กินอะไรได้-ไม่ได้ ถ้าเป็น SLE

สำหรับผู้ที่เป็นโรค SLE การเลือกอาหารที่เหมาะสมมีความสำคัญมากเพราะช่วยลดโอกาสอาการกำเริบของโรคได้ จากประสบการณ์ที่ผ่านมาพบว่าอาหารทะเลบางชนิดที่สดและปรุงแบบนึ่ง เช่น ปลานึ่ง เป็นทางเลือกที่ดีเนื่องจากโปรตีนสูงและไม่กระตุ้นระบบภูมิมากนัก นอกจากนี้ ผักใบเขียวหลายชนิดก็ช่วยเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในการบำรุงร่างกาย รวมถึงข้าวกล้องที่เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตซับซ้อน ให้พลังงานอย่างต่อเนื่องโดยไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วย SLE ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไข่แดง ถั่ว หรืออาหารเสริมบางชนิดที่อาจกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานเกินพอดี เพราะอาจทำให้อาการของโรคลุกลามขึ้นได้ การดูแลเรื่องอาหารควบคู่กับการรักษาที่แพทย์แนะนำจะช่วยให้ควบคุมอาการได้ดีขึ้น และเมื่อมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมเฉพาะบุคคลมากขึ้น ที่สำคัญคือการฟังร่างกายของตัวเองอย่างละเอียด เพราะอาหารบางอย่างที่คนอื่นทานได้อาจไม่เหมาะกับผู้ป่วย SLE ถ้ารู้สึกไม่สบายหลังรับประทานอาหารชนิดใด ควรหยุดและปรึกษาแพทย์ทันที