Follow

Follow

Follow

1/7

Đã lưu 0

Cafe, nắng và một ngày thật nhẹ

#asianman #asianguy

5/10 Đã chỉnh sửa vào

Có những khoảnh khắc trong ngày khi chỉ cần một ly cafe và ánh nắng nhẹ nhàng cũng đủ làm dịu tâm hồn và tái tạo năng lượng. Cá nhân tôi thường dành thời gian buổi sáng để thưởng thức cafe ngoài trời, cảm nhận hơi ấm dịu dàng của ánh mặt trời xuyên qua các tán cây, khiến mọi lo toan dường như tan biến. Những lúc như vậy, tôi cảm thấy thoải mái và tỉnh táo hơn rất nhiều. Không chỉ là một thói quen, uống cafe trong không gian thoáng đãng còn giúp tôi suy nghĩ sáng suốt, sáng tạo ý tưởng mới và nâng cao tinh thần làm việc cả ngày. Bên cạnh đó, ánh nắng buổi sáng cũng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D tự nhiên, tốt cho sức khỏe xương khớp và hệ miễn dịch. Bạn cũng có thể thử tạo cho mình một góc nhỏ yên tĩnh, trang trí bằng một chậu cây xanh hoặc sách yêu thích. Việc này không chỉ giúp không gian thêm phần sinh động mà còn đem lại sự thư thái về tâm trí. Ngoài ra, để tận hưởng trọn vẹn ngày nhẹ nhàng, hãy kết hợp việc nghe một bản nhạc êm dịu hoặc thiền đúng cách sau khi nhâm nhi ly cafe thơm lừng. Cuối cùng, đừng quên rằng đơn giản chỉ cần một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày kết hợp giữa cafe và nắng cũng có thể cải thiện tâm trạng đáng kể, giúp bạn đối mặt với công việc và những thử thách trong cuộc sống bằng tinh thần tích cực hơn.

Bài đăng liên quan

🌟 CHECKLIST 7 NGÀY: ĐẸP – GIỎI – TỰ TIN HƠN

🌟 CHECKLIST 7 NGÀY: ĐẸP – GIỎI – TỰ TIN 📅 Ngày 1 – Dọn lại bản thân từ ngoài vào trong Nhiệm vụ: Làm mới ngoại hình + làm sạch năng lượng. • Gội đầu + ủ tóc 5 phút • Dưỡng da cơ bản: rửa mặt – dưỡng ẩm – chống nắng • Chọn một bộ đồ gọn gàng, nhẹ nhàng • Vứt 5 món đồ không còn giá trị → Kết

868 lượt thích

10 NGUYÊN TẮC GIÚP BẠN SỐNG MỖI NGÀY MỘT TỐT HƠN !

1. Ăn đừng no quá. Người đừng đối xử tốt quá. Việc đừng giúp nhiều quá. Yêu đừng hết lòng quá. Mỗi thứ nên giữ lại cho mình một chút. Cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn. 2. Người mới quen, bớt nói lại. Chuyện không liên quan đến mình, đừng chen vào. Miệng càng kín, đường càng rộng. 3.

2 lượt thích

✨ ROUTINE DƯỠNG TRẮNG TOÀN THÂN GIÁ HỌC SINH NHƯNG HIỆU QUẢ THẬT ✨

Mình phải nói thật là trước đây da mình sạm cực nhiều sau mùa hè 😭 Tay chân không đều màu, đầu gối với khuỷu tay thì tối hơn hẳn. Mình từng thử đủ loại kem dưỡng, lotion làm trắng nhưng da chỉ mềm hơn chút chứ không bật tone rõ. Sau đó mình kiên trì theo routine này khoảng vài tuần và thật sự

256 lượt thích

7 điều Luna đang học để sống bình an và phát triển hơn mỗi ngày 🌿

Càng lớn, Luna càng nhận ra rằng cuộc sống không phải là cuộc đua để hơn người khác, mà là hành trình trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. ✨ 1. Không đi tìm sự công nhận từ bên ngoài Đừng dành cả cuộc đời để đi tìm sự công nhận của người khác. Khi mình đủ tốt và đủ giá trị, sự tôn trọng

1 lượt thích

Ba cô gái đứng dưới cổng hoa cưới màu đỏ và trắng, với cô gái ở giữa mặc áo dài đỏ, hai người còn lại mặc váy xanh và áo dài xanh nhạt. Hình ảnh này là tiêu đề cho các lời khuyên dành cho chú rể.

Cô dâu mặc áo dài đỏ cùng bốn phù dâu mặc áo dài hồng nhạt đứng dưới cổng hoa cưới. Văn bản trên ảnh liệt kê những việc chú rể cần làm trước 1 tuần lễ cưới.

Cô dâu mặc áo dài đỏ cùng bốn phù dâu mặc áo dài hồng nhạt đứng dưới cổng hoa cưới. Văn bản trên ảnh liệt kê những việc chú rể cần làm trước 1 ngày lễ cưới.

Save ngay “bí kíp” này và tag chú rể của bạn vào để có một lễ cưới thật hoàn hảo nhé 💍

#TikTokAwardsVN #xuhuong #H2OStudio #haiphong #tiktok #wedding #weddingdress #chupanhcuoidephaiphong

4 lượt thích

Thật ra chúng ta vẫn ở đó, chưa một lần rời đi.

#dptvy Nhiều khi cô đơn nhất lại là khi người ta ở trong một thành phố hay trong một đám đông, ở giữa nhưng nhận ra mình không có hình trong ánh mắt người mà mình yêu nhất. Lỡ em không bao giờ quên được anh thì sao?. Nếu như em đến một thành phố khác, gặp được một ai đó, nhưng em chẳng thể

12 lượt thích

Lỡ sau này chúng ta yêu nhau thật nhiều, mà không đến với nhau được, thì sao?

#nguoikhongganhashtag Thời gian rồi sẽ chữa lành mọi thứ, dù bạn có muốn hay không. Những cảm xúc tưởng không thể nào phai nhoà, cuối cùng cũng chịu thua bởi thời gian. Thời gian tàn nhẫn, nhưng cũng sẽ làm cho con người ta nhẹ nhàng hơn. Chuyện gì rồi cũng sẽ qua, chỉ cần chúng ta ch

7 lượt thích

Anh biết không? Ngày hôm ấy em đã nghĩ có anh trên đời này thật tuyệt.

#nguoikhongganhashtag Nếu anh thắc mắc rằng, có bao nhiêu lần anh đã xuất hiện trong tâm trí em, em sẽ chỉ nói một lần. Vì anh đến và chưa từng rời đi. Cảm ơn anh, vì đã xuất hiện trong cuộc sống em, dù đoạn đường chúng ta đi chung không dài, nhưng dấu ấn anh để lại sẽ ở lại trong em mãi

13 lượt thích

Bí quyết để mỗi buổi sáng bước đi đều tự tin và rạng ngời như một nàng thơ 🫶

Bạn có biết điều gì tạo nên một ngày mới thật sự trọn vẹn không? Đó không chỉ là một buổi sáng không vội vã, mà là cảm giác cơ thể bạn tràn ngập một nguồn năng lượng xanh, tươi mới và nhẹ nhàng từ sâu bên trong. Khi những tia nắng đầu tiên ghé qua ô cửa, hãy hít một hơi thật sâu, mỉm cười đón nhận

2 lượt thích

Hình ảnh hiển thị 3 điều đầu tiên giúp sống nhẹ nhàng: đừng dừng lại cuộc đời mình, hãy tận hưởng cuộc sống, và sống trọn vẹn khi học và vui chơi. Nền xám nhạt với lá cây và hộp văn bản màu xanh lá.

Hình ảnh trình bày 3 điều tiếp theo: không cần sự công nhận của người khác, người yêu bạn sẽ không để bạn phải cố gắng, và sức mạnh bên trong là chỗ dựa vững chắc nhất. Nền xám nhạt với lá cây và hộp văn bản màu xanh lá.

9 Điều Giúp Bạn Sống Nhẹ Nhàng Từ Trong Tâm Thức

1️⃣ Cho dù trên xe buýt chẳng còn một bóng người, bác tài vẫn sẽ lái xe đến bến cuối cùng. Điều này có nghĩa là bạn không được vì sự rời đi của bất kỳ ai mà dừng lại cuộc sống vốn có của mình. 2️⃣ Bạn đến thế giới này không phải chỉ là để duy trì nòi giống, mà là để ngắm nhìn hoa nở thế nào, nước

8 lượt thích

SAU SINH 3 ĐỨA. Mỗi lần gội đầu, từ rụng một nùi, giờ chỉ còn vài sợi

"CÓ MẸ BỈM NÀO MỖI LẦN GỘI ĐẦU LÀ MUỐN KHÓC KHÔNG?" 🥺 Tóc rụng từng nắm. Cống nghẹt vì tóc. Sàn nhà đâu cũng thấy tóc. Chải tóc cũng rụng. Vuốt tóc cũng rụng. Có những hôm mình chỉ đứng nhìn đống tóc trong tay mà sợ... Sợ một ngày mình hói thật. Mình sinh 3 đứa. Lần nào sau sinh

2 lượt thích

Một ngày nghỉ hè của 2 mẹ con sẽ diễn ra như thế nào?

"Mẹ ơi, hôm nay mình chơi đá banh nha!" Vậy là mùa hè của hai mẹ con mình chính thức bắt đầu ❤️ Nhiều người nghĩ nghỉ hè là để con nghỉ ngơi hoàn toàn. Nhưng với mình, nghỉ hè không phải là buông lỏng. Mà là vừa học, vừa chơi, vừa tạo thêm thật nhiều kỷ niệm đẹp cùng con. Mỗi ngày con

0 lượt thích

Hẹn người vào một ngày sóng yên biển lặng.Mong rằng chúng ta vẫn đủ duyên,để gặp lại nhau

Hạnh phúc không phải là một người đàn ông bỏ cả thế giới để yêu bạn. Mà là anh ta vì yêu bạn mà xắp xếp gọn gàng lại thế giới của mình. Chân thành sẽ chạm tới trái tim, hạnh phúc luôn bắt nguồn từ sự tử tế. Có hàng triệu lý do ngoài kia khiến mình hạnh phúc. Nhưng họ mới chính là lý do khiến mìn

15 lượt thích

Có nắng , có gió , có em…một ngày thời tiết thật

đẹp ❤️🥰

1 lượt thích

Hình ảnh tổng hợp các sản phẩm từ mơ ngâm đường, bao gồm một ly nước mơ đá, một hũ mơ ngâm, một rổ mơ tươi và vài quả mơ tươi trên nền gỗ, với tiêu đề "Mơ ngâm đường Giải khát mùa hè".

Hình ảnh một người đang cầm rổ mơ tươi, minh họa cho "BƯỚC 1: Chọn mơ đúng chuẩn" với các hướng dẫn chi tiết về cách chọn mơ má đào vừa chín tới, vỏ vàng ửng hồng, không dập nát.

Hình ảnh một đống mơ tươi, minh họa cho "BƯỚC 2: Sơ chế đúng cách để không nổi váng", kèm theo các bước rửa, ngâm nước muối, để ráo và phơi nắng nhẹ để mơ khô hoàn toàn.

Các xốp còn chần chừ gì nữa lưu lại và ngâm ngay một hũ mơ giải nhiệt mùa hè

#monngon #monngonmuahe

1 lượt thích

Một vài lưu ý nhỏ thôi, nhưng lại giúp ngày cưới trọn vẹn và ghi điểm tuyệt đối trong mắt

#xuhuong #TikTokAwardsVN #H2OStudio #haiphong #tiktok #wedding #weddingdress #chupanhcuoidephaiphong

1 lượt thích

Em nhận ra em nhớ anh rất nhiều khi kết thúc một ngày mệt mỏi. Chỉ "ước gì có anh ở đây? "

#mtngnouht_40ct Em nhớ anh, nhớ chúng mình. Em trở về cuộc sống trước kia của em. Thương anh thì cũng đã xong rồi. Nhớ anh cũng đã nhớ xong rồi và cũng đã hết lòng với anh rồi. Cảm ơn anh đã cho em biết "cố chấp " để được gì... Có những mối quan hệ, ngay từ lúc bắt đầu, người ta đã

8 lượt thích

Một con đường nhỏ phủ đầy nắng

"Một con đường nhỏ phủ đầy nắng" Nắng len qua từng tán lá, rụng xuống thành những đốm vàng nằm yên trên lối đi. Không ai vội vã, không tiếng ồn, chỉ có gió khẽ và ánh sáng dịu dàng chạm vào mọi thứ. Những bức tường cũ, cánh cửa nhỏ, tất cả đứng đó như đã quen với sự bình yên này từ rấ

0 lượt thích

Layout trong veo cho ngày nắng nhẹ 🍧

Riêng phần má hồng kem, mình "chốt đơn" ngay em màu #01 trong bảng màu "Energetic Rule". Phải thú thật là mình mê bảng này xỉu lên xỉu xuống luôn á — từ chất phấn má đến phấn bắt sáng (highlighter) đều đỉnh của chóp, lên da mướt rượt và cực kỳ tự nhiên! 💖 #mahong #blush #

3 lượt thích

Có hẹn vs nắng, hoa, cỏ và cây

Có hẹn với nắng, hoa cỏ cây và một buổi chiều chẳng cần làm gì ngoài việc đứng đây và tận hưởng cái màu vàng nhạt của nắng chiều 🌤 Có những ngày mình chỉ muốn đi thật xa khỏi tiếng ồn, tìm một nơi có gió, có ánh nắng vàng rơi lên vai, có mùi cỏ cây sau cơn chiều nhẹ. Rồi nhận ra, bình yên thậ

3 lượt thích

Một cô gái phát lên thực sự khi rèn những thói quen sau

👉🏻 1. Hãy khen mình và tuyệt đối đừng nói lời tự hạ thấp bản thân. 👉🏻 2. Học cách tự cổ vũ chính mình, nói những lời mà tai mình muốn nghe. Ví dụ: “Dạo này mình xinh ra nhỉ” “Sao mình giỏi thế không biết”, “Mình đỉnh thật sự!”. 👉🏻 3. Với cơ thể, giấc ngủ là ưu tiên số 1. Ngủ đủ giấc thì làm g

2 lượt thích

Chiếc view đẹp mê nao lòng👇Bắt đầu buổi sáng thật chill chillChỉ muốn mỗi ngày

Chiếc view đẹp mê nao lòng👇 Bắt đầu buổi sáng thật chill chill Chỉ muốn mỗi ngày được đến đây miết thôi Vừa đến đã đuoc nghe câu chào,úi nay mi nhon thế chị Hìn ơi… Nghe sướng tai hehe Ce mình đừng để cân nặng lấy đi sự tự tin của mình… Mỗi ngày dành vài phút cho một tách Trà Ổi Rừng L

0 lượt thích

Góc thư giãn yên bình bên cửa sổ, có sách, hoa khô, cốc và cây xanh. Nổi bật là dòng chữ "Kết thúc một ngày bằng chút tĩnh lặng — nơi tâm hồn được thở."

Một góc nhỏ ấm cúng bên cửa sổ với sách, hoa khô, cốc và cây cảnh. Hình ảnh kèm theo dòng chữ "Chẳng cần gì nhiều, chỉ cần một góc nhỏ để bình yên quay về."

Góc Thư Giãn Sau Một Ngày Dài (1)

#lynlyncaption #caption #captionhay #xuhuong

16 lượt thích

Save ngay “bí kíp” này và tag chú rể của bạn vào để có một lễ cưới thật hoàn hảo nhé 💍

#xuhuong #TikTokAwardsVN #H2OStudio #haiphong #tiktok #wedding #weddingdress #chupanhcuoidephaiphong

0 lượt thích

Đi một mình chưa chắc cô đơn, đi sai người mới thật sự mệt mỏi

Đi một mình chưa chắc cô đơn, đi sai người mới thật sự mệt mỏi Con người ai cũng muốn có người đi cùng. Nhưng không phải đồng hành nào cũng mang lại bình an. Có những mối quan hệ, càng đi chung càng kiệt sức. Kết hôn sai, khổ ba đời. Không phải lời hù dọa, mà là thực tế rất gần. Khổ bản thân

0 lượt thích

✨ MỖI NGÀY HÃY CƯỜI THẬT RẠNG RỠ VÀ MANG TRONG MÌNH MỘT NIỀM HÂN HOAN ✨ 

Cuộc sống không phải lúc nào cũng trải đầy hoa hồng, nhưng mỗi ngày thức dậy, ta vẫn có quyền lựa chọn cách mình bước đi. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một nụ cười thật rạng rỡ. 😊 Không phải vì mọi thứ đều hoàn hảo, mà vì ta biết trân trọng những điều đang hiện hữu. Mang trong mình một niềm hân

9 lượt thích

Double Cleansing có thật sự cần mỗi ngày?

Nhiều người nghĩ cứ skincare kỹ là da sẽ đẹp hơn 😭 Nhưng thật ra “làm sạch quá mức” mới là thứ khiến da dễ bí, kích ứng và nổi mụn hơn đó! Nếu chỉ dùng kem chống nắng mỏng nhẹ hằng ngày thì micellar water + sữa rửa mặt dịu nhẹ đã đủ sạch rồi ✨ Còn nếu makeup hoặc dùng KCN chống nước → mới nê

2 lượt thích

Chỉ cần một ly cafe nhẹ và chút yên tĩnh

Chỉ cần một ly cafe nhẹ , The Hallmark và chút yên tĩnh là mình đều cảm thấy reset lại tinh thần cho cả ngày. Thời gian này thật thích hợp để thư giãn và nạp lại năng lượng giữa ngày làm việc. Bạn thường làm gì khi cần nhận lại sự tĩnh lặng vậy?

3 lượt thích

🌿 YÊN BÌNH SAU MỘT NGÀY DÀI

Có những ngày trôi qua nhanh đến mức ta quên mất mình đã thở sâu bao nhiêu lần, đã mỉm cười bao nhiêu lần, và đã cố gắng nhiều đến thế nào. Một ngày làm việc kết thúc. Ánh đèn trong phòng dịu lại. Tiếng ồn ngoài kia lắng xuống. Chỉ còn lại mình, một góc nhỏ yên tĩnh, và một chút thở chậm cho trá

4 lượt thích

Xem thêm