ทริปฮีลใจเฉยๆครั้งที่ 1

ทริปฮีลใจเฉยๆครั้งที่ 1 “จากคนแปลกหน้า ที่ไม่รู้จักกัน กลายเป็นเพื่อนที่เล่าเรื่องความทุกข์ รับฟังเรื่องต่างๆแบบไม่ตัดสิน” นี่คือจดหมายจากฉันถึงเธอ ❤️

#บาร์จเฉยๆ #ทริปฮีลใจ

#ฮีลใจตัวเอง #healing #ฮีลใจเฉยๆ

2025/9/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมทริปฮีลใจเฉยๆไม่ใช่เพียงแค่การเดินทางเพื่อพักผ่อน แต่ยังเป็นพื้นที่เปิดใจที่ช่วยให้ผู้คนจากหลากหลายพื้นเพได้มาแลกเปลี่ยนเรื่องราวชีวิตในบรรยากาศปลอดภัย โดยไม่มีการตัดสินใจหรือการกดดันใดๆ การเปิดโอกาสให้เราได้เล่าความทุกข์ใจและรับฟังความรู้สึกของผู้อื่นเป็นวิธีหนึ่งในการบำบัดใจที่หลายคนอาจไม่เคยคิดว่าจะง่ายและได้ผลเช่นนี้ ในทริปนี้ ผู้เข้าร่วมพบกับเพื่อนใหม่ที่เริ่มต้นจากความไม่รู้จัก แต่เมื่อได้ฟังและแชร์จนเข้าใจซึ่งกันและกัน สายสัมพันธ์ส่งผลให้รู้สึกอบอุ่นใจและได้รับการเยียวยาทางอารมณ์ การฮีลใจด้วยวิธีนี้สะท้อนให้เห็นว่าบางครั้งแค่การอยู่ใกล้คนที่รับฟังอย่างใจจริงนั้นก็ช่วยลดความเครียดและฟื้นฟูจิตใจได้อย่างมาก การฮีลใจด้วยการพูดคุย เปิดเผยและแบ่งปันอะไรบางอย่างในใจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับสุขภาพจิตที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยแบบกลุ่มอย่างในทริปนี้ หรือติดต่อกับคนใกล้ชิดก็ตาม ทั้งหมดนี้ช่วยให้ข้อความในใจได้รับการรับรู้ และทำให้เรามีพลังบวกในการก้าวผ่านความทุกข์ต่อไป ไม่แปลกใจเลยที่ #ทริปฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง และ #healing จะได้รับความสนใจเพราะมันตอบโจทย์ความต้องการของผู้คนที่ต้องการกำลังใจและความเข้าใจ ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีเติมเต็มจิตใจช่วงเวลาที่เหนื่อยล้า ลองเปิดใจเข้าร่วมกิจกรรมแบบทริปฮีลใจเฉยๆ แล้วรับฟังเรื่องเล่าของผู้อื่นดู อาจจะพบว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องราวหรือความรู้สึกของตัวเอง และมิตรภาพที่งอกงามระหว่างทางจะเป็นสิ่งที่ช่วยเยียวยาใจคุณได้ในแบบที่ไม่คาดคิดมาก่อน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฮีลใจด้วย Notion ✨
ใครคิดว่าในหนึ่งวันเวลามันจะผ่านไปเร็ว จนลืมที่จะสังเกตความรู้สึกของตัวเองบ้างคะ 🙋‍♀️ วันนี้เราเลยเอา Journal & Mood Tracker ที่เราใช้จริง เอาไว้เช็กความรู้สึกตัวเองเขียนระบายหรือจะบ่นกับตัวเองก็ได้นะ ​แถมเรายังได้มีพื้นที่เล็กๆ ที่กลับมาดูได้ว่าจริงๆ เราก็เก่งเหมือนกันนะที่ผ่านมันมาได้✨
mai

mai

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดดำเดินอยู่บนเศษกระจกแตก พร้อมข้อความ 'อยู่เฉยๆ ทำไมบางคนยังเกลียด' และ 'YOU ARE THE LIGHT THEY FAILED TO BECOME.' สื่อถึงการเป็นตัวของตัวเองอย่างมั่นใจ แม้จะมีบางคนไม่ชอบคุณเพราะความรู้สึกภายในของพวกเขาเองที่สะท้อนผ่านกระจกที่แตกหัก
อยู่เฉยๆ ทำไมบางคนถึงเกลียดคุณ
จิตวิทยาที่โรงเรียนไม่เคยสอน EP3 “คุณไม่ได้ทำอะไรผิด…แต่ทำไมบางคนถึงเกลียดคุณตั้งแต่ยังไม่รู้จัก?” คุณเคยไหม… แค่เดินเข้าไปในห้องหนึ่ง ยังไม่ทันพูดอะไรด้วยซ้ำ แต่คุณ “รู้สึกได้เลย” ว่ามีบางคน…ไม่ชอบคุณแล้ว ทั้งที่คุณไม่ได้ทำอะไรเลย — ฉันเคยอยู่ในจุดนั้น ยืนงง ๆ อยู่กับคำถามในหัว
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 128 ครั้ง

🧖🏽‍♀️ self care — ฮีลใจด้วยสกินแคร์ 🤍
มาแชร์สกินแคร์ที่ใช้แล้วชอบ 🫶🏽 คุ้มค่าแก่การลงทุน skin type : ผิวมัน + เป็นสิวช่วงประจำเดือน #สกินแคร์ที่จริงใจ #lemon8girls #ป้ายยากับlemon8 #สกินแคร์คนผิวมัน #รีวิวสกินแคร์
(🍮) noon

(🍮) noon

ถูกใจ 1497 ครั้ง

☁️ 4 วิธีฮีลใจง่ายๆ ที่ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นทันที! 🍥
วันนี้มาแชร์ 4 กิจกรรมฮีลใจที่ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นมาก 💗 เริ่มจากทำสวย เติมความมั่นใจ ช้อปปิ้งของน่ารักๆ นวดสปาคลายเมื่อย แล้วลองทำอะไรใหม่ๆ สนุกๆ ให้ตัวเองยิ้มได้อีกครั้ง ☁️ ใครกำลังเหนื่อย ลองจัดวันพักใจแบบนี้ดูน้า 🫶🏻 #วิธีฮีลใจตัวเอง #howtoฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
labyrinth

labyrinth

ถูกใจ 1146 ครั้ง

ภาพหน้าจอ TikTok แสดงข้อมูลวิเคราะห์ช่องและค่าคอมมิชชั่น พร้อมยอดวิว 40K จากคลิปที่ใส่เพลงเฉยๆ และภาพตัวอย่างคลิปสินค้าต่างๆ เช่น มุ้งห้องนอน
ภาพหน้าจอ TikTok แสดงคลิปมุ้งห้องนอนที่มียอดเข้าชม 46.5K ครั้ง พร้อมข้อความว่าคลิปแมสได้แม้จะลงเฉยๆ และภาพรวมคลิปที่หลากหลายแสดงถึงความสม่ำเสมอ
ภาพหน้าจอ TikTok แสดงข้อมูลค่าคอมมิชชั่นและยอดขายสินค้า พร้อมข้อความว่าคลิปที่แมสย้อนหลังก็มี และการลงคลิปสม่ำเสมอจะทำให้เป็นที่รักของ TikTok
ใส่เพลงเฉยๆ คลิปแมสวิว40k
#lifehacksง่ายๆ ✨ทำนายหน้าติ้กตอกมาเกือบปี ลองผิดลองถูกมาหลายๆแบบ ลงคลิปทุกวันพยายามหาแนวทางใหม่บ้างเพื่อให้คลิปไม่ซ้ำๆ จนเกินไป ✨จู่ๆคลิปก็แมสแต่ใช่ว่ามันแมสทันทีที่ลงคลิป ต้องใช้เวลาเพราะกว่าติ้กตอกจากนำส่งขึ้นฟีดคนดูอีก แต่เมื่อแมสแล้วมันก็คุ้มค่า เพราะเราจะได้ยอดจากคลิปๆนั้นหรือไม่ได้ยอ
อนัญรีวิ๊วววว

อนัญรีวิ๊วววว

ถูกใจ 14 ครั้ง

กิจกรรมฮีลใจ คลายเครียดแบบเงียบ ๆ
ช่วงนี้มีใครรู้สึกสมองบวม ล้า พลังงานลบเกาะเต็มตัวจนแทบอยากจะกรี๊ดบ้างมั้ย? 😮‍💨 บอกเลยว่าหันมามองหน้ากันตรงนี้ ความเครียดมันเป็นเรื่องธรรมชาติมาก ๆ ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองให้โลกสวยตลอดเวลาหรอกนะ แต่ถ้าปล่อยไว้จนล้นก็ไม่ดี วันนี้เราเลยรวม 4 กิจกรรมฮีลใจคลายเครียด ฉบับทำง่าย ๆ อยู่บ้านก็รีเซ็ตพลังง
PureNe

PureNe

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.3 อยู่เฉยๆ…แล้วทำไมรู้สึกผิด
ทำไมการ 'นอนเฉย ๆ' ถึงกลายเป็นเรื่องที่ทำให้เราอึดอัดใจไปได้? วันนี้ลองวางมือถือลง เอนหลังลงนอน แล้วอนุญาตให้ตัวเองได้พักผ่อนจริงๆ เพราะถ้าใจเราพัง... ความสำเร็จที่วิ่งตามอยู่ ก็ไม่มีความหมายอะไรเลยนะ Series เรากำลังทำร้ายตัวเอง...อยู่หรือเปล่า? EP.3 อยู่เฉยๆ…แล้วทำไมรู้สึก
PunP Space

PunP Space

ถูกใจ 12 ครั้ง

กฏของทริปฮีลใจนี้มีข้อเดียวคือ “ห้ามพูดเรื่องงาน”
กฏของทริปฮีลใจนี้มีข้อเดียวคือ “ห้ามพูดเรื่องงาน” เพราะทุกคนอยากผ่อนคลาย อยากจะมาฮีลใจกับเรื่องที่หนัก และเราอยากจะชวนทุกคนมาไม่ทำอะไรไปด้วยกัน ❤️ #บาร์จเฉยๆ #ทริปฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #บำบัดใจ #พื้นที่ฮีลใจ บ้านต้นไม้ แม่แมะ
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

😂 5 เกมมือถือที่ผมโหลดมาเล่นขำ ๆ…สุดท้ายติดงอมแงมเฉย
🌙 เกมที่ผมคิดว่าจะเล่นแค่แป๊บเดียว… แต่กลายเป็นต้องกลับเข้าไปทุกวัน บางเกมไม่ได้ทำให้ตื่นเต้น แต่ทำให้ “รู้สึกดี” จนไม่อยากออกจากเกม 🥹 📱 5 เกมที่อยู่ในลิสต์ช่วงนี้ • Good Pizza, Great Pizza • Good Coffee, Great Coffee • Resortopia • Eggy Party • Penguin Isle มันไม่ได้ดังที่สุด แต
NGAME

NGAME

ถูกใจ 129 ครั้ง

หนังสือฮีลใจมนุษย์เงินเดือนผู้เหนื่อยล้า 💼
หนังสือเล่มนี้เล่าถึงการใช้ชีวิตและการทำงานแบบ “ไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลา” ผ่านเรื่องราวสั้นๆ อ่านง่าย แต่ตรงใจมาก โดยเฉพาะตอนที่พูดถึงการทำงาน 100% ที่จริงอาจไม่ได้หมายถึงการทุ่มหมดแรงทุกวัน แต่คือการค่อยๆทำในแบบที่ตัวเองไหวและยืนระยะได้จริง อ่านแล้วเหมือนได้ปลอบใจตัวเองเบาๆ ว่าบางวันเหนื่อยก็พักไ
มุมเล็กเล็ก

มุมเล็กเล็ก

ถูกใจ 21 ครั้ง

เที่ยวทะเลหน้าฝน บรรยากาศแบบนี้แหละ ฮีลใจได้ดีมาก 🌿🌧️
เสม็ดนางชีในวันที่ฝนตก 🌧️ เป็นทะเลอีกแบบที่เราว่าก็สวยไปอีกแบบ เช้าวันนั้นหมอกลอยอยู่เหนือภูเขาทะเล สีฟ้ากลายเป็นสีเทานุ่มๆ แล้วฝนก็ค่อยๆ ตกลงมาเบาๆ ระหว่างนั่งที่เรามองวิวอยู่ตรงระเบียงห้อง หลายคนอาจคิดว่าทะเลต้องแดดดีถึงจะสวยแต่จริงๆ หน้าฝนมันมีบรรยากาศที่ต่างออกไป ทุกอย่างดูช้าลง แ
veenadiary

veenadiary

ถูกใจ 60 ครั้ง

การได้ระบายกับคนแปลกหน้า คือการฮีลใจตัวเองได้ดีที่สุด ( :
การได้ระบายกับคนแปลกหน้า คือการฮีลใจตัวเองได้ดีที่สุด ( : #เที่ยวกับคนแปลกหน้า #ทริปฮีลใจ #บาร์จเฉยๆ #เที่ยวคนเดียว #deeptalk
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกอัลบั้มรวมเพลงฮีลใจ แสดงชายหนุ่มสวมหูฟังกำลังอ่านหนังสือในทุ่งหญ้าเขียวขจีที่มีดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง พร้อมหน้าจอเครื่องเล่นเพลงหลายเพลงซ้อนกัน
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลก ;)' โดย imnutt พร้อมภาพปกอัลบั้มเป็นคนกำลังถือตุ๊กตาสีเขียว มีข้อความให้กำลังใจว่า '�เธอเก่งอยู่แล้วคนดี' และ 'ทุกอย่างมันจะผ่านพ้นไป'
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง 'รางวัล' โดย Youth Brush พร้อมภาพปกอัลบั้มเป็นภาพวาดต้นไม้ในกระถาง มีข้อความให้กำลังใจว่า 'ขอมอบบทเพลงที่กลั่นความในใจ' และ 'อยากให้เธอนั้นมีความอบอุ่นใจ'
รวมเพลงฮีลใจ เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ❤️‍🩹🎼
บางทีเราก็ต้องการแค่เสียงเพลงดี ๆ ที่บอกว่า 'เธอไม่ได้โดดเดี่ยวนะ' 🎧🤍 บางวันเรื่องราวมันก็ถาโถมเกินจะรับไหว เหมือนทุกอย่างพร้อมใจกันทดสอบหัวใจเรา วันนี้เราเลยอยากแบ่งปัน เพลงเติมพลังใจ ที่ยืนเคียงข้างเราในวันที่ยากลำบาก 🌤️ ฟังแล้วรู้สึกเหมือนมีใครบางคนมากอดเราไว้และปลอบว่า "เดี๋
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 70 ครั้ง

3 วัน 2 คืนที่หลีเป๊ะ อยู่เฉยๆ ก็เริ่ด ✨
✈️ การเดินทาง เกาะหลีเป๊ะ • กรุงเทพ → หาดใหญ่ • ต่อรถ + เรือ (Akira Speedboat) 💰 1,400/เที่ยว (ไป-กลับ 2,800) 📍 ขึ้นที่ ท่าเรือปากบารา 👉 แนะนำจองล่วงหน้า ‼️แนะนำ 🛥️ รอบ 11:30 (คุ้มมาก!) ‼️ แวะ 2 เกาะระหว่างทาง 🏝️ • เกาะตะรุเตา : ธรรมชาติสงบ + มีของกินเล็กๆ • เกาะไข่ : ซุ้มหิน +
P A N G .

P A N G .

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทริปฮีลใจแบบไม่ทำอะไรมันมีจริงหรอ ? สมัครยังไง คลิปนี้มีคำตอบ
ทริปฮีลใจแบบไม่ทำอะไรมันมีจริงหรอ ? สมัครยังไง คลิปนี้มีคำตอบ . #ทริปฮีลใจ #บาร์จเฉยๆ #เที่ยวกับคนแปลกหน้า #เที่ยวคนเดียว #ธรรมชาติบําบัด
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพเด็กหญิงนอนอยู่บนพื้นหญ้าสีเขียว มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความตัวอักษรสีขาวว่า "แคปชั่นฮีลใจ แบบร้ายๆ หักมุม 10 แคปชั่น" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพเด็กหญิงนอนบนพื้นหญ้า มีข้อความแคปชั่นฮีลใจตลกร้าย 5 ข้อ เช่น "ใจมันเซ เหมือนเน็ตตอนฝนตก" และ "ชีวิตคือการเติบโต...ก็ยังอร่อยอยู่ดี" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพเด็กหญิงนอนบนพื้นหญ้า มีข้อความแคปชั่นฮีลใจตลกร้าย 5 ข้อ เช่น "ใจเรามันบางเหมือนกระดาษ" และ "ถ้าเขาไม่รัก ก็กลับมารักตัวเองนะ" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
✨🫶แคปชั่นฮีลใจ แบบร้ายๆหักมุม 😂
🤣มาแล้ว แคปชั่น ฮีลใจตลกร้ายๆ 1.ใจเรามันบางเหมือนกระดาษ... แต่ตัดใครออกยากเหมือนเล็บขบ 2. ฮีลตัวเองทุกวัน ด้วยการนอนเยอะ ๆ เพราะตื่นมาก็ไม่มีใครให้คุยอยู่ดี 3. อยู่คนเดียวไม่ตายหรอก... แค่เหงาจนคุยกับแมวทุกวันเท่านั้นเอง 4. คิดถึงนะ แต่ไม่ทักไปแล้ว กลัวเขาตอบกลับมาว่า “ใครอะ?” 5. ถ้าเขา
IISOMBOW 🧸

IISOMBOW 🧸

ถูกใจ 566 ครั้ง

โตมาถึง 30+ แล้วเพิ่งเข้าใจ… วิธีฮีลใจของคน introvert 🤍
1. เจอแสงแดดทุกวัน ☀️ ออกไปข้างนอกบ้าง เช้าดีสุด แต่จริงๆเวลาไหนก็ได้ แค่ให้ร่างกายรู้ว่า “เรายังมีโลกข้างนอก” 2. ใช้คลื่นเสียงบำบัด 🍃 เปิด sound healing, เสียงธรรมชาติ, หรืออะไรที่ทำให้ใจนิ่งลง 3. เอาความคิดออกจากหัว ✍️ เขียน journal / ระบายสี / วาดมั่วๆ ไม่ต้องสวย แค่เอามันออกมา 4. ไม่ต
Phone‘s Journal 📝

Phone‘s Journal 📝

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to ฮีลใจสไตล์ HSP
#ฮาวทูฮีลใจ #การแบ่งปันความรู้ #lemon8ไดอารี่ #วิธีฮีลใจ
Lillymuy

Lillymuy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮีลใจแบบเงียบๆ 🌙🧸
ฮีลใจแบบเงียบๆ 🌙🧸 ไม่ต้องหายเก่งทุกวันก็ได้ บางวันแค่นอนพัก ฟังเพลง กอดตัวเองเงียบๆ ก็ถือว่าเก่งมากแล้วนะ 🌷 ให้เวลากับตัวเองบ้าง 🌷 ไม่ต้องอธิบายความรู้สึกให้ใครเข้าใจตลอด 🌷 ค่อยๆ ดีขึ้นในจังหวะของเราเอง “การฮีลใจ ไม่ใช่การหนีปัญหา แต่คือการกลับมาดูแลหัวใจตัวเองอีกครั้ง” 🤍 #howtoฮีลใจ
Gungging

Gungging

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำกิจกรรมฮีลใจที่กำลังมาแรงในตอนนี้ 🤩🎉
'ตราปั๊ม' Ink Stamp ที่มีมานานแล้ว ส่วนมากจะอยู่ตามที่ท่องเที่ยวต่างๆ โดยเฉพาะที่ต่างประเทศไล่สะสมกันแบบจริงจังเลยค่ะ เราพึ่งเข้าวงการนี้ได้ไม่นาน เริ่มจากไปเที่ยวที่เกาหลี ญี่ปุ่น จีน แล้วเค้ามีให้ stamp rally ก็สนุกสนาน ติดใจกันทั้งครอบครัวเลยค่ะ อยากชวนทุกคนที่ต้องการฮีลใจ 😉 มาลองทำกิ
im.zaii.story

im.zaii.story

ถูกใจ 92 ครั้ง

อยากไปทริปเพื่อฮีลใจ ❌ 
ไม่อยากทำอะไร ✅
อยากไปทริปเพื่อฮีลใจ ❌ ไม่อยากทำอะไร ✅ อยากนอน อยากอยู่เฉยๆในมุมที่มีความสุข ในมุมที่เป็นตัวเองที่สุด อยู่ในพื้นที่ปลอดภัยกับคนแปลกหน้า ได้เล่าในสิ่งที่สบายใจโดยที่รับแบบไม่มีใครตัดสิน ❤️ #บาร์จเฉยๆ #ฮีลใจตัวเอง #ทริปฮีลใจ #เที่ยวกับคนแปลกหน้า #ธรรมชาติบำบัด
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 วิธีฮีลใจวันหยุด ฉบับอยู่บ้าน
วันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งที เราต้องเยียวยาพลังกายพลังใจกันหน่อย เพื่อเตรียมพร้อมทำงานสัปดาห์ถัดไปใช่มั้ยคะ วันนี้เราจะมาแชร์ 3 สิ่งที่ชอบทำวันหยุด ฉบับอยู่บ้านกันค่ะ 🐕 อยู่กับน้องหมา สิ่งที่ดีที่สุด แค่นอนกับน้อง ลูบหัว พาไปเดินขับถ่าย หรือแค่นั่งอยู่ด้วยกันในห้องเฉยๆ ทุกอย่างก็ผ่อนคลายและสงบแล้วสำ
มงลีฟ curated

มงลีฟ curated

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข ชูแขนขึ้นในท่าทางสดใส พร้อมข้อความว่า "5 วิธี ช่วยเติมไฟ ในวันที่ใจเริ่มไฟมอด" บนพื้นหลังสีสันสดใส
ภาพคนกำลังนอนหลับอยู่บนเตียงอย่างสงบ พร้อมข้อความอธิบายว่า "1. งีบหลับ" ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและรีเซ็ตสมอง
ภาพเงาคนสามคนกำลังเต้นรำอย่างสนุกสนาน พร้อมข้อความอธิบายว่า "2. เต้น" ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความสุขและปลดปล่อยความเครียด
5 วิธีฮีลใจ ในวันที่หมดไฟแบบไม่รู้ตัว
💬มีบางวันที่เราไม่ได้ขี้เกียจ แค่ “หมดไฟ” แบบอธิบายไม่ถูก🥺 ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเริ่มอะไรใหม่ ⁉️ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนั้น 5 วิธีนี้อาจช่วยให้ไฟในใจค่อย ๆ กลับมาอีกครั้ง✨ 1.งีบหลับ การงีบหลับเพียง 20นาที ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ 2.เต้น การเต้นสามารถกระตุ้น การหลั่งฮอร์โมนคว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 4 ครั้ง

หนังสือฮีลใจเล่มเล็ก
ไม่จำเป็นต้องให้ใจเหนื่อย แล้วค่อยอ่าน #fikabooks เพราะหนังสือเล่มเล็กเหล่านี้ พร้อมเติมทุกแรงบันดาลใจ ทุกกำลังใจให้คุณ ในทุก ๆ ช่วงเวลาของคุณ #หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #รีวิวหนังสือฮีลใจ #ป้ายยาหนังสือฮีลใจ
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 11 ครั้ง

การไปเที่ยวคนเดียวกับคนแปลกหน้า
แปลกสถานที่ก็ฮีลใจตัวเอง
การไปเที่ยวคนเดียวกับคนแปลกหน้า แปลกสถานที่ก็ฮีลใจตัวเองเหมือนกันนะ 1.บางครั้งเราไม่ต้องรอใคร ถึงจะออกเดินทางได้ 2.เลือกทริปที่ตรงกับความสนใจ เช่น ธรรมชาติ หรือ Workshop 3.การไปกับคนแปลกหน้า ช่วยให้เราได้เปิดโลกใหม่ 4.ในที่ที่ไม่มีใครรู้จัก เราได้เป็น “ตัวเอง” แบบเต็ม ๆ 5.ความไม่คุ้
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม