กอดคือการบำบัด🏳️‍🌈

Burgundy
2025/10/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกอดไม่ใช่เพียงการสัมผัสทางกายแต่ยังเป็นการสื่อสารความรักและความเข้าใจในระดับลึกที่ช่วยเยียวยาจิตใจอย่างแท้จริง ในยุคปัจจุบันที่ความเครียดและความกดดันทางสังคมพุ่งสูงขึ้น การได้รับกอดที่จริงใจสามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดและเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขอย่างออกซิโทซินได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับคนที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือต้องการความอบอุ่น การกอดถือเป็นเครื่องมือบำบัดแบบง่ายๆ ที่เข้าถึงได้ทุกคน และยังช่วยให้เรารับรู้ถึงความมั่นคงและความปลอดภัยทางอารมณ์ โดยเฉพาะในชุมชนที่หลากหลายทางเพศ เช่น #wlw🌈 ที่ต่างคนต่างเข้าใจและให้กำลังใจกันผ่านการกอดและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ การกอดยังส่งผลดีต่อสุขภาพกาย เช่น ช่วยลดความดันโลหิต และปรับสมดุลระบบประสาท ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น การกอดจึงเป็นการบำบัดที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นการกอดคนรัก เพื่อนสนิท หรือแม้กระทั่งกอดตัวเอง เพื่อส่งเสริมความผูกพันและความสุขใจในแต่ละวัน ลองเปิดใจและให้พื้นที่สำหรับการกอด เพื่อเติมเต็มความอบอุ่นและความสุขในชีวิตประจำวันกันดูนะคะ เพราะการกอดไม่ใช่แค่การสัมผัส แต่เป็นภาษาของหัวใจที่ทุกคนต่างต้องการ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การกอด คือ ภาษากายที่ทรงพลังที่สุดในครอบครัว
สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอมีคำถามสั้น ๆ แต่แฝงไปด้วยความอบอุ่นมาชวนคิดครับ... “คุณกอดคนที่คุณรักในครอบครัวครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ครับ?” ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนอาจจะใช้การถามไถ่ว่า "กินข้าวหรือยัง?" หรือ "วันนี้เหนื่อยไห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

บันทึกจีวอน: อ้อมกอดของพ่อคือยาที่ดีที่สุด 🐾🥺
จีวอนเองครับ... ทุกครั้งที่ต้องล้างแผล ผมไม่ได้ร้องเพราะความเจ็บหรอกครับ แต่ผมแค่ไม่ชอบให้ใครมาบังคับหรือจับตัวผมแน่นๆ เท่านั้นเอง 🥺 แต่พอพ่อบอกคุณหมอว่า 'ขอพ่อจับลูกเอง' แล้วพ่อก็เข้ามากอดผมไว้ ความกลัวที่มีมันก็หายไปเกือบหมดเลยครับ ผมรู้ว่ามือของพ่อสั่น และใจพ่อคงเจ็บยิ่งกว่าผม... ขอบคุณน
ครูฝนงัย

ครูฝนงัย

ถูกใจ 1756 ครั้ง

⛰️ หนีความวุ่นวาย ไปให้ธรรมชาติกอดกันดีกว่าเธอ..
ช่วงไหนที่รู้สึกเหนื่อยล้า พลังชีวิตเริ่มหมด การได้จับมือคนที่เรารักแล้วเดินเข้าหาธรรมชาติ คือการ "บำบัดและฮีลใจ" ที่ดีที่สุดจริงๆ นะ 💚 สุดสัปดาห์นี้เลยชวนแฟนแพ็กกระเป๋า ออกไปเดินป่า ขึ้นเขา สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด ปล่อยให้เสียงลม เสียงนกร้อง และวิวกว้างๆ ของภูเขาช่วยเยียวยาความเหนื่อยล้าทั้งห
Nunar.Solo

Nunar.Solo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รักชายหญิงกำลังกอดกันอย่างมีความสุข พร้อมหัวข้อเรื่อง \"10 ข้อดีของการกอด\" บนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพประกอบคู่รักชายหญิงยืนยิ้มเคียงข้างกัน โดยมีข้อความระบุว่า การกอดดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในสถานการณ์ตึงเครียด
ภาพประกอบแม่กำลังกอดลูกสาวตัวน้อยอย่างอบอุ่นและมีความสุข พร้อมข้อความระบุว่า การกอดช่วยส่งเสริมความผูกพันในทุกความสัมพันธ์
10 ข้อดีของการกอด
1. ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: การกอดกันเป็นประจำ ส่งผลดีต่อหัวใจ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด 2. ช่วยส่งเสริมความผูกพันในทุกความสัมพันธ์: การกอดช่วยหลั่งออกซิโทซิน หรือ ‘ฮอร์โมนแห่งความรัก’ โดยเริ่มตั้งแต่สายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก 3. พัฒนาความสัมพันธ์เชิงโรแมนติก: การกอดช่วยใ
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 166 ครั้ง

💚 ทำไมเราถึงควร ”กอดต้นไม้“ สักครั้งใน อยากชาร์จพลัง
💚 ทำไมเราถึงควร "กอดต้นไม้" สักครั้งใน อยากชาร์จพลัง 1. บำบัดด้วยพลังงานธรรมชาติ (Tree Therapy) การกอดต้นไม้ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมน ออกซิโทซิน (Oxytocin) หรือฮอร์โมนแห่งความรักความผูกพัน และช่วยลด คอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดลงได้ทันที 2. ปรับจังหวะหัวใจให้คงที่ ต้นไม้มี
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 1 ครั้ง

จิตบำบัดที่นิยมใช้ในปัจจุบัน (ความรู้พอสังเขป)
เปิดโลก 'จิตวิทยาบำบัด' —พาไปดู 9 วิธีฮีลใจ ที่นักจิตวิทยาใช้รักษาจริง! ​"ถ้าฉันไปหาหมอจิตเวช หรือนักจิตวิทยา... ฉันจะต้องเจออะไรบ้าง?" ​หลายคนสงสัยและลังเลที่จะก้าวเข้าสู่กระบวนการรักษา เพราะไม่รู้ว่า "การพูดคุยบำบัด" มันมีวิธีการอย่างไร และมันช่วยรักษา '
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 186 ครั้ง

🧸 "กอด" ที่ไม่ต้องมีคำพูด... เมื่อฉันต้องปรับตัวกับโลกที่หมุนเร็วเกินไป
สวัสดีค่ะทุกคน... วันนี้เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ป่วยจิตเภทและเรื่องราวตลอด 4 ปีที่เราอยู่กับ Adjustment Disorder (โรคปรับตัวผิดปกติ) ให้ฟังกันแบบเปิดใจ เผื่อว่าใครที่กำลังเจอเรื่องคล้ายๆ กัน หรือคนรอบข้างที่มีผู้ป่วย จะได้เข้าใจความรู้สึกข้างในของพวกเรามากขึ้นค่ะ ✨ 🌀 วันที่โลกใบเดิม... ไม่เหมือนเ
lune.lynn

lune.lynn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงประโยชน์ของการกอด โดยมีคู่รักกำลังกอดกันอยู่ภายในกรอบรูปหัวใจ พร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่างๆ เช่น ลดเครียด เพิ่มความสุข เสริมสุขภาพ ช่วยให้หลับสบาย และเพิ่มความรู้สึกมีคุณค่า
วิจัยเผย! มนุษย์เราต้องการการกอดอย่างน้อย 4 ครั้ง
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ วิจัยเผย! มนุษย์เราต้องการการกอดอย่างน้อย 4 ครั้งต่อวันเพื่อความอยู่รอด 🫂 ที่ช่วงนี้ดูเหนื่อยๆ หรืออารมณ์ไม่จอย เพราะคุณขาด 'สารกอด' หรือเปล่า? การกอดช่วยลดความดันเลือดและทำให้รู้สึกปลอดภัยแบบสุดๆ 📢 ประกาศ: ใครอยู่ใกล้ใครตอนนี้ หันไปขอ 'กอด' เป็นการด่วน (ถ้าไม่มี
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 13 ครั้ง

#CapCut
Applekanokwan

Applekanokwan

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ให้ธรรมชาติ…กอดใจเบา ๆ”
หยดน้ำบนใบหญ้า ไม่ได้รีบร่วงหายไปไหน เหมือนหัวใจคนเรา ที่ค่อย ๆ เรียนรู้การเยียวยา…ทีละนิด #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #ให้ธรรมชาติฮีลใจ #ธรรมชาติเยียวยาจิตใจ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
#จะคมไปไหน(ใช้ภาพได้)อติ:Ati

#จะคมไปไหน(ใช้ภาพได้)อติ:Ati

ถูกใจ 8 ครั้ง

กอดที่ดีที่สุดคือการกอดตัวเอง
รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #กอดตัวเอง #ติดเทรนด์ #memo #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเองให้มาก
memo.me

memo.me

ถูกใจ 1 ครั้ง

การกอดต้นไม้ (Tree Hugging) 🌴เป็นวิธีการบำบัดจิตใจด้วยธรรมชาติที่ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย โดยหลักวิทยาศาสตร์พบว่าการสัมผัสต้นไม้ช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอล กระตุ้นการหลั่งออกซิโทซิน (Love Hormone) และทำให้สมองรู้สึกสงบ ซึ่งการกอดเพียง 20 วินาทีขึ้นไปก็ส่งผลต่อร่างกายและจ
Orangina

Orangina

ถูกใจ 3 ครั้ง

การที่ได้กอดคนที่เรารัก คือ การชาร์จแบตร่างกายที่ดีที่สุด ❤️
#986Story #ลูกสาว #พี่ญ่าน้องจี #กอด #กําลังใจ
986 Story

986 Story

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 Self-Soothing“การกอดหัวใจตัวเอง” 🤍
🌿 กลับมาอยู่กับตัวเองในวันที่ใจสั่น บางวันเราไม่ได้ต้องการคำตอบ เราแค่ต้องการ “พื้นที่ปลอดภัย” เล็ก ๆ ให้ใจได้พัก 1. 🤍 ท่ากอดตัวเองแน่น (Deep Pressure Hold) โอบแขนกอดตัวเองให้แน่นพอรู้สึกถึงแรงกด หายใจเข้า 4 วินาที • ค้าง 2 • ผ่อนออก 6 แรงกดลึกช่วยให้ระบบประสาทสงบลง เหมือนบอกตัวเองว่า “ฉั
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแมวการ์ตูนสวมฮู้ดสีเหลือง แสดงข้อความว่า 'อยู่ร่วมกับคนประสาทแดก ต้องมีศิลปะ' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการนิ่ง' พร้อมคำแนะนำให้รู้ว่าเมื่อไรควรพูดหรือเงียบ เพื่อไม่ให้คนอื่นได้ปฏิกิริยาจากเรา
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการใช้เหตุผล' แนะนำไม่ให้ตอบโต้ด้วยอารมณ์ แต่ให้ใช้เหตุผลและอารมณ์ที่สงบเป็นเกราะป้องกัน
อยู่ร่วมกับคนประสาทแดกต้องมีศิลปะ
บางครั้งที่เราเจอคนที่ทำให้รู้สึกแย่ รู้สึกกดดัน รู้สึกไร้คุณค่า ตอนแรกก็อยากหงุดหงิด อยากสวนกลับ แต่ก็หยุดตัวเองไว้ได้ รู้สึกเหมือนว่า การอยู่กับคนแบบนี้ต้องมี ศิลปะ จริงๆ วันนี้เลยนำเทคนิคดีดีมาฝากเพื่อนๆค่ะ เผื่อหยิบกันเอาไปใช้เวลาเจอมนุดประสาทแดก ศิลปะที่ว่าไม่ใช่การอดทนอย่างเดียว
แต่คื
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 717 ครั้ง

รวม 9 ประโยคฮีลใจ กอดตัวเองให้แน่นกว่าเดิม ✨💖
บางครั้งเราก็มัวแต่รอคำชมหรือกำลังใจจากคนอื่น จนลืมไปว่า "ตัวเราเอง" นี่แหละ คือแหล่งพลังงานที่ดีที่สุด วันนี้รวม 9 ประโยคฮีลใจ เติมพลังได้ด้วยตัวเอง มาฝากกันค่ะ 1. "ขอบคุณตัวเองนะ ที่พาหัวใจดวงนี้ผ่านเรื่องยากๆ มาได้จนถึงตอนนี้" 2. "โลกอาจจะใจร้ายใส่บ้าง แต่เราต้อง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 48 ครั้ง

5 สัญญาณที่บอกว่า “การบำบัด” หรือ “การเยียวยาใจ” เริ่มได้ผล
1. คุณเริ่มจับได้ว่าเสียงในหัวที่ชอบวิจารณ์ตัวเองนั้นกำลังพูดอยู่ แทนที่จะเผลอจมปลักไปกับมัน คุณเริ่มสงสัยว่า “เสียงแบบนี้มาจากไหนนะ?” แทนที่จะโทษตัวเองว่า “ทำไมฉันเป็นแบบนี้อีกแล้ว” 2. คุณไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกอย่างอีกต่อไป คุณเริ่มปล่อยวางให้กับตัวเอง “มีความรู้สึก” ได้ โดยไม่ต้องหาคำอธิบายว
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 23 ครั้ง

รู้หรือไม่? แค่ลูบหัวน้องหมา ช่วยลดความเครียดได้จริง🐶✨ #tagnimal #dog #pet #dogpuppy #ซามอยด์
Tagnimal 🐶

Tagnimal 🐶

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคู่รัก ชายหนุ่มยิ้มและโอบหญิงสาวที่กำลังทำหน้างอน พร้อมข้อความว่า \"5 ท่าอ้อน ที่ผู้ชายแพ้ทางสุด ๆ\" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ภาพการ์ตูนคู่รักเดิม พร้อมข้อความท่าอ้อนที่ 1: \"ท่ามองตาแล้วพูดเบา ๆ ว่า 'งอนแล้วนะ'\" และคำอธิบายว่าน้ำเสียงสำคัญที่สุด
ภาพการ์ตูนคู่รักเดิม พร้อมข้อความท่าอ้อนที่ 2: \"ท่าทำแก้มพองแล้วบ่นเบา ๆ 'ไม่ยอมเลยอะ'\" และคำอธิบายว่าดูน่ารักเหมือนเด็กน้อย
5 ท่าอ้อนที่ผู้ชายแพ้ทางสุด ๆ
💞 5 ท่าอ้อนที่ผู้ชายแพ้สุด ๆ 💞 ผู้หญิงไม่ต้องสวยมาก แต่อ้อนเก่งนี่สิ…ชนะใจไปแล้ว 😳 1.) ท่ามองตาแล้วพูดเบา ๆ ว่า “งอนแล้วนะ” • น้ำเสียงสำคัญสุด! เบาแต่จริงใจ ผู้ชายแพ้สายตาแบบนี้ทุกคน 😆 2.) ท่าทำแก้มพองแล้วบ่นเบา ๆ “ไม่ยอมเลยอะ” • ดูน่ารัก เด็กน้อยในร่างผู้ใหญ่ ผู้ชายจะยอม
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 4959 ครั้ง

กอด
พลังงานศักดิ์สิทธิ์แห่งจักรวาล
Mโซมาสเตอร์พีช ราชาแห่งจักรวาล

Mโซมาสเตอร์พีช ราชาแห่งจักรวาล

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมประโยค "ฮีลใจ" จากหนังสือเล่มโปรดอ่านแล้วอยากกอดตัวเอง
คัดมาให้แล้ว! ประโยคเด็ดจาก "สิ่งที่พบเห็นได้เมื่อใช้ชีวิตให้ช้าลง" ที่จะทำให้คุณมองโลกเปลี่ยนไป • "เมื่อเราช้าลง เราจะเห็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ" • "คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ เพื่อที่จะเป็นที่รัก" • "โลกเป็นเหมือนกระจกเงาที่สะท้อนสภาพจิตใจของเรา" วันนี้ลองเอาข้อคิ
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังวางมือบนต้นขาของตัวเอง สวมกางเกงขาสั้นสีเข้ม มีข้อความว่า "แชร์ทริคลับ 13 จุดอ่อนไหว ที่ผู้ชายละลายมาก" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @devilbelle501
13 จุดอ่อนไหวที่ผู้ชายละลายมาก
เรื่องจุดอ่อนไหวของผู้ชาย จริงๆ แล้วไม่ได้มีแค่เรื่องรูปร่างหน้าตาอย่างเดียวนะคะ ส่วนใหญ่มักจะเป็นเรื่องของ "ความรู้สึก" และ "การกระทำ" ที่ทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองพิเศษและเป็นคนสำคัญ ลองมาเช็ก 13 จุดอ่อนไหว ที่มักจะทำให้ผู้ชายแพ้ทางจนละลายมีอะไรบ้าง 1. การถูกชมเชยในเรื่องที่เขาตั้
mumi501

mumi501

ถูกใจ 1707 ครั้ง

20 ข้อ กอดตัวเองในวันที่โลกใจร้าย
1. ในวันที่ไม่มีใครกอดเรา... อย่าลืมว่าเรายังมี "แขนสองข้าง" ที่โอบกอดหัวใจตัวเองได้แน่นที่สุด 2. การถูกทอดทิ้งในที่ทำงานไม่ได้แปลว่าเราไร้ค่า แต่มันแปลว่าเรากำลังอยู่ในที่ที่ไม่ใช่ "พื้นที่ของเรา" 3. "กอดตัวเองให้เป็น" คือวิชาที่สำคัญที่สุด ในวันที่คนรอบข้างลืมวิธีใจดีกับ
โบ_สมปรารถนามากมาย

โบ_สมปรารถนามากมาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์การป่วยซึมเศร้า
มีไลฟ์พูดคุยกันในตต นะคะใครที่อยากฟังและอยากพูดคุยกัน ติดตามรอได้เลยค่ะ #ซึมเศร้า
แนะนำสิ่งดีๆ

แนะนำสิ่งดีๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Grounding for Healing
ซีรีย์ 7วัน Groundingเชื่อมพลังโลก Day5 กอดต้นไม้ พลังไฟฟ้าจากพื้นดินจะถ่ายเทเข้าสู่ร่างกายเราเมื่อเราสัมผัสลำต้นไม้ คำเตือน หากคุณมีปัญหาเบาหวานแผลที่เท้าหรือใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจกรุณาปรึกษาแพทย์ก่อนทดลองเดินเท้าเปล่า เบาหวานควรตรวจเท้าทุกๆวัน 👉นี่เป็นวิธีเพื่อการศึกษา ไม่ใช่การให้คำ
แม่เสวกสอนสร้างสมดุลพลังชีวิต

แม่เสวกสอนสร้างสมดุลพลังชีวิต

ถูกใจ 10 ครั้ง

Energy Healing คือ การคืนสมดุลให้ตัวเรา
Energy Healing คือ การคืนสมดุลให้ตัวเราทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ ไม่ใช่แค่รักษา แต่เป็นการ พาเรากลับมาเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริง ทุกครั้งที่พลังงานเรากลับมาไหลเวียนดี เราจะรู้สึกเต็มไปด้วยชีวิตชีวาอีกครั้ง #moonbloomheals #energyhealing #พลังบวก #บำบัดอารมณ์
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 50 ครั้ง

วิชาบำบัดใจ สไตล์ชาวเกาะ #2 l Ho'oponopono
รู้สึกหนักใจ? โกรธใครไม่ลง? ให้อภัยตัวเองไม่ได้? มาลองใช้ "คาถาวิเศษล้างใจ" จากฮาวายกันครับ (Aloha Spirit l Ho' oponopono EP.2) ​เคยไหมครับ? ที่ความรู้สึกแย่ๆ มันติดอยู่ในใจเหมือน "ขยะ" ที่กวาดไม่ออกสักที วันนี้ โคโค่ (Koko) จะมาสอนวิธี Big Cleaning หัวใจ ด้วยเทคนิค
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 326 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “Holding Each Other, Healing Together เพราะตรงนี้ปลอดภัยเสมอ” โดย เขื่อนดนัย จากสำนักพิมพ์ AVOCADO BOOKS วางอยู่บนมือ มีข้อความ “รีวิวหนังสือ” และ “เพราะตรงนี้ปลอดภัยเสมอ” ด้านบน
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ “Holding Each Other, Healing Together” พื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความเกี่ยวกับความรู้สึกและประสบการณ์ของมนุษย์ เช่น “พลาด”, “ไม่มีความสุข” และ “กลัว” พร้อมคำอธิบาย
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ “Holding Each Other, Healing Together” พื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความเกี่ยวกับความรู้สึกและการใช้ชีวิต เช่น “หาตัวเองไม่เจอ”, “เปลี่ยนใจ” และ “โดนเกลียด” พร้อมคำอธิบาย
Holding Each Other, Healing Together 🌿 ✨
“จงใช้ชีวิตในไทม์ไลน์ของตัวเอง” • 📖 Holding Each Other, Healing Together เพราะตรงนี้ปลอดภัยเสมอ 🌿 ✨ 📘 หนังสือเยียวยาใจที่ “ไม่สอนให้เข้มแข็ง” แต่ “ชวนให้เข้าใจตัวเอง” หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือ “ฮีลใจ” ซึ่งไม่ใช่หนังสือสอนว่า “จะทำยังไงถึงมีความสุข” แบบสูตรสำเร็จ แต่เน้นให้ผู้อ่านได้: รับรู้และเข
MYMIIIINT

MYMIIIINT

ถูกใจ 3 ครั้ง

🛌✨ รู้หรือไม่? การนอนหลับใกล้ชิดลูกน้อย อาจเป็นกุญแจสำคัญสู่ความมั่นคงทางอารมณ์ในระยะยาว
🛌✨ รู้หรือไม่? การนอนหลับใกล้ชิดลูกน้อย อาจเป็นกุญแจสำคัญสู่ความมั่นคงทางอารมณ์ในระยะยาว! คุณพ่อคุณแม่ที่ชอบนอนกอดลูกน้อยฟังทางนี้ครับ! 🥰 งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับมหาวิทยาลัย Notre Dame ชี้ให้เห็นว่า การนอนร่วมกับเด็ก (Co-sleeping) อาจมีส่วนช่วยให้ระบบประสาทของเด็กๆ พัฒนาความสามารถในการจัดการกับ
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม