2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยรู้สึกว่าลำไส้ไม่ค่อยทำงานดีหรือระบบย่อยอาหารรวนไหมครับ? จากประสบการณ์ตรงของผม การดูแลลำไส้ให้แข็งแรงมีผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไม่น่าเชื่อ จริงๆ แล้ว ระบบลำไส้คือจุดเริ่มต้นของการมีชีวิตที่ดี เพราะเมื่อจุลินทรีย์ดีในลำไส้สมดุล ร่างกายก็จะดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่ และภูมิคุ้มกันก็จะแข็งแรงตามไปด้วย ผมทดลองใช้โพรไบโอติกส์อย่าง Tribiotic28 ที่พี่เมย์แนะนำ พบว่าช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างชัดเจน ความรู้สึกอึดอัดและอ่อนเพล้าลดลง อีกทั้งยังรู้สึกว่าได้พลังงานเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน ส่วน BeyondProbiotic ก็ช่วยเสริมสมดุลและเติมเต็มการดูแลได้ครบถ้วน เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบทานอาหารด่วน หรือเครียดบ่อยๆ สิ่งที่ผมชอบมากคือการที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาในรูปแบบซองพกพาง่าย ทำให้ไม่ต้องลำบากมากเวลาต้องดูแลสุขภาพให้อยู่ในเกณฑ์ดี การได้เข้าไปดูไลฟ์เพื่อฟังเคล็ดลับจากพี่เมย์ก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ทำให้เห็นว่าการมีลำไส้ดีนั้นไม่ยากและทำได้จริงจากการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ผมแนะนำให้ลองให้โพรไบโอติกส์ซองเทาและ BeyondProbiotic เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน แล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในชีวิต ทั้งสุขภาพกายและใจ ลองเปิดใจและไม่แน่ว่าชีวิตดีขึ้นแบบที่พี่เมย์แชร์อาจเกิดขึ้นกับคุณเร็วๆ นี้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

- แชร์ทริค สอบเข้า M.4 🫧 -
เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อ #dek73 ที่จะสอบเข้า ม.4 ปีหน้า เรารู้ตัวว่าอยากเข้าห้องนี้ตั้งแต่ตอนจบ ม.2 แล้วแต่เราขี้เกียจด้วย มาเริ่มอ่านจริงจังมากก็ตอนปิดเทอม55555353535 เราลองถูกลองผิด จนมาเป็นแชร์ทริคให้ทุกคนดู ข้อสอบที่เราสอบเป็นข้อสอบ มศว ออกให้สำหรับเราข้อสอบไม่ได้ยากมากจนทำไม่ได้ ยากตรงที่
Mujai ‘

Mujai ‘

ถูกใจ 15 ครั้ง

”10 วิธีคลายร้อนแบบประหยัด ❄️ ฉบับคนงบน้อยแต่ตัวเย็นมาก!“
หน้าร้อนปีนี้แดดแรงจนสู้ไม่ไหว! 🥵 วันนี้เรามัดรวม 10 ทริคคลายร้อนแบบประหยัดเงินในกระเป๋ามาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ใครอยู่บ้านเหงื่อซึมต้องลอง! 1️⃣ เน้นดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง ระบายร้อนจากข้างในได้ดีที่สุด 2️⃣ ผ้าชุบน้ำวางจุดชีพจร คอ ข้อมือ ข้อพับ เย็นขึ้นทันที! 3️⃣ แป้งเย็นคือไอเทมลับ ทาหลังอาบน้ำตัวหมา
Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 ทริคลับ กินลดพุง ! ✨🍚
อยากพุงยุบแบบไม่ต้องทรมาน ลองปรับ 🥐🧋 “พฤติกรรมการกิน” ก่อนเลย ทำได้จริงทุกวัน ได้ผลไว พุงแบนขึ้นแน่นอนค่า ลองทำตามนี้ 1 อาทิตย์ ตัวเบาขึ้นแน่ค่าาาซิสสส ~~ 💕 #กินยังไงให้หุ่นดี #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดความอ้วน
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 175 ครั้ง

🥰ซื้อเค้ามาตั้งนาน เปลี่ยนตัวเองให้เป็นสติกเกอร์ LINE ฉบับ 3D Chibi! ✨
เราลองเปลี่ยนลุคตัวเองให้เป็นแนว Pixar Chibi แล้วเอามาใส่คำพูดที่ใช้บ่อยๆ ผลลัพธ์ออกมาดีเกินคาด! เพื่อนๆ ชอบไหมครับ/ค่ะ? ถ้าชอบกดเซฟไว้เป็นไอเดียได้เลยนะ! 📌 คือไอเดียแคปชั่นสำหรับทำสติกเกอร์ LINE ที่แบ่งตามหมวดหมู่เพื่อความสะดวกในการเลือกใช้น่ค่ะ หมวดหมู่ 1: คำทักทายและคำพูดทั่วไป • สวัสดีจ้
Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 ทริคที่ช่วยลดพุงหมาน้อย 💗👇
บางที “พุงป่อง” ไม่ได้เกิดจากกินเยอะอย่างเดียว แต่เกิดจากพฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว 👀💥 1️⃣ กินเสร็จแล้วอย่านั่งทันที 🚶‍♀️ พุงป่องง่าย ไขมันสะสมไว ลองเดินเบาๆ 10–15 นาที ช่วยลดท้องอืดได้ดีมาก 2️⃣ เลิกน้ำหวาน ชานม 🧋❌ น้ำตาล = ตัวสะสมพุงแบบเงียบๆ ลดหวานได้ พุงลดไวขึ้นจริง 💥
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

นีเวีย ลูมินัส ซองละ 19.- | ทริคจากกลุ่ม #เซเว่นแฟนคลับ
กรอกโค้ด : 2091045320008 * จะสั่งเดลิเวอรี่ หรือสั่งแบบไปรับเองที่ร้านก็ได้ 📍1 ซอง/สิทธิ์ ก็ใช้ได้ค่า ตกซองละ 19฿ เหมือนกัน สาขาไหนมีของเยอะ แนะนำให้กดไปเลย 10 ซอง เพราะมันจำกัด 10 สิทธิ์ 10 ซอง / 1 ใบเสร็จ ‼️อ่านก่อนถาม‼️ Q : ทำไมของเราไม่ลดเป็น 19.- คะ? A : 1. กดชำระเงินรึยังคะ
ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ถูกใจ 488 ครั้ง

65 แชร์ทริคปั้นสะโพกกลม
แม้จะตัดไหมจากการผ่าตัดเนื้องอกไขมันแล้ว 14 วันแล้ว แต่ยังไม่สามารถออกกำลังกายหนักเพราะแผลอาจปริ ต้องรอไปอีก 1 เดือนค่ะถึงจะเริ่มออกกำลังกายตามปดติได้ แต่ความอยากออกกำลังกาย เลยต้องหาอะไรที่ไม่ต้องใช้แขน ที่เกิดแรงกระแทกต่ำทำไปพลาง เพื่อพยายามรักษาความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อเอาไว้ให้มากที่สุ
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

6ทริคเต้นสวยที่คนยังไม่ค่อยรู้
ท่าเต้น Running Man จะน่ามองขึ้นถ้าทำตามทริคทั้ง 6 ข้อนี้ค่ะ #สอนเต้นshuffle #คลิปนี้ต้องแชร์ #runningman #Lemon8ฮาวทู #howtoหัดเต้นshuffle ชลบุรี
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีดำหันหลัง สวมเสื้อครอปสีดำเปิดไหล่ มีข้อความว่า 'แชร์ทริค ไหล่สวยเรียว ภายใน14วัน!' พร้อมไอคอนกระต่ายและประกายดาว
แชร์ทริคไหล่สวยหลังตรงภายใน14วัน!
#ไหล่สวย #ไหล่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ไหล่ตั้งสวย ทริคลับ: ทำทุกวันใช้เวลาแค่ 10–15 นาที “ไหล่จะเริ่มเปิด + หลังจะตรงขึ้นแบบเห็นได้เอง”
meimmmmmm

meimmmmmm

ถูกใจ 559 ครั้ง

รักตัวเอง😍
“You and me ไม่ใช่ใครที่ไหน… แต่คือฉัน ที่ไม่ทิ้งตัวเองอีกแล้ว” แค่ฉันกับฉัน ก็พอแล้วในวันที่โลกวุ่นวาย “พระอาทิตย์ตกวันนี้ สอนให้รู้ว่า…ฉันควรอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น” ไม่ต้องมีใครก็ได้… ถ้าเรายังมี ‘ตัวเราเอง’ ที่รักเราจริง” สุดท้ายแล้ว you and me คือตัวเรานี่ละ #รักที่ดีที่สุดค
Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

ถูกใจ 1 ครั้ง

9 ทริคก่อนเป็นพี่บัณฑิต✅ เรียนจบทั้งที ต้องเริ่ด!
💡 รวม 9 ทริคเตรียมตัวให้พร้อม ก่อนเป็นพี่บัณฑิต! ตั้งแต่สุขภาพ ผิว อารมณ์ ไปจนถึงเงิน! 🎓 วันรับปริญญาไม่ใช่แค่วันถ่ายรูปสวย แต่คือวันที่ทุกอย่างต้อง “เป๊ะ!” ✨ 📸 จะได้สวยหล่อปัง มั่นใจ ยิ้มออกทุกช็อต ใครกำลังจะรับปริญญา ห้ามพลาดเด็ดขาด! 🚀 📍สำหรับพี่บัณฑิต ม.หัวเฉียวฯ มาเจอกันน้า 15-16 พ.ย.68
huachiew_u

huachiew_u

ถูกใจ 106 ครั้ง

แชร์ทริค ซื้อยางราคาถูก✅
กดซื้อแล้วใช้ง่ายมากกกก✅ นัดเข้าไปเปลี่ยนที่สาขาใกล้ๆได้เลยหลังจากสั่งซื้อ 7 วัน นัดกับในแชทของร้านที่ซื้อได้เลย ก่อนอื่นอย่าลืมเช็คสาขาด้วยน๊าาว่ามีใกล้ๆตัวเองที่ไหน📍 ส่วนรุ่นยางดูจากหน้ายางได้เลย ถ้าไม่แน่ใจส่งภาพให้ทางร้านแนะนำได้เลย💐💐💐 ✅ยางนี้ราคารวม 4 เส้นนะ ฟรีสลับยางถ่วงล้อทุก 10,000 k
Aum Jirawan

Aum Jirawan

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ทริค ออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ🏃🏻‍♀️🌟
รวมทริคออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีแรง ไม่ค่อยมีเวลา หรือขี้เกียจนิดๆ แต่ก็อยากดูแลตัวเอง 💪✨ ✔ กฎ 5 นาที — เริ่มให้ได้ก่อน เดี๋ยวทำได้ยาวเอง ✔ ออกกำลังกายแอบๆ ระหว่างกิจวัตร ✔ เปิดเพลงเต้น 2–3 เพลง ได้เหงื่อแบบไม่รู้ตัว ✔ ออกกำลังกายบนเตียงก็ได้ สบายๆ แต่ได้ผล ✔ ทำเป็นเกมให้ตัวเอง ส
Pynna

Pynna

ถูกใจ 75 ครั้ง

พี่เมย์อยากเตือนลูกๆวัย 20 ต้นๆค่ะ
1. เก็บเงิน = “ต้องมีระบบ ไม่ใช่เหลือแล้วค่อยเก็บ” • แบ่งเงินทันทีที่ได้เงิน (สูตรง่าย ๆ) • 50% = ใช้ชีวิต • 30% = เก็บ/ลงทุน • 20% = สำรองฉุกเฉิน • ตั้ง “เงินสำรอง 6 เดือน” ก่อน (สำคัญมาก) 👉 ทริค: เปิดบัญชีแยก แล้ว “ห้ามแตะ” เด็ดขาด ⸻ 2.
🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

ถูกใจ 5 ครั้ง

🪖 ทลายกำแพงสอบเข้าทหาร! ทริค ”ดึงข้อ“ จาก 0 ให้ผ่านฉลุย🔥🔥
ใครเตรียมตัวสอบเข้าโรงเรียนทหารฟังทางนี้! ด่านปราบเซียนที่ทำหลายคนตกม้าตายคือ "การดึงข้อ" เพราะกรรมการตาไวและเข้มงวดมาก ผิดฟอร์มนิดเดียวคือไม่นับคะแนน ❌ วันนี้เราสรุปทริคการฝึกตั้งแต่พื้นฐาน พร้อมตารางเวทเทรนนิ่งมาให้แล้ว เซฟเก็บไว้ฝึกตามได้เลย! 📌 🚨 กฎเหล็กดึงข้อสอบทหาร (Strict Form) • ✅
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันคล้าย Canva แสดงหัวข้อ “แจกเทคนิค ทำสไลด์พรีเซนต์” พร้อมตัวเลือกการออกแบบและตัวอย่างสไลด์ที่ผ่านมา เช่น สไลด์แบบถูกใจอาจารย์, สิ่งที่นักเรียนอยากบอกคุณครู, สีเหลือง สีส้ม สีน้ําเงิน ทันสมัย, รีวิว Bull VPN, และบทเรียนภาษาจีน.
ภาพแสดงคำแนะนำ “เลือกเทมเพลตให้เหมาะกับงาน” โดยมีตั��วอย่างเทมเพลตสำหรับงานวิจัย โครงงาน ธุรกิจ และงานกลุ่ม สื่อการสอน พร้อมไอคอนแสดงจำนวนหน้าและประเภทงาน.
ภาพแสดงคำแนะนำเกี่ยวกับ “ตัวหนังสือที่ควรใช้” โดยเน้นให้อ่านง่าย ตัวใหญ่ เห็นชัดจากหลังห้อง สีเด่นกว่าพื้นหลัง และไม่แนะนำให้ใช้ตัวหนังสือวัยรุ่นหรือแบบตวัดสำหรับเนื้อหา.
แจกทริค ทำสไลด์พรีเซนต์ยังไงให้ปัง ✅
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ทคนิคารทำสไลด์ วันนี้เลยเอาทริคนี้ที่เราใช้ประจำ และคุณครูเคยบอกไว้ด้วย ว่าควรทำสไลด์อย่างไร เราสรุปออกมาแล้ว 7 หัวข้อ 1. เลือกเทมเพลตให้เมาะสมกับงาน 2.ตัวหนังสือในสลได์ต้องอ่านง่าย ตัวใหญ่ คนหลังห้องมองเห็น 3. ไม่แนะนำให้ใช้สีแสบตาในการทำสไลด์ เช่น แดง เหลือง ส้ม นีออน
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 671 ครั้ง

7 ทริค จีบผู้ชายก่อนให้เห็นผล!!! 🫣🤭
วาเลนไทน์แล้ว สาวๆ คนไหนยังโสด อยากเลิกโสด ลองเป็นฝ่ายเริ่มดูก่อนบ้าง.. ไม่เสียหาย🤭 โพสต์นี้จะมาแจกทริคจีบผู้ชายก่อนให้ได้ผล สาวๆ ลองดูนะคะ หรือว่าใครมทริคอะไรที่เอาไว้จีบคุณผู้ชายก่อน แล้วได้ผล.. มาแชร์กันค่ะ 🤭 #เรื่องรักๆ #ประสบการณ์ความรัก #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #ปรึกษาความ
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 25 ครั้ง

🎯 4 ทริค ดูแลรูปร่าง สำหรับคนผอมแต่มีหน้าท้อง
จอยใช้วิธีนี้แล้วรู้สึกว่าร่างกายบาลานซ์ขึ้น ใครอยากรู้แนวทางเพิ่มเติม ทักมาได้เลยน้า 💚 #หุ่นดี #ฟิตหุ่น #เริ่มต้นดูแลตัวเอง #healthylifestyle
Jaojoyjoinz

Jaojoyjoinz

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ทริคสูตรโกงการแต่งตัวสำหรับสาวหุ่นกระบอก👙✨
หุ่นตรง (Rectangle) คืออะไร? 🤍 แต่งยังไงให้มีเอว ดูมีสัดส่วนขึ้นทันที ✨ หลายคนคิดว่าหุ่นตรงแต่งตัวยาก แต่จริงๆ คือ “แต่งได้หลากหลายที่สุด” แค่ต้องรู้ทริค! 👀 🔎 หุ่นตรงคือ * ไหล่ เอว สะโพก กว้างใกล้เคียงกัน * เอวไม่ค่อยชัด * รูปร่างดูตรง ไม่มีส่วนโค้งมาก 🎯 เป้าหมาย: สร้างเอว + เพิ่มมิต
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเตือนภัยอบรมฟรีที่ต้องระวัง มีรูปมิจฉาชีพถือแล็ปท็อปและข้อความระบุกลโกง เช่น ให้ทักแชทส่วนตัว ขอข้อมูลส่วนบุคคล ชวนโอนเงิน และวิธีเช็กก่อนเชื่อ
เตือนภัย! อบรมฟรีที่ต้องระวัง✅ปี 2026
ช่วงนี้หลายคนอาจเจอเพจแนว ✨ อบรมออนไลน์ฟรี ✨ สอนอาชีพ / พัฒนาตัวเอง ✨ มีใบเซอร์ มีโค้ช มีรีวิวดูน่าเชื่อถือ แต่ความจริงบางเพจ ⚠️ ให้ทักแชทส่วนตัว ⚠️ ขอข้อมูลส่วนบุคคล ⚠️ ชวนโอนเงินภายหลัง ⚠️ ดึงเข้ากลุ่มปิดที่ตรวจสอบไม่ได้ 💡 เช็กก่อนเชื่อ ✔️ มีข้อมูลเพจชัดเจน ตรวจสอบได้ ✔️ ไม่เร่ง ไม
Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

ถูกใจ 2 ครั้ง

มองข้ามรั้วบ้านคนอื่น กลับมาดูแลครอบครัวตนเอง
ฝากไว้ให้คิด# "เลิกส่องชีวิตคนอื่น แล้วกลับมาสร้างชีวิตตัวเองตื่นเช้ามา... เราโฟกัสที่อะไร? เลื่อนดูชีวิตคนนั้น ฟังเรื่องคนนี้ จนลืมถามตัวเองไปหรือเปล่าว่า... 'วันนี้คนในครอบครัวเรามีกินหรือยัง?' 'อนาคตที่อยากได้ ลงมือทำไปถึงไหนแล้ว?' เวลาของคนเรามีจำกัด ถ้าเอาไปใช้เล
Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลักว่า "THE CHANGER 5 CapCut เทคนิคตัดต่อ สำหรับ 'มือใหม่'" พร้อมโลโก้ CapCut และ TikTok บนพื้นหลังตารางสีขาวเทา
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1 คือการตัดช่วง "เดดแอร์" ออกด้วย Jump Cut โดยมีภาพหน้าจอ CapCut เปรียบเทียบวิดีโอที่มีช่วงหยุดหายใจกับวิดีโอที่กระชับรวดเร็ว
ภาพแสดงเทคนิคที่ 2 คือการใช้ Auto Captions (คำบรรยายอัตโนมัติ) ใน CapCut พร้อมขั้นตอนการทำและคำแนะนำการเลือกฟอนต์และสีที่อ่านง่าย
5 ทริคลับ CapCut มือใหม่ทำตามได้ทันที!
ตัดคลิปไม่ปัง ยอดวิวไม่เดิน? ลอง 5 เทคนิค CapCut นี้เลย! ตัดเดดแอร์, ใส่ซับอัตโนมัติ, เล่น Keyframe, เติม SFX และคุมโทนสี เปลี่ยนคลิปธรรมดาให้ดูโปร หยุดนิ้วคนดูได้อยู่หมัด ไม่ต้องมีพื้นฐานก็ทำได้ เซฟคลิปนี้เก็บไว้ทำตามทีละสเต็ปได้เลย! 👇 ​ #สอนตัดต่อวิดีโอ #เทคนิคCapCut #มือใหม่หัดทำคลิป #ฮาว
Call me Baby

Call me Baby

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริคลับแก้สไลด์ AI แบบไม่ต้องง้อ Gen ใหม่!
สายทำพรีเซนต์ต้องดู! ใครเคยเจอปัญหา AI ทำสไลด์มาแล้วอยากแก้แค่นิดเดียว แต่ต้องกด Gen ใหม่หมดบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอเสนอ How-to แก้สไลด์เฉพาะจุดง่ายๆ ประหยัดเวลาสุดๆ ✅ Step 1: สังเกตปุ่ม "Revise" (ไอคอนรูปปากกามหัศจรรย์) ✅ Step 2: เลือกหน้าสไลด์ที่อยากแก้ ✅ Step 3: พิมพ์ Prompt สั่งแก้ตรงจุ
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียการโพสต์ท่าถ่ายรูปโดยใช้ทฤษฎีสามเหลี่ยม ผู้หญิงในเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีแดงโพสท่าต่างๆ ทั้งนั่งที่บาร์ ยืน และนั่งบนมอเตอร์ไซค์ เพื่อให้ได้ลุคเท่และมีมิติ
ผู้หญิงในเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีแดงนั่งที่บาร์ แสดงท่าโพส 'มุมแขน/ไหล่' โดยกางข้อศอกออกเล็กน้อยเพื่อสร้างช่องว่าง��และทำให้ไหล่ดูตั้งขึ้น มีลูกศรสีขาวชี้ตำแหน่งการสร้างมุมสามเหลี่ยม
ผู้หญิงในเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีแดงยืนโพสท่า 'มุมแขน/ขา' โดยยกแขนจับแว่นและไขว้ขาเพื่อสร้างมุมสามเหลี่ยมช่วงบนและช่วงขา ทำให้ขาดูเรียวยาว มีลูกศรสีขาวชี้ตำแหน่งการสร้างมุม
แจกทริคโพสต์ท่า ”ทฤษฎีสามเหลี่ยม“ ในลุคเท่ๆ คิดท่าไม่ออกใช้ทริคนี้เลยรอด!!
ถ้าไปถ่ายรูปแล้วคิดท่าโพสไม่ออก ให้ลองใช้เทคนิคหักมุมร่างกายตามรูปนี้ดูค่ะ รับรองว่าหุ่นดูมีมิติและเท่ขึ้น 100%! 📸 1. มุมแขน/ไหล่ : สังเกตเส้นสามเหลี่ยมที่แขนนะคะ ทริคคือ "กางข้อศอกออก" เล็กน้อยให้ทำมุมกับลำตัว ท่านี้จะสร้างช่องว่าง (Negative Space) ไม่ให้แขนแนบเนื้อจนดูตัวกว้าง ช่ว
Tangmo_0

Tangmo_0

ถูกใจ 6 ครั้ง

9 ทริค "อัปเกรดสุขภาพ" ฉบับคนไม่มีเวลา
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 มีใครรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้เหมือนกำลังเล่นกลโยนจานบ้าง? งานก็ล้นมือ เวลาพักก็แทบไม่มี พอพูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพเลยกลายเป็นเรื่องที่โดนปัดตกลงไปเป็นอันดับท้ายๆ ตลอด 🥺 แต่เดี๋ยวก่อน! วันนี้ผมเอาทริคสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญมาฝาก ขอบอกเลยว่าใช้เวลาแค่นิดเดียว (เริ่มตั้งแต่ 30 วินาที
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม