Tanda kamu mengalami anxiety

anxiety yang jarang disadari #mentalhealthawareness #anxietytips #psikologi

0 likes

Berdamai dengan Diri

Tidak semua hal harus sempurna. Kadang, cukup dengan menerima bahwa kamu sedang berproses - itu sudah luar biasa✨ #TentangKehidupan

0 likes

Trik Psikolog : Saat Emosi Meledak 🤯

Jangan langsung merespons. Teknik #3SecondRule memberikan jeda yang dibutuhkan otakmu untuk beralih dari mode reaktif ke mode rasional. 🌿 Coba sekarang: Saat ada pemicu, tarik napas, ambil 3 detik, baru bicara/bertindak.

0 likes

Upgrade Mentalmu 🚀

Level pedemu auto naik drastis🚀 . Kalau kamu punya tips lain, tulis dikolom komentar yaa💙 . #psikolog #selfimprovement #TipsLemon8

0 likes

widanurwahidah