\旬のヤングコーンで🌽✨/
【ヤングコーンのバター醤油焼き】
🌽材料
・ヤングコーン…8本
・バター…10g
・醤油…小さじ1
・ブラックペッパー…お好みで
【作り方】
①ヤングコーンの皮をむき、ひげは残しておく。
②フライパンにバターを入れて中火で熱する。
③ヤングコーンを並べ、転がしながら3〜4分焼く。
④焼き色がついたら醤油を回しかける。
⑤お好みでブラックペッパーをふって完成✨
🌽ヤングコーンには食物繊維やカリウムが含まれています。
🌽ひげの部分もやわらかくて甘みがあり、一緒に食べられます♡
バター醤油の香りがたまらない🤤
あと一品欲しい時にもおすすめです✨
保存して旬のうち に作ってみてね🌽🤍
ヤングコーンはスーパーや農産物直売所などで手に入りやすく、旬の時期には特に新鮮で甘みが際立ちます。私も初めてヤングコーンのバター醤油焼きを作ったときは、ひげを捨ててしまいがちでしたが、調べてみるとひげも柔らかく食べられると知り感動しました。実際にひげごと炒めることで、独特の甘みと食感が楽しめて、一度食べるとやみつきになります。 また、この料理はとても簡単で、調理時間も約10分ほど。バターのコクと醤油の香ばしさが絡み合い、誰でもおいしく仕上げられます。保存も効くので、事前に作り置きして食事のあと一品やおつまみに重宝しています。ブラックペッパーをお好みで ふりかけることで、ピリッとしたアクセントが生まれ、味の変化を楽しめるのもポイントです。 栄養面では、ヤングコーンには食物繊維やカリウムなどのミネラルが含まれ、体にも嬉しい食材です。ダイエット中の方や健康志向の方にもおすすめできます。旬のヤングコーンが出回るこの時季には、ぜひご家庭で気軽に試してみてください。ひげの剥き方も包丁で切れ目を入れるだけと簡単なので、料理が苦手な人でも挑戦しやすいです。美味しくてヘルシーな旬の味覚を楽しみ、日々の食卓を豊かにしましょう!




