6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ไปเยือนฟาร์มแกะทุ่งสง ฉันประทับใจกับบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความสุขและเสียงหัวเราะของเด็กๆ ที่ได้เล่นสไลเดอร์เรนโบว์ซึ่งเป็นไฮไลท์ของฟาร์มนี้ สไลเดอร์เรนโบว์ทำจากวัสดุที่ปลอดภัยและสีสันสดใส ทำให้เด็กๆ เพลิดเพลินและเคลื่อนไหวอย่างสนุกสนาน นอกจากการเล่นสไลเดอร์แล้ว ฟาร์มแกะยังเปิดโอกาสให้ผู้มาเยือนได้สัมผัสกับแกะตัวน้อยที่เป็นมิตร และได้เรียนรู้วิธีการเลี้ยงแกะอย่างใกล้ชิด บรรยากาศที่ร่มรื่นและธรรมชาติช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย เหมาะสำหรับวันหยุดพักผ่อนกับครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อน อีกทั้งยังมีจุดถ่ายภาพสวยๆ หลายจุดที่ทำให้คุณเก็บความทรงจำดีๆ กลับไป น้ำใจของเจ้าของฟาร์มและพนักงานทำให้รู้สึกอบอุ่นและอยากกลับมาเยือนอีกครั้ง หากคุณกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่เหมาะกับครอบครัว ฟาร์มแกะทุ่งสงพร้อมมอบประสบการณ์แสนสนุกและความสุขที่เต็มเปี่ยมแก่ทุกคนแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 Mindset selflove ❤️ ที่จะเปลี่ยนเสียงในหัวคุณ ✨
ถ้าโลกไม่ใจดี อย่างน้อย…ขอให้คุณใจดีกับตัวเอง 🤍 10 selflove ที่อยากให้คุณอ่านและเซฟไว้ เพราะบางวัน… เราต้องเป็นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง!! 1️⃣ ฉันคู่ควรกับความสุข โดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 2️⃣ ฉันอนุญาตให้ตัวเองพักได้ โดยไม่รู้สึกผิด 3️⃣ ฉันขอบคุณร่างกายนี้ที่พาฉันผ่านทุกเรื่องมา 4️⃣ ความ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 126 ครั้ง

ฮาวทู เอาชนะเสียงในหัวแง่ลบแบบทำได้เลย 🤯
🫠 ใครเคยเป็นบ้าง? อยู่ดีๆ เสียงในหัวก็ดังขึ้นมาว่า “เราทำไม่ได้หรอก” หรือ “คนอื่นจะคิดยังไงนะ” จนจากวันที่กำลังโอเค กลายเป็นกังวลไปซะงั้น จริงๆ แล้วความคิดลบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา ✨ เราเลยอยากชวนทุกคนค่อยๆ รับมือกับความคิดเหล่าน
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 361 ครั้ง

แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว = ชีวิตดีขึ้นทุกวัน . . #พัฒนาตนเอง #ข้อคิดชีวิต #mindset #ฮาวทูชีวิตดีขึ้นทุกวัน #เปลี่ยนเสียงในหัว
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

ยึดอยู่กับเสียงในหัว
พังแต่ก็ยังไม่รู้ตัว เรายังเป็นคนเดิม ยังเชื่อว่าตัวเองไม่เคยผิด ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวค่อยๆ หายไปทีละอย่าง แต่ก็ยังหาคนผิดแทนตัวเองอยู่เหมือนเดิม ไม่เคยหยุดทบทวน ไม่เคยตั้งคำถาม สุดท้ายก็เหลือแค่ตัวเอง ที่ยังยืนยันว่าทุกอย่างปกติ #ไม่เคยมองตัวเอง #พังซ้ำ #ยึดความคิดเดิม #ไม
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีรับมือเสียงในหัวที่บอกว่า “เราทำไม่ได้”
เวลาจะลองทำอะไรใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย หรือไล่ตามความฝันของตัวเอง แล้วก็มีเสียงหนึ่งดังขึ้นมาชัดเจนในหัว... "อย่าเลย... #เสียงในหัว #เสียงภายใน #ติดเทรนด์ #mindsetshift #psycology
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 2 ครั้ง

เซอร์เบอรัส: หมาสามหัว…หรือสามเสียงในหัวคุณ?
เคยมั้ย…ชีวิตมี “3 เสียงในหัว” เสียงหนึ่งอยากนอน เสียงหนึ่งอยากรวย อีกเสียง…อยากกินหมูกระทะตอนตี 2 ยินดีด้วย คุณอาจมี “เซอร์เบอรัส” อยู่ในตัว 🐶🐶🐶 Cerberus คือ “หมาเฝ้ายมโลก” ของ Hades เป็นหมา “สามหัว” (บางเวอร์ชั่นงูเป็นหาง + ผมงูอีก) หน้าที่: ❌ ไม่ให้คนเป็น “แอบเข้า” ❌ ไม่ให้คนตาย “แอบ
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงในหัว
เคยรู้สึกไหมคะว่าในหัวของเรามี "หลายเสียง" คุยกันอยู่? 💭 ...ฟรอยด์บอกว่านั่นไม่ใช่ความผิดปกติ — มันคือโครงสร้างจิตใจปกติของทุกคนค่ะ 🔴 Id(อิด)— เสียงแรกที่เกิดมาพร้อมเรา "อยากได้เดี๋ยวนี้!" ไม่มีเหตุผล ไม่สนสังคม แค่ต้องการจามความพึงพอใจทันที เช่น เห็นเค้กก็อยากกินทันที ไม่สนว่าก
Thira_ SS

Thira_ SS

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าคิดมากเลยนะ(คำคมเสียงสอนใจ)🥰❤️✨
🌼 ถ้าวันนี้คุณกำลังคิดมากกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง บางวัน… เราก็เหนื่อยแบบไม่มีเหตุผลชัดเจน ☁️ ไม่ได้มีเรื่องใหญ่โต ไม่ได้มีพายุถล่มชีวิต แต่หัวใจกลับวุ่นวายเหมือนลิ้นชักที่ถูกรื้อกระจายไปหมด 🗂️ คำพูดเล็กๆ ของใครบางคน สายตาที่เราเผลอคิดไปเอง ข้อความที่ยังไม่ถูกอ่าน หรือเรื่องจิ๋วๆ ที่เร
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

เสียงในหัว อาจแพ้ความเป็นจริง
จะในหัวหรือความเป็นจริง ทาสก็รัก #เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #เจ้านายที่รัก #cutecat #แมวจร
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 49 ครั้ง

วิธีจัดการเสียงนินทาที่วนเวีบนในหัว
มันต้องเกิดอะไรแบบนี้ เวลารู้ตัวว่าโดนนินทา มันจะมีอันที่วนเวียนในหัวเราเเบบไม่หลุดสักที เดี๋ยวคิดวนๆกลับมาเรื่อยไป เราลองใช้ 3 วิธีนี้ (คหสต) แล้วมันก็ช่วยให้เราสงบใจได้จริง 1.แยกความจริงที่เป็นจริง กับ "ความจริง"ของคนพูด ซึ่งความจริงของคนพูดก็99%ขยายความอย่างสนุกอ่ะนะ อันนี้ตัดออกไปจา
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีจัดการเสียงในหัวและความกังวล
5 วิธีจัดการ “เสียงในหัว” และความกังวล เมื่อความคิดไม่หยุด…จนใจเหนื่อย . เคยไหมที่รู้สึกเหมือนติดอยู่ในวังวนของความคิด เสียงในหัวที่คอยกระซิบเรื่องน่ากังวลซ้ำไปซ้ำมา โดยเฉพาะในวันที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าจากการอดนอน, ท้องว่าง, หรือกำลังเสียใจ พลังงานของเราจะตกต่ำลงเป็นพิเศษ เรามักพยายามต่อสู
Coach Adinan

Coach Adinan

ถูกใจ 0 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว
#CapCut บริษัท ที.พี. อินเตอร์เคม (1999) จำกัด
พี่จ้วด

พี่จ้วด

ถูกใจ 0 ครั้ง

หลายครั้งที่เรายอมให้ "เสียงในหัว" มาตัดสินว่าเราไม่ดีพอ
หลายครั้งที่เรายอมให้ "เสียงในหัว" มาตัดสินว่าเราไม่ดีพอ ทั้งที่ถ้าเป็นคนอื่นมาพูดคำเหล่านี้ใส่เรา เราคงโกรธและเสียใจไปแล้ว... เสียงวิจารณ์เหล่านั้น ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ แต่มันเกิดขึ้นจาก "ความกลัว" ต่างหาก แยกให้ออกระหว่างความจริงกับความกลัว แล้วใจดีกับตัวเองให้มากขึ้นนะคะ 🤍 #เสี
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงในหัว
เราสู้รบปรบมือกับ "เสียงในหัว" ตัวเองตลอดเวลา #เอาใจรอด #ประโยคฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง
aojairod

aojairod

ถูกใจ 0 ครั้ง

สภาวะใจ หรือเสียงในหัว
"วันนี้เป็นยังไงบ้าง?" คำตอบแบบผ่านๆ ว่า "ก็ดีอยู่!" "ปกตินั่นแหละ!"⁣ ดูจะเป็นอะไรที่เราตอบกันเร็วและง่ายในทุกวัน⁣ ⁣ แต่ถ้าเราหยุดสักนิด.. แล้วถามตัวเองจริงๆ ว่า "ตอนนี้สภาวะใจหรือเสียงในหัว⁣ ของเรากำลังเป็นแบบไหนกันแน่? จะเกิดอะไรขึ้น...!⁣ ⁣ นี่แหละคือจุดเริ่มต้นข
NaughtyAnne88

NaughtyAnne88

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงในที่มืด พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 คำโกหก ที่ทำร้ายเราเงียบๆ ทุกวัน" และชื่อผู้ใช้ @unspoken_stories14
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าเทา หัวข้อ "1. 'เรายังดีไม่พอ'" พร้อมคำอธิบายว่าทุกคนมีจังหวะชีวิตของตัวเอง และโลโก้ Lemon8
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าเทา หัวข้อ "2. 'เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยเริ่ม'" พร้อมคำอธิบายถึงการผัดวันประกันพรุ่ง และโลโก้ Lemon8
เสียงในหัวกำลังโกหกอะไรคุณอยู่ รึเปล่า?
5 คำโกหก...ที่ทำร้ายเราเงียบๆ ทุกวัน มีคำโกหกบางคำ...ที่เราไม่ได้ยินจากใคร แต่ได้ยินจากเสียงในหัวของตัวเองทุกวัน...มันคือคำพูดที่บั่นทอนเราเงียบๆ โดยไม่รู้ตัว และน่ากลัวกว่าคำพูดของคนอื่นนับร้อยเท่า ลองเลื่อนอ่านดูนะ ว่าคุณกำลังบอกคำโกหกเหล่านี้กับตัวเองอยู่หรือเปล่า -- 1. "เรายังดีไม่พ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

สถานที่ที่ทุกคนได้ยิน “เสียงในหัวตัวเอง” ตลอดเวลา
มีสถานที่หนึ่ง ที่ไม่มีใครหนีเสียงในหัวตัวเองได้ และเมื่อไม่มีอะไรกลบมันอีกต่อไป หลายคนจึงเพิ่งรู้ว่า สิ่งที่หลอกเขามาทั้งชีวิต อาจไม่ใช่โลกภายนอก แต่คือ “เสียงในใจตัวเอง” #จักรวาลหลังความตาย #ความคิด #ธรรมะแฟนตาซี #สติ #ตื่นรู้
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอบคุณทุกๆสิ่งที่ประกอบเป็นตัวเรา
รวมประโยคสุดประทับใจ (และเสียน้ำตา) จากหนังสือเรื่อง ขอบคุณทุกๆสิ่งที่ประกอบเป็นตัวเรา คำเตือน : หนังสือเล่มนี้อาจทำให้คุณเสียน้ำตา หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่จะพาเราไปต่อจิ๊กซอว์ในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความรัก ฯลฯ ลองหาจิ๊กซอว์ที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อยๆต่อมันไปค่ะ มันอาจจะมีชิ้
แตนแตนที่ชอบอ่านนิยาย💕

แตนแตนที่ชอบอ่านนิยาย💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

เสียงในหัว???
งานประจำกับฟรีแลนซ์ แบบใหนไช่กว่า #ถามตอบเรื่องงาน อยากรู้ว่าคิดเห็นกันยังไงบ้างกับเรื่องนี้ ขอบคุณทุกความเห็นนะครับ
เชฟกะโหลกกะลา-มาครับ

เชฟกะโหลกกะลา-มาครับ

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ถ้าเสียงในหัวบอกว่าคุณไม่คู่ควร
“ถ้าเสียงในหัวบอกว่าคุณไม่คู่ควร — จงยิ้มให้มัน เพราะนั่นไม่ใช่คุณ แต่คือโปรแกรมเก่าที่ถึงเวลาปลดปล่อย” DAY 4: แยกเสียงออกจากตัวเรา เสียงในหัวไม่ใช่ความจริง — มันคือโปรแกรมเก่า ทุกครั้งที่คุณได้ยินเสียงว่า “ฉันไม่เก่งพอ” ให้ถามกลับไปว่า “นี่เสียงของฉัน… หรือเสียงของใคร?” เมื่อคุณเริ่มเงียบ
Coach Richie l Selflove Healer

Coach Richie l Selflove Healer

ถูกใจ 4 ครั้ง

คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครน
คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครนร้า??🤭😬 #ขุนฮาร์ท #ปองชู #khunheart #โมเม้นขุนฮาร์ท #bus
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความเหงาไม่ได้น่ากลัว ถ้าเราเรียนรู้จะฟังเสียงมัน 🌊
เพราะการมีใครสักคนให้นึกถึง ในวันที่โลกแตกสลาย นั้นโครตที่แสนวิเศษ รีวิวหนังสือ “คลื่นที่ความเหงา” 🌊 หนังสือที่พูดถึง “ความเหงา” ได้สวยมาก ไม่ได้ดาร์กจัด แต่เงียบ ลึก และจริง เล่มนี้เล่าเรื่องความสัมพันธ์ การจากลา และความรู้สึกที่บางครั้งเราอธิบายไม่ได้ เหมือนคลื่นที่ซัดเข้ามาเบา ๆ
แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

แกงโฮะคือทุกสิ่งที่รวมกัน

ถูกใจ 9 ครั้ง

🪉ปล่อยวางอดีต อตีตคือบทเรียน ไม่ใช่พันธนาการ ขอบคุณทุกเรื่องราว ที่ทำให้เราเติบโต💫
#อดีต #ปัจจุบัน #ติดเทรนด์ #เสียงภายใน #แคปชั่นพลังบวก 💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 37 ครั้ง

🩵Callmemu ขอบคุณทุกเสียงตอบรับ
🙏 ที่สัมผัสได้ถึงความตั้งใจในทุกดีไซน์ของ Callmemu 🌟 วอลเปเปอร์ พระพิฆเนศปางเปิดคลังรับทรัพย์ ที่ช่วยปรับจูนพลังงานบวกและขจัดอุปสรรคการเงิน พลิกชีวิตให้ 'มั่งคั่ง' แบบลูกรัก องค์เทพ🕉️ 🩷ร่วมสัมผัสความอุ่นใจและรับภาพตั้งหน้าจอมือถือได้แล้ววันนี้ที่เว็บ Callmemu ของเรา 📿💻 (จิ้มลิงก์
Callmemu

Callmemu

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌸เสียงในหัวเป็นแต่แบบนี้💕
#บ้านสวนในฝัน วางแผนเกษียณ 🌿🏡-ตื่นมาดูแปลงผักหน้าบ้าน เก็บไข่เช้าๆ ชั่งผักใส่ตะกร้า แล้วเปิดร้านเล็กๆ ขายผลผลิตที่ปลูกเอง อยู่อย่างพอเพียง แต่มั่นคงทั้งใจและกระเป๋า 💚✨ 📗 บ้านสวนเกษตรผสมผสาน (สไตล์ธุรกิจเกษียณพอเพียง) บ้านผักใกล้แปลงผัก–สวนผลไม้, สระน้ำเลี้ยงปลา, คลองไส้ไก่, นาข้าว, เล้าไก่ไข่,
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 123 ครั้ง

เมื่อเสียงในหัวมันชัด
พลังของเสียงในหัวมีอิทธิพลต่อการกระทำของเรามากๆๆ วิธีการจัดการเสียงในหัวของเรา 1.ชื่นชมและขอบคุณสิ่งที่อยู่รอบๆตัวเรา เพื่อฝึกความคิดบวกๆๆ 2.การอยู่ในบรรยากาศของคนคิดบวก 3:การเป็นผู้ฟังมากกว่าผู้พูด แล้วทุกคนมีวิธีการจัดการเสียงในหัวตัวเองยังไงบ้าง คุยกัน #เสียงภายใน #Lemon8ฮาวทู #พัฒน
Nuniversal🌱

Nuniversal🌱

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วัน 4 สำนักทะเบียน ขอบคุณท่านปลัดอำเภอหัวห้าฝ่ายทะเบียนทุกท่านที่ให้คำแนะนำและช่วยเหลือ
อาร์ต ผู้พิทักษ์ชนกลุ่มน้อย

อาร์ต ผู้พิทักษ์ชนกลุ่มน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกในห้องครัว พร้อมข้อความ “รวมคำพูดเชิงบวกที่ช่วยให้ลูกเติบโตอย่างมั่นใจ พ่อแม่ควรรู้” จากบันทึกของน้องมีญ่า
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “เดี๋ยวแม่ไม่รักแล้วนะ” และคำพูดเชิงบวก “แม่รักลูกเสมอ แต่ตอนนี้แม่อยากให้ลูกตั้งใจฟังนะ” เพื่อสอนเรื่องความรั��กที่ไม่มีเงื่อนไข
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “ดูสิ คนอื่นยังทำได้เลย” และคำพูดเชิงบวก “แม่รู้ว่าลูกพยายามอยู่ เก่งมากที่ไม่ยอมแพ้นะ” เพื่อชื่นชมความพยายามแทนการเปรียบเทียบ
บางคำพูดของเรา กลายเป็นเสียงในหัวของลูกตอนโตได้‼️
เด็กทุกคนจดจำ “น้ำเสียงและคำพูดของพ่อแม่” ได้ลึกกว่าที่เราคิด คำพูดบางคำแม้ตั้งใจดี แต่กลับทิ้งรอยไว้ในใจลูกโดยไม่รู้ตัว มาลองเปลี่ยน “คำพูดทำร้ายใจ” ให้เป็น “คำพูดที่เติมพลังใจ” กันดีกว่าค่ะ 🌱 #บันทึกของน้องมีญ่า #คำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก #สอนลูก #เลี้ยงลูกเอง #มนุษย์แม่
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 40 ครั้ง

เสียงในหัวคุณคืออะไร?
เสียงในหัวทุกคนคืออะไร? ร่วมกันแบ่งปัน #เสียงในหัว #เสียงในหู #แพ้เสียงในหัว #แพ้เสียงในหัวตลอด กรุงเทพมหานคร
Nutzukedesu

Nutzukedesu

ถูกใจ 8 ครั้ง

หนังสือ 'ขอบคุณทุกๆ สิ่งที่ประกอบเป็นตัวเรา' โดย NANPED พร้อมปกและที่คั่นหนังสือ แสดงภาพตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงและจิ๊กซอว์สีเหลืองน้ำตาล
หน้า 35 ของหนังสือ 'ขอบคุณทุกๆ สิ่งที่ประกอบเป็นตัวเรา' กล่าวถึงความสำเร็จเล็กๆ จากการ 'เริ่ม' เช่น ตื่นเช้า อ่านหนังสือ หรือเที่ยวคนเดียว
หน้าหนังสือแสดงการตั้งเป้าหมายระยะสั้น กลาง ยาว เช่น อ่านหนังสือ 10 หน้าต่อวัน, 1 เล่มต่อเดือน, 10 เล่มต่อปี เพื่อค่อยๆ ต่อจิ๊กซอว์ชีวิต
ขอบคุณทุก ๆ สิ่งที่ประกอบเป็นตัวเรา🧩
"ความสำเร็จไม่ได้วัดด้วยเสียงปรบมือ ยอดผู้ติดตาม หรือจำนวนเงิน แต่วัดด้วยความสม่ำเสมอและหัวใจที่ไม่ยอมแพ้" #ขอบคุณทุกๆสิ่งที่ประกอบเป็นตัวเรา ประพันธ์: NANPED สำนักพิมพ์: DOT Books ..รีวิว.. อ่านเล่มนี้ก็นึกไปถึงช่วงหนึ่งของชีวิตเมื่อนานมาแล้วว่าตัวเองชอบต่อจิ๊กซอว์มาก ๆ โดยเฉพ
หักมุมเฉย

หักมุมเฉย

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวละครคล้ายตุ๊กตาเย็บผ้าในชุดสีดำยืนอยู่ท่ามกลางสุสาน มีข้อความว่า 'THE ALTER EGO EFFECT เลิกปล่อยให้เสียงวิจารณ์ในหัวกดทับความเก่งที่แท้จริงของคุณ' และปุ่ม 'SWIPE NEXT' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @blackthornix
ภาพข้อความอธิบายว่า Alter Ego คือการสร้างระยะห่างทางจิตวิทยาเพื่อก้าวข้ามความกลัว และช่วยให้มองป�ัญหาในมุมที่ต่างออกไปและกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยทำได้มาก่อน
ภาพข้อความแนะนำให้กำหนดสถานการณ์ที่ต้องการความมั่นใจเพิ่มขึ้น เช่น การพรีเซนต์งาน การเจรจาต่อรอง การรับมือลูกร้องไห้ หรือความเครียดเรื่องเงิน
The Alter Ego Effect เลิกปล่อยให้เสียงวิจารณ์ในหัว กดทับความเก่งที่แท้จริงของคุณ
เคยไหม? ที่อยากทำอะไรสักอย่างแต่ "ความกลัว" และเสียงในหัวที่บอกว่า "ฉันไม่เก่งพอ" คอยดึงคุณไว้ตลอด 🤯 ขอแนะนำเทคนิคจิตวิทยาระดับโลกที่จะช่วยสับสวิตช์ปลดล็อกความกล้าในตัวคุณด้วย "The Alter Ego Effect" 🦸‍♀️✨ 📌 Alter Ego คืออะไร? หลักการนี้คือการสร้าง "ตัวตนสมมติ"
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ Weekly Log ของ Digital BUJO Planner ที่มีตารางวางแผนงานประจำสัปดาห์ พร้อมข้อความอธิบายว่าการเขียน Weekly Log ช่วยจัดระเบียบความคิดและลดความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์หน้า
Weekly Log กับในวันอาทิตย์ ➡️ มา Clear เสียงในหัวกันนน! ✅
แวะมาแชร์ #HOWTOBUJOxtonn กันไวๆ ในเช้าวันอาทิตย์แบบนี้ ☀️ (เช้าที่แปลว่าจะใกล้เที่ยงแล้ว 55555) ด้วยความที่พอเป็นวันอาทิตย์ ที่เป็นวันสุดท้ายของการพักผ่อน เลยไม่แปลกและเกิดขี้นได้เสมอครับที่เราจะคิดไปถึงวีคข้างหน้าละ ว่าต้องทำอะไรบ้าง มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ที่ต้องทำ ทั้งเรื่องงานและชีวิตส่วนตัวข
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 55 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม