กลายเป็นเครื่องดื่มลูกรักของ พส.จีน!

1. กลิ่นหอม ดื่มแล้วรู้สึกผ่อนคลาย 🌸

ช่วยให้รู้สึกสบาย ลดความตึงเครียดหลังจากวันที่เหนื่อยล้า

2. นิยมดื่มช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน 💗

หลายคนดื่มเพื่อช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นในช่วงมีประจำเดือน แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละคน

3. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✨

ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมและปกป้องเซลล์จากความเสียหายของอนุมูลอิสระ

4. ดื่มแทนน้ำหวานได้ 🍵

ถ้าไม่เติมน้ำตาล ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยลดการบริโภคน้ำตาล

5. ถ่ายรูปสวย ฟีลดี 📸

สีชมพูอ่อนและดอกกุหลาบในแก้ว ทำให้หลายคนชอบดื่มและแชร์ลงโซเชียล

📌 สรุป

ชากุหลาบเป็นเครื่องดื่มที่ดื่มง่าย กลิ่นหอม และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ไม่ใช่ยารักษาโรค หากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับประจำเดือนหรือสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ค่ะ 🌹

#ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #ชากุหลาบ #glowup #เคล็ดลับพสจีน #Lemon8ฮาวทู

7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยดื่มชากุหลาบบ่อย ๆ พบว่ากลิ่นหอมของชากุหลาบช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจริง ๆ รวมถึงช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัวในช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือนได้พอสมควร แม้ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละคน แต่หลายครั้งที่รู้สึกว่าช่วยให้ร่างกายรู้สึกดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยา นอกจากความหอมและรสชาติที่ดื่มง่ายแล้ว ชากุหลาบยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในการดูแลสุขภาพผิวพรรณและลดความเสื่อมสภาพของเซลล์เมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะและความเครียดในชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดการบริโภคน้ำตาล เพราะถ้าไม่เติมน้ำตาล ชากุหลาบจะเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพแทนน้ำหวานทั่วไป จุดเด่นอีกอย่างคือความสวยงามของเครื่องดื่ม ที่สีชมพูอ่อนและดอกกุหลาบในแก้ว ทำให้ชากุหลาบกลายเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในโลกโซเชียล มีหลายคนชอบถ่ายรูปและแชร์ฟีลดี ๆ ของชากุหลาบลงแพลตฟอร์มต่าง ๆ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้ชากุหลาบเป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มพส.จีน อย่างไรก็ตาม ควรระลึกไว้ว่า ชากุหลาบไม่ใช่ยารักษาโรค หากมีอาการผิดปกติหรือสุขภาพประจำเดือนที่ไม่ดี ควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม ก่อนดื่มควรเลือกซื้อชากุหลาบที่มีคุณภาพดีและปราศจากสารเคมีเจือปน เพื่อประโยชน์สูงสุดในการดูแลสุขภาพของตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการดื่มน้ำตามเวลาแบบพส.จีน เพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีขวดน้ำบอกเวลาและแก้วน้ำใส พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำให้เป็นเวลา' และ 'Drinking water'.
ภาพแก้วน้ำใสกำลังถูกรินน้ำ พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการดื่มน้ำตามนาฬิกาชีวิตตามแพทย์แผนจีน เพื่อบำรุงอวัยวะและระบบต่��างๆ ของร่างกาย.
ภาพมือถือแก้วน้ำใสมีหลอด พร้อมตารางดื่มน้ำตามเวลาสไตล์พส.จีน สำหรับช่วง 06.00 น., 08.00 น. และ 11.00 น. พร้อมประโยชน์ของการดื่มแต่ละช่วง.
ดื่มน้ำตามพส.จีน
💧 ดื่มน้ำให้ถูกเวลาก็ช่วยให้สุขภาพดี ผิวสวยได้เหมือนพี่สาวจีน 🌸ไม่ใช่แค่ดื่มให้ครบวันละ 8 แก้ว แต่ต้องดื่มให้ถูกเวลาด้วยน๊า 🕑 ใครอยากสุขภาพดี ลองทำตามตารางนี้ดูเลยค่ะ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #สุขภาพดี #พสจีน
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 9909 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อคอเต่าสีขาวและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับเพิ่มความสวยแบบสาวจีนด้วยวิธีธรรมชาติ และธงชาติจีน
ภาพแขนคนที่มีรอยสักตัวอักษรจีนและอีโมจิหน้าเศร้า พร้อมรายการพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น การอดอาหาร การดื่มชา-กาแฟมาก และการนอนคว่ำ
ภาพผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ พร้อมรายการอาหารกลุ่มโปรตีนและไขมันดี เช่น ถั่วเหลือง ไข่ไก่ และแซลมอน ที่ช่วยบำรุงหน้าอก
🍼ใหญ่แบบพส.จีน🇨🇳😍
#คนจีน #คนจีนน่ารัก #เคล็ดลับสาวจีน #ไวยากรณ์จีน
เเหลกเผือกจีน🇨🇳

เเหลกเผือกจีน🇨🇳

ถูกใจ 3074 ครั้ง

How to ดื่มน้ำให้สวยแบบพส.จีน₍ᵔ.˛.ᵔ₎
การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย วันนี้ลูกหมีรวบรวมตารางดื่มน้ำแบบพส.จีน ที่ทุกคนสามารถทำตามกันได้ที่บ้านและดีต่อสุขภาพตามตำราแพทย์แผนจีน💯🩵❄️🐬 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ดื่มน้ำ #พส.จีน #Lemon8ฮาวทู #สวยสุขภาพดี
ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ถูกใจ 974 ครั้ง

พิกัดคาเฟ่พส.จีน ใกล้BTSชิดลม📍🫧
📍Ecole Ducasse Nai Lert Bangkok Café & Studio ร้านมีที่จอดเยอะเลยค่ะ เดินถ่ายรูปเล่นได้ สถานที่กว้างมาก 📸จุดเช็คอินสระบัว ตามพส.จีน เครื่องดื่ม ราคา180-250.- มาถ่ายรูปแล้วอย่าลืมอุดหนุนเครื่องดื่มนะคะ วันไปเห็นหลายคนเข้ามาถ่ายเฉยๆ แล้วไปเลย เกรงใจร้านมากๆ🥹 #คาเฟ่ชิดลม #คาเฟ่ย่าน
Purewarin

Purewarin

ถูกใจ 1343 ครั้ง

น้ำแอปเปิ้ลสูตรจ้าวลู่ซือ 🍎🫖 ผิวโกลว์ใสแบบพส.จีน
ดื่มทุกวันช่วยให้ “ผิวใส หน้าเด็ก ดูมีออร่า” ✨ #พสจีน #ผิวขาวใส #จ้าวลู่ซือ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1376 ครั้ง

ทริคเวลาในการดื่มน้ำในแต่ละวันตามพส.jujingyi🇨🇳
#จวีจิ้งอี #จวีจิ้งอี鞠婧祎jujingyi #ดื่มน้ำ #ดาราจีน #เคล็ดลับความสวยของสาวจีน #xiaoliพาสวย
XIAOLI เสี้ยวลี่🇨🇳

XIAOLI เสี้ยวลี่🇨🇳

ถูกใจ 2417 ครั้ง

หญิงสาวถือแอปเปิ้ล พร้อมส่วนผสมชาแอปเปิ้ลจีน ได้แก่ แอปเปิ้ล พุทราจีน เก๋ากี้ และน้ำตาลกรวด เน้นย้ำว่าดื่มชาแล้วผิวสวยแบบสาวจีน
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับชาแอปเปิ้ลจีน ได้แก่ แอปเปิ้ล พุทราจีนแห้ง เก๋ากี้ และน้ำตาลกรวด พร้อมชื่อภาษาจีนและไทยกำกับ
พุทราจีนแห้งในถ้วยและวางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความระบุถึงประโยชน์ในการบำรุงโลหิตและธาตุเหล็ก
แจกสูตรชาแอปเปิ้ลผิวเนียนสวยแบบ พส.จีน🇨🇳🍎
🇨🇳 ฮิตมากในหมู่สาวจีน! ชาแอปเปิ้ลแก้วนี้ที่ดื่มแล้ว "ผิวดี" เหมือนกินคอลลาเจน! ✨ ใครอยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก ต้องไม่พลาดสูตร ชาแอปเปิ้ลพุทราจีนเก๋ากี้ แก้วนี้! รสชาติจะออก เปรี้ยวอมหวาน หอมละมุน กลมกล่อมลงตัวสุดๆ ดื่มง่ายได้ประโยชน์ เน้นบำรุงเลือดและสายตา! 🍎 วัตถุ
leyao

leyao

ถูกใจ 141 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 คือการดูแลตัวเองแบบ พส จีน 🧖‍♀️
ช่วงนี้หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งเข้าฟิตเนส เล่นดัมเบล/Pilates at home ดื่มชาจีน และสครับผิวเป็นประจำ เราเป็นคนที่ชอบการดูแลตัวเองแบบพสจีนมากๆ พอลองเริ่มปรับ lifestyle ของตัวเองทีละนิด ก็รู้สึกได้เลยว่าทั้งผิวพรรณ ร่างกาย และ mental health ดีขึ้นมาก รู้สึกมั่นใจขึ้น มี energy มากขึ้น และม
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 2246 ครั้ง

แต่งหน้าให้เด็กลง 10 ปี ฉบับพสจีน
แต่งหน้าแล้วทำไมดูแก่กว่าเดิม? 😭 บางทีไม่ใช่เครื่องสำอาง แต่เป็น “เทคนิค” ที่ทำให้หน้าดูยาว ดูโทรมโดยไม่รู้ตัว พสจีนมีทริคง่าย ๆ เปลี่ยนหน้าแก่ให้กลายเป็นหน้าเด็กลงได้ทันที 💕 ① กลบร่องใต้ตา ร่องแก้ม + เพิ่มแสงกลางหน้า ② อย่าแต่งตาและปากเข้มพร้อมกัน ③ เพิ่มวอลลุ่มผมด้านข้าง ลดผมแนบหน้า ใคร
rainbow.Goo

rainbow.Goo

ถูกใจ 2583 ครั้ง

ต้มแอปเปิ้ลพุทราจีนเก๋ากี้ ฉบับพส.จีน
ต้มแอปเปิ้ลพุทราจีนเก๋ากี้ช่วยบำรุงเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณสดใส และระบบขับถ่ายดีขึ้น โดยมีส่วนผสมหลักคือแอปเปิ้ล พุทราจีน และเก๋ากี้ ซึ่งช่วยลดความเหนื่อยล้าและปรับสมดุลร่างกาย. ประโยชน์หลัก • บำรุงเลือดและลดอ่อนเพลีย: พุทราจีนช่วยฟื้นฟูร่างกายจากภายใน. • เสริมสุขภาพผิว: เก๋ากี้ช่วยบำรุง
𝙿𝚎𝚝𝚗𝟶𝚢🫧

𝙿𝚎𝚝𝚗𝟶𝚢🫧

ถูกใจ 42 ครั้ง

บลัชออน พส. จีน สีน่ารักม๊ากก
บลัชออนเนื้อครีม HYNTOOR สี mv01 สีนี้คือที่! เนื้อครีมมีความนุ่มลื่น เกลี่ยง่ายมาก ไม่เป็นคราบเลย ให้ลุคผิวดูสุขภาพดีเหมือนดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว • สี mv01: จะออกชมพูตุ่นๆ นัวๆ ปัดแล้วดูแพงมาก เข้าได้กับทุกสีผิว • Finish: แมตต์แต่มีความนุ่มนวล กลืนไปกับผิวเหมือนไม่ได้ทา • ความติดทน: ให้ 9/10 เล
5_5

5_5

ถูกใจ 1845 ครั้ง

หญิงสาวในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven กำลังถือเครื่องดื่มผสมสีฟ้าและสีชมพูอย่างละสองแก้ว แสดงถึงสูตรเครื่องดื่มยอดนิยมที่ทำเองได้จากร้านสะดวกซื้อ.
ภาพส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่มสูตรแรก: แก้วน้ำแข็ง, เครื่องดื่มวิตามินซีรสเลมอน และน้ำอัดลมสีฟ้า พร้อมภาพเครื่องดื่มที่ผสมเสร็จแล้วและหญิงสาวถือแก้ว.
ภาพส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่มสูตรที่สอง: เครื่องดื่มสีชมพูพร้อมน้ำแข็ง, เครื่องดื่มวิตามินซีรสทับทิม และเครื่องดื่มนมเปรี้ยว พร้อมภาพคนสามคนกำลังถือเครื่องดื่ม.
Diy เมนูน้ำใน7-11 ตามแบบพสจีน อร่อยรึเปล่านะ? 🤣💞
💙✨ สูตรแรก วิตซีมะนาว + เอสโคล่าสีฟ้า สดใสรับซัมเมอร์ สรุปคือ… สี: สวยมากกก ฟีล: เหมือนกินสีผสมอาหาร 🫠 แต่อืม…ครั้งเดียวพอ 💞สูตรสอง น้ำชมพูโยเกิร์ต คือ วิตซีทับทิม + บีทาเก้นต์ ส่วนตัวชอบนะ เปรี้ยวๆ สดชื่น ชอบเลยหล่ะ!! เซฟไว้! ไปทำตามมม ใครเคยลองแล้วคิดเหมือนกันไหม หรือเราคิดไปเองคนเ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 2047 ครั้ง

สุขภาพดีแบบ พส จีน💕
ลงทุนกับตัวเองคุ้มค่าที่สุด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #หุ่นสวย #รักตัวเอง
จ๋าจ๊ะ เป็นคนเรียบร้อย

จ๋าจ๊ะ เป็นคนเรียบร้อย

ถูกใจ 1440 ครั้ง

สูตรน้ำผลไม้ลดหุ่นผิวสวยของพสจีน🇨🇳🤍
你好 lemon8!🤏🏻 วันนี้ถิงถิงมาแชร์ตารางน้ำผลไม้ 3 เวลาที่พสจีนกำลังฮิต 🇨🇳✨ คือช่วงนี้เห็นสูตรนี้ผ่านหน้าฟีด Xiaohongshu บ่อยมากกก 👀 💚 ตอนเช้า 🥒 แตงกวา + ลูกแพร์ 🧡 ตอนกลางวัน 🥕 แครอท + แอปเปิล 💖 ตอนเย็น 🐉 แก้วมังกร + กล้วย หลายคนดื่มแทนของหวานหรือเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเองในแต่ละวัน
พสจีนใช้ พสจีนรีวิว🇨🇳🤏🏻

พสจีนใช้ พสจีนรีวิว🇨🇳🤏🏻

ถูกใจ 984 ครั้ง

ได้คำสั่งมาจาก พส.จีนอีกแล้ว… 🇨🇳✨
แล้วฉันก็โดนตกอีกตามเคย 😭 รอบนี้คือเทรนด์ ‘โปสเตอร์แฟนตาซี AI’ เอารูปตัวเองไปใส่ แล้วปล่อยให้ ChatGPT สร้างโลกทั้งใบออกมาให้ ผลลัพธ์คือสวยจนงงว่า นี่หน้าฉันจริงดิ 55555 จากคนธรรมดา → กลายเป็นนางเอกนิยายแฟนตาซีใน 1 นาที 🏰🌙 แสง ผม ชุด mood ทุกอย่างคืออลังการมาก เหมือนโปสเตอร์หนังรักเจ้าหญิงที
ZOMEUN15♾

ZOMEUN15♾

ถูกใจ 313 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีดำยิ้มแย้มในรถยนต์ มีข้อความว่า 'สูตร Glow up ตามพสจีน' แสดงถึงการเริ่มต้นการดูแลตัวเองสไตล์สาวจีน
ภาพใบหน้าหญิงสาวพร้อมข้อความ 'ผิว' อธิบายเคล็ดลับการดูแลผิวแบบสาวจีน เช่น การทากันแดด การบำรุงด้วยโทนเนอร์/เซรั่ม และการพอกหน้า
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สลัดและอะโวคาโด พร้อมข้อความ 'อาหาร & ร่างกาย' แนะนำการดื่มชาสมุนไพร กินผักผลไม้ และออกกำลังกายเบาๆ
สวยตาม พส จีนกัน✨
เริ่มได้ 💭 #ดูแลผิวตามพี่สาวจีน #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #ฉบับพี่สาวจีน #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 1587 ครั้ง

แชร์สูตรเครื่องดื่มของดาราจีน🇨🇳💖

#เคล็ดลับความสวยของสาวจีน #สวยแบบ พสจีน #พสจีนรีวิว #ดาราจีน #จ้าวลู่ซือ #จางอวี่ซี #xiaoliพาสวย
XIAOLI เสี้ยวลี่🇨🇳

XIAOLI เสี้ยวลี่🇨🇳

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมชาบำรุงผิวแบบจีน ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ พร้อมภาพขั้นตอนการต้มชาในหม้อ และข้อความว่า "ผิวสวยฉบับ พส.จีน!!"
ภาพมือถือจานสีขาวที่บรรจุส่วนผสมสำหรับทำชาบำรุงผิว ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง ดอกกุหลาบ เก๋ากี้ และพุทราจีน โดยมีข้อความระบุชื่อส่วนผสมแต่ล��ะชนิดอย่างชัดเจน
ภาพส่วนผสมทั้งหมด ได้แก่ แอปเปิ้ลหั่น พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ ในหม้อที่เติมน้ำเปล่า 1 ลิตร เตรียมพร้อมสำหรับการต้มชาบำรุงผิว
ผิวสวยแบบ พส.จีน!!
🌷มาทำชาดื่มให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกกันค่ะ🌷 ส่วนผสม 1.แอปเปิ้ล 2.พุทราจีน 3.เก๋ากี้ 4.ขิง 5.ดอกกุหลาบ สุดส่วนกวางกะๆเอานะคะ วันนี้ได้แอปเปิ้ลผลใหญ่กวางใส่ไปครึ่งลูก พุทรา เก๋ากี้ กวางใส่ประมาณ 1 กำมือ ดอกกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ ขิง 3 แว่นค่ะ ต้มรวมกันประมาณ 15-30 นาที ดื่มระหว่างวัน
กวางลองให้แล้ว

กวางลองให้แล้ว

ถูกใจ 1077 ครั้ง

ภาพหม้อต้มไฟฟ้าโปร่งใสกำลังต้มเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีแอปเปิ้ลเขียวหั่นและส่วนผสมอื่นๆ โดยมีระดับน้ำอยู่ที่ 0.9 ลิตร มีแอปเปิ้ลเขียววางอยู่ข้างหม้อ พร้อมข้อความระบุถึงผิวสวยและความสมดุล
ภาพส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำเครื่องดื่มสมุนไพรวางอยู่บนเขียงไม้ ประกอบด้วยแอปเปิ้ลเขียว เก๋ากี้ ลำไยแห้ง กุหลาบแห้ง พุทราจีน น้ำตาลแดง และขิง โดยมีป้ายกำกับชื่อส่วนผสมแต่ละชนิด
ภาพมือถือแอปเปิ้ลเขียวลูกหนึ่ง โดยมีแสงแดดยามเย็นส่องผ่านหน้าต่างเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าแอปเปิ้ลเขียวมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยให้ผิวใส
🍏อยากผิวสวยใสแบบ พส.จีน? 🇨🇳ดื่มแก้วนี้ทุกวัน ผิวปังแน่นอน! 🍏✨
ใครที่เจอภาวะ "หยิน-หยางไม่สมดุล" ประเภทที่ตัวสั่นเพราะความหนาวแต่ดันมีเหงื่อออกตามมือตามเท้า (เหงื่อเย็น) นี่คือสัญญาณว่าเลือดลมเดินไม่สะดวก ชาแก้วนี้คือทางแก้ที่ตรงจุดที่สุด🍏👏 ทำไมต้องมีแอปเปิ้ลเขียวในหม้อนี้? 🍏 วันนี้เราจงใจใช้ แอปเปิ้ลเขียว แทนแอปเปิ้ลแดง เพราะนอกจากเรื่องรสชาติที่ต
leyao

leyao

ถูกใจ 1139 ครั้ง

ชาผลไม้ตาม พส. จีน 🍏🍇🍋🫐🥝 #อร่อยบอกต่อ #คลังเครื่องดื่ม
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #คลังเครื่องดื่มtiktok
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 269 ครั้ง

ดื่มน้ำตามพส.จีน
น้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย แต่ดื่มเวลาไหนก็มีผลต่างกันนะคะ แพทย์แผนจีนเชื่อว่าการดื่มน้ำตามนาฬิกาชีวิต จะช่วยบำรุงอวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายได้ วันนี้เลยอยากมาแชร์ 'ตารางดื่มน้ำตามพี่สาวจีน' ที่ทำง่ายดีต่อสุขภาพมาก ตารางดื่มน้ำตามเวลา (สไตล์พส.จีน) 06.00 → ดื่มน้ำ 1 แก้วช่วยกระ
Bonnie:P

Bonnie:P

ถูกใจ 646 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยน้ำหนักลดลงจาก 78 เหลือ 55 กิโลกรัม แสดงให้เห็นถึงรูปร่างที่เปลี่ยนไปและเอวที่คอดลง
ภาพรวมวิดีโอจาก YouTube ที่แนะนำการออกกำลังกายเน้นหน้าท้องและเอวเอส เช่น พิลาทิส และการออกกำลังกายเพื่อเอวเล็กและหน้าท้องแบนราบ
ภาพอาหารหลากหลายชนิดที่เน้นการกินผักและโปรตีนมากขึ้น รวมถึงผลไม้ อาหารคลีน และชาบูที่เน้นโปรตีนและลดปริมาณน้ำจิ้ม
แชร์ทริคเอวคอดแบบพสจีน 👙✨
โมโฟกัส 3 อย่าง • เวทเทรนนิ่งเน้นแกนกลางลำตัว • กินโปรตีนให้ถึงทุกวัน • เลือกกินมากกว่าอด ตัวช่วยที่ทำให้ไม่เบื่อมื้อคลีนคือ น้ำพริกเผาปลาแซลมอน 🐟🔥 แบรนด์กอรส น้ำพริกคลีน & คีโต 100% ✔️ ไม่น้ำตาล ไม่แป้ง ✔️ ไม่ผงชูรส ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ✔️ 1 ซอง โปรตีน 14 กรัม จิ้มก็ได้ ทาก็ดี ผัดก
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 825 ครั้ง

🛒บอกพิกัดครบ! เคล็ดลับผิวขาว ผมสวยแบบพสจีน✅💖
ช่วงนี้จริงๆเราอายุค่อนข้างเยอะ ใกล้ 30ขึ้นทุกปี🥹 🙅🏻‍♀️ไม่สะดวกแก่สุดๆTT ❌แต่นอนดึกบ่อยมากเพราะทำงาน *นอนได้นอนนะคะสาว แต่เราก็บอกได้เลยว่า เราค่อนข้างดูแลตัวเองหนักด้วย🧴 💭🔬หลายๆอย่างลองมาหลายตัวมากกกก 🌟และสิ่งที่เรามาป้ายยาเพื่อนๆคือคัดมาให้แล้ว👍🏻 เห็นผลแน่นอน ใช้ตามกันได้เลยน้า💓 💧ใดๆเร
Paripin

Paripin

ถูกใจ 1701 ครั้ง

ทริคสวยสะอาดแบบพส.จีน
🧼 ชุดดูแลตัวเองให้ “ดูสะอาด” ตั้งแต่หัวจรดเท้า 👂 หลังหู / ซอกเล็กๆ ที่คนชอบมองข้าม🍳 • หลังอาบน้ำ เช็ดหลังหูทุกครั้ง อย่าปล่อยให้ชื้น • ใช้สำลีหรือผ้านุ่มๆ เช็ดเบาๆ ป้องกันคราบและกลิ่นอับ🫜 • ถ้าใส่ต่างหู ให้ถอดล้างอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จุดเล็กๆ แบบนี้แหละที่ทำให้คนดูสะอาดจริง🥞 ⸻
Liu

Liu

ถูกใจ 103 ครั้ง

5 เคล็ดลับผิวสวยตามฉบับ xhs | สวยแบบพสจีน 🇨🇳🧴
สรุปเคล็ดลับ 5 ข้อตาม xhs! 你好 lemon8! 🍋 วันนี้ถิงถิงได้รวบรวมเคล็ดลับผิวสวยแบบพสจีนมาให้ทุกคน ลองทำตามกันนะ🤍 #พสจีน #ดูแลผิวตามพี่สาวจีน #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #เคล็ดลับสาวจีน #ผิวขาว
พสจีนใช้ พสจีนรีวิว🇨🇳🤏🏻

พสจีนใช้ พสจีนรีวิว🇨🇳🤏🏻

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมผ้าขนหนูสีชมพู มีสร้อยข้อมือสีทองประดับจี้รูปดอกไม้สีขาว พร้อมข้อความ 'สิ่งที่ได้ไปต่อใน 2026 ver สวยขึ้นเหมือนพสจีน' บน Lemon8
สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026✨🧘🏻‍♀️ ver.สวยขึ้นเหมือนพสจีน
แล้วของเพื่อนๆ ล่ะคะ ปี 2026 มีอะไรที่อยากพาไปต่อบ้าง มาแชร์กันได้นะคะ 💌✨ #รีแคป2025 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดูเเลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 800 ครั้ง

How to ผิวใสฉบับ พส.จีน
สาวๆ ที่รู้สึกผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส ผิวแห้ง หน้ามัน ไม่สมดุล อยากสดใส แก้มอมชมพู ✅ต้องลอง ยาต้มสมุนไพรจีน “เลี่ยง ลี่ หยิน” ของเวชพงศ์โอสถ มาในถุงพร้อมดื่ม 👩🏻สำหร้บเรา ทานต่อเนื่อง 7 วันตอนเช้า รู้สึกระหว่างวันไม่มึนหัว เพราะตัวนี้ช่วยระบบเลือดด้วย และผิวดูเรียบเนียนใส แก้มเป็นสีชมพู ยิ่งออก
Nattharuedee

Nattharuedee

ถูกใจ 450 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำซุปแอปเปิ้ลสไตล์จีน ประกอบด้วยแอปเปิ้ลหั่นชิ้น พุทราจีน และเก๋ากี้ จัดวางในชามแก้วและชามเล็กๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเทรนด์ซุปแอปเปิ้ลบำรุงจากภายใน
ภาพแสดงขั้นตอนการต้มซุปแอปเปิ้ล โดยมีแอปเปิ้ลหั่นชิ้น พุทราจีน และเก๋ากี้ กำลังต้มอยู่ในหม้อที่มีน้ำเดือด พร้อมคำแนะน�ำให้ต้ม 10-15 นาที
ภาพซุปแอปเปิ้ลที่กำลังต้มอยู่ในหม้อ หลังจากผ่านไป 10 นาที แอปเปิ้ลเริ่มนิ่มและสีของน้ำเปลี่ยนไปเล็กน้อย พร้อมข้อความแนะนำให้ตักขึ้นก่อนที่จะเละเกินไป
ซุปแอปเปิ้ล ตามพส จีน🇨🇳
มาตามเทรนด์ช่วงนี้อีกละจ้า เห็นต้มซุปแอปเปิ้ลตาม พสจีนดื่มเพื่อสุขภาพกัน ดูทำง่ายเลยมาลอง - ส่วนผสมทั้งสาม ช่วยบำรุงจากภายในผู้หญิง จะดื่มก่อน/หลังมีปจด ก็ได้หมด ช่วยระบบลำไส้ ลดบวม ลดความอยากของหวาน คุมน้ำตาล - รีวิวรสชาติ ค่อนข้างต่างจากที่คิดไว้ว่าจะหวาน..🤣 จากที่ดูคนอื่นทำ ส่วนผสมหลักก็
ฌอเออเฌอ

ฌอเออเฌอ

ถูกใจ 167 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 คือการดูแลตัวเองแบบ พส จีน PART 2 🧖‍♀️
ช่วงนี้เข้าใจเลยว่าทำไมผู้หญิงจีนหลายคนดูมีออร่า ดูละมุน แล้วก็ดูสะอาดสะอ้านตลอดเวลา มันไม่ใช่แค่เรื่อง makeup หรือหน้าตาอย่างเดียว แต่คือการดูแลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ ทุกวันแบบสม่ำเสมอ อย่างการทำ Face Mask ทุกวันพอเริ่มทำจริงๆ รู้สึกเลยว่าผิวดูอิ่มน้ำขึ้น หน้า fresh ขึ้น แล้วเวลาตื่นมากระจกดูใ
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 214 ครั้ง

ภาพขวดโหลแก้วบรรจุเหล้าดองสมุนไพรจีน เช่น ดอกกุหลาบแห้ง เก๋ากี้ และพุทราจีน พร้อมข้อความสรรพคุณผิวสวย หน้าใส เลือดลมดี ลดความเครียด
ภาพขวดโหลแก้วขนาดใหญ่มีก๊อกสำหรับกด บรรจุเหล้าดองสมุนไพรสีอำพันเข้ม มีลวดลายม้าบนขวด
ภาพแขนและขาของคนสองคนกำลังนั่งอยู่ด้วยกันในบรรยากาศสบายๆ โดยมีภาชนะใส่อาหารวางอยู่ใกล้ๆ
ดื่มเหล้ายังไงให้สวย ฉบับ พส จีน
เหล้าสมุนไพรเน้นบำรุงเลือดและผิวพรรณที่นิยมมาก เพราะมีกลิ่นหอม ดื่มง่าย และช่วยให้ผ่อนคลาย #เหล้าดองแบบสาวจีน #ชาจีน #ชาจีนบํารุงผิว
Narisa Banhan

Narisa Banhan

ถูกใจ 454 ครั้ง

14 วัน ผิวออร่าแบบพส.จีน ✨
แจกสูตรกู้ผิวเร่งด่วน! 14 วัน ผิวออร่าพุ่งแบบพส.จีน ✨🇨🇳 ใครที่ช่วงนี้พักผ่อนน้อย ออกแดดบ่อยจนผิวดูโทรม แต่งหน้าไม่ค่อยติด ต้องลองไอเทมนี้เลย! BioActive+ Concentrated Liquid Gluta  ตัวนี้เค้าเป็นกลูต้า Drop Drink + สารสกัดแน่นๆ ทั้ง Pearl Tomato และ Kirei Cera เซราไมด์เข้มข้นที่สุดในตลาด ใครอย
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 46 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนเก้าอี้กลางแจ้ง สวมเสื้อครอปสไตล์กะลาสี กางเกงยีนส์ขาสั้น และรองเท้าบูทสูงสีดำ มีกระเป๋าถือวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "❌ คนไทย ✅ คนจีน"
ผู้หญิงคนเดิมในชุดและท่าทางเดียวกัน นั่งอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า "อายุ 45 ที่แบบจีนไฮโซมาก!" ปรากฏอยู่ด้านบน
ภาพซูมใบหน้าผู้หญิงกำลังยิ้ม มีกลิตเตอร์บนเปลือกตา สวมเสื้อคลุมสีอ่อน และมีข้อความว่า "รูปนี้เอาตรงไหนมาไทย" กำกับอยู่
พส.จีน นุ่น วรนุช 45 ปี กลายเป็นดาราจีนเต็มตัว! 🥹😍 สวยมาก
คือประทับใจพี่นุ่นมากเลย อายุ 45 แต่สวยมาก อยากให้เล่น Lemon8 แล้วแชร์การดูแลตัวเอง! รักพี่นุ่น!! #ติ่งกับlemon8 #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #นุ่นวรนุช #lemon8บันเทิง #40บวกไม่สะดวกแก่
อยากรู้อยากถามไปเรื่อย

อยากรู้อยากถามไปเรื่อย

ถูกใจ 1783 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมภาพประกอบผู้หญิงสไตล์จีนสองคน และข้อความ 'เคล็ดลับท่าออกกำลังกาย ไหล่สวยแบบ พส จีน'
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม แสดงท่า Arm Circle พร้อมคำแนะนำการทำท่าเพื่อกระชับหัวไหล่และเพิ่มความทนทานกล้ามเนื้อ
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม แสดงท่า Pike Push Up พร้อมคำแนะนำการทำท่าเพื่อสร้างไหล่ด้านหน้าและไหล่บนให้ชัดขึ้น
ท่าออกกำลังกายช่วยให้ไหล่สวยแบบ พส จีน
ท่าออกกำลังกายไหล่สวย วันละ 10 นาที มือใหม่ก็ทำได้ อยากมีไหล่สวย ทรงชัด ใส่สายเดี่ยวแล้วดูแพงขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หนัก ๆ แค่วันละ 10 นาที ก็ช่วยให้ไหล่กระชับ ดูมีทรง และบุคลิกดีขึ้นได้ และนี่คือเคล็ดลับของเนมเอง เนมตั้งใจทำประมาณ 1 เดือนเริ่มเห็นผลลับชัดเจน ไหล่กลมสวย ⏱ วิธีเล่น
Name :)

Name :)

ถูกใจ 33 ครั้ง

🍎🍯 ชาแอปเปิ้ล + ลำใย + พุทราแห้ง สไตล์พสจีน
🍎🍯 ชาแอปเปิ้ล + ลำใย + พุทราแห้ง (สไตล์พสจีน) 🧾 วัตถุดิบ • แอปเปิ้ลแดง 1 ลูก • ลำใย 5–10 ลูก • พุทราแห้ง 3–5 ลูก • น้ำ 600–800 ml ☕ วิธีทำ 1. ล้างวัตถุดิบทั้งหมด 2. หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้น (ไม่ต้องปอกเปลือก) 3. ต้มน้ำให้เดื
Nualla

Nualla

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม