อาการอยากกินไรเย็นๆ🤪🥵🥵

ไอศครีมยู่หนายยยยย😋🍧🍨🍦

4/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตอนหน้าร้อนแบบนี้ ใครหลายคนก็มักมีอาการอยากกินของหวานเย็น ๆ เพื่อช่วยคลายร้อนกันอย่างแน่นอน โดยเฉพาะไอศกรีมที่เป็นตัวเลือกยอดนิยมของทุกวัย แม้แต่ในคาเฟ่เองก็เริ่มมีเมนูไอศกรีมและของหวานเย็น ๆ หลากหลายรูปแบบให้ได้เลือกกันมากขึ้น ผมเองมีประสบการณ์ไปคาเฟ่แห่งหนึ่งที่เน้นเสิร์ฟเมนูของหวานเย็นที่ไม่เพียงแต่รีเฟรชความร้อนได้ดีเท่านั้น แต่ยังจัดตกแต่งจานไอศกรีมได้สวยงามจนอยากถ่ายรูปเก็บไว้อัปโซเชียลด้วย นอกจากไอศกรีมแล้ว ยังมีเมนูน้ำปั่นและน้ำเชื่อมเย็น ๆ ที่เพิ่มรสสัมผัสหวาน เปรี้ยว สดชื่นอีกด้วย แถมบางร้านยังมีน้ำแข็งไสหรือบิงซูที่ช่วยให้ได้รับความเย็นแบบเต็มอิ่มอีกขั้น และคาเฟ่ที่ผมไปนั้นมีบรรยากาศสบาย ๆ เหมาะกับการนั่งพักผ่อนหรือนัดเจอเพื่อน ๆ ในวันร้อนนี้ ถือว่าเป็นสถานที่ที่ผมอยากแนะนำให้ลองแวะเวียนไปให้เช็คอินกันดู เพื่อเติมเต็มประสบการณ์การพักผ่อนพร้อมดับร้อนด้วยเมนูโปรดของทุกคน ถ้าใครมีโอกาสก็ลองหาของหวานเย็น ๆ เหล่านี้รับประทานดู รับรองว่าจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและลดความร้อนได้อย่างแท้จริงเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ออกกำลังกาย “เช้า” หรือ “เย็น” เวลาไหนดีที่สุด?
ลดไขมัน VS สร้างกล้ามเนื้อ วิทยาศาสตร์การกีฬามีคำตอบ หลายคนอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า “ออกกำลังกายตอนเช้าช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีกว่า” ขณะที่อีกหลายคนเชื่อว่า “ออกกำลังกายตอนเย็นสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่า” แล้วข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร? จากงานวิจัยด้าน วิทยาศาสตร์การกีฬา (Sports Science) และ ชีววิทยาของน
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครบ จบ ทุกมื้อ เช้า กลางวัน เย็น และของกินเล่นตามสูตรลดน้ำหนัก
Healthy Meal Ideas for the Week 🥗 เมนูลดน้ำหนัก ทำง่าย กินเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องอด แค่เลือกอาหารให้สมดุล สูตรง่าย ๆ คือ 🥩 โปรตีน 🥦 ผัก 🍚 คาร์บดี 🥑 ไขมันดี แค่นี้ก็อิ่มนาน และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ⸻ 🍳 Breakfast Ideas เริ่มวันด้วยโปรตีน + คาร์บดี • Avocado Toast + Egg + Salad •
Corn.Snap

Corn.Snap

ถูกใจ 206 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่ากินน้ำเเต่ละเวลามันช่วยอะไรได้หลายอย่างจริงๆ
🌅 06:00–07:00 / (ตื่นนอน) เพราะ:หลังนอนร่างกายขาดน้ำ → ดื่มแล้วช่วยปลุกระบบเผาผลาญ + ขับของเสีย 🍳 07:30 (ก่อนอาหารเช้า 20–30 นาที) เพราะ:ทำให้อิ่มนิด ๆ → กินน้อยลงโดยไม่รู้ตัว ☀️ 09:00–11:00 (ช่วงสาย) จิบไปเรื่อย ๆ เพราะ:รักษาระดับน้ำในร่างกาย → ลดอาการหิวจุกจิก + ไม่เพลีย 🍱 11:30 (ก่อนอาหารก
ข้าวไข่ต้ม

ข้าวไข่ต้ม

ถูกใจ 479 ครั้ง

🌿🔥 5 สมุนไพรไทยช่วยดับร้อน! กินแล้วสดชื่น เย็นกาย สบายใจ 🍃💚
ร้อนแค่ไหนก็เอาอยู่! 🌿✨ รวม 5 สมุนไพรไทยช่วยดับร้อน ดื่มง่าย หอมสดชื่น คลายร้อนแบบธรรมชาติ 🍃💚 เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้เลยน้า~ #สมุนไพรไทย #ดับร้อน #สาระอาหาร #Lemon8สายกิน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 34 ครั้ง

กิน-นอน-พักอย่างไร ให้สมองลื่น เทอมนี้เอาอยู่ 👉🏻👈🏻
Hi hi วันนี้จะมาแชร์ กิน-นอน-พักอย่างไร ให้สมองลื่น อันนี้จะเป็นวิธีที่เราลองแล้วมันเวิร์ค เลยอยากจะมาแชร์ให้ทุกคนได้อ่าน ได้ลองไปปรับใช้กัน ♥️🫐🧘‍♀️🍽️ #เทอมนี้เอาอยู่ #ทริคการเรียน #StudentTalk #มัธยมปลาย #มหาวิทยาลัย
Angun💋

Angun💋

ถูกใจ 39 ครั้ง

อาการจิตเวชยอดฮิตที่พบบ่อย
🤔 เข้าใจ 4 กลุ่มอาการทางจิตเวชยอดฮิต ซึมเศร้า แพนิค ไบโพลาร์ และโรคกลัว 😨 . เคยสงสัยไหมคะว่าอาการเศร้าที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน มันเป็นแค่ความรู้สึกแย่ๆ ชั่วคราว หรืออาจเป็นสัญญาณของ "โรคซึมเศร้า" กันแน่? หรืออาการใจสั่น มือเย็น เวลาเจอสิ่งที่น่ากลัว มันคือแค่ "อาการกลัว" หรือ "โ
คุณมินตรา🌊

คุณมินตรา🌊

ถูกใจ 65 ครั้ง

คนไข้ Dengue มีอาการอย่างไร ??
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแก้วน้ำเย็นที่มีน้ำแข็งและหยดน้ำเกาะอยู่ พร้อมข้อความว่า “ดื่มน้ำเย็นทุกวัน = สดชื่น หรือกำลังพังเงียบ ๆ?” ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มน้ำเย็นต่อสุขภาพ
🔥 ดื่มน้ำเย็นทุกวัน = สดชื่น…หรือกำลังพังเงียบ ๆ?
หลายคน “ขาดน้ำเย็นไม่ได้” ตื่นมาก็เย็น กินข้าวก็เย็น เหงื่อออกก็ต้องเย็นจัด ❄️ แต่รู้ไหม…ร่างกายไม่ได้รู้สึกเหมือนลิ้นคุณเลย โพสต์นี้ไม่ได้ห้าม แต่จะบอกให้รู้ว่า ควรดื่มตอนไหน / ไม่ควรดื่มตอนไหน / ดื่มยังไงไม่พัง 👇 . 🧊 ดื่มน้ำเย็นแล้ว “ดี” จริงไหม? ดี…ในบางจังหวะเท่านั้น ✔ สดชื่นเร็
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงตั้งครรภ์ยิ้มแย้ม มีน้ำตกเป็นฉากหลัง ด้านล่างมีสิ่งของแปลกๆ วางบนโต๊ะ เช่น กะโหลก หอยทาก กบ ปลาหมึก และหนอน พร้อมข้อความ \"EP.3 แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน\" สื่อถึงความเชื่อเรื่องแพ้ท้องกับภพภูมิของลูก
👶🏻 EP.3: แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน!
👶🏻 EP.3: แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน! การ “แพ้ท้อง” ไม่ได้เป็นแค่อาการทางร่างกาย… แต่มันคือ “ภาษาของวิญญาณลูกน้อย” ที่สื่อสารกับแม่ผ่านความอยากอาหาร ✨ และโดยเฉพาะ “ของแปลก” ที่แม่ไม่เคยอยากกินมาก่อน — มันบอกอะไรบางอย่างได้มากกว่าที่คุณคิด… ⸻ 🥩 เนื้อดิบ / ลาบดิบ / ขอ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 916 ครั้ง

เลิกกิน กาแฟดำแบบนี้ ถ้าไม่อยากพลาด ประโยชน์ ดีๆ จากกาแฟดำ
สำหรับทำคอนเทนต์แนวสาระความรู้ คุณสามารถใช้แบบนี้ได้: “เลิกกินกาแฟดำแบบนี้ ถ้าไม่อยากพลาดประโยชน์ดีๆ จากกาแฟดำ” ☕ 1. อย่าใส่น้ำตาลเยอะเกินไป กาแฟดำแทบไม่มีแคลอรี แต่ถ้าเติมน้ำตาล ครีมเทียม หรือไซรัปมากเกินไป อาจเพิ่มพลังงานและน้ำตาลจนกลบข้อดีของกาแฟไป ☕ 2. อย่าดื่มตอนท้องว่างถ้าร่างกายไม่เหมาะ
ยาย แอน

ยาย แอน

ถูกใจ 210 ครั้ง

ทำไมอาการPanic Attack ต้องกินโรไบโอติก
ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม มือเย็น 😰 อาจไม่ใช่แค่ “สมองเครียด” แต่ “ลำไส้เสียสมดุล” 🦠 เติม L. rhamnosus + B. longum ให้ใจนิ่งขึ้นจากภายใน 💚 🛒 ปักลิงก์ไว้ให้ที่ตะกร้าด้านล่าง 🧡 Shopee : https://bit.ly/4iykz2I 💜 Lazada : https://bit.ly/4kSY3Db 💚 LINE : https://bit.ly/4iBKUwM #LifeSupplements
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะอะไร…ทำไมไม่ควรกินน้ำเย็น🧊ตอนมื้ออาหาร🍜 🤔
รู้หรือไม่? ดื่มน้ำเย็นตอนกินข้าว อาจทำให้ท้องอืดได้นะ! 🧊🍛 จากประสบการณ์ส่วนตัวกินข้าวเสร็จเมื่อไหร่ท้องอืดตลอด พอวันนี้มารู้เหตุผลแล้วค่า…เพราะน้ำเย็นจะไปทำให้หลอดเลือดในกระเพาะหดตัวชั่วคราว และทำให้เอนไซม์ทำงานได้น้อยลง ใครที่ชอบมีอาการแน่นท้อง ลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำอุณหภูมิห้องดูนะคะ รับรองสบายท
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินอย่างไรดีถ้าเราอ้วนไปแล้ว
การลดน้ำหนักจาก 90 กิโลกรัม ให้เหลือ 60 กิโลกรัม สำหรับคนที่ "ชอบกิน" สามารถทำได้โดยไม่ต้องอดอาหาร แต่ต้องใช้การ "ปรับการกิน" อย่างมีชั้นเชิงเพื่อให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้โดยที่เรายังอิ่มอยู่ครับ 1. ปรับสัดส่วนการกิน (สูตรกินอิ่มแต่ไม่อ้วน) คุณไม่จำเป็นต้องกินน้อยลง แต่ต้อง เลือกชนิ
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือแก้วเครื่องดื่มอุ่นๆ และเท้าที่วางอยู่บนผ้าห่มสีแดงนุ่มฟู พร้อมข้อความถามว่า "ชอบมือเท้าเย็นตลอดเวลา ใครเคยเป็นเหมือนกันไหม?" สื่อถึงอาการมือเท้าเย็นที่ต้องการการดูแล.
สอบถาม… ❔❔ มือเท้าเย็นตลอด ใครเคยเป็นอาการนี้บ้าง? 🤚🏻
อาการยอดฮิตของคนขี้หนาวมาอีกแล้ว! ไม่ว่าจะอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ หรือแม้แต่อากาศร้อนๆ มือกับเท้าก็ยังเย็นเฉียบ เหมือนน้ำแข็งตลอดเวลาเลยค่ะ เลยอยากจะมาถามเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ว่ามีใครประสบปัญหานี้บ้างไหม และมีเคล็ดลับดีๆ ในการรับมือกับอาการ "มือเท้าเย็น" นี้อย่างไรบ้างคะ? 😅 #lemon8ไดอารี่
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "ปูนกินหมาก คือไรเหรอ?" พร้อมภาพประกอบลูกเจี๊ยบถือถุงปูนขาว และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงส่วนประกอบของการกินหมาก ได้แก่ พลู หมาก และปูนกินหมาก (ปูนขาวหรือปูนแดง) บรรจุในถุงพลาสติกใส
ภาพอธิบายปูนขาว (แคลเซียมไฮดรอกไซด์) และปูนแดง โดยปูนขาวทำจากเปลือกหอยเผาแช่น้ำบด ส่วนปูนแดงผสมขมิ้นเข้าไป
ปูนกินหมาก คือไรเหรอ❓🐣
💡ปูนขาว (แคลเซียมไฮดรอกไซด์ หรือ Ca(OH)₂) หรือปูนแดงที่ใช้กินร่วมกับพลูและหมาก ปูนขาวและปูนแดงทำจากเปลือกหอยเผาเอาไปแช่น้ำแล้วบดเหมือนกัน แต่ปูนแดงจะผสมขมิ้นเข้าไป เมื่อขมิ้นที่มีสารเคอร์คูมิน(curcumin) ทำปฏิกิริยากับปูนขาวที่เป็นด่าง ทำให้ค่าความเป็นด่างอ่อนลง มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เกิดการเปลี่ยน
กะทิชาเย็น

กะทิชาเย็น

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินของเย็น กินของดิบ ทำไมถึงปวดท้อง?
บางครั้งที่เรากินของเย็นๆอย่างน้ำแข็งไส ไอศกรีม หรือน้ำเย็นจัด หรือกินอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงด้วยความร้อนเช่นปลาดิบหรืออาหารแช่เย็นที่ไม่อุ่นร้อน หลังจากที่กินไปสักพักก็เริ่มปวดท้อง บางครั้งอาจมีท้องเสียด้วย ในทางการแพทย์แผนจีน น้ำเย็น น้ำแข็ง ของดิบ หรืออาหารแช่เย็น จะถูกจัดอยู่ในกลุ่มความเย็นภ
แพทย์จีนย่อย่อ

แพทย์จีนย่อย่อ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม