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Hoy hice pechuga de pollo rellena con queso crema y provolone, la cerré, la cubrí con una mezcla de sour cream, mostaza, ajo, sal, pimienta y orégano, la envolví en bacon y la llevé al horno hasta que quedó dorada por fuera y súper jugosa por dentro(375 grados por 35min). De acompañante hice unos

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Cámarones en crema: En un sartén, agrega mantequilla y deja que esté bien caliente. Añade los camarones y saltéalos rápido para sellarlos. Esto ayuda a que no suelten tanta agua. Retíralos del sartén y resérvalos. En ese mismo sartén (con lo doradito del fondo), agrega un poco más de mantequilla

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Salir, prender la parrilla, tirar lo que tengas para cocinar, mientras escuchas música de despecho es un sentimiento que no tiene precio😂. #dietacarnivora #carnivorediet #carnivore #carnivora #cocinaconmigo

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Creo que este es mi plato Carnívoro favorito. No puedo explicar la explosión de sabores. Que deliciaaaaa. #dietacarnivora #carnivore #carnivora #carnivorediet #carpaccio

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Yo no soy muy amante al salmón, lo como pero no es algo que disfruto. Pero este ahumado no me gustó para nada. Lo bueno es que no se hecho a perder porque mi niño se lo comio todito. Y yo con mi sopa quedé satisfecha por el resto del día. #dietacarnivora #cocinaconmigo #carnivore #carnivora

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Si algún dia lees esto siendo grande quiero que recuerdes quien eras desde pequeña. Esa niña feliz, risueña que no se rendia jamas(me volvias loca😂)no dejes que el mundo te cambie pero si deja que te haga crecer. Manten tu esencia, tu corazon bonito, ese caracter fuerte, esa determinacion que a vec

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Mientras cocinaba pensaba en algo que muchas personas no entienden hoy en día. No es que las mujeres ya no quieran cuidar a su pareja, es que muchas están agotadas. Una mujer florece en su rol cuando se siente apoyada, valorada y en paz. No puedes esperar que llegue cansada del mundo y aún así teng

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Comenta chicharron si quieres el enlace de la freidora de aire. #dietacarnivora #carnivore #carnivorediet #cocinaconmigo #chicharron

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Mi lucha no es con la carne, mi lucha es con el azúcar. Porque cuando hay una adicción, no importa si comes “balanceado” o no, la batalla sigue ahí. Yo ya elegí lo que funciona para mi, la dieta carnívora. No es perfecta para todos, pero es correcta para mí. Respeto a quien piense diferente, solo p

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Hay dos tiendas en las que compro muy seguido Sam’s y Aldi. Creo que son las más económicas. Pero si de favoritas hablamos Costco se lleva el primer lugar. #groceryhaul #samsclub #dietacarnivora #wholefoods #animalbasednutrition

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Antes de juzgar recuerda que cada quien tiene sus luchas. La mía es LA COMIDA. Es una batalla que no se ve. Es decirle que no a algo que siempre ha estado ahí, que consuela, que calma, pero también me frena. Y aunque los aburra con lo mismo, aunque suene como un disco rallado no voy a dejar de p

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Siempre hay opciones carnívoras en la calle, el problema está en aguantarse las ganas de comer otra cosa cuando todos a tu alrededor están tomando y comiendo comidas que te encantan. Lo positivo del caso es que después todos están quejándose de lo mal que se sienten por la llenura y tú estás con tr

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Está freidora será lo único que necesito en mi cocina. Perfecto para las familias grandes como la mía. #MideaFlexifyPro #MideaAirFryer #foodtok #carnivore #carnivora

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Está es la etapa donde todo se siente más difícil, mas hambre, mas antojos, menos energía y una mente que no ayuda. Entiendo que mi cuerpo está cambiando, mis hormonas están haciendo lo suyo, y lo que necesito es entender lo que está pasando en mi cuerpo. #faselutea #ciclomenstrual #obesidad

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La dieta con la que yo empecé mi transformación no fue una dieta carnívora como la hago hoy, recuerdo que cuando empecé opté por una dieta bajita en carbohidratos pero me enfocaba más en la proteína. Comia 3 comidas al día sin meriendas y trataba de comer dentro de una ventana de 8 horas. Poco a po

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Se que hay muchas de ustedes ahí afuera con sueños, con ideas, con ganas de empezar. Pero se quedan en silencio por miedo a lo que otros van a decir. Por eso quiero recordarte que la gente no vive tu vida, no siente lo que tú sientes y no tiene que cargar con tus arrepentimientos. No dejes que e

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Cocine este Tomahak en mi nueva freidora de aire. Y aunque se me pasó un poco el tiempo de cocción quedó súper jugoso. #carnivora #carnivore #eatwithme #dietacarnivora #tomahawksteak

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Yo no tengo nada en contra del pollo pero no es mi primera opción. La diferencia para mí es cómo me hace sentir cada uno. La carne de res es más densa en nutrientes, tiene más hierro, más vitaminas del complejo B y me mantiene satisfecha por más tiempo. Y del pollo siento que las alitas es lo que

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Replying to @patricia agudelo no saben cómo me encanta chulearlo😂 #amor #parejas #esposos #enamorada #quienesesehombre

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Replying to @🩷Kenia🇪🇨™️💙 Siempre dicen “ámate como eres”, pero la verdad es que eso es más fácil decirlo que hacerlo. Cuando te sientes fea, cuando sientes que estás gorda, cuando tu vida no te hace feliz, amarte como eres no viene tan fácil. Y creo que es porque, dentro de nosotras, sabemos que

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Yesenia Marrero

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DIETA CARNÍVORA, RECETAS y MÁS