เจาะลึกความรู้สึก

4/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง ความสัมพันธ์ที่หยุดนิ่งแบบนี้เป็นเรื่องที่หลายคนประสบพบเจอและเกิดความรู้สึกสับสนใจอย่างมาก ฉันเองก็เคยผ่านมาแล้วกับความสัมพันธ์ที่เหมือนถูกแช่แข็งไว้กลางทาง ในช่วงเวลานั้นเรามักจะมีความรู้สึกเหมือนรออะไรสักอย่าง แต่ขณะเดียวกันก็ไม่กล้าขยับหรือแสดงออกถึงความรู้สึกที่แท้จริง จนความสับสนและความเงียบเริ่มสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่ได้เรียนรู้จากประสบการณ์ตรงคือ การรออย่างไม่ชัดเจนจะทำให้ทั้งสองฝ่ายยิ่งรู้สึกเหนื่อยและท้อแท้ บ่อยครั้งความเงียบนี้ไม่ใช่การสิ้นสุดของรัก แต่เป็นสัญญาณเตือนว่าต้องมีการเคลื่อนไหวจากใครสักคนเพื่อเปิดทางและสร้างความชัดเจน หากปล่อยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปโดยไม่มีใครริเริ่มก้าวเข้าไปก่อน สุดท้ายความรักก็จะค่อยๆจางหายไปอย่างช้าๆ จากมุมมองของไพ่ยิปซี เราสามารถเห็นได้ว่าความไม่ชัดเจนนี้คือการเรียนรู้ที่สำคัญของใจ ว่าบางครั้งการไม่เลือกและการนิ่งก็เป็นสิ่งที่ทำร้ายทั้งสองฝ่ายมากกว่าที่คิด ฉันแนะนำว่าถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในช่วงเวลาลักษณะนี้ ลองเปิดใจคุยกับอีกฝ่ายอย่างจริงใจ หรือหากจำเป็น ให้รวบรวมความกล้าเพื่อทำการตัดสินใจในทางที่ดีที่สุดสำหรับใจตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ใช่แค่รักกันแต่ต้องมีความชัดเจนและการสื่อสารที่ดีด้วย ท้ายที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจเดินออกมาหรือเดินหน้าต่อไป สิ่งสำคัญคือการเคารพในความรู้สึกตัวเอง และไม่ปล่อยให้ความเงียบนั้นกลายเป็นกำแพงที่ทำร้ายหัวใจโดยไม่จำเป็น

ค้นหา ·
การระลึกถึงจิตเดิมแท้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวาดสีน้ำแสดงคนหรือรูปร่างคล้ายทารกในครรภ์นั่งกอดเข่าในมุมห้อง มีข้อความ 'จิตวิทยา คุณเห็นอะไรในภาพนี้?' ด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
จิตใจคุณเป็นยังไงช่วงนี้?
👉 คำตอบขึ้นกับสิ่งที่คุณเห็นก่อนเป็นอันดับแรก เพราะสะท้อนสภาพจิตใจและความรู้สึกในช่วงนี้ค่ะ 🌟คอมเมนต์คำตอบของคุณ 1. คนกำลังนั่งกอดเข่าในมุมห้อง → มักสะท้อนความรู้สึกโดดเดี่ยว ถูกกดดัน หรืออยากหลบหนีโลกภายนอก 2. ทารกในครรภ์ (ท่านอนงอเหมือน fetus position) → สื่อถึงความต้องการความปลอดภัย การป
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 4188 ครั้ง

“เพราะอารมณ์ไม่ได้มีแค่สุขหรือเศร้า...”
วงล้ออารมณ์ (Emotional Wheel) ที่พัฒนาโดย Marshall Rosenberg นักจิตวิทยาผู้ให้กำเนิดการสื่อสารอย่างสันติ (Nonviolent Communication - NVC) เป็นเครื่องมือช่วยให้เรากลับมา “ตั้งชื่อความรู้สึกของตัวเองได้อย่างแม่นยำ” และเข้าใจว่าอารมณ์…มักซ่อน “ความต้องการที่ยังไม่ได้รับการเติมเต็ม” อยู่ข้างในเสมอ
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 1102 ครั้ง

ให้พี่ไพ่ทาโร่ ช่วยค้นความรู้สึกลึก ๆ ในใจ
#ดูดวง #ฮีลใจ #ค้นหาตัวเอง #ไพ่ทาโรต์ #pickacardreading
มูเตฮีล

มูเตฮีล

ถูกใจ 27 ครั้ง

ลึกลึกในใจของเค้ารู้สึกอย่างไรกับเรา
#ติดเทรนด์ #ดวงความรัก #ดวงแม่น #ดวง #ไพ่ยิปซี
U pick i read

U pick i read

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความว่า "แบบทดสอบจิตวิทยา คุณเห็นอะไรเป็นอย่างแรก?" พร้อมลวดลายตารางตาข่ายสีชมพูเข้มและอ่อนที่สร้างภาพลวงตา ภายในตารางมีภาพใบหน้าคนจางๆ ปรากฏอยู่ ด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemons8 และชื่อผู้ใช้ @worldmental20
แบบทดสอบ ระดับความเครียด/อารมณ์ตอนนี้
👀 คุณเห็นอะไรเป็นอย่างแรก? 🔲 A. สี่เหลี่ยมเคลื่อนไหว พื้นหลังหยุดนิ่ง → คุณอาจกำลังอยู่ในโหมด ตื่นตัวแต่ยังควบคุมได้ สมองโฟกัสกับเรื่องเล็ก ๆ ตลอดเวลา คล้ายกับความกังวลเล็กน้อย แต่ยังไม่ถึงขั้นเครียด 🔲 B. สี่เหลี่ยมเคลื่อนไหว พื้นหลังก็เคลื่อนไหว → คุณกำลังมีภาวะ เครียดหรือวุ่นวาย สมองประม
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 920 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิด Emotional Granularity ทักษะการเข้าใจอารมณ์อย่างแม่นยำ โดยมีภาพเงาหัวสองคน คนหนึ่งมีเส้นยุ่งเหยิงแทนอารมณ์ที่สับสน อีกคนมีหลอดไฟแทนความเข้าใจที่ชัดเจน พร้อมข้อความว่าผู้ที่ระบุอารมณ์ได้ละเอียดจะจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น
ภาพแสดงวิธีฝึก Emotional Granularity ข้อที่ 1 คือ 'ขยายคำศัพท์ทางอารมณ์' โดยเรียนรู้คำใหม่ๆ ที่อธิบายอารมณ์เฉพาะ เช่น ไม่มั่นคง ถูกเมิน เพื่อให้มีเครื่องมือจัดการตัวเองมากขึ้น
ภาพแสดงวิธีฝึก Emotional Granularity ข้อที่ 2 คือ 'ถามตัวเองเจาะจงขึ้น' จาก 'ฉันไม่โอเค' เป็น 'ไม่โอเคแบบไหน?' เช่น ผิดหวัง หรือรู้สึกไร้ค่า เพื่อให้ตอบสนองอารมณ์ได้อย่างถูกต้อง
ทำความรู้จัก Emotional Granularity ✨️
วันนี้เราจะมาทำความรู้จัก Emotional Granularity กันค่ะ สิ่งนี้ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกันกราโนล่าธัญพืชที่เรากินแต่อย่างใดนะคะ 🤣 แต่มันคือ soft skill หรือความสามารถในการ “เรียกชื่ออารมณ์อย่างเฉพาะเจาะจง” แทนที่จะพูดกว้าง ๆ ว่า - เครียด - เศร้า - โกรธ เราระบุให้ชัดเลยว่า: - กดดัน - ผิดหวั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวละคร 4 ตัวยืนบนสะพานหน้าตึกรัฐสภาและตึกสูง พร้อมหัวข้อ "เมื่อการเมืองสะเทือนใจ เจาะลึกความผิดหวังผ่านเลนส์ MBTI" และคำถามว่าจะฮีลใจตัวเองอย่างไร.
ภาพตัวละคร NF สองคนกำลังประคองหัวใจที่เปล่งแสง ท่ามกลางเงาคนเศร้าด้านหลัง อธิบายความเจ็บปวดทางจิตวิญญาณและค่านิยม พร้อมวิธีฮีลใจสำห��รับกลุ่มนักอุดมคติ.
ภาพตัวละคร NT สองคนยืนบนชิ้นส่วนปริศนาที่แตกหัก ล้อมรอบด้วยกราฟและแผนผัง แสดงความผิดหวังที่วิธีการไม่มีประสิทธิภาพ พร้อมวิธีฮีลใจสำหรับกลุ่มนักคิดเชิงเหตุผล.
เจาะลึกความผิดหวังทางการเมืองผ่าน MBTI 🥹
ความผิดหวังทางการเมืองสำหรับหลายคน ไม่ใช่แค่เรื่องของการ ”แพ้-ชนะ“ แต่มันคือสภาวะทางจิตวิทยาที่เรียกว่า ”Grief for a lost future“ หรือความโศกเศร้าจากการสูญเสียภาพอนาคตที่เราวาดฝันไว้ เมื่อ ”โลกในอุดมคติ“ ปะทะกับ ”ความเป็นจริงตรงหน้า“ อย่างรุนแรง ความรู้สึกแตกสลายจึงเกิดขึ้น... และแต่ละ MBTI Type
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 22 ครั้ง

💘5 ภาษาลับๆ ทางจิตวิทยาของผู้หญิง
— ที่บอกว่าเธอยังชอบคุณอยู่.
(💬 ถ้าเธอไม่พูดตรงๆ… เราจะรู้ได้ยังไงว่า ผู้หญิงยังชอบหรือสนใจเราอยู่?) คำพูดอาจปิดบังได้… แต่ภาษากายและการกระทำ ไม่เคยโกหก, (Words may conceal something But body language and actions never lie.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เวลาคุณอยากอ่านใจผู้หญิง 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่กำลังสงสัยว่า “เธอชอบฉัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 150 ครั้ง

ความรู้สึกลึกๆ ภายในใจเค้าคนนั้น ? 🍋✨
#pickacardreading #pickacardtarot #Pickacard #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
oraclelovers2266

oraclelovers2266

ถูกใจ 94 ครั้ง

เจาะลึกจิตวิทยา สิ่งที่เราทำซ้ำๆกำลังบอกอะไร 🧠✨
พฤติกรรมที่เราทำซ้ำ ๆ กำลังสะท้อนอะไรในใจ? สุขภาพใจไม่ได้ดูจากคำพูด แต่มักสะท้อนผ่านพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เกิดซ้ำ นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า “รูปแบบการรับมือทางอารมณ์” เราทุกคนมีมัน โดยไม่รู้ตัว ลองสังเกตตัวเองอย่างซื่อสัตย์กันนะคะ สิ่งสำคัญคือ พฤติกรรมเหล่านี้ไม่ใช่ข้อบกพร่อง มันคือ “กล
ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหมึกสมมาตรสีเหลือง น้ำตาลเข้ม และน้ำเงิน คล้ายการทดสอบรอร์สชัค มีข้อความว่า "คุณเห็นอะไรในภาพนี้?" เพื่อตีความบุคลิกภาพและจิตใต้สำนึก
ตีความบุคลิกภาพ ความคิด และอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก
ไม่มีคำตอบ “ถูก” หรือ “ผิด” — ทุกคำตอบสะท้อนโลกภายในของแต่ละคน ⸻ 🔮 ตัวอย่างการตีความ (ไม่เป็นทางการ): ภาพนี้มีลักษณะสมมาตร สีเหลือง น้ำตาลเข้ม และน้ำเงิน หลายคนอาจมองเห็นได้หลายแบบ เช่น 1. 🦋 ผีเสื้อหรือแมลงที่กางปีกออก → สื่อถึงความสมดุล ความต้องการอิสระ หรือการเปลี่ยนแปลง 2
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 351 ครั้ง

ความรู้สึกเชิงลึกทางจิตใจ
🌸 ความสุขเชิงลึกทางจิตใจหรือจิตวิญญาณ การรู้จัก “ปล่อยวาง” สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ การมีใจที่กรุณา อภัยให้ผู้อื่นและตัวเอง การมีเป้าหมายและความหมายในชีวิต (เช่น การทำงานที่เรารู้สึกว่ามีคุณค่าต่อคนอื่น) การฝึกสติ รู้เท่าทันความคิดและอารมณ์ ทำให้ใจไม่หวั่นไหวง่าย การใช้ชีวิตสอดคล้องกับคุณ
A woman's love.🤍

A woman's love.🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยรู้สึกเฟลจากการทำงานไหม?
เรามักจะไม่รู้ว่าเรารู้สึกเฟลเรื่องอะไร เรามักจะรู้สึกเศร้าๆหลังจากเลือก แต่ยังหาสาเหตุไม่ได้ รู้แต่ว่ามันนี้เป็นวันแย่ๆ แนะนำให้ลองทบทวนจิตใจดูช้าๆ หาต้นตอของมันให้เจอ เพื่อแก้ไข 1. เรารู้สึกเหนื่อย หรือเศร้า หรือเฟลใช่ไหม? 2. เรื่องอะไรกันนะ > เรื่องที่มีคนว่าเราทำงานไม่ดีรึเปล่า >
Mama marine 🐋

Mama marine 🐋

ถูกใจ 6 ครั้ง

แบบทดสอบ ”ความรู้สึก“ คุณจะซ่อนไว้ที่ไหน ?
แบบทดสอบ ถ้าคุณต้องซ่อน "ความรู้สึก" ของตัวเองไว้ คุณจะเลือกซ่อนไว้ที่ไหน ระหว่าง ลิ้นชัก, โหลแก้ว, หีบไม้, ตู้เซฟ หรือกระเป๋าเดินทาง คำตอบของคุณในแบบทดสอบนี้ อาจเผยให้เห็นอีกด้านหนึ่งของตัวคุณที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน โดยแบบทดสอบนี้จะเปิดเผยว่าคุณจัดการกับอารมณ์อย่างไร ปกป้องความรู้สึกแบบไ
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 44 ครั้ง

ความรู้สึกตัวเอง..😊🥰
#ความรู้สึกดีๆ #เธรดความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน #Lemon8Club #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 564 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภูมิ Human Design โดยเน้นที่ศูนย์อารมณ์ (Emotional Solar Plexus) ที่ถูกวงกลมสีแดง พร้อมข้อความว่า 'รับอารมณ์คนอื่นเก่งเกินไป อาจเป็นเพราะศูนย์อารมณ์ของคุณ Emotional Solar Plexus'
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความอธิบาย Emotional Solar Plexus ว่าเป็นศูนย์พลังงานแห่งอารมณ์ ความรู้สึก และคลื่นอารมณ์ พร้อมระบุความแตกต่างระหว่างศูนย์ที่มีสีและไม่มีสี
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความอธิบายว่าผู้ที่ไม่มีสีตรงศูนย์ Emotional Solar Plexus มักเป็น Empath ที่ขยายอารมณ์ผู้อื่น แต่ก็มีจุดแข็งในการเข้าใจและเป็นนักฮีลที่ดี
คุณรู้สึกอ่อนไหวกับอารมณ์คนอื่น Human Design มีคำตอบ
บางครั้งที่คุณรู้สึกหนักใจ อาจไม่ใช่เพราะอารมณ์ของคุณเอง แต่เพราะคุณรับมาจากคนอื่น นี่แหละพลังของ Empath ที่มีศูนย์อารมณ์ (Emotional Solar Plexus) เปิด อย่าลืมดูแลขอบเขตพลังงานของคุณด้วยนะ #HumanDesign #empath #emotionalsolarplexus #moonbloomheals #พลังบวก
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 92 ครั้ง

มันคือความรู้สึกลึกๆ
มันคืออารมณ์แห่งความคิดถึงที่เฝ้ารอเพื่อพบเจอ #บุตรศรีคเณศ #ไพ่ทาโร่ #พ่อปู่ฤาษี #ศรัทธา #พี่หมอใจดี
บุตรศรี คเณ��ศ🔮

บุตรศรี คเณศ🔮

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "20 ลักษณะ คนที่มี บาดแผล ทางใจ (Trauma)" พร้อมภาพประกอบชายคนหนึ่งกำลังกุมศีรษะด้วยความทุกข์ใจ และสัญลักษณ์รูปหัวใจมีผ้าพันแผล
เราเป็น Trauma มั๊ยนะ ?❓
ซึมเศร้า หรือเพียงแค่มีบาดแผลทางใจกันแน่ ❔ มาดูลักษณะของคนที่มีบาดแผลทางใจ (Trauma) กัน 🐥 #อาการซึมเศร้า #ภาวะซึมเศร้า #ซึมเศร้า #Trauma
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 660 ครั้ง

ภาพหน้าปกการอ่านไพ่ทาโรต์แบบ Pick a Card แสดงไพ่ The Moon, The Star, The Sun บนพื้นหลังสีน้ำตาล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ความรู้สึกจากเค้าคนนั้น...ถึงคุณ ?"
ภาพข้อความอธิบายความหมายของไพ่ The Moon เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่มีระยะทาง ความแตกต่างทางวัฒนธรรม และความรู้สึกที่อยากจริงจังมากขึ้น พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายความหมายของไพ่ The Star เกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเริ่มต้นใหม่ เคลียร์ปัญหา และความรู้สึกดีๆ ที่ทำให้กลับมาหา เพราะแพ้ทางความน่ารักของคุณ
ความรู้สึกลึกๆจากเค้าคนนั้น ถึงคุณ ?🍋✨
#pickacardreading #pickacardtarot #Pickacard #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
oraclelovers2266

oraclelovers2266

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม