จบการศึกษาจากความสมบูรณ์แบบ! ผ่าน 30 คะแนน💮สิงโตนามารุสอนความมหัศจรรย์ของการรักตัวเอง
ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักของคุณในวันนี้
ตั้งแต่เช้าจรดค่ําฉันวิ่งไปรอบ ๆ เพื่อครอบครัวของฉันเพื่อคนอื่น💦
ในเวลากลางคืนช่วงเวลาที่ฉันเข้าไปในฟูก
"โอ้ วันนี้ฉันก็ทำไม่ได้เหมือนกัน"
"ฉันน่าจะอ่อนโยนกว่านี้"
คุณโทษตัวเองอย่างนั้นเหรอ?
ฉันก็เคยเป็นแบบนั้นเหมือนกัน
ทุกวันในการประชุมไตร่ตรองฉัน❌ตัวเอง
แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็ตระหนัก🤭
หากคุณกำลังมองหาความสมบูรณ์แบบ คุณจะไม่มีวันมีความสุข💦
ดังนั้นฉันจึงลดแถบเพื่อให้ตัวเอง⭕️ถึงขีด จำกัด
มันผ่านไปด้วย 30 คะแนน
ฉันตื่นนอนตอนเช้า⭕️
เพราะฉันทำข้าว ฮานามารุ⭕️
เพราะฉันพับผ้า ฮานามารุ⭕️
แม้ว่าพรุ่งนี้จะล้างจาน แต่ฉันก็รอดชีวิตมาได้ในวันนี้! เพียงอย่างเดียวคือ 100 คะแนน Manten
ข้อความสำคัญจากสิงโต
"ไม่เป็นไรถ้ามันไม่ทํางานในวันนี้คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้หลายครั้งตามที่คุณต้องการ"
หากคุณ❌ตัวเองในวันนี้คุณสามารถเริ่มเขียน⭕️ใหม่ได้ในวันพรุ่งนี้
ยกโท ษให้และรักตัวเอง 30 คะแนน
ความเมตตานั้นจะเป็นพลังงานที่จะมีชีวิตอยู่ในวันพรุ่งนี้
มันไม่จําเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
มันโอเคที่จะยังคงเงอะงะ
ก่อนอื่นให้⭕️ขนาดใหญ่กับตัวเอง💕
ไม่เป็นไรมัน⭕️ทั้งหมด
ราตรีสวัสดิ์🌙
#ความนับถือตนเอง #การพัฒนาตนเอง #การรักษา #พลังของคำเวลาน้อยดี #สปริง_สี พบ #lemon8 คลิกที่นี่เพื่อดูบันทึกข้อมูล ฟังฉันนะ
完璧主義で自分を責めがちな毎日は、知らず知らずのうちに心に重荷を負わせてしまいます。私も以前は、毎日の反省が止まらず、自分に厳しすぎるあまり疲弊していました。そんな時に「30点で合格」という考え方に出会ってから、気持ちがとても楽になりました。 朝起きて今日を生き抜く、それだけで十分に価値があるという事実に気づけたからです。たとえ洗い物や掃除など家事が後回しになっても、自分を責めず「今日の自分にハナマル⭕️」をあげています。そうすることで、自己肯定感が少しずつ自然に育まれていくのを感じられました。 この考え方の素敵なところは、「今日ダメでも大丈夫、何度でもやり直せる」というメッセージに尽きます。失敗やできなかったことにフォーカスするのではなく、できたこと、がんばったことに目を向けることで明日へのエネルギーが湧いてきます。私自身も、忙しい日々の中で数点でも自分に⭕️をつけることで、心が軽くなり新しい一歩を踏み出せました。 完璧じゃなくていい。不器用でもいい。そう思えると肩の力が抜け、気持ちにゆとりが出てきます。自分を認めることは家族や周囲にも優しく接するための第一歩でもあると思います。ぜひこの記事をきっかけに、あなたも30点で合格の自分へと優しさをプレゼントしてみてください。きっと毎日がもっと楽しく、明るく感じられるはずです。
