เมนูตำข้าวโพด

3/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูตำข้าวโพดเป็นหนึ่งในอาหารไทยที่หลายคนชื่นชอบ เพราะมีรสชาติที่เผ็ด เปรี้ยว หวาน ครบรส และใช้วัตถุดิบใกล้ตัวอย่างข้าวโพดสดเป็นหลัก ซึ่งผมเคยลองทำตำข้าวโพดทานเองบ่อยๆ พบว่าการเลือกข้าวโพดหวานสดจะช่วยเพิ่มความหอมและความหวานธรรมชาติให้กับเมนูได้อย่างดี วิธีทำตำข้าวโพดไม่ซับซ้อน เริ่มจากการนำข้าวโพดต้มสุกมานวด เบาๆ ให้เมล็ดข้าวโพดหลุดออก จากนั้นตำพริกขี้หนูสด และกระเทียมให้ละเอียด ตามด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ เพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม จากนั้นใส่ข้าวโพดลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน พร้อมเติมมะเขือเทศหั่นชิ้นเล็กและถั่วลิสงเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ การปรับรสชาติก็สำคัญ โดยส่วนตัวผมชอบรสเผ็ดจัดนิดๆ จึงเพิ่มพริกขี้หนูสดให้มากขึ้น และน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มความเปรี้ยวสดชื่นทำให้เมนูดูสดใหม่ เหมาะกับการทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือจะเป็นเมนูทานเล่นก็อร่อยไม่แพ้กัน นอกจากนี้ เมนูตำข้าวโพดยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักสุขภาพ เพราะข้าวโพดมีไฟเบอร์และวิตามินสูง ใครที่อยากลดน้ำหนักหรือต้องการอาหารที่ดีต่อร่างกาย เมนูนี้ถือว่าเหมาะอย่างยิ่ง แถมการทำเองที่บ้านยังสามารถควบคุมปริมาณน้ำตาลและน้ำปลาให้พอดี ไม่มากเกินไป โดยสรุป ตำข้าวโพดเป็นเมนูง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นทำทานในครอบครัว หรือตอนรับเพื่อนฝูง การทำเมนูนี้ด้วยตนเองยังเพิ่มความภูมิใจและความสร้างสรรค์ในครัว และอร่อยแบบไม่ซ้ำใครอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีทำ “ขนมข้าวโพด” เมนูของหวานไทยโบราณ นุ่มหนึบ หวานมัน หอมอร่อย 🌽🍚🥥
ส่วนผสม 📝 ◾ข้าวโพดดิบ 5 ฝัก🌽 ◾ข้าวเหนียวแช่น้ำ 2 ถ้วยตวง 🍚 ◾น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยตวง 🥣 ◾กะทิ 1/2 ถ้วยตวง 🥥 ◾เกลือ 1 ช้อนชา 🧂 วิธีทำ🧑🏻‍🍳 ◾นำฝักข้าวโพดมาฝานเอาแต่เมล็ดข้าวโพด ◾จากนั้นนำข้าวโพดไปตำให้ละเอียดแล้วพักไว้ ◾นำข้าวเหนียวที่แช่น้ำแล้วใส่ลงในครก ◾จากนั้นตำให้ละเอียดแล้วพักไว้ก่อนน
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 721 ครั้ง

เมนูแคลต่ำที่ใครๆก็หลงรัก 🦐🥭 Mango Mustard Shrimp
เมนูนี้คือโดนใจสุด ๆ 😭✨ เผ็ดนิด ๆ หอมมัสตาร์ด เคี้ยวไปเรื่อย ๆ ยิ่งหอม ยิ่งหยุดไม่ได้ ที่สำคัญคือกินแล้วไม่รู้สึกผิดมากด้วย! 🔥 แคลอรี่โดยประมาณ (ต่อ 1 ที่) ประมาณ 450–550 kcal (กุ้ง ~120 kcal + ไข่แดง ~55 kcal + มายองเนส ~270 kcal + ส่วนผสมอื่น ๆ) ถ้าอยากลดแคล 👉 ลดมายองเนสลงครึ่งหนึ่ง จะเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 176 ครั้ง

16 เมนู ทำง่าย
มางับ คิดเมนูไม่ออกบอกเราได้ 16 เมนูนี้ แม่ทำง่าย ลูกทานอร่อย 🤍🥦สารอาหารครบ สีสันน่าทาน เด็กๆชอบแน่นอนค่า 😋✨ วันไหนคิดเมนูไม่ออก มีตัวช่วยแล้ว 🙌 ป้ายยาอาหารเด็กสำเร็จรูปพร้อมทาน แค่อุ่นก็เสิร์ฟได้เลย สะดวกมากกก 💛👶 #เมนูเด็ก6เดือน #อาหารสำหรับเด็ก #NamfonArisa
เจ้ยยกกำลังสอง

เจ้ยยกกำลังสอง

ถูกใจ 140 ครั้ง

🐔🥜 ซอสฉ่ำหอมเครื่องเทศ! แจกสูตร ไก่ผัดกังเปา (Kung Pao Chicken) เมนูไก่ผัดพริกแห้งและถั่ว
ชวนทำเมนูอาหารจีนรสชาติกลมกล่อมที่เป็นเอกลักษณ์และทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านค่ะ เมนูนี้ใช้เนื้อสะโพกไก่หั่นชิ้นพอดีคำ นำไปผัดกับพริกแห้งเม็ดใหญ่ ต้นหอมหั่นท่อน พริกหวาน และพระเอกของจานอย่างถั่วลิสงคั่วที่ช่วยเพิ่มความมันและเนื้อสัมผัสเวลาเคี้ยว ปรุงรสด้วยซอสสูตรเฉพาะที่มีส่วนผสมของซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูจีน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 9 ครั้ง

🔥 😀Pepper Lunch เมนูเด็กอ้วนชอบอีส
✨เหมาะสำหรับ: คนรักของอร่อยเท่านั้น ข้าวหอมเนยสุดๆ แถมทำง่าย อร่อยหมดหม้อ #pepperlunchthailand #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #peperlunch #ข้าวหน้าญี่ปุ่น
ครัวคุณกาก 🔥

ครัวคุณกาก 🔥

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารบดสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป แสดงอาหารบด 4 สูตรในภาชนะแก้ว แต่ละสูตรมีส่วนผสมและปริมาณระบุชัดเจน เช่น ข้าว อกไก่บด บร็อคโคลี่ แครอท มันฝรั่ง ตับไก่ ไข่แดงสุก ข้าวโพดหวาน ผักตำลึงหวาน หอมหัวใหญ่ และน้ำสต๊อกหมู
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าวหอมมะลิ 2 ช้อนโต๊ะ, อกไก่บด 30ml, บร็อคโคลี่ 30ml, แครอท 30ml, มันฝรั่ง 30ml และน้ำสต๊อกหมู 60ml
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ, ตับไก่ 15ml, บร็อคโคลี่ 30ml, ข้าวโพดหวาน 60ml, มันฝรั่ง 30ml, น้ำสต๊อกหมู 60ml และผงกระเทียม
เมนูเบบี๋กินเกลี้ยง (สำหรับเด็ก 6 เดือน+)
บ้านนี้คุณหมอประเมินให้น้องเริ่มทานข้าวได้ตอน 5 เดือนครึ่ง แม่มือใหม่อย่างเราก็ว้าวุ่นเลย ทำแต่งาน ไม่เคยเข้าครัว แต่ต้องรับบทเป็นมาสเตอร์เชฟเพื่อลูกสาว 🍳✨ หลังจากที่ลองมาหลายสูตรจนจับทางลูกสาวได้แล้วว่าชอบแบบไหน ทีนี้หม่ามี้ก็สนุกเลยค่าาา 🥳 🥦วัตถุดิบ: อาหารสำหรับเด็กๆ วัยนี้ ยังไม่ต้องปรุ
หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

ถูกใจ 739 ครั้ง

แจกสูตรตำข้าวโพดไข่เค็ม 🌽 นัวแซ่บ ทำง่ายมาก!
สายแซ่บต้องลองเมนูนี้ 😍 ตำข้าวโพดหวานๆ ตัดกับไข่เค็มมันๆ น้ำยำนัวครบรส กินแล้วหยุดไม่อยู่เลย ✨ เซฟไว้ทำตามได้เลย~ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ตำข้าวโพดไข่เค็ม #แจกสูตรอาหาร #เมนูทำง่าย
พี่อ้อยพากิน

พี่อ้อยพากิน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ซุปข้าวโพดใส่เส้น | เมนูเด็ก 7เดือน+
เมื่อลูกน้อยเข้าสู่วัย 7 เดือนขึ้นไป สามารถเริ่มเพิ่ม เส้นหมี่เส้นเล็กที่หักเป็นชิ้นสั้น ๆ ในอาหารเสริมได้แล้วค่ะ วันนี้ขอมาแบ่งปันเมนู ซุปข้าวโพดใส่เส้น เมนูที่หอม หวานจากข้าวโพดตามธรรมชาติ ตัวซุปมีความ ข้น นุ่ม ละมุน เส้นนิ่ม คลุกเคล้ากับน้ำซุปข้าวโพดเข้มข้น กลืนง่าย เด็กเล็กทานได้สบาย
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 34 ครั้ง

เต้าหู้ทรงเครื่อง เมนูง่ายแต่รสไม่ธรรมดา 🍲
เคล็ดลับหลังครัว ขอนำเสนอ เต้าหู้นุ่มละมุน เคล้าซอสเข้มข้น กลมกล่อมกำลังดี เคล็ดลับคือไฟต้องพอดีและอย่าคนแรง เพื่อให้เต้าหู้สวยไม่แตก รสชาติซึมเข้าเนื้อทุกคำ อยากได้สูตรเมนูบ้าน ๆ แบบนี้อีกไหม คอมเมนต์ไว้เลย และกดติดตาม “เคล็ดลับหลังครัว” ไว้ไม่พลาดไอเดียอร่อยทำง่าย ✨ #เต้าหู้ #เต้าหู้ทรง
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 88 ครั้ง

🌶️🍲 แจกสูตร Mapo Tofu เมนูสไตล์จีนเสฉวน รสเข้มข้น เผ็ดชาพ่นไฟ ฟินข้าวหมดจาน! ✨
สายอาหารจีนต้องไม่พลาดจานนี้ค่ะ! เต้าหู้นิ่มเนื้อเด้งดึ๋ง ผัดคลุกเคล้ากับซอสหมูสับทรงเครื่องที่รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม และมีความเผ็ดชาปลายลิ้นจากพริกเสฉวน 🤎 ตักราดบนข้าวสวยร้อนๆ บอกเลยว่าอร่อยนัวสู้ตายมาก! เมนูเต้าหู้ทรงเครื่องแบบนี้ ทุกคนชอบทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือชอบกินเปล่าๆ แบบซดแก้หนาว คอม
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวโพดสาคู / เมนูง่ายๆมาอีกแล้วว✨
🌽 วัตถุดิบง่ายมากกกกกก 🥥 • ข้าวโพด • กะทิ • น้ำตาลทราย ใส่วัตถุดิบตามความชอบเลยจริงๆ ฟิลหิวแล้ววววจะกิน🤣🤩 #ข้าวโพดสาคู #สาคูข้าวโพด #สาคู #ของหวาน
Jean’s

Jean’s

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍜 รู้จัก "Mapo Tofu" เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยได้แบบต้นตำรับ 🇨🇳
เต้าหู้นุ่ม ๆ กับซอสเผ็ดหอมสไตล์เสฉวน ไม่ได้อร่อยแค่อย่างเดียว แต่ยังได้โปรตีนจากเต้าหู้และหมู ช่วยให้อิ่มนาน แถมมีเคล็ดลับ ใช้วัตถุดิบแทนกันได้ และวิธีเก็บรักษาไว้ในโพสต์เดียว 💖 ❤️ เซฟไว้ทำตาม แล้วลองทำกินที่บ้านได้เลย #MapoTofu #มาโผโทฟู #สูตรอาหาร #เมนูโปรตีนสูง #วันนี้กินอะไรดีbyปิ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัดรวม เมนูลดน้ำหนักฉบับคนเวลาน้อย (ไม่เกิน 350 Kcal ทุกเมนู!)
กินยังไงให้ผอมแบบไม่เครียด? 🥑 แจกสูตร 10 เมนูคลีนทำง่าย อิ่มนาน แคลต่ำ โปรตีนเน้นๆ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อะไรจืดๆ วันนี้รวมไอเดียเมนูคุมอาหารฉบับทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่สารอาหารครบถ้วนมาฝากกันค่ะ! สลับกินได้ยาวๆ ทั้งสัปดาห์ ไม่มีเบื่อแน่นอน ✨ 🐓 เมนูที่ 1 ข้าวอกไก่ย่าง + ผักนึ่ง (350 K
Yhing

Yhing

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปข้าวโพดปีกไก่ | เมนูเด็ก 1 ขวบ+
ซุปข้าวโพดปีกไก่ เมนูนี้ถูกใจตัวแสบมาก ซดน้ำซุป กินข้าวโพด แครอท ไก่นิดหน่อย หม่าม๊าหมักไก่ด้วยซอสปรุงรสของเด็กประมาณ 10 นาที เพื่อให้ไก่มีรสชาติ เพราะทำเผื่อเด็กโตด้วยค่ะ #เมนูสำหรับลูกน้อย #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #ซุปไก่ #อาหาร
หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม