\Tomadama Mozza หมัก /
สูตรโดยละเอียดอยู่ที่นี่⤵⤵⤵
สะดวกในการบันทึกเพื่อให้คุณสามารถมองย้อนกลับไปในภายหลัง
ชอบเม้นติดตาม🫶💕
ฉันจะมีความสุขมากถ้าคุณสามารถ😆
\Tomadama Mozza หมัก /
หมักกับมะเขือเทศและมอสซาเรลล่าชีสอร่อยเมื่อทำกับหัวหอมใหม่🧅🍅🧀
น้ำส้มสายชูที่ใช้ในน้ำดองมีผลการเผาผลาญไขมันและผลการกู้คืนความเหนื่อยล้าดังนั้นจึงเป็นพันธมิตรที่แข็งแกร่งของอาหาร👍🏻❤️ 🔥
สำหรับ 4 คนค่ะ
[วัสดุ]
หัวหอมใหม่ 1 ชิ้น
มะเขือเทศ 2 ชิ้น
มอสซาเรลล่าชีส ❗ 100g
▶น้ำส้มสายชู ❗ ช้อนโต๊ะ 2
▶น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ / 2 ช้อนโต๊ะ
▶น้ำมันมะกอก ❗ ช้อนโต๊ะ 2
▶น้ำผึ้ง ❗ ช้อนโต๊ะ 1
▶เกลือ 1/2 ช้อนชา
▶พริกไทยดำ ❗
โหระพาหรือผักชีฝรั่ง
[วิธีทำ]
▪หั่นหัวหอมเป็นชิ้นบาง ๆ เพื่อตัดเส้นใย
ตัดมะเขือเทศออกเป็น 8 ชิ้น
▶ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน
☑ฉีกหัวหอม มะเขือเทศ และมอสซาเรลล่าชีสลงใน ☑ ผสมเบา ๆ แล้วปล่อยให้มันนั่งในตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
☑โรยด้วยโหระพาหรือผักชีฝรั่งถ้าคุณชอบ👏🏻
ฉันสูญเสีย 8 กิโลกรัมใน 3 เดือนหลังจากคลอดลูกคนที่สองของฉันและเก็ บบัญชีนี้ไว้ 10 ปีตั้งแต่นั้นมา
🤦🏻♀️"เมื่อเร็ว ๆ นี้มันกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มน้ําหนักและยากที่จะลดน้ําหนัก"
🤦🏻♀️"ฉันยังสนใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของผิว.."
สำหรับผู้ที่มีปัญหาดังกล่าว เราจะส่งสูตรง่ายๆ พร้อมเอฟเฟกต์อาหารและความงาม เช่น นำไปมอบให้กับครอบครัวของโต๊ะ🙌
ถ้าคุณชอบโพสต์มันจะเป็นกำลังใจถ้าคุณสามารถชอบและบันทึก💖
ติดตามฉันสำหรับสูตรเพิ่มเติม🕊🫧▶ @yunoco_ ครัว
อาหาร สูตรอาหาร # อาหาร # ข้าว สาวไดเอท สูตรลดน้ำหนัก อาหารเพื่อลดน้ำหนัก สูตร #ง่าย#สูตร วิดีโอสูตร #ง่าย_ทำอาหาร
私がこの「トマ玉モッツァマリネ」を作るときに意識しているのは、“新玉ねぎの甘さを生かして、モッツァレラは崩しすぎない”こと。新玉ねぎ×トマト×モッツァレラの組み合わせって、材料はシンプルなのに満足感が出やすくて、ダイエット中の副菜にも便利です。 まず新玉ねぎは、辛味が気になる場合は薄切りにしてから5〜10分空気にさらすとかなりマイルドに。時間がない日は、切ってすぐマリネ液に入れてもOKですが、より食べやすくしたいときはここを挟むのがおすすめです。切り方は「繊維を断つように薄切り」にすると、口当たりが柔らかくなって味もしみやすい印象でした。 トマトは水っぽくなりやすいので、完熟で柔らかすぎるものより、程よくハリのあるものを選ぶと仕上がりがきれい。8等分に切ったあと、キッチンペーパーで軽く水分を押さえると、マリネ液が薄まりにくくて最後まで美味しいです。 モッツァレラチーズは“ちぎって入れる”のが正解だと思っていて、断面が増える分、酢・レモン汁・オリーブオイルが絡んで一体感が出ます。混ぜるときは「優しく混ぜたら」を徹底すると、モッツァレラがぐちゃっとならず見た目も◎。 味の調整ポイントもメモしておきます。さっぱり寄りにしたい日は、レモン汁を少し増やしてブラックペッパー多め。甘みを足したい日は、はちみつをほんの少しだけ追加すると角が取れて食べやすいです（はちみつが結晶化していたら、フタを閉めたままぬるま湯に数分つけると溶けやすいです）。 仕上げのバジルorパセリは、香りで満足感が上がるので地味に重要。作り置きするなら、葉ものは食べる直前に振ると色がきれいに残ります。冷蔵庫で1時間以上寝かせるだけで、新玉ねぎ・トマト・モッツァレラがしっかり馴染んで、簡単なのに“ちゃんとした一品”になるので、ぜひ試してみてください。
