#ฉงชิ่ง #ร้านอาหารฉงชิ่ง

#เกร็ดความรู้สุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง

มหาชัยก็มีร้านอาหารเช้าแบบนี้ด้วยยย 🍳 #ต้าเจียห่าว ร้านอาหารเช้าสไตล์จีน ใน #มหาชัย ลิ้มรสอาหารเช้า และเครื่องดื่มแบบโบราณ ที่หลายคนคิดถึง ในราคาจับต้องได้ 📌 ร้านอยู่ในถนนท่าปรง เทศบาล 8 อ.เมือง จ.สมุทรสาคร เปิดทุกวัน : 6.30-14.00 น. #อาหารเช้า #สมุทรสาคร #ร้านอร่อยมหาชัย

✨ เติมพลังแบบเบา ๆ แต่สารอาหารครบถ้วน 🥣 พุดดิ้งเมล็ดเจีย ทำง่าย แค่แช่ข้ามคืน 🍓 ท็อปด้วยผลไม้สด + ถั่ว ก็พร้อมเสิร์ฟ อร่อย อิ่มนาน แถมยังดีต่อสุขภาพ 💖 #เจียพุดดิ้ง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์

ส่วนผสม: - Greek yogurt 2 ช้อนโต๊ะ - เมล็ดเจีย 3 ช้อนโต๊ะ - นมชนิดที่ชอบ 1 ถ้วย - น้ำผึ้ง/ สารให้ความหวาน - กลิ่นวนิลา ผสมให้เข้ากันแช่ตู้เย็นไว้ 4ชม. ให้เซตตัว หรือทิ้งไว้ค้างคืนเลยยิ่งดีค่ะ #chiapudding #chiapuddingrecipe #chiaseeds #เจียพุดดิ้ง #mealprep

💋วิธีทา:​เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ แช่น้ำสะอาดประมาณ 1 แก้ว (250 มล.) ​แช่ทิ้งไว้ 15-30 นาที (สำคัญมาก! ต้องให้เมล็ดพองตัวเต็มที่ ไม่งั้นมันจะไปดูดน้ำในลำไส้ทำให้ท้องผูกแทน) ​บีบมะนาว 1 ลูก ผสมลงไป (อาจเติมน้ำผึ้งนิดหน่อยถ้าเปรี้ยวเกินไป) ​ดื่มตอนเช้าตอนท้องว่าง หรือก่อนมื้ออาหาร 30 นาที ​ข้อควรระวั

#มอส #เจีย #มอสเจีย #ดราม่า #ฟีดดดシ #feeding

เปิดเส้นทางในวงการบันเทิงของ “เหรินเจียหลุน” จากเด็กฝึกที่ไม่ได้เดบิวต์ สู่พระเอกจีนชื่อดัง #เหรินเจียหลุน #RenJialun #พระเอกจีน #lemon8บันเทิง #PreweryLand

วันนี้มีโอกาสทำเปรียบเทียบแผนที่มาให้ทุกคนที่อยากไปคุนหมิง ระหว่าง2แอปกูเกิ้ลแมพและไป่ตู้แมพมาให้ค่ะ ชอปปิ้งกันจุกๆแถวถนนหนานผิงเจีย หรือที่เรียกคุ้นปากคนไทยในโปรแกรมทัวร์ว่า "จินปี่ลู่" หรือ ประตูซุ้มม้าทองไก่หยก ถ้าเป็นประตูซุ้มม้าทองไก่หยกอันเก่าในแผนที่จะอยู่ด้านล่าง ถ้าจะไปถ่ายรูป ต้อ

เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยา

#มอส จังหวะพีคมาก ตอนที่มอส พูดออกมาแบบเหมือนยังมีเยื่อใยว่า “หรือจะกลับไปหาพี่เจียดีไหม…” ประโยคมันมาแบบ…กึ่งจริงกึ่งเล่น แต่คนฟังไลฟ์ก็แบบ มองบน เพราะมันเหมือนยังไม่มูฟออนอะ 😳 แล้วจังหวะนั้นแหละค่ะ 555 ยังไม่ทันให้คนดูตั้งตัว แฟนใหม่คือเดินผ่านหลังกล้องมาแบบ “ชัดทุกพิกเซล” แบบ Full HD ไม

ทั้งสองอย่างที่หน้าตาคล้ายกัน แต่ประโยชน์ต่างกันมากครับ #เม็ดแมงลัก #เมล็ดเจีย #เมล็ดแมงลัก #สุขภาพ #ซุปเปอร์ฟุ้ด

#เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง

แพ้สายตารอยยิ้มแพ้ทุกๆอย่างที่เป็นอ้าย🥰🥰 #เหรินเจียหลุน #ดาราจีน #ดาราจีนหล่อบอกต่อ

“สูตรช่วยลดพุง 🍹 ดื่มทุกเช้า ขับถ่ายคล่อง อิ่มนาน ไฟเบอร์แน่น พุงไม่ป่อง 🌿 สูตรนี้ทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน #ลดพุง #คุมน้ำหนัก #ลดท้องผูก #ผิวใส

เจียเจล เมล็ดเจีย 1 ส่วน : น้ำ 10 ส่วน เจียเครื่องดื่ม เมล็ดเจีย 1 ส่วน : น้ำ 15 ส่วน สูตร 1 เมล็ดเจีย 20 g. น้ำ 200 ml. สูตร 2 เมล็ดเจีย 10 g. น้ำ 100 ml. โยเกิร์ต 2 ถ้วย สูตร 3 เมล็ดเจีย 10 g. น้ำ 100 ml. นม 100 ml. ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า 1 g. โยเกิร์ต 1 ถ้วย ท็อปปิ้ง ธัญพืชอบ

มีสตรอว์เบอร์รี่แช่แข็งเหลือนิดหน่อย เอามาทำแยมเมล็ดเจียไว้กินค่า 😋💖 #asmrcooking #เมนูง่ายๆ #strawberryjam #chiaseed

เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ป้ายยา #ติดเทรนด์