แนะนำกิจกรรมฮีลใจที่กำลังมาแรงในตอนนี้ 🤩🎉

'ตราปั๊ม' Ink Stamp ที่มีมานานแล้ว ส่วนมากจะอยู่ตามที่ท่องเที่ยวต่างๆ โดยเฉพาะที่ต่างประเทศไล่สะสมกันแบบจริงจังเลยค่ะ เราพึ่งเข้าวงการนี้ได้ไม่นาน เริ่มจากไปเที่ยวที่เกาหลี ญี่ปุ่น จีน แล้วเค้ามีให้ stamp rally ก็สนุกสนาน ติดใจกันทั้งครอบครัวเลยค่ะ

อยากชวนทุกคนที่ต้องการฮีลใจ 😉 มาลองทำกิจกรรมนี้ดูค่ะ การสะสมนี้ไม่ได้มีมูลค่าเป็นเงินในอนาคต แต่มีคุณค่าทาง 'จิตใจ' สูงมากนะ เพราะทุกครั้งที่เปิดดูคือ 'ความทรงจำ' ว่าเราได้เดินทางไปที่นั้นจริงๆ และมีความสุขแค่ไหนกันนะ 🥰

โลกใบนี้บางทีก็โหดร้ายใส่เรา เหวี่ยงเรื่องแย่ๆ คนไม่ดีเข้ามาในชีวิต แต่สุดท้ายความรู้สึก และร่างกายนี้ก็เป็นของเรา รักตัวเองให้มากๆ 💕 อย่าลืมพาตัวเองออกมาเจอความสุขด้วยนะคะ

#รักตัวเอง #กิจกรรมฮีลใจ #Lemon8Club #สายอาร์ต #lemon8ไดอารี่

2025/12/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังสงสัยว่า Ink Stamp Passport คืออะไร พูดง่ายๆ มันคือ “สมุดสะสมแสตมป์/สมุดแสตมป์” ที่เราใช้พกไปปั๊มตราหมึกตามสถานที่ต่างๆ ค่ะ บางที่เป็นสแตมป์ลายสถาปัตยกรรมเมืองนั้นๆ บางที่เป็นตัวการ์ตูนน่ารัก ดอกไม้ ไดโนเสาร์ หรือธีมงานนิทรรศการ ยิ่งสะสมยิ่งเพลิน เพราะมันไม่ได้มีมูลค่าเป็นเงิน แต่มีคุณค่าทางใจมากๆ วิธีเริ่มสะสม (มือใหม่ก็ทำได้) 1) เลือกสมุด: ใช้สมุดเล่มเล็กพกง่าย หรือซื้อเล่มที่ทำมาเพื่อเป็น Ink Stamp Passport โดยเฉพาะก็ได้ แนะนำกระดาษค่อนข้างหนาหน่อย จะได้ไม่ซึมทะลุหลังหน้า 2) เตรียมของติดตัว: ทิชชู่/ทิชชู่เปียกไว้เช็ดมือ, แผ่นรองกระดาษ 1 แผ่น (กันหมึกทะลุ), และซองใสเล็กๆ กันสมุดเลอะตอนฝนตก 3) ตั้งกติกาสนุกๆ ให้ตัวเอง: เช่น 1 ทริปต้องได้อย่างน้อย 5 ตราปั๊ม หรือเน้นสะสมเฉพาะลายสัตว์/ลายสถาปัตยกรรม จะทำให้การล่าตราปั๊มมีธีมและจำง่ายขึ้น หาแสตมป์ได้จากที่ไหนบ้าง? - พิพิธภัณฑ์/หอศิลป์/งานอาร์ต: มักมีสแตมป์ธีมงาน เช่นนิทรรศการต่างๆ ลายออกแนวศิลปะและน่ารักมาก - อีเวนต์และงานแฟร์: อย่างงานหนังสือก็เจอได้บ่อย เดินไปเจอบูธที่มีตราปั๊มให้สะสมเป็นกิจกรรมสนุกๆ ระหว่างเดินงาน - แหล่งท่องเที่ยว/จุดเช็กอิน: บางที่ทำเป็น stamp rally เดินตามจุดให้ครบแล้วได้ตราครบเซ็ต ฟีลล่าขุมทรัพย์เบาๆ ทริคปั๊มให้สวย (ลดพลาดสำหรับมือใหม่) - กดตรงๆ ลงน้ำหนักสม่ำเสมอ นับในใจ 1–2 แล้วค่อยยกขึ้น - ถ้าหมึกฉ่ำ ให้ซับเบาๆ ด้วยทิชชู่ก่อน หรือกดครั้งแรกบนกระดาษทด - เว้นช่องว่างรอบๆ ตราปั๊มนิดนึง เผื่อเขียนบันทึกชื่อสถานที่/วันที่ จะย้อนดูแล้วอบอุ่นมาก ไอเดียจัดหน้าสมุดแสตมป์ให้ดูดี - ทำเป็นหน้า “เมือง/ประเทศ” เช่น หน้าเกาหลี ญี่ปุ่น จีน หรือหน้า “กรุงเทพฯ สายอาร์ต” รวมแสตมป์จาก Artist House, งานนิทรรศการ, งานหนังสือ - แปะตั๋ว/สติ๊กเกอร์เล็กๆ คู่กับตราปั๊ม แล้วเขียน 1 บรรทัดว่าไปกับใคร หรือรู้สึกยังไงตอนนั้น สำหรับเรา กิจกรรมนี้เหมาะมากในวันที่อยากออกจากความเครียดโดยไม่ต้องวางแผนใหญ่โต แค่พกสมุดแสตมป์ไปเดินพิพิธภัณฑ์หรืออีเวนต์ใกล้บ้าน ก็ได้ความสุขเล็กๆ กลับมาแล้วค่ะ

ค้นหา ·
กิจกรรมฮีลใจสุดฮิต

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Sungsung_199x
Sungsung_199x

ตั้งใจปั้มมากกก

รูปภาพของ แมวป่วนชวนอ่าน
แมวป่วนชวนอ่าน

น่ารักมากๆเลยค่ะ so cute สุดๆ✨❤️🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3847 ครั้ง

รวม Workshop ฮีลใจ
ในวันที่ยังไม่รู้ว่าชอบอะไร รีวิวตามความรู้สึกฮะะ #Lemon8thailand #ฮีลใจตัวเอง #รีวิวworkshop #ลองอะไรใหม่ๆ #Workshop
ฟ้อกกี้ไม่กินผัก

ฟ้อกกี้ไม่กินผัก

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 7 กิจกรรมฮีลใจในวันหยุด ได้แก่ ชายหาดสวยงาม, ผู้หญิงในสวน, มือถือช่อดอกไม้ และมือลูบหัวแมว
ภาพคอลลาจแสดงผู้คนกำลังเล่นกับแมวน่ารักหลากหลายสายพันธุ์ในคาเฟ่ ซึ่งช่วยให้จิตใจแจ่มใส
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเวิร์คช็อปจัดดอกไม้ ผู้หญิงกำลังจัดดอกไม้และมีดอกไม้สวยงามมากมาย เป็นการให้ความรักตัวเอง
มัดรวมกิจกรรมฮีลใจในวันหยุด🎨🌻
พาตัวเองไปพักใจกับกิจกรรมเบาๆ ที่ช่วยรีเฟรชพลังให้ดีขึ้นเยอะ 🍃 🐾 เล่นกับสัตว์เลี้ยง หรือไปคาเฟ่น้องหมาน้องแมว น่ารักจนใจฟูขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว 💐 ทำ Workshop ไม่ว่าจะจัดดอกไม้ วาดรูป ปั้นเซรามิก ได้ฝึกสมาธิและเป็นการให้ความรักตัวเองแบบดีมาก 📱 ลองฟีเจอร์ใหม่ๆ ช่วงนี้เราใช้ LINE Premium แล้วช
nannttp.

nannttp.

ถูกใจ 8 ครั้ง

อ่างออนเซ็นไม้พร้อมน้ำไหล มีข้อความ 'พักร่าง ฮีลใจ สไตล์... Introvert ในงบ 590-.' แสดงถึงการพักผ่อนส่วนตัวในราคาประหยัด
ถาดเสิร์ฟขนมหวานเฉาก๊วย ชาเย็น และแตงโม แสดงถึงบริการของว่างที่รวมอยู่ในแพ็กเกจเพื่อความคุ้มค่า
บ่อออนเซ็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าในห้องส่วนตัว น้ำใสสะอาด พร้อมแผ่นรองนั่ง แสดงถึงพื้นที่สำหรับแช่น้ำอุ่นผ่อนคลาย
✨ฮีลใจแบบ Introvert แช่ออนเซ็นคนเดียวเหมาห้องไปเลย
ถ้ารู้ว่ามีที่ดีๆแบบนี้ หอบงานมาทำที่นี่ตั้งนานแล้ว 🥹 อย่างน้อยถ้าเราเครียด ก็ลงไปแช่น้ำได้ 555555 . วันนี้มาแช่ออนเซ็นที่ Onsen Factory Onsen&Sauna Sukhumvit 103 พนักงานจะถามเราก่อนว่าต้องการขนมเป็นอะไร เราเลือกเป็นเฉาก๊วยมา อร่อย หวานน้อยยย . ถ้าใครไม่เคยแช่มาก่อนไม่ต้องกังวลเลย ทั้
Mewni🌈

Mewni🌈

ถูกใจ 2873 ครั้ง

มัดรวมกิจกรรมฮีลใจตัวเอง🎨💐
ช่วงนี้ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ที่รู้สึกหมดไฟ รู้สึกล้าจากหลาย ๆ อย่างที่เข้ามา วันนี้เราเลยรวบรวมกิจกรรมฮีลใจมาฝากทุกคน อย่าลืมให้เวลาตัวเองได้ผ่อนคลายกันด้วยนะคะ 🍵🛏️🥗 1. workshop จัดดอกไม้ 2.ปั้นงานเซรามิค 3.วาดภาพ 4 ปลูกต้นไม้ / ดอกไม้ 5.ทำขนม 6.เดินเล่นสวนสาธารณะ #lemon8boxchal
pim 𐙚

pim 𐙚

ถูกใจ 1814 ครั้ง

รวม 5 workshop ฮีลใจ
หยุดนี้หากิจกรรมทำฮีลใจใกล้ที่ไหนไปที่นั่น รวมมาแล้ว 5 Workshop ฮีลใจ ใกล้ BTS/MRT #เวิร์คช้อป #workshop #กิจกรรมวันหยุด #mpathy #กิจกรรมในกรุงเทพ
mpathy

mpathy

ถูกใจ 949 ครั้ง

แจกไอเดีย 20 กิจกรรมคลายเครียด✨
📣 แจกไอเดีย 20 กิจกรรม #คลายเครียด ไม่ต้องออกทริป ไม่ต้องใช้เงินเยอะ ก็รีเฟรชใจแบบทำได้ทุกวัน 🙌🏻 แค่หาอะไรเบา ๆ ทำ ขยับตัวเล็กน้อย หรือไปนวดเพื่อผ่อนคลายก็ฮีลใจได้ ✅ ใครกำลังเหนื่อยลองมาเลือกสักข้อ แล้วไปพักจากความเครียดกัน 😊✨ #SaleHere #เซลเฮียร์ #กิจกรรมคลายเครียด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 406 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"รวม 20 กิจกรรม ทำได้เพลินๆ แทนการเล่นมือถือ\" และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อแรกที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ วาดรูป เดินเล่น จัดห้อง ทำอาหาร ฟังพอดแคสต์ เล่นดนตรี โยคะ และทำสมาธิ
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไปที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น รดน้ำต้นไม้ เขียน To-do list มาส์กหน้า เล่นบอร์ดเกม โทรคุย ออกกำลังกาย ทำคอนเทนต์ เรียนออนไลน์ ทำ DIY และไปคาเฟ่
💖รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นมือถือ✅
"เคยมั้ย… หยิบโทรศัพท์มาแล้วกดเลื่อนๆ ไปเรื่อย จนหมดเวลาไปทั้งวัน 😵‍💫 มาลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตมากกว่าเดิมกันดีกว่า" รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นโทรศัพท์✅ - [ ] อ่านหนังสือ / อีบุ๊ค📚 - [ ] เขียนไดอารี่สะท้อนความคิด📝 - [ ] วาดรูป ระบายสี Doodle🎨
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 4519 ครั้ง

กิจกรรมหนีจอ ฝึกสามาธิ!
ช่วงนี้มีใครรู้สึกว่าตัวเองสมาธิสั้นจากการดูจอบ้างคะ วันนี้มีกิจกรรมที่เรากำลังทำอยู่ช่วงนี้มาแชร์กัน กิจกรรมง่าย ๆ อยู่ที่บ้านก็ทำได้เลยย 1.) อ่านหนังสือ ฝึกสมาธิได้ดีมาก เราจดจ่อกับหนังสือ แนะนำอ่านต่อเนื่อง ไม่อ่าน 5 นาที เล่นโทรศัพท์ 5 นาทีน้าา 2.) ทำ Journal เป็นการหนีจอที่สนุก และสร้างสรร
ชนิฟาริ🌳

ชนิฟาริ🌳

ถูกใจ 919 ครั้ง

พิกัดที่เที่ยวฮิลใจ 1วัน ในกรุงเทพ✨💖
ช่วงนี้ใครอยากพักใจ แต่ไม่มีเวลาไปไกล เรารวมพิกัดที่เที่ยวในกรุงเทพและใกล้กรุงเทพ แบบ One day trip ไปเช้าเย็นกลับ เดินทางง่าย ฟีลเหมือนได้ชาร์จพลัง บรรยากาศดีมาก🌳 📍: บ้านศิลปินคลองบางหลวง 🚘 : มีที่จอดรถค่อนข้างน้อย 🗓️ : เปิดทุกวัน 10.00-18.00 🚝 : MRT บางไผ่ (ต่อวินมอไซค์) 📍 บ้านไม้ชายคล
KM✨

KM✨

ถูกใจ 342 ครั้ง

เจอแล้วพิกัดฮีลใจ 🌳✨ใครที่กำลังรู้สึกหมดไฟแนะนำ
ขอยกให้แสงบ่ายที่นี่คือที่สุด มู้ดดีมากกกก ใครหาที่พักผ่อนวันหยุดแบบได้รูปสวยทุกมุม แนะนำให้เตรียมพร็อพปิกนิกมาจัดเต็มได้เลย 🧺 จะมานั่งวาดรูปเล่นเพลินๆ หรือหาทำคอนเทนต์ก็คุ้ม! ใครที่กำลังรู้สึกหมดไฟ ลองหาเวลามานั่งโง่ๆ ปล่อยจอยแบบนี้ดูนะ มันช่วยชาร์จพลังได้ดีจริงๆ แนะนำเลย 📍 Location: สวนวชิ
Hi.PopDiary

Hi.PopDiary

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวม 9 กิจกรรมวันหยุด 🍳 | คลายเครียด social detox 📵
1. ไปเที่ยวกับเพื่อน ร้านอาหาร คาเฟ่ ☕️⭐️ แนะนำร้านอาหารใหม่กลางสยาม รีวิวคาเฟ่ be mood corner | mrt หัวหมาก 2. วาดรูป / งานศิลปะ 🎨 workshop เพ้นท์เซรามิกในกรุงเทพ 3. อ่านหนังสือ / เดินร้านหนังสือ 📚 พาทัวร์ ร้าน kinokuniya | สวรรค์คนรักหนังสือ (ชอบ kinokuniya no.1 ในใจ) 4. เล
porpooh

porpooh

ถูกใจ 68 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งในอ่างไม้ขนาดใหญ่ มีมะนาวและน้ำแข็งลอยอยู่ พร้อมข้อความ 'ICE BATH Reset Refresh Repeat' และ 'Peaceful day Sukhumvit 62 Bangkok'
ภาพคอลลาจแสดงพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้ง อ่างน้ำแข็งขนาดใหญ่พร้อมเป็ดยาง มือถือมะนาว และมือถือเป็ดยางในน้ำแข็ง
ภาพคอลลาจป้ายกระดานเขียน 'Peaceful Day Ice bath 390.-' และพื้นที่นั่งเล่นภายในอาคารพร้อมโซฟาหนังสีน้ำตาลและต้นไม้
กิจกรรมฮีลใจผ่อนคลายในงบ4ใบแดง✨
เป็น ice bath studio ที่พึ่งเปิดเมื่อเมษาที่ผ่านมา มีพื้นที่ให้ทำ meditation facility ครบ จะไปคนเดียว หรือจะไปกับแก๊งก้ได้หมด ใน 1 secsion ประมาน 1 ชม. (รับได้ประมาน 8 คน/ secsion) จะมี instruction แนะนำตอนเริ่ม ทุกคนสามารถลองได้ ตามความต้องการ แต่อาจจะตอบโจทย์กับคนที่มีอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกา
•-MUNIZE🐖

•-MUNIZE🐖

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะ ยืนอยู่บนพื้นไม้ในร้านค้า มีชั้นวางสินค้าหลากหลายชนิดอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "รีวิว กิจกรรม self care ฮีลใจหายเหนื่อย100% solo เดทที่ โซจ้งงง!"
ภาพคนกำลังทำผมในร้านเสริมสวย มีข้อความว่า "ทำสวย" และเนื้อหาเกี่ยวกับการสระและตัดผมเพื่อความสบายใจและสบายหัว โดยมีสติกเกอร์รูปแมวสีขาวปิดหน้าอยู่
ภาพบรรยากาศในร้านค้าที่มีชั้นวางสินค้ามากมายหลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า "ช้อปปิ้ง" และเนื้อหาเกี่ยวกับการคลายเครียดจากการช้อปปิ้ง โดยเน้นการเดินดูและซื้อเฉพาะของที่จำเป็น
รีวิว self care w/me ฮีลใจหายเหนื่อย✨💗:)
>>โพสต์นี้เรามารีวิว กิจกรรมฮีลใจ ที่เราทำแล้วหายเหนื่อยได้จริงๆสำหรับบางคนอาจจะดูธรรมดาแต่เวลาที่เหนื่อย เบื่อ เหงา พอได้ทำอะไรแบบนี้ เราฮีลใจขึ้นมาเยอะมาก ถ้าใครยังไม่เคยทำลองดูน้าาา ถ้าชอบคอนเทนต์ฟิลนี้ ฝากติดตามเราไว้ด้วยน้าา🩷💌🙌🏻 #solodate #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #selfcareroutine
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 143 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่า '5 วิธีฮีลใจ ในวันที่ Burnout จนไม่อยากทำอะไร' และภาพซ้อนของวิดีโอคอลที่แสดงถึงความเหนื่อยล้า
ภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นซีรีส์ พร้อมข้อความ '1) หยุดพักแบบ “ไม่รู้สึกผิด”' และภาพเครื่องดื่มสองแก้วที่คาเฟ่
ภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์และแล็ปท็อปที่เปิดโปรแกรมออกแบบ พร้อมข้อความ '2) เปลี่ยนบรรยากาศเล็กๆ รอบตัว' และคำว่า 'เปลี่ยน ที่ทำงาน'
5 วิธีฮีลใจ ในวันที่ burnout จนไม่อยากทำอะไร 👀
ในวันที่ใจมันไม่เอาอะไรแล้ว burnout ขั้นสุดด เลยอยากมาแชร์วิธีที่ทำแล้วได้ผลจริง 5 ข้อ ฝากคนที่กำลังหมดไฟคั้บ 🔥 1. หยุดพักแบบไม่รู้สึกผิด พัก = พักจริงๆ ไม่เอางาน เอาสิ่งน่าเบื่อมาทำ ดูซี่รี่ย์จนหมดวันก็ยังได้เลยยย🌱 2. เปลี่ยนบรรยากาศเล็กๆ รอบตัว 🤍 แนะนำว่าใครเบื่อ ให้ลองพาตัวเองไปเจอสิ่งแว้ด
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมฮีลใจ 5 อย่างในกรุงเทพฯ ประกอบด้วยการชงชาเขียวมัทฉะ การวาดภาพ และการประดิษฐ์งานฝีมือจากใบไม้ เพื่อให้รู้สึกดีและผ่อนคลาย
ภาพกิจกรรมที่ Aloft Bangkok - Sukhumvit 11 แสดงขวดเครื่องดื่ม Protea และอุปกรณ์ระบายสี ผู้คนกำลังเพ้นท์รูปผีเสื้อเล็กๆ และถือขวดเครื่องดื่มที่มีลวดลายดอกไม้
ภาพกิจกรรมที่ House of Matcha แสดงวงล้อรสชาติชาเขียวมัทฉะ การชงมัทฉะด้วยตะกร้อไม้ไผ่ และผู้คนกำลังดื่มมัทฉะหลายถ้วยในบรรยากาศสบายๆ
รวบรวม 5 กิจกรรมฮีลใจในกรุงเทพฯ
ถ้าปลายปีมันเหนื่อยไปหมด ทั้งงาน ทั้งชีวิต ทั้งฟีดโซเชียลที่เต็มไปด้วยความสำเร็จของคนอื่น… บางทีเราอาจไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ “ยอมพัก” ให้ตัวเองบ้างก็พอ 💛 🚩 Inzpy รวบรวม 5 กิจกรรมฮีลใจในกรุงเทพฯ ที่ช่วยชาร์จพลังแบบเบา ๆ แต่ได้ผลจริง ตั้งแต่คาเฟ่ฟีลกู้ดไปจนถึงเวิร์กช็อปงานคราฟต์ ลองจองเวลาให้ตัวเ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแบบฟอร์มการนวด ป้ายร้าน "samatha" และขนมกับชา สื่อถึงการฮีลกาย-ใจด้วยการนวดที่ร้านย่านหัวลำโพง
ภาพหน้าร้าน "สมถะ" ที่มีบรรยากาศร่มรื่นและต้นไม้เขียวขจี พร้อมป้ายร้าน แสดงถึงร้านนวดที่มีคาเฟ่ข้างๆ สามารถทำกิจกรรมอื่นได้
ภาพทางออก 3 ของสถานี MRT หัวลำโพง พร้อมป้ายบอกทางและลูกศรชี้ไปยังเส้นทางเดินไปร้าน "สมถะ" ประมาณ 50 เมตร
ฮีลกาย-ใจด้วยการนวดที่ใจกลางกรุง @สมถะ,หัวลำโพง🚂🌱🤍
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ✨เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาออมรู้สึกล้ามากเลยอยากหากิจกรรมฮีลกาย-ใจของตัวเอง🥺 ออมเลยตัดสินใจไปนวด แต่จะไปนวดทั้งทีก็อยากได้บรรยากาศดีๆเพื่อให้ตัวเองผ่อนคลาย ออมเลยตัดสินใจมาที่ร้าน “สมถะ”☘️ Samatha ( ส ม ถ ะ ) - Thai Massage ร้านนวด vibe ดีที่ตั้งอยู่ใจกลางเมืองอย่างย่านหัวลำโพง
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "6 วิธี รักตัวเอง ทำได้ทันที ไม่ต้องรอใคร" พร้อมไอคอนหัวใจ ถ้วยกาแฟ และมือที่กำลังเขียนบนสมุด มีดอกไม้และก้อนเมฆประกอบ
ภาพโทรศัพท์มือถือสีดำวางอยู่ข้างกิ่งไม้ดอกเล็กๆ พร้อมข้อความ "Digital Detox พักใจจากโลกออนไลน์" และคำแนะนำให้ปิดหน้าจอเพื่อพักใจ
ภาพมือที่กำลังเขียนลงในสมุดบันทึกด้วยปากกา พร้อมข้อความ "Journaling Therapy – เขียนบันทึกเยียวยาใจ" และคำอธิบายว่าการเขียนช่วยปลดล็อกสิ่งที่ค้างคาในใจ
6 ข้อทำแล้ว รักตัวเองมากขึ้น ⭕️
💖มาแชร์ 6วิธี รักตัวเองทันที แบบไม่ต้องรอใคร.. 1️⃣. Digital Detox – พักใจจากโลกออนไลน์📱 👉 “คุณเคยลองวางโทรศัพท์ลง… แล้วฟังเสียงหัวใจตัวเองจริง ๆ หรือยัง?” หลายคนเริ่มหันมาลดเวลาหน้าจอ เลิกเสพคอนเทนต์ที่เปรียบเทียบ หรือ unfollow สิ่งที่ทำให้รู้สึกแย่ เพื่อให้พื้นที่สมองและหัวใจเบาสบายขึ้น
⁺◟ far.rr ✿ ꕁ

⁺◟ far.rr ✿ ꕁ

ถูกใจ 77 ครั้ง

กิจกรรมฮีลใจ ✨🌳⛰💖
#กิจกรรมฮีลใจ #กิจกรรมฮีลใจวันหยุด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
sawako 🩰𓂃 ꕀ *﹆ ˚ ༘🌺

sawako 🩰𓂃 ꕀ *﹆ ˚ ༘🌺

ถูกใจ 14 ครั้ง

หนีโลกที่วุ่นวาย...มาหา Safe Zone ในแอปนี้กัน 🫧🤍
ใครที่เป็นสายแพนิค นอยด์ง่าย หรือรู้สึกเหนื่อยกับโลกความจริง... เค้าอยากให้ลองเปิดใจให้แอปนี้เลย ชื่อว่า "withU" ✨ มันไม่ใช่แอปที่เอาไว้ไถไปวันๆ แต่มันคือพื้นที่ที่รวม "ข้อความ + รูปภาพที่โคตรฮีลใจ" เอาไว้ในที่เดียว คือเปิดเข้าไปแล้วเหมือนได้ชาร์จแบตจริงๆ อะทุกคน ✨ สิ่งที่ทำให้ใจฟ
BT🎀🧸

BT🎀🧸

ถูกใจ 21 ครั้ง

แนะนำกิจกรรมฮีลใจ + มาเดตกับแฟนได้🧖🏻‍♀️🍀
“เสียงบำบัด” หรือ Sound Healing ซึ่งเป็นศาสตร์ที่มีมานานกว่า 5,000 ปี และตอนนี้กลับมาฮอตฮิตอีกครั้ง เพราะความวุ่นวาย ความเครียดรอบด้าน ทำให้เราหันมากลับมาดูแลจิตใจตัวเองกันมากขึ้น โพสต์นี้ขอมาแนะนำเพื่อนๆในฐานะ Sound Healer ที่ฮีลให้คุณยายวัย 94 ปี (เป็นอัลไซเมอร์) เป็นหลัก และตอนนี้ให้บริการ So
Hunny.P

Hunny.P

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม