…จบแย้ววชาเลนจ์สุกี้ 21 วัน

… เป็น 21 วันที่สุดยอดมากงับเตง มีหลุดบ้าง เพราะตรงรอบเดือนมาด้วย😅😅 เดี๋ยวมาสู้กันต่อในชาเลนจ์ต่อไป #สุกี้คลีน #ฉันจะสวยและสุขภาพดี #ติดเทรนด์

3 likes

ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วันครบแย้วน๊าา🥰

….. ครบแย้วน๊าาา บอกเลยเป็น 21 วันที่สุดๆเยยงับ แต่ก็ทำได้แย้วว น้องหายไป 2 ภูมิใจ🥰 เดะรอบหน้ามาทำชาเลนจ์กันต่อนะงับ🥰🥰 #หมุนฮูลาฮูป #ติดเทรนด์ #ฮูล่าฮูปลดพุง #ฉันจะสวยและสุขภาพดี

5 likes

..ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วัน🥰🥰

… วันที่ 18 อีกนิดเดียวว #หมุนฮูลาฮูป #ฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก #ฮูล่าฮูปลดพุง #ฉันจะสวยและสุขภาพดี #ชาเลนจ์ตัวเอง

4 likes

..ดูแลตัวเองกัน🥰🥰ชาเลนจ์สุกี้🥦🥬🥕🌶️

…สัปดาห์ที่ 2 เริ่มมีการมิกซ์ผสมผสานแนวอาหาร …เป็นการปรับรูปแบบอาหารไม่ให้น่าเบื่อ เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานผักเยอะๆ แนะนำเลยงับเตง🥰 สัปดาห์นี้มีหลุดแอบทานขนมหวาน เพราะมีรอบเดือน อีก 1 สัปดาห์มาลุ้นไปด้วยกันงับ ✌️✌️ #Lemon8ฮาวทู #ฉันจะสวยและสุขภาพดี #สุกี้ง่ายๆ #ชาเลนจ์ตัวเอง

126 likes

..ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วัน 🥰🥰

…วันที่ 13 …✌️✌️

51 likes

…ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วัน🥰🥰🥰

… วันที่ 12 ✌️✌️ #ฮูลาฮูป #ฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก #มาดูแลตัวเองกันเถอะ #ฉันจะสวยและสุขภาพดี

13 likes

…ชาเลนจ์ฮูช่าฮูป 21 วัน🥰🥰

…Day 10 แย้วว ฮึบๆไปกันต่ออ #ฮูลาฮูป #หมุนฮูลาฮูป #ฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก #มาดูแลตัวเองกันเถอะ #ฉันจะสวยและสุขภาพดี

5 likes

..ดูแลตัวเองกัน.ชาเลนจ์สุกี้ 21 วัน🥰🍲🥕🥦

… ปรับเปลี่ยน จัดระเบียบวินัยให้ตัวเอง 21 วัน …..✌️สัปดาห์ที่1 เปิดด้วยเมนูสุกี้น้ำอกไก่🍲🐔🥬🥕🥦 •ผักกาดขาว วุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ อกไก่ เพิ่มพริกไทยนิดหน่อย (น้ำจิ้มสุกี้พอประมาณ ในน้ำซุปปรุงเกลือนิดหน่อย) ..และเมนูที่สลับก็…✌️สุกี้แห้งอกไก่🍲🥬🥦🥕🌶️🐔 •ผักกาดขาว ไข่ไก่ วุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ อกไก่ (น้ำจ

283 likes

..ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วัน🥰🥰

…วันที่ 7 แย้วว…✌️✌️✌️✌️✌️✌️ ไปกันต่องับเตง✌️✌️ มาออกกำลังหายไปด้วยกันน๊า🥰 #หมุนฮูลาฮูป #ฮูลาฮูป #ฮูล่าฮูปลดพุง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

6 likes

…ชาเลนจ์ฮูปล่าฮูล่าฮูป 21 วัน🥰

…วันที่ 6 ..เหนื่อยยแย้วว แต่ไหวว ไปกันต่อ…🥹✌️✌️

16 likes

..ชาเลนจ์ฮูปล่าฮูป 21 วัน 🥰🥰

…วันที่ 5 แย้ววน๊าา อาจจะไม่ได้ลงทุกวัน แต่เช่นทุกวันนะงับ ..-เช้า 30 นาที ก่อนอาบน้ำ ..-เย็น 30นาที ก่อนอาบน้ำ ….. สุขภาพจะดีขึ้น มีวินัยมากขึ้น มาชองกันงับเตง🥰 #ฮูลาฮูป #หมุนฮูลาฮูป #ฮูล่าฮูปลดพุง #ฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก #ฉันจะสวยและสุขภาพดี

1 like

… ชาเลนจ์ฮูปล่าฮูป 21 วัน🥰🥰

…. มาทำไปด้วยกันมั้ยงับเตง🥹✌️ #หมุนฮูลาฮูป #ฮูล่าฮูปลดน้ำหนัก #ฮูล่าฮูปลดพุง #ติดเทรนด์ #ฉันจะสวยและสุขภาพดี

1 like

…ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วันกันงับ🥰🥰

…. มาทำชาเลนจ์กันงับเตง… มาลองไปด้วยกัน✌️❤️ #lemon8ไดอารี่ #ฉันจะสวยและสุขภาพดี #มาดูแลตัวเองกันเถอะ #ชาเลนจ์ #เล่นฮูลล่าฮูป

5 likes

ดูแลตัวเองกัน🥰🥰ชาเลนจ์สุกี้🍲🥬🥕🥦

…. อยากลองอยากท้าทายตัวเองดู ว่าสามารถทานอะไรซ้ำๆได้นานแค่ไหน ..มาเริ่มไปด้วยกันมั้ยงับเตง🥹✌️🥰 #ฉันจะสวยและสุขภาพดี #มาดูแลตัวเองกันเถอะ #ชาเลนจ์ #สุกี้

185 likes

ดูแลตัวเองกัน🥰🥰

..เริ่มใหม่รอบที่ร้อย แต่การเริ่มใหม่แต่ล่ะรอบมีการเปลี่ยนแปลง🥰 #มาดูแลตัวเองกันคะทุกคน #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰

3 likes

..ดูแลตัวเองกันน🥰❣️

เริ่มใหม่รอบที่เท่าไรไม่รู้ แต่การเริ่มใหม่มีผลดีกลับมาทุกรอบบ #มาดูแลตัวเองกันคะทุกคน #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰 #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย

4 likes

..ดูแลตัวเองกัน😍❣️

…✌️✌️ #มาดูแลตัวเองกันคะทุกคน #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰 #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

1 like

ดูแลตัวเองกัน😍🥰

✌️✌️✌️ #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰 #หันมาดูแลตัวเองกัน #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ออกกําลังกาย

3 likes

ดูแลตัวเองกัน🥰❣️

…. เล่นวันละนิดวันละหน่อย #มาดูแลตัวเองกันคะทุกคน #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰

3 likes

ดูแลตัวเองกัน🥰❤️

…🖤🖤 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰 #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #มาดูแลตัวเองกันคะทุกคน

1 like

วุ้น ปีนี้จะดูแลตัวเอง✌️✌️🥹