7/15 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđāļ­āļ›āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ CapCut āļĄāļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļīāļ›āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ”āļđāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļœāļĄāļžāļšāļ§āđˆāļēāđāļ­āļ› CapCut āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļžāļĨāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āđƒāļŠāđˆāļŸāļīāļĨāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļ„āļĨāļīāļ›āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļšāļ™āđ‚āļĨāļāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ āļœāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ–āđˆāļēāļĒāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļŠāļąāđ‰āļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āđˆāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļ•āļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ‚āļ­āļ‡ CapCut āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ›āļĩāļ”āđƒāļŦāđ‰āļŠāđ‰āļēāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ•āļēāļĄāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ #CapCut, #running, #workout āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļīāļ›āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ–āļđāļāļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ§āļīāļ™āļąāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļ™āļ—āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ—āđˆāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡ CapCut āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļ™āļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļāđ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļŠāļ­āļ™āļ—āļģāļ„āļĨāļīāļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļĄāļēāļ”āļđ .. 🏃ðŸŧ‍♂ïļ
āļĄāļēāļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ•āļąāļ”āļ•āđˆāļ­āđƒāļ™ CapCut āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŠāļ­āļ™āļ—āļļāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! . CapCut Editing Tutorial – āļ—āļģāļ„āļĨāļīāļ›āđ€āļ—āđˆāđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ . #run #runner #running #strava #edit #capcut #toturial #edittutorial #phoneapp #trick #tips #phoneediting #lemon8boxchallenge
Thebomz

Thebomz

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 25 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļ§āļĄāļ•āļ­āļ™āļŠāļ™āļļāļ Running Man #1
āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™ Running Man āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ”āļđ! 🎎 āļĄāļĩāļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ āļ—āļąāđ‰āļ‡ āļŠāļ™āļļāļ āļŪāļē āđāļĨāļ°āļžāļĨāļīāļāļĨāđ‡āļ­āļ„ āļ„āļĢāļšāļĢāļŠāđ€āļĨāļĒ ðŸ˜† āđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļžāļĨāļēāļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļšāđ„āļ›āļ”āļđāđ€āļĨāđ‰āļĒāļĒ! āļšāļēāļ‡āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ™ Viu āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩ āļ„āļĨāļīāļ›āļ„āļąāļ•āļŠāļąāđ‰āļ™ āđ† āđƒāļ™ YouTube āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļēāļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ­āļ­āļ­ āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŸāļ™ Running Man āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļēāļēāļē☚ïļ #runningman #Vi
Baker_Street

Baker_Street

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡ Sky Running āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļēāļ„āļēāļĢ āļĄāļĩāļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĨāļšāļāļļāđˆāļ™
āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļ—āļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļēāļ„āļēāļĢāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĢāļēāļŠāļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ’āļ™āļ° āļ­āļēāļ„āļēāļĢ B āļ›āļĢāļ°āļ•āļđ 4 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āđ‰āļēāļĒāļšāļ­āļāļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļēāļ„āļēāļĢ
āļ āļēāļžāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒ Sky Running āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāđ‰āļ™ 4 āđāļĨāļ° Locker āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļąāđ‰āļ™ 5 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ
āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡ Sky running 👟âœĻ
āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŦāļĨāļšāļāļļāđˆāļ™ pm āļāļąāļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ„āđ‰āļēāļšāļšāļš #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ #runclub #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Thanyanan W.

Thanyanan W.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 90 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ideas Post story Running
ðŸ“ļ āđāļŠāļĢāđŒāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ inspo āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļ­āļš āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ†āđ€āļ—āđˆāđ† āļāļ” Save āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸĨ° āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āļāļąāļ™ ðŸƒðŸ―â€â™€ïļ #running #āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāđ„āļ­āļˆāļĩ #āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Chalinn

Chalinn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

RUNNING SUNGLASSES REVIEW
āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ‚āļēāļ”āđāļ§āđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™ āđƒāļ„āļĢāļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđāļ§āđˆāļ™āđ€āļ—āđˆāđ†āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŠāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāļēāļ„āļąāļ”āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ™āļķāļ‡ āđƒāļŠāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ‹āļīāđˆāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļĄāļĩāļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļāđ† Distrct Vison, RNRN, Rendezvoussports, Pitviper, montbell, Nike, NB āđ„āļ§āđ‰āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ„āļ”āđ‰āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļ°āļĄāļē āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄ āđƒāļŦāđ‰āļ™āļ° #ru
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 75 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļēāļĒāļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ–āļ™āļ™āļĒāļēāļĄāļ„āđˆāļģāļ„āļ·āļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ 13 āļāļĄ. āđƒāļ™āļŠāļĨāļšāļļāļĢāļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļēāļ Strava āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļŦāļēāļ”āļ§āļ­āļ™āļ™āļ āļē āļŦāļēāļ”āļšāļēāļ‡āđāļŠāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āļēāļŠāļēāļĄāļĄāļļāļ‚
āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ§āļ—āļ°āđ€āļĨāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĒāļŦāļēāļ”āļ•āļ­āļ™āļžāļĢāļ°āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ•āļāļ”āļīāļ™ āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āļˆāļēāļāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļšāļēāļ‡āđāļŠāļ™āđ„āļ›āļŦāļēāļ”āļ§āļ­āļ™āļ™āļ āļē āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ”āļ§āļ­āļ™āļ™āļ āļē āđāļŠāļ”āļ‡āļĢ�āļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 3 āļāļĄ. āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļāļĨāļąāļš
āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļļāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļšāļ™āļ–āļ™āļ™āđ€āļĨāļĩāļĒāļšāļŦāļēāļ”āļšāļēāļ‡āđāļŠāļ™ āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 2 āļāļĄ. āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļēāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĨāļĩāļĒāļšāļ—āļ°āđ€āļĨāđ„āļ›āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđāļŦāļĨāļĄāđāļ—āđˆāļ™ āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 1 āļāļĄ.
RUNNING ROUTE >>> 13 KM 👟 āđ€āļāđ‡āļš 2 āļŦāļēāļ” 1 āđ€āļ‚āļē 📍āļŠāļĨāļšāļļāļĢāļĩ
āļ›āļāļ•āļīāđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ§āļīāđˆāļ‡āđ‚āļ‹āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļĄāļēāļ ðŸžïļ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāļˆāļ°āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒ route āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ§āļīāđˆāļ‡ āđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļˆāļ°āļ§āļīāđˆāļ‡āļ„āļđāđˆāđ„āļ›āļāļąāļšāļ—āļ°āđ€āļĨāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĄāļĩāļ§āļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ‚āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ„āļĢāļšāļŠāļđāļ•āļĢ āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ long run āļ™āļīāļ”āđ† (āļĄāļąāđ‰āļĒāļĒāļĒ) 💕 āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļēāļ‡āđāļŠāļ™ āļŠāļĨāļšāļļāļĢāļĩāđ€āļĨāļĒ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ•āļ­āļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āđˆāļģ 🌕 (āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļžāļķāđˆāļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ•āļ·
āļŦāļĄāļ­āļŦāļĄāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ

āļŦāļĄāļ­āļŦāļĄāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

RUNNING SHOES REVIEW
#āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #runningshoesreview #āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđƒāļŠāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 171 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļĩāđ€āļšāļˆāļ„āļđāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļšāļēāđāļĨāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļšāļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđƒāļŦāļĄāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĩ 2026
āļ āļēāļžāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļĩāđ€āļšāļˆāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ–āļ·āļ­āđ‚āļ”āļĒāļĄāļ·āļ­ āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Swiss Engineering' āđ€āļ™āđ‰āļ™āļĒāđ‰āļģāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļšāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ
āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļĩāđ€āļšāļˆāļ„āļđāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āļĄāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļœāļđāļāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™
On Running Cloudtilt âœĻ
On Cloud Cloudtilt āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāđāļĨāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļĄāļēāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļāļ§āđˆāļē 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ CloudTec PhaseÂŪ āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāđ‚āļ­āļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļžāļ·āđ‰āļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļāļĨ
FujI'Ze SmiLe

FujI'Ze SmiLe

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 289 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running day âœĻ🌊
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āļ›āļāļ•āļīāļˆāļ°āļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ”āđ€āļ•āļĒāļ‡āļēāļĄāđāļ•āđˆāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļēāļ§āļ”āļ‡āļ•āļēāļĨ āđ€āļ­āļēāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļ”āļĩāļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļžāļ­āļŦāļĨāļąāļ‡ 8 āđ‚āļĄāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ„āļ›āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āđāļ”āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 6 āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļ„āđˆāļ° āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļŠāļąāļ•āļŦāļĩāļšāļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļĄāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ° āļ•āļģāļšāļĨ āļŠāļą
āđāļ•āđˆāļ‡āļāļąāļšāļ•āļąāļ‡āļ„āđŒ

āđāļ•āđˆāļ‡āļāļąāļšāļ•āļąāļ‡āļ„āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

My latest running outfitðŸ§―ðŸŒŸ
Let’s Bounce ðŸ§―ðŸ§― MagMax 2 is cushioned to the max! @pumathailand #MagMax2 #PUMARUNNING #PUMATH
āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ‚āļ­āļŠāļī, 🊐

āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ‚āļ­āļŠāļī, 🊐

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 65 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ›āļĩ 2025 āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāļ§āļ āļŦāļđāļŸāļąāļ‡ āđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ” āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ° āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāđ‰āļēāļĄ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš
āļŦāļĄāļ§āļāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļĩāļ”āļģāļŠāļ­āļ‡āđƒāļšāļ§āļēāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™āļāļąāļ™ āđƒāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ„āļ·āļ­ Represent - 247 Ripstop Cap āđāļĨāļ°āđƒāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ„āļ·āļ­ Represent - 247 Perforated Cap
āđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ”āļŠāļ­āļ‡āļ„āļđāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āđāļ§āđˆāļ™ AIM Sunnies āļāļĢāļ­āļšāļ‚āļēāļ§āđ€āļĨāļ™āļŠāđŒāļŠāđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āđāļ§āđˆāļ™ Ridar Fever āļāļĢāļ­āļšāļ”āļģāđ€āļĨāļ™āļŠāđŒāļ”āļģ
RUNNING CLOTHES & GEAR HAUL 2025
Who said running is cheap? They just have no styleâ€Ķ CapðŸ§Ē 1. Represent - 247 Perforated Cap - 9/10 2. Represent - 247 Ripstop Cap - 10/10 Earphone🎧 1. AirPods Pro 2 - 9/10 2. Shokz OpenDots One - 10/10 SunglassesðŸ•ķïļ 1. Ridar Fever - 10/10 2. AIM (Always in Motion) Sunnies - 9/10 Smart Watc
Tantai Panuwich

Tantai Panuwich

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 191 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running Routine | āđāļˆāļāļžāļīāļāļąāļ”āļŠāļ§āļ™āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļŪāļĩāļĨāđƒāļˆāļāļĨāļēāļ‡āļāļĢāļļāļ‡ ðŸŒŋ💚
📍āđāļŠāļĢāđŒāļžāļīāļāļąāļ” āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļ—āļĄ.āļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™ âœĻāļ„āļąāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļē6āļ—āļĩāđˆ āļˆāļļāļāđ† āđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āđ€āļĨāđŠāļĒāļĒ 1. āļŠāļ§āļ™āļ§āļŠāļīāļĢāđ€āļšāļāļˆāļ—āļąāļĻ (āļŠāļ§āļ™āļĢāļ–āđ„āļŸ) - āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļ­āļšāļŠāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļ āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰+āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ° - āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ§āļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ—āļļāđˆāļ‡āļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™ āļ—āļļāđˆāļ‡āļ”āļ­āļāļšāļąāļ§ - āļ§āļīāđˆāļ‡1āļĢāļ­āļš āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“2āđ‚āļĨāļ™āļīāļ”āđ† āļŠāļ­āļšāļĢāļđāļ—āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļ§āļ™āļŠāļ§āļĒ ðŸ‘‰ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°: āļ§āļīāđˆāļ‡āļĒāļēāļ§ + āļ›āļąāđˆāļ™āļˆāļąāļāļĢāļĒāļē
Meownts

Meownts

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 30 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

RunningâœĻ🏃🏞
āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļˆāļ°āđ€āļāļ·āļ­āļš1āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĒāđ‰āļ§āļ§āļ§āļ§ðŸ’ŠðŸŧâœĻ😊 #āļ§āļīāđˆāļ‡ #running #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ‹8āđ€āļžāļ‹9
“ āļāļ­ āđ„āļāļ”āđŒ “

“ āļāļ­ āđ„āļāļ”āđŒ “

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🏃ðŸŧ‍♀ïļ #running #gymgirl #CapCut
JN.Jessyka🐰

JN.Jessyka🐰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

LONG RUNNING 12.20 KM.
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļšāļēāđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ„āļĄāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļžāļ‹ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļīāđ‚āļĨāļŠāļ°āļŠāļĄðŸƒðŸŧ🏃ðŸŧ‍♂ïļðŸƒðŸ―⚡ïļ #longrun #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ #running
I’M Nutt ZalengðŸŽąâœ–ïļâ™ūïļ

I’M Nutt ZalengðŸŽąâœ–ïļâ™ūïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž ðŸĪĢ #āļˆāđˆāļēāļ—āļŦāļēāļĢāđ€āļĢāļ·āļ­ #running #CapCut
PLENGMARCH

PLENGMARCH

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Trail running shoes review
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨāļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨāđ€āļĨāļĒ āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ§āļ™ city run āļŠāļ°āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē #trailrunning #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē #āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #runningshoes
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 59 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running : 11 km. / pace 6.37
āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļˆāļ°āļ§āļīāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āđāļ•āđˆāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļĨðŸ’ĶðŸ’Ķ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāļ–āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ 555😆ðŸĪĢ āđ€āļĨāļĒāļ—āļšāļĄāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™āļĻāļļāļāļĢāđŒāđāļ—āļ™ (āļŠ/āļ­āļē āļžāļąāļāļ‡āļąāļš)ðŸĪ™ðŸŧðŸĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļāđ‡āļ„āļ‡āļˆāļ°āļ§āļīāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļŠāļąāļāļ§āļąāļ™āļŠāļīāļ™āļ° āļ­āļīāļ­āļī ðŸĪ— #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #runnergirl
Tangmo シ

Tangmo シ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ Bandit Running āļ—āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™ Brooklyn, New York āđ‚āļ”āļĒāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡ āđ€āļ™āđ‰āļ™ 3 āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļē āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļŠāļ•āļĢāļĩāļ—āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļŦāļĄāļ§āļ āđāļĨāļ°āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡ āđ‚āļ”āļĒ ZICO.BKK āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ
Bandit Running āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡ ðŸƒðŸ–Ī
Bandit Running āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļˆāļēāļ Brooklyn, New York āđ‚āļ”āļĒāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļ‡āđƒāļŦāļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ + street culture āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ â†’ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļ run crew āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļŠāļđāđˆāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ–āļđāļāļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ ðŸŒŽ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰ BANDIT āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­ âœ”ïļ Lightweight āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāļŠāļļāļ” āđ† āđƒāļŠāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ–āđˆāļ§āļ‡ âœ”ïļ Breathable āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāļ”āļĩ
ZICO.BKK

ZICO.BKK

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 17 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ•āđ‰āļ™shuffle āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨ Running Man āđ„āļ”āđ‰āļāļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ°
6āļ—āđˆāļēāđ€āļ•āđ‰āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨRunning Manāļ™āļ°āļ„āļ° #shuffle #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŸāļĩāļ” #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #40āļšāļ§āļāđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļāđˆ #āļ§āļąāļ™āļĨāļ°āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ
āļ„āļĢāļđāļ•āļļāđŠāļāļ•āļēāļ“āļąāļāļĢāļ”āļē

āļ„āļĢāļđāļ•āļļāđŠāļāļ•āļēāļ“āļąāļāļĢāļ”āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 29 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļāđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āđŠāļ­āļ›āļ­āļąāļ› 'Rename Album' āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ­āļąāļĨāļšāļąāđ‰āļĄ 'Running ootd' āļ›āļĢāļēāļāļāļ­āļĒāļđāđˆ
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļ āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāđ‰āļēāļĄāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ”āļģ āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļēāļ§ āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™ āļ–āļ·āļ­āļ–āļļāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ”
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļ āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļ­āļ›āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāđ€āļ—āļēāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļēāļ§ āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ–āļ·āļ­āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŠāļĩāļ”āļģ
Running ootd🏃ðŸŧ‍♀ïļðŸ‘ŸðŸŽ―
āđāļˆāļāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđāļĄāļŠāļŠāļļāļ”āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āļāļąāļ™āļ„āđ‰āļēāļšāļšāļš #āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡ #strava
mayminns

mayminns

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 65 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ­āļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ðŸƒðŸŧ‍♀ïļðŸƒðŸŧ‍♀ïļ #CapCut #running
"āļāļ­āļāđ‰āļ­āļĒ"ðŸĪðŸŧ

"āļāļ­āļāđ‰āļ­āļĒ"ðŸĪðŸŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Current Running Rotation
āļĄāļĩāļĄāļąāļ™āđāļ•āđˆāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡āđ‚āļ—āļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ° āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđāļ„āđˆ 4 āļ„āļđāđˆāļ™āļĩāđ‰ āđāļŦāļĨāļ° Easy run, Tempo-Interval run, Long run, Recovery run āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļš 4 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ“ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ #āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ #runningshoes #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 111 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Running Outfit
āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ—āđˆāđāļšāļšāļžāļĩāđˆāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļš āđƒāļŠāđˆāđ„āļ› run club āđ€āļ—āđˆāđ†āđ€āļĨāļĒ #runningoutfit #Outfit #ootd #āļŠāļļāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 47 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#CapCut #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļĢāļ°āļ—āļļāđˆāļĄāđāļšāļ™ #running #amazfit
Chokchai.k

Chokchai.k

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Hong Kong Disneyland running2025âœĻ
āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄðŸŽŊ: āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļ™park āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆðŸ“: HK Disneyland āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļŠāļ.āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđāļ”āļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ ïŋžâĪïļâ€ðŸ”Ĩ #hongkongdisneyland #disneylandhongkong💕🇭🇰 #āļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡āļ”āļīāļŠāļ™āļĩāļĒāđŒāđāļĨāļ™āļ”āđŒ #āļŠāļ§āļ™āļŠāļ™āļļāļāļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡ #ootd
Fai Hathaikarn

Fai Hathaikarn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ™āļ–āļēāļĄ āļ‚āļ­āļ•āļ­āļšāļ­āļĩāļāļ—āļĩ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļķāļRunning Man EP.1
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļšāļ­āļāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ•āđ‰āļ™Shuffleāđ„āļ”āđ‰ āļĨāļ­āļ‡āļāļķāļāđ„āļ›āļ—āļĩāļĨāļ°āļ—āđˆāļē āļˆāļēāļāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āļ„āļ° āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļ„āļĨāļīāļ›āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ°āļĄāļēāļšāļ­āļāļ—āļĢāļīāļ„āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‰āļ™āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ§āļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ˜ āļ„āļ™āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļēāļ§āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļ•āđ‰āļ™āđ„āļ›āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĄāļē āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ—āļĢāļ‡āļ•āļąāļ§āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ™āļ°āļ„āļ° #howtoāļŦāļąāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™shuffle #runningman #40āļšāļ§āļāļŠāļ­āļšāļĢāļĩāļ§āļīāļ§ #āļŠāļ­āļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™shuffle
āļ„āļĢāļđāļ•āļļāđŠāļāļ•āļēāļ“āļąāļāļĢāļ”āļē

āļ„āļĢāļđāļ•āļļāđŠāļāļ•āļēāļ“āļąāļāļĢāļ”āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 43 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🏃ðŸŧ‍♀ïļðŸ’Ļ #CapCut #running #morningrun
āđāļžāļĢāļ§āļžāļĢāļēāļ§āļžāļĢāđ‰āļēāļ§âĪïļâ€ðŸ”Ĩ

āđāļžāļĢāļ§āļžāļĢāļēāļ§āļžāļĢāđ‰āļēāļ§âĪïļâ€ðŸ”Ĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Best Place for your morning or running in Phuket
āļ­āđˆāļēāļ‡āđ€āļāđ‡āļšāļ™āđ‰āļģāļšāļēāļ‡āļ§āļēāļ” āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļēāļĄāļđāđ‰āļ”āļ”āļĩāļĄāļēāļ āļĢāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĻāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ† âœĻ
Atanya

Atanya

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļœāđ‰āļēāđƒāļšāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļ—āđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĢāļēāļ„āļē
āļ āļēāļžāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļœāđ‰āļēāđƒāļšāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļđāđˆ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āļĄāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļĄāļĩāļœāđ‰āļēāļĄāđˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡
āļ āļēāļžāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļœāđ‰āļēāđƒāļšāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļđāđˆ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āļĄāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļē āļĄāļĩāļœāđ‰āļēāļĄāđˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡
On Running āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ”āđ‡āļāđ‚āļ• Cloud Sky
āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰ On Running āđāļ•āđˆāļĢāļļāđˆāļ™āļ›āļāļ•āļīāļāđ‡āđāļžāļ‡āđ„āļ‡ āđ€āļĨāļĒāđ„āļ›āļˆāļīāđ‰āļĄāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļē 😅 Cloud Sky āļ„āļđāđˆāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ hidden gem āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ”āļĩāđƒāļ™āļ‡āļšāđ€āļ­āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ–āļķāļ‡ āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāđāļ„āđˆ 3,680.- āļšāļ™ JD Sports Online = āļ„āļļāđ‰āļĄāļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ›āļĢāļšāļĄāļ·āļ­ ðŸ‘ āļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‹āļ‹āđŒāđ€āļ”āđ‡āļāđ‚āļ• āđāļ•āđˆāļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĨāļĒāļ™āđŠāļēāļēāļē āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļāđ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļ” ðŸ˜ âœĻ āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš â€Ē āđ€āļšāļēāļĄāļēāļ â€Ē āļžāļ·
Yoo-i Suda

Yoo-i Suda

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 86 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#CapCut #running #āļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡
Phoo🛍ïļðŸŒŧ

Phoo🛍ïļðŸŒŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļĢāļēāļš â€žïļ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļ—āļĢāļĨ #āļ§āļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™ #āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļąāļĨāļ•āļĢāđ‰āļē #āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ #runner #trail #trailrunner #trailrunning #running #ultratrail #ultrarunner #ultrarunning #ultramarathon #CapCut
Happy Oopaib

Happy Oopaib

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Osaka running
Osaka running āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāļ°
STARTIST

STARTIST

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

RunningðŸĨ°ðŸ˜ðŸĨ°
#running #fitness #thailandðŸ‡đ🇭 #āļ•āđāļēāļĢāļ§āļˆāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āļĩ #CapCut The Fitness Platinum Watcharaphol āđ€āļ”āļ­āļ° āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āđāļžāļĨāļ—āļīāļ™āļąāļĄ āļ§āļąāļŠāļĢāļžāļĨ
āđ‚āļ•āđ‰āļ‡āđ‚āļ•āđ‰āļ‡

āđ‚āļ•āđ‰āļ‡āđ‚āļ•āđ‰āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Today I went to Suan Luang Rama 9 Park, and the weather was just perfect — cool breeze, fresh air, peaceful vibes. ðŸŒŋ Then suddenly, the rain startedâ€Ķ and instead of running away, I enjoyed the moment and took a shower in the rain. 🌧ïļ Sometimes the best memories happen without planning. âœĻ H
Ava Min

Ava Min

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Function running #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #runner #CapCut
ning

ning

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­"āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”"✌ïļðŸƒðŸĨģ #running #āļˆāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨāđ„āļŦāļ™ #CapCut #āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
I am Touch415

I am Touch415

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļĢāļ‡āļžāļ­āļ—āļ™ āļ‚āļēāđ€āļšāļĩāļĒāļ”āļžāļ­āđ€āļĨāļĒ #CityRunLPN #running #āļ§āļīāđˆāļ‡ #2026 #CapCut
Ratcha7ðŸŦķðŸŧ💚💛

Ratcha7ðŸŦķðŸŧ💚💛

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļĨāļēāļ‡āļŠāļ™āļēāļĄāļŦāļāđ‰āļēāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "How Running Changed My Life āļˆāļēāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē āļŠāļđāđˆāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”āļĩāđ†" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ§āđˆāļē Good energy, Healthy, Concentrate āđāļĨāļ° SWIPE
āļ āļēāļžāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™: āļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™, āļĄāđ‰āļēāļ™āļąāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™, āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ, āđāļĨāļ°āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļāđ‰āļē āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™" āđāļĨāļ°āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļē burnout
āļ āļēāļžāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™: āđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸāđ€āļĒāđ‡āļ™, āļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļ™āļ—āļļāđˆāļ‡āļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™, āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāđ†, āđāļĨāļ°āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĄāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ§āļīāđˆāļ‡ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļžāļ­āđ„āļ”āđ‰āļ§āļīāđˆāļ‡ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™" āđāļĨāļ°āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļˆāļ”āļˆāđˆāļ­āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĄāļēāļ˜āļī
How running changed my life ðŸŦķ🏞🍀
āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļēāđāļšāļšāđ€āļ§āđˆāļ­āļĢāđŒāđ† āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļēāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē..āļŠāļđāđˆāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”āļĩāđ†ðŸ’•ðŸŦķ🏞 🏃ðŸŧ‍♂ïļāļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ āđāļĢāļāđ† āđ€āļĢāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļ„āđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡ āļ­āļĒāļēāļāļ‚āļĒāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļšāđ‰āļēāļ‡ āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ routine āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ­āļĩāļāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļŦāļĨāļąāļāļāđ‡āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢ burnout āļŦāļĨāļąāļāļĄāļēāļ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
Broylino24

Broylino24

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ