ðŸē āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ ðŸ„

ðŸē āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ ðŸ„

āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ­āļļāđˆāļ™āđ† āļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļšāļēāđ† ðŸĪ

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄ

āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ„āļĨāļĩāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰

āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļ•āđ‰āļĄāļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš

āļŦāļ­āļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ™āļļāđˆāļĄāđ†

āļ‹āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ­āļīāđˆāļĄāđƒāļˆāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ˜ŠâœĻ

#āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āļāļīāļ™āļ”āļĩāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #HealthyFood #āļŸāļīāļ•āļšāđ‰āļēāļ‡āļŸāļīāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡

6/10 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļŠāļ­āļšāļ—āļģāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāđˆāļ™āļŠāļšāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļœāļĄāļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļīāļ”āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāļĄāļēāļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļļāļ›āļ™āđ‰āļģāđƒāļŠāļ—āļĩāđˆāļŦāļ§āļēāļ™āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļœāļĄāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĢāļīāļ„āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļŠāļ”āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļŠāļļāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļœāļĄāđƒāļŠāđ‰āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§āđāļšāļšāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļķāđˆāļ‡āļžāļēāļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāđ€āļĒāļ­āļ° āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāđ€āļžāļĻāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āļ‹āļ”āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŸāļīāļ™āļĄāļēāļāđ† āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđāļ‰āļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ™āļģāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļāļąāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ‚āļ“āļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļīāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļŠāļĩāļ‹āļ­āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļ„āļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ ðŸē
āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļ™āļ•āļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ†āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ”āļđāļŦāļ™āļąāļ‡āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļ—āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ™āļ­āļ° :) #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄ #cookingwithlemon8 #āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
aftern👀n

aftern👀n

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 466 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļšāļ™āđ€āļ•āļēāđ„āļŸāļŸāđ‰āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļœāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "7āļ§āļąāļ™ 7āđ€āļĄāļ™āļđ āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āļ”āļĩ?" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ.
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļĄāļąāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄ āļ§āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāđ„āļĨāļ”āđŒāļ—āđ‡āļ­āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āļ”āļīāļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāđ‰āļ­āļĄāđ„āļĄāđ‰.
āļŠāļļāļ”āļŠāļēāļšāļđāļ—āļ‡āļ„āļąāļ•āļŠāļķ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ‚āđ‰āļ™āļ‚āļēāļ§ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāđ„āļĨāļ”āđŒ āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļ§āļĒāļœāļąāļāļĢāļ§āļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āđ€āļŦāđ‡āļ”.
7āļ§āļąāļ™ 7āđ€āļĄāļ™āļđ āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āļ”āļĩ? ðŸ―ïļðŸŒū
“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĒāļļāđˆāļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ† āļ„āļ­āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7 āļ§āļąāļ™ 7 āđ€āļĄāļ™āļđ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāđāļšāļšāļ›āļĨāļ­āļšāđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļ™āļąāļāđ†â€ ———————————— 💭āļ–āļ·āļ­āļ›āļēāļāļāļēāļĄāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļˆāļ”āļĨāļīāļŠāļ•āđŒ 7 āļ§āļąāļ™ 7āđ€āļĄāļ™āļđ💭 1.āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļĄāļąāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ 2.āļ—āļ‡āļ„āļąāļ•āļŠāļķāļŠāļēāļšāļđ 3.āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ€āđ€āļŦāđ‰āļ‡ 4.āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ­āļšāļĄāļąāļ™āļāļļāđ‰āļ‡ 5.
ohmyj.diaryðŸ’Ą

ohmyj.diaryðŸ’Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 271 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļĒāđŒāļ—āļģāļĢāļēāļĒ I Ep.08 āļ•āđ‰āļĄāđāļ‹āđˆāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‹āđˆāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļąāļ§ āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ™āļąāļ§āđ†āđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ™āļīāļ”āļ™āļķāļ‡āļ™āļ°āļ„āđ‰āļē 😚☚ïļ #āļ•āđ‰āļĄāđāļ‹āđˆāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ #āļ•āđ‰āļĄāđāļ‹āđˆāļš
āđ€āļĄāļĒāđŒāļ—āļģāļĢāļēāļĒāļĒāļĒ

āđ€āļĄāļĒāđŒāļ—āļģāļĢāļēāļĒāļĒāļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 102 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļŠāļ”āļāļąāļšāđāļŦāđ‰āļ‡
āļ āļēāļžāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļŠāļ”āļāļąāļšāđāļŦāđ‰āļ‡ āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ—āļģāļ‹āļļāļ›āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē
āļ āļēāļžāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›
Braised pork ribs with radish āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē
#āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĢāļąāļšāļ‹āļąāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ #āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™ #āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™ #āļ‹āļļāļ›āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē #āļāļīāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļœāļ­āļĄ
Mummykezia

Mummykezia

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ­āļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļąāļ™āđƒāļˆ
āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ­āļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļąāļ™āđƒāļˆ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļĩāļ™ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŸāļĢāļĩ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļŠāļ­āļ™āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļĩāļ™
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 79 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ†āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļāļ™āļ•āļāļžāļĢāļģāđ† āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļĩāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ„āđˆāļ° #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
What i eat in a day

What i eat in a day

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 65 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļšāļąāļāļāļļāđŠāļ”āđ€āļ•āđ‹ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļ­āļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ
📍āļžāļīāļāļąāļ”: āļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļĢāļ‡āļ­āļąāļ”āđāļĢāļ‡āļ”āļąāļ™āđ„āļŸāļŸāđ‰āļēseagull āļ—āļģāļšāļąāļāļāļļāđŠāļ”āđ€āļ•āđ‹āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŦāļ­āļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° -āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ­āđˆāļ­āļ™ -āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļŦāļĄāļđ -āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļšāļąāļāļāļļāđŠāļ”āđ€āļ•āđ‹ -āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ -āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ -āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ -āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ -āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ -āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢ
āļžāļĩāđˆāļ™āļđāđ‹āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļ§āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļžāļĩāđˆāļ™āļđāđ‹āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļ§āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 107 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ•āđ‰āļĄ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ ðŸ‘€ðŸ’—
āđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ•āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļāļąāļ™ âĪïļ āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļ™āļ°āļ„āļ° āļĄāļĩāļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāđ† 1.āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ·āļ”āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ 2.āļ‹āļļāļ›āļāļīāļĄāļˆāļī (āļ‹āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ†āļŸāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ†) 3.āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļ›āļĨāļēāđ„āļ‚āđˆāļ„āļąāđˆāļ§ (āđāļ­āļšāđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļšāļĩāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ‹āđˆāļšāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°) 4.āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ·āļ”āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰ āļŦāļĄāļđāļŠ
Nanphats

Nanphats

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 855 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ”āļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļ–āļđāļāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āļ•āļ°āđ€āļāļĩāļĒāļšāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļĩāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāļ‰āđˆāļģāļ‹āļ­āļŠ
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ”āļ‡ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŠāļ” āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ‹āļ­āļĒ āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āđ€āļŦāđ‡āļ” āļāļēāļĢāļœāļąāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļ—āļ‹āļ­āļŠ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āļ‹āļ­āļŠāļ‚āđ‰āļ™āđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāđ€�āļŦāđ‡āļ”
āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ”āļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļ–āļđāļāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āļ•āļ°āđ€āļāļĩāļĒāļšāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļĩāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
🍄 āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ”āļ‡
🍄 āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ”āļ‡ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļĩāļ™ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŸāļĢāļĩ āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ! āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ† āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āļˆāļ™āļ‰āđˆāļģ āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļīāļ™āļˆāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļĄāļĩāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļĄāļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ ðŸ˜† āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰! ðŸĨĢ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāļŠāļ”/āđ€āļŦāđ‡āļ”āđāļŠāļĄāļ›āļīāļāļ­āļ‡ āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āļ‚āļīāļ‡ (āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„
Thitichaya

Thitichaya

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 274 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄðŸšðŸ„‍ðŸŸŦâ˜”ðŸĄðŸŒ§ïļ
☔āļāļ™āļ‰āđˆāļģāđ†āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄðŸ„‍ðŸŸŦāļŸāļīāļ™āđ†ðŸšðŸĪĪ āļ‰āļšāļąāļšāļŦāļīāļ§āđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ­āļ­āļāļšāđ‰āļēāļ™ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ–āļđāļāļ›āļēāļāļŦāđŠāļ­āļĄāļŦāļ­āļĄðŸĄðŸ’ž #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļ„āļĢāļąāļ§lemon8 #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē
🍋🎀āļĨāļĩāđˆāļĨāļĩāđˆāļ™āļ°ðŸŠðŸ–ŒïļðŸģ

🍋🎀āļĨāļĩāđˆāļĨāļĩāđˆāļ™āļ°ðŸŠðŸ–ŒïļðŸģ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļŦāļĄāļđāđ€āļ”āđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™
# #āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļŦāļĄāļđāđ€āļ”āđ‰āļ‡ #āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™
āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4221 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸŦ• āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ€āļˆ (āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļ” āđ†) 🍚🍄‍ðŸŸŦðŸŒ―ðŸĨ•
ðŸŦ• #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāđ€āļˆ ðŸšðŸ„â€ðŸŸŦðŸŒ―ðŸĨ• ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļˆāđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļāļīāļ™āđ€āļˆāļ„āđˆāļ° āđāļ„āđˆāļ›āļąāđˆāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļāļ§āļ™āļˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļœāļąāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļœāļąāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ•āļ­āļ™āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āđāļšāļšāļžāļ­āļ”āļĩāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ˜‹ðŸ˜ ðŸĨĢāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ👇ðŸŧ (3 āļŠāļēāļĄ) ~ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ = 600 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļīāļ§

āļŦāļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļœāļąāļāļ­āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™
#āļœāļĩāļāļ­āļĩāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™ āļœ (āļŦāļĢāļ·āļ­ āļœāļąāļāļ­āļĩāļŦāļĨāļ·āļ™/āļœāļąāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āļŠāļĨāđ‰āļĄāļĨāļļāļāļ—āļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļĢāļģāđ„āļĢ āļĒāļ­āļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩ ðŸŠī:āļ™āļīāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļˆāļ­āļœāļąāļ (āļ•āđ‰āļĄāđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ), āđāļāļ‡āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļ”āļļāļ, āļŠāđ‰āļēāļœāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļŠāļ”āļāļąāļšāļĨāļēāļš ðŸŠīāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒ (Menthol) āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§ āļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
Meejuya

Meejuya

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ