยเก่งเมื่ออยู่กับคนที่ไว้ใจ หรืออยู่ในหัวข้อที่สนใจมากๆ ข้อสังเกตคือ หลังจากออกงานสังคมสนุกๆ เราจะต้องขอเวลาหายไปเงียบๆ สักพัก ถึงจะกลับมาพร้อมอีกครั้ง ทริคอยู่รอดในวัยเรียน/มหาลัย (ใช้ได้ทั้งสองสาย): - ถ้าคุณเป็น Introvert: นัดเพื่อนแบบกลุ่มเล็ก เลือกคาเฟ่เงียบๆ ตั้ง “เวลาพัก” หลังทำกิจกรรม จะได้ไม่ล้า - ถ้าคุณเป็น Extrovert: กระจายพลังไปทางที่ดี เช่น ช่วยประสานงานงานกลุ่ม แต่เผื่อเวลาฟังคนอื่นด้วย - ถ้าคุณเป็น Extroverted Introvert: วางแพลนสังคมเป็นรอบๆ (เช่น 2 วันเจอเพื่อน 1 วันพัก) จะบาลานซ์ที่สุด สุดท้ายไม่ว่าคุณจะ introvert กับ extrovert แบบไหน มันไม่ใช่ข้อจำกัด แต่เป็น “สไตล์การชาร์จพลัง” ของเรา รู้แล้วจะเลือกวิธีเรียน ทำงานกลุ่ม และดูแลใจตัวเองได้ง่ายขึ้นมากๆ