\旬のヤングコーンで🌽✨/

【ヤングコーンのバター醤油焼き】

🌽材料

・ヤングコーン…8本

・バター…10g

・醤油…小さじ1

・ブラックペッパー…お好みで

【作り方】

①ヤングコーンの皮をむき、ひげは残しておく。

②フライパンにバターを入れて中火で熱する。

③ヤングコーンを並べ、転がしながら3〜4分焼く。

④焼き色がついたら醤油を回しかける。

⑤お好みでブラックペッパーをふって完成✨

🌽ヤングコーンには食物繊維やカリウムが含まれています。

🌽ひげの部分もやわらかくて甘みがあり、一緒に食べられます♡

バター醤油の香りがたまらない🤤

あと一品欲しい時にもおすすめです✨

保存して旬のうちに作ってみてね🌽🤍

#4号炊き夫婦 #ヤングコーン #ベビーコーン #旬 #ベビーコーンのバター醤油

6/24 に編集しました

... もっと見るヤングコーンはスーパーや農産物直売所などで手に入りやすく、旬の時期には特に新鮮で甘みが際立ちます。私も初めてヤングコーンのバター醤油焼きを作ったときは、ひげを捨ててしまいがちでしたが、調べてみるとひげも柔らかく食べられると知り感動しました。実際にひげごと炒めることで、独特の甘みと食感が楽しめて、一度食べるとやみつきになります。 また、この料理はとても簡単で、調理時間も約10分ほど。バターのコクと醤油の香ばしさが絡み合い、誰でもおいしく仕上げられます。保存も効くので、事前に作り置きして食事のあと一品やおつまみに重宝しています。ブラックペッパーをお好みでふりかけることで、ピリッとしたアクセントが生まれ、味の変化を楽しめるのもポイントです。 栄養面では、ヤングコーンには食物繊維やカリウムなどのミネラルが含まれ、体にも嬉しい食材です。ダイエット中の方や健康志向の方にもおすすめできます。旬のヤングコーンが出回るこの時季には、ぜひご家庭で気軽に試してみてください。ひげの剥き方も包丁で切れ目を入れるだけと簡単なので、料理が苦手な人でも挑戦しやすいです。美味しくてヘルシーな旬の味覚を楽しみ、日々の食卓を豊かにしましょう!

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