Pilates first on a 0-baht budget?!👀🩰

การได้ลองพิลาทิสดีๆ แบบฟรีๆ ที่สวนเบญจกิติเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจมากเลยค่ะ เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแบบใหม่แล้ว ยังได้ฟีลลิ่งของการทำกิจกรรมหมู่ในบรรยากาศ outdoor ที่เต็มไปด้วยพลังบวกจากผู้เข้าร่วมกว่า 500 คน ทำให้คลาสพิลาทิสนี้ไม่เหมือนกับการออกกำลังกายในห้องสตูดิโอปกติเลย คลาสเริ่มตั้งแต่เช้ามืด ทำให้ได้สัมผัสกับความสดชื่นของอากาศในสวนและแสงอาทิตย์ที่เริ่มสาดส่อง สวนเบญจกิติที่เลือกเป็นสถานที่จัดงานก็สะดวกพร้อมทั้งมีบรรยากาศธรรมชาติและพื้นที่กว้างขวาง เหมาะกับการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเต็มที่ รวมทั้งมีพี่สตาฟช่วยดูแลสอนอย่างทั่วถึง ถึงแม้คนจะเยอะมากแต่ก็ไม่รู้สึกแออัดหรือรอคอยนาน สำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่นพิลาทิสมาก่อน คลาสนี้เหมาะมากเพราะมีระดับความยากกลางๆ ทำให้สามารถตามครูฝึกและทำท่าได้อย่างไม่ยาก ความเหนื่อยและเหงื่อที่ออกมาก็ช่วยให้รู้สึกว่าร่างกายถูกใช้งานอย่างเต็มที่ ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ได้ทั้งสุขภาพ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่นไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ งานยังมีกิจกรรมเสริมเช่น Special Challenge พร้อมของรางวัลและธีมแต่งชุดสีสันสดใสตามงานแต่ละรอบ ที่เพิ่มความสนุกและความตื่นเต้น ทำให้รู้สึกเหมือนได้เข้าสังคมใหม่ๆ และมีแรงจูงใจในการมาเข้าร่วมทุกครั้ง ใครที่สนใจอยากลองพิลาทิสแบบไม่เสียเงิน แนะนำให้ออกไปค้นหากิจกรรมดีๆ ที่จัดขึ้นตามสวนสาธารณะหรือฟิตเนสฟรีต่างๆ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพดีแล้วยังได้เพื่อนใหม่และประสบการณ์แปลกใหม่ในชีวิตอีกด้วยค่ะ