เวลาทุกข์ แค่เรากลับไปบ้าน มันก็พาเรา ยิ้มได้
2025/11/24 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
นิทาน เรื่อง ถ้วยน้ำกับความทุกข์
กาลครั้งหนึ่ง ท่านอาจารย์รินน้ำใส่ถ้วยแล้วถามลูกศิษย์ว่า "พวกเจ้าว่าถ้วยใบนี้หนักเท่าไหร่?" ลูกศิษย์ต่างพากันตอบน้ำหนักต่าง ๆ นานา อาจารย์ยิ้มแล้วพูดว่า "น้ำหนักที่แท้จริงไม่สำคัญหรอก แต่มันขึ้นอยู่กับว่า เจ้าถือมันไว้นานแค่ไหน... ถ้าถือไว้ 1 นาที ก็ไม่รู้สึกอะไร ถ้าถือไว้ 1 ชั่วโมง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ทำความรู้จักกับความทุกข์
วันนี้แอดมินอยากจะชวนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับค วามทุกข์ในมุมมองของพุทธศาสนา ซึ่งบางทีอาจจะทำให้เรามีมุมมองที่ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เราเป็นทุกข์ และสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเองได้ ทุกวันนี้ความทุกข์ทางใจเป็นปัญหาที่แพร่หลายมากในสังคม แม้ความทุกข์ทางกายจะถูกบรรเทาด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้
ถูกใจ 73 ครั้ง
🍋🙋♀️จิตที่มันยึดกับความคาดหวัง คือ...จิตที่พร้อมจะทุกข์ตลอดเวลา...👆
#คาดหวัง #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 13 ครั้ง
🧠 โกรธข้ามวัน? คุณกำลัง "ต่อเวลา" ให้ความทุกข์อยู่นะ!
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋♂️ ใครเป็นบ้าง? เจอเรื่องหงุดหงิดตั้งแต่เมื่อเช้า ผ่านมาครึ่งวันแล้วยังนั่งหน้าบึ้งอยู่เลย 😤 ยิ่งคิดก็ยิ่งโมโห! รู้ไหมครับว่า... ในทางวิทยาศาสตร์ ร่างกายเรา "โกรธ" ได้นานสูงสุดแค่ 90 วินาทีเท่านั้น! ⏱️ เพราะสารเคมีแห่งความเครียดที่หลั่งออกมา จะถูกขับออกจากกระแส
ถูกใจ 3 ครั้ง
เราทุกข์เพราะความคิด ไม่ใช่เพราะสภาพความเป็นจริง
'เราทุกข์เพราะความคิด ไม่ใช่เพราะสภาพความเป็นจริง' ประโยคข้างต้นนี้เป็นประโยคที่นักปราชญ์โบราณคนนึงที่ชื่อว่า เอปิคเตตุส เคยพูดไว้ ประโยคนี้เป็นประโยคสั้นๆแต่อิมแพกต์มากครับ ฟังตอนแรกอาจจะงงๆ ใช่ไหมครับ? แต่ลองคิดตามผมดูนะ สมมติว่าวันนี้ 'ฝนตกหนักมาก' ...สภาพความเป็นจริงมีแค่อย่าง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ความรักมักทำให้ทุกข์
เชื่อใน "ความรัก และจังหวะเวลาไหม" ความรักมันไม่ใช่ แค่ "ใครดีพอ" แต่มันคือ "ใครมาถูกจังหวะ" "บางคน" ดีมากแต่เรายังไม่พร้อม บางคนมาในวันที่เราพัง เขาเลยกลายเป็นบทเรียน แทนที่จะเป็นบทสุดท้าย "จังหวะเวลา" คือช่วงที่ต่างฝ่ายพร้อมดูแล ไม่ใช่แค่ต้องการ ไม
ถูกใจ 92 ครั้ง
🍋🥺ความทุกข์ ถ้ามันสอนเราเสร็จ มันก็จะจากไป แค่วันนี้ที่แย่ มันไม่ได้แปลว่าจะแย่ทั้งชีวิตนะ...👆
#ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 16 ครั้ง
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
ถูกใจ 864 ครั้ง
ความโกรธฝังใจมันคือทุกข์
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #โกรธ #Lemon8ฮาวทู #พี่เบบี้ชี้สุข
ถูกใจ 68 ครั้ง
แค่ปรับ 7 ข้อก็ดับทุกข์ในใจเรา
🧘♀️ #คนที่ใจสงบจริงมักมีสิ่งเหล่านี้ติดตัว แค่ปรับวิธีคิดบางอย่าง ภาระในใจก็เบาลงอย่างน่าแปลก 🌱 ความสงบไม่ใช่ของฟลุค แต่คือ “ทักษะภายใน” ที่ฝึกได้ เหมือนยืนมองฝนเห็นฟ้าครึ้ม…แต่ใจไม่เปียก ☁️ 🌿 7ลักษณะของคนที่ใจตั้งมั่น 1️⃣ รู้ตัวทันอารมณ์ อ ารมณ์เกิดได้ แต่ไม่ปล่อยให้ครอบงำ หยุดได้ก่อนคำพูด
ถูกใจ 2 ครั้ง
“เราโตผ่านความทุกข์…ที่คนอื่นมองไม่เห็น“
📉เมื่อชีวิตได้ผ่านบทเรียนราคาแพงจากความเจ็บปวดที่บอกใครไม่ได้… “มาตรฐานในการมองหาความสุขของเราจะลดต่ำลงอย่างน่าประหลาดใจ.. “เราจะเริ่มมองเห็นคุณค่าและยิ้มได้กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัวที่เคยละเลย… “ไม่ว่าจะเป็นกาแฟอุ่น ๆ ท้องฟ้าที่แจ่มใส หรือการได้นอนหลับเต็มอิ่ม… “เพราะหัวใจที่เคยผ่านค
ถูกใจ 5 ครั้ง
“ชีวิตมีเวลาจำกัด…อย่าใช้มันไปกับความทุกข์ที่ไม่จำเป็น”
เพราะชีวิต…ไม่ได้ยาวอย่างที่คิด อะไรที่ลืมได้ ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ส่วนอะไรที่ลืมไม่ได้… ก็ไม่ต้องฝืนลืม แค่ “เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน” โดยไม่ต้องเอาความทุกข์มาใส่ใจเพิ่ม ความสุข…บางทีมันไม่ใช่การไม่มีปัญหา แต่มันคือ “การอยู่กับปัญหา โดยไม่ให้มันทำร้ายใจเราได้อีก” บางวันใจเหนื่อย…ร่างกายก็ยิ่
ถูกใจ 169 ครั้ง
อย่าทำให้ใจเราเป็นทุกข์ จงทำทุกวัน ให้มีความสุข
#คริสต์มาส #เพื่อความสบายใจ #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8creators
ถูกใจ 9 ครั้ง
เราทุกข์เรื่องไหนที่สุด เรามีกรรมเรื่องนั้นมากที่สุด
🖤 เราทุกข์เรื่องไหนที่สุด เรามีกรรมเรื่องนั้นมากที่สุด หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต ได้ให้โอวาทธรรมคำสอนไว้ดังนี้ “ กรรม ”...บางกรณีมันให้ผลช้า แต่ให้ผลแน่นอนไม่ผิดฝาผิดตัว ผลของกรรม ถูกบันทึกตั้งแต่เราเริ่มกระทำความชั่ว สร้างเหตุอย่างไร ย่อมได้รับกรรมเช่นนั้น เที่ยงตรง แน่นอน ให้ผลช้ายั
ถูกใจ 34 ครั้ง
☕🥰 ไม่ว่าจะทุกข์หนักหนาสาหัสแค่ไหน. . .👇
ทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่าใจของเราเอง Cr. ขอบคุณเจ้าของภาพ🙏🥰 #ข้อความดีๆ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 16 ครั้ง
โดพามีน สารทำให้สุขและทุกข์
ความลับของความสุขสุดๆ และความว่างเปล่าสุดๆ อยู่ที่สารตัวเดียวเลยคือ “โดพามีน” เราต้องไม่ทำให้ตัวเอง “ติด” อะไรเท่านั้น ถึงจะรอดจากโดพามีนได้! สิ่งที่เราจำเป็นต้องเข้าใจในวันนี้มากกว่าอะไรทั้งนั้นคือ เราต้องเข้าใจ “โดพามีน” ของเราที่สุด เพราะโดพามีนคือสารเคมีสำคัญหนักๆ ที่ผ่านๆ มาทำไมเราโหยหาค
ถูกใจ 75 ครั้ง
ส่วน1️⃣4️⃣ทำไมคนไทย ฝึกจิต แต่ยังทุกข์..
ทำไมคนไทยฝึกจิตมานาน…แต่ยังทุกข์ ยังทะเลาะ ยังเกลียดกันไม่จบ?” เพราะคนไทยจำนวนมาก… ใช้ “ธรรมะ” เหมือนกินยาแบบเดาสุ่ม เครียดก็นั่งสมาธิ ทุกข์ก็สวดมนต์ ชีวิตพังก็ไปไหว้พระ แต่ไม่เคยถามตัวเองเลยว่า… เราเป็นใคร? ทุกข์เพราะอะไร? จิตเราอย ู่ระดับไหน? และควรใช้ “ธรรม” แบบไหนกับชีวิตตัวเอง บางคนเ
ถูกใจ 1 ครั้ง
Pick a card ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา
ใครอยากโบกมือลาความทุกข์บ้าง งงง?! 🙋♀️🙋♂️ ได้เวลามาเล่น Pick a Card เพื่อค้นพบว่า... ✨ ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา!!! ✨ ใช่แล้วค่ะ! ถึงเวลาสแกนหาตัวการที่คอยฉุดรั้งเราไว้ แล้วดูมันหายวั้บไปกับตา! 💨💨 ชีวิตจะได้เบา สบาย มีความสุขแบบเต็มคาราเบล! 💖 มาค่ะ มาเลือกรูปที่ชอบแล้วมาลุ้น
ถูกใจ 14 ครั้ง
🌸 หลงว่าเป็นเรา…ทุกข์ก็ไม่ใช่ของเราเช่นกันตลอดชีวิตที่ผ่านมาเรามักใช้เวลาส่วนใหญ่
ไปกับการวิ่งหนีความทุกข์🖤 พยายามไม่ให้ทุกข์มันเกิดขึ้น พยายามผลักไสทุกข์มันออกไปจากชีวิต พยายามหาวิธีทำให้ตัวเองมีความสุขอยู่เสมอ แต่ยิ่งหนี…บางครั้งความทุกข์กลับยิ่งวิ่งตามเรา จนวันหนึ่งจึงได้มาตกผลึกเรียนรู้ว่า แท้ที่จริงแล้วสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย อาจไม่ใช่ความทุกข์ แต่เป็นการยึด
ถูกใจ 17 ครั้ง
แต่งกายอย่างไรในช่วงเวลาไว้ทุกข์?
แต่งกายอย่างไรในช่วงเวลาไว้ทุกข์? เช็กลิสต์โทนสีสุภาพและสีที่นิยมใช้ในงานไว้อาลัย เพื่อช่วยให้การเลือกเสื้อผ้าเรียบร้อยและคุมโทนได้ง่ายขึ้น เซฟคู่มือนี้เก็บไว้เป็นไอเดียได้เลยค่ะ 📌 อ่านต่อที่: inzpy.com #INZPY #ชุดไว้ทุกข์ #แต่งตัวสุภาพ #สีเสื้อผ้าไว้อาลัย
ถูกใจ 7 ครั้ง
ความสัมพันธ์ FWB มีแต่เราที่เป็นทุกข์ 🖤💔
เพื่อนเล่าให้ฟัง เลยอยากมาแชร์ เผื่อจะมีประโยชน์กับหลายๆ คนที่กำลัฃเจอปัญหาแบบเดียวกัน เพื่อนเราอยู่ในความสัมพันธ์ FWB กับผู้ชายคนนึงมา 4 ปี คือนางเจอกันในแอปหาคู่ ตอนนั้นเพื่อนเราพึ่งอกหัก ส่วนผู้ชายก็บอกว่าไม่พร้อมมีแฟน ก็เลยตกลงกันง่ายๆ ว่างั้นคุยกันแบบสบายๆ ไม่ผูกมัด นั่นนน คำว่าสบาย จะ
ถูกใจ 400 ครั้ง
"เวลาคนมีปัญหา"แล้วมาขอยืมเงินถ้าเราให้ยืม ปัญหาและความทุกข์ทั้
ถูกใจ 1 ครั้ง
เราผ่านความทุกข์มาได้ด้วยกัน..ด้วยคำว่าเข้าใจ
เรามีคู่ชีวิตไว้เพื่อ เติมเต็มสิ่งที่ขาดหาย ช่วยเหลือกันยามลำบาก ปลอบใจยามร้องไห้ ดูแลกันเมื่อไม่สบาย เติมกำลังใจเวลาท้อ และหัวเราะด้วยกันในยามมีความสุข
ถูกใจ 4 ครั้ง
วิธีการวางใจ เมื่อ พบความทุกข์
วิธีการวางใจ เมื่อ พบความทุกข์ เมื่อความทุกข์เข้ามากระทบใจ การจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้จมอยู่กับมันนานเกินไป นี่คือแนวทางในการวางใจเมื่อความทุกข์เข้ามากระทบใจ โดยอิงหลักปฏิบัติที่ช่วยให้จิตใจสงบและกลับมาเข้มแข็งอีกครั้ง 1. รับรู้และยอมรับ สิ่งแรกที่ต
ถูกใจ 2 ครั้ง
อย่าใช้เวลากับความทุกข์
อย่าใช้เวลากับความทุกข์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไม่มีอะไรจีรัง อย่ายึดติดให้เกิดทุกข์
"ไม่มีอะไรคงทนถาวร ” สิ่งใดล่วงไปแล้ว... ให้เลิกคิด 🙏✨ หลายครั้งที่เราทุกข์ เพราะมัวแต่ยึดติดกับอดีตที่แก้ไขไม่ได้ พระพุทธเจ้าสอนไว้ว่า "อย่าไปคิดถึงสิ่งที่ล่วงไปแล้ว" อะไรที่ผ่านพ้นไปแล้ว... ให้หยุดคิด ให้ปลง แล้วจิตใจจะสบายขึ้น ค่ะ ทุกสิ่งบนโลกล้วน เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป
ถูกใจ 16 ครั้ง
ในวันที่ไม่มีเงินมันทุกข์แค่ไหน
"จำให้ดี จำให้ได้” วันที่มีร้อยเดียวเจ็บแค่ไหน วันที่มีหนึ่งหมื่น สุขแค่ไหน และในวันที่มี หรือ ไม่มีอะไร ใดๆ เราเหลือใคร เหลืออะไร สอนใจเราบ้าง ไม่ได้บอกให้โทษใคร ไม่ได้บอกให้โทษตัวเอง แต่จะบอกว่า ... ชีวิตมันถึงจุดเปลี่ยน ถ้าคุณคิด และเข้าใจ มีการจัดการที่ดีในเรื่องเงิน นั่นคือ จุดเปลี่ยนสู่คว
ถูกใจ 262 ครั้ง
How to จัดการความทุกข์ คือการเลิกมโนไปเอง
ถ้าเรามานั่งทบทวนกันดีๆ วิธีจัดการความทุกข์ ที่เวิร์กที่สุดอาจจะไม่ได้มาจากการรอนโยบายรัฐแก้ปัญหาปากท้อง หรือตัวเลขในบัญชีที่พุ่งกระฉูด แต่มาจากการจับให้ถูกจุดว่า ต้นตอของความพังทลายในชีวิตเรามันเริ่มและจบที่หัวของเราเองนี่แหละ เราน่าจะเห็นกันแล้วว่าบางคนรวยระดับเศรษฐีแต่หน้าดำคร่ำเครียดนอนไม่หลับ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฉันไม่ได้เผาความรัก แต่กำลังเผาความทุกข์ ที่ซ่อนอยู่ในความรัก
🌕✨ วันพระนี้…เปิดพลังบุญ คลายพลังกรรม ✨🌕 บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะชีวิตไม่มีทางไป แต่เพราะหัวใจยังแบกบางสิ่งที่ควรปล่อย…ความรักที่เจ็บปวด ความสัมพันธ์ที่ค้างคา เรื่องเก่าที่วนกลับมาให้คิด อุปสรรคที่เหมือนติดขัดซ้ำๆ วันพระนี้…ใช้พลังแห่งบุญเป็นเวลาทบทวนใจ “ปล่อยสิ่งที่ไม่ใ
ถูกใจ 0 ครั้ง
หนีทุกข์ฉบับเจนซี ไปไหว้ตัดกรรมครั้งแรก 🪷🧘🏼♀️🪷
vlog 1 day วันนี้พาไปไหว้พระกันค่ะ ใครรู้สึกว่าช่วงนี้จิตใจว้าวุ่น มีเรื่องให้คิด ทำอะไรก็ติด ๆ ขัด ๆ ดูจบอยากแนะนำให้ลองออกไปไหว้พระด้วยกันค่ะ ปกติเราไม่ค่อยได้เข้าวัดหรือเป็นสายมูเท่าไหร่ แต่ไปแล้วได้รับพลังงานดี ๆ กลับมาเยอะเล ย เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่อยากได้ที่พักใจ 🤍 ✴︎ ศาลเจ้าแม่ทับทิม ส
ถูกใจ 10 ครั้ง
#รีวิวแฟน รักครั้งนี้ทำให้คุณทุกข์หรือสุข? 💗💔
ชวนทุกคนมา #รีวิวแฟน เม้ามอย ความสัมพันธ์ 💬 แชร์ประสบการณ์ เล่า เรื่องพีคๆ ของความรัก ได้อย่างเต็มที่ 👀✨ ไม่ว่าจะเป็น โมเมนต์หวานๆ น่ารักๆ 🥰 หรือ เรื่องพีคๆ ที่ทำให้เหนื่อยใจ 😮💨💔 ก็มาเล่าได้หมด! 🎁 พร้อมลุ้นรับรางวัล 🥇 ตุ๊กตา Lemo Emotional (1 รางวัล) 🥈 บัตรกำนัล Shopee มูลค่า 250 บาท (3
ถูกใจ 146 ครั้ง
"ถ้ายังวางใจไม่ได้...ก็จงสมน้ำหน้าตัวเองที่ต้องทุกข์ต่อไป!"
เคยไห
"ถ้ายังวางใจไม่ได้...ก็จงสมน้ำหน้าตัวเองที่ต้องทุกข์ต่อไป!" เคยไหม? พร่ำเพ้อถึงความลำบาก ปัญหารุมเร้าทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ราวกับว่าต่อให้หนีไปทำงานนอกโลก ความทุกข์ก็ตามไปหลอกหลอนอยู่ดี ทำไมเราถึงก้าวข้ามมันไม่ได้สักที? คำตอบนั้นสั้นง่ายแต่ทำยากที่สุด คือเรายังไม่รู้จักคำว่า "วา
ถูกใจ 107 ครั้ง
ทำไมมีความทุกข์ตลอดเวลา
แค่ตระหนักรู้เราจะเลือกความคิดและความรู้สึกใหม่ได้แต่คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตแบบออโต้ไพรอทรึใช้ระบบอัตโนมัติเลยไม่รู้ตัว #พลังงาน #สมองและจิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 0 ครั้ง
5 วิธี ออกจากทุกข์แบบเร่งด่วน
1.หยุดทุกอย่างหายใจออก 2.ยอมรับ ว่าตอนนี้กำลัง ทุกข์ 3.ถามตัวเองว่าควบคุมอะไรได้บ้าง 4.ปล่อยให้มันเป็นแค่ช่วงเวลา 5.เติมกำลังใจให้ตัวเอง #พื้นที่ปลอดภัย #พื้นที่ฮีลใจ #คิดบวก #พลังงานบวก
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถึงเวลาปล่อยวาง อคติ อดีต และความทุกข์
. 1. อดีตมีไว้ให้จำ ไม่ได้มีไว้ให้แบก เรื่องที่ผ่านไปแล้ว เปลี่ยนอะไรไม่ได้ แต่คุณยังเลือกได้ว่าจะให้มันหนักใจคุณต่อไปไหม 2. การยึดติดกับความผิดพลาดเก่าๆ ทำให้คุณไม่กล้าเริ่มใหม่ คุณจะกลัวพลาดซ้ำ จนไม่กล้าลองอะไรเลย ทั้งที่โอกาสใหม่อาจอยู่ตรงหน้า 3. อคติทำให้คุณม
ถูกใจ 29 ครั้ง
ความทุกข์ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป
#จงมีสติ #lemon8ไดอารี่ #เปิดไพ่วันนี้ #sandeetarot #tarotreader
ถูกใจ 1 ครั้ง
🙏 สงสัยไหมทำบุญมากมาย…แต่ทำไมใจยังทุกข์เหมือนเดิม?
🙏 สงสัยไหมทำบุญมากมาย…�แต่ทำไมใจยังทุกข์เหมือนเดิม? นี่คือคำถามที่คนมาถามหลวงตาบ่อยๆ ✅คือคำถามของคนยุคนี้�ยุคที่ “บุญ” บางครั้ง�ถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นเพียงตัวเลขในซองบริจาค 🤔หลายคนเข้าวัดบ่อย�สวดบทมหาจักรพรรดิทุกคืน�ถวายสังฆทาน ทำบุญไม่เคยขาด แต่พอกลับมาใช้ชีวิตจริง ใจยังร้อน ยังโกรธง่าย
ถูกใจ 23 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม