ゆっくりした朝 🌸☀️

BARK BAKE & ROAST
3/13 に編集しました

... もっと見る春の穏やかな朝、蔵前のカフェ「Bark Bake & Roast」で過ごす時間は、私にとって日常の喧騒から離れてリラックスできる貴重なひとときです。特に桜やミモザが咲く季節は、店内や周辺の風景が春色に染まり、視覚的にも心を満たしてくれます。 このカフェは焼きたてのパンと香り高いコーヒーが自慢で、訪れる度にその質の高さに感動します。早朝の静けさの中で、ゆっくりと朝食を楽しむことができるため、忙しい日常から解放され、自然と心が穏やかになるのです。 蔵前は昔ながらの雰囲気を残しつつ、新しいカフェやショップが次々とオープンしており、散策にもぴったりのエリア。桜の季節は特に、街歩きを楽しみながら季節の花を愛でることができるため、多くの人が訪れます。私も何度か友人を誘って訪れていますが、「Bark Bake & Roast」のような落ち着いたカフェがあると、一日の始まりの質がぐっと上がると実感しています。 また、ミモザの黄色が暖かく春の訪れを感じさせてくれるので、店内でミモザの花が飾られているのを見ると季節感をより味わえます。もし散歩やカフェ巡りがお好きなら、蔵前の旬の花や落ち着いた空間を楽しめるこの場所は特におすすめです。 ゆったりとした朝の時間を大切にしたい方は、ぜひ早起きしてこのカフェで春の空気を感じてみてください。忙しい日々の中にこんな小さな贅沢を取り入れることで、心身ともにリフレッシュできるはずです。

関連投稿

朝からゆっくり過ごせる☀️北摂カフェ28選✨【大阪】
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 朝からゆっくり過ごせるカフェ𓂃◌𓈒𓐍 𓇼北摂エリア 28選𓇼 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ☀️cafe matin/箕面   ☀️&aere Coffee Roasters/豊中 ☀️coffee&bakes YATT/箕面 ☀️MORGEN cafe and gallery+/豊中 ☀️サトウカエデ/箕面 ☀️髙木珈琲/茨木   ☀️Cafe Greenery/箕面 ☀️eatry SUN/高槻 ☀️PARK CAFE
りぃꕤ北摂カフェ&グルメꕤ

りぃꕤ北摂カフェ&グルメꕤ

109件の「いいね」

「ストレス発散できる休日の過ごし方 7選」と題し、カフェでのんびり、部屋の掃除、自然でのリフレッシュ、温泉、泣ける映画鑑賞、全力で遊ぶ、夢リスト作成の7つのストレス解消法がイラストと共に紹介されています。
「職場でもできるストレス対策10選」と題し、デスク整理、やらないリスト作成、腹式呼吸、悩みの書き出し、ナッツやチョコを食べる、足ツボ、落ち着ける場所確保、肩甲骨回し、顔を包み込むといったストレス対策がイラストと説明文で示されています。
「マジで眠れる!アリス式睡眠法」と題し、布団の上であぐらをかき、目を閉じて呼吸をゆっくりし、何も考えずに無意識に現れる映像を見続けることで眠りにつく方法が、ステップごとにイラストで解説されています。
秋はストレスが溜まりやすい季節です🔆冬に突入する前に安心安定な状態にしておきましょう🙋‍♂️
#ストレス #自律神経 #癒しのおでかけ時間 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 ストレスを溜めないためには☝️日頃から自分に合った対処法を見つけて実践することが大切です🙌ストレスの原因は人それぞれですが、解決型、発散型、受容型の3つの対処法を状況に応じて使い分けることが有効だとされています🔆
こぶら

こぶら

400件の「いいね」

「1年後、別人になる習慣」と題された画像は、生活、行動、思考、習慣を整えるための具体的なチェックリストとイラストで構成されています。毎日同じ時間に起きる、水を飲む、朝食を摂るなど、小さな習慣の積み重ねが大きな変化を生むことを示唆しています。
2026年、別人になる習慣です。
「別人になる」って、 大きな覚悟や才能が必要な話じゃありません。 朝、同じ時間に起きて、 水を一杯飲む。 今日やることを一つ書き出して、 思いついたら5分だけ手を動かす。 完璧は目指さず、60点でOK。 比べるのは他人じゃなく、昨日の自分。 できたことを一つ数えて、 自分を責める言葉は使わない。 この小さな積み重ねが、 気づいた頃には思考を変え、 行動を変え、 生活そのものを変えていきます。 2026年の終わり、 「ちゃんと続けてきたな」と 静かに思える自分でいたいですね。 #ライフハック #マインド #福よ来い2026 #人間
やすべえ

やすべえ

1767件の「いいね」

「今日も頑張らなきゃ」って。
朝起きた瞬間から 「今日も頑張らなきゃ」って思ってない? 🌸仕事ある方は仕事 🌸子供の朝ごはん 🌸例えば私なら旦那さんのお弁当 でもね、 朝のたった1分で 心の重さが変わるんだよね。 目が覚めたら まず自分にこう言ってみて 「今日も目が覚めた。ありがとう」 忘れてもいいし 完璧に毎日やらないとって思わなくていい。 思い出した時に また始めればいいからさ。 一緒に ゆっくりやっていこう! 👉 スワイプして読んでみてね □このアカウントでは 40代ママが「私で良かった」と思える 自己受容のヒントをお届け @chiich
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

19件の「いいね」

白湯の効果がすごすぎる!🫖
白湯のすごい効果 白湯を飲むと、 体を内側から優しく温めてくれます。 その結果「内臓の働きが活発」になって... ★代謝アップ(脂肪燃焼しやすい体に!) ★デトックス(便秘・むくみ解消!) ★消化吸収力アップ(美肌効果にも繋がる!) まさに、手軽に始められる 「飲むエステ」なんです💛 白湯を飲むべきゴールデンタイム⏰ 【朝起きてすぐ】体が目覚めるスイッチON 【食事の30分前】食べすぎ防止&消化吸収サポート 【夜寝る1時間前】快眠&冷え対策で燃焼体質に! 注意:寝る直前だとトイレで目覚める可能性があるので、必ず1時間前までに飲み終えてね!
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

1713件の「いいね」

コレやったら-22kg痩せ【朝の習慣】
朝にこれやってたら 1ヶ月でお腹がスッキリし始めた。 ✅太ってた頃は朝からやらかしてた行動 ✅便秘の改善がダイエット成功の鍵だった話 ✅寝たままできる“鬼痩せストレッチ” をまとめました! 「朝ルーティンで痩せたい人」 「お腹を引き締めたい人」 は必見です🔥 📌忘れないように保存しといてね! #腹筋割る   #くびれを作る   #垢抜けダイエット   #簡単ダイエット習慣
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

249件の「いいね」

1週間毎日白湯を飲み続けると...
白湯は、ただのお湯に見えるけど、 朝の体にとっては「内臓をやさしく起こすスイッチ」。 寝ている間に下がった体温や内臓の動きを、 無理なくゆっくり戻してくれます。 1週間ほど続けると、 胃腸の血流がよくなり、 便通やお腹の重さに変化を感じる人が多い。 2週間目あたりからは、 血流と水分代謝が整ってきて、 むくみや朝のだるさが軽くなることもあります。 3週間続けると、 朝のリズムが安定して、 自律神経や睡眠の質に変化を感じる人もいます。 ポイントは ・起きてすぐ ・コップ1杯 ・熱すぎない温度 特別なことは何もいりません。 毎朝の習慣を
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

2159件の「いいね」

知る人ぞ知る水曜、木曜日のみ営業のカフェ 岐阜グルメ100
☕️ 水曜と木曜だけ出会える、特別なモーニング。 今回訪れたのは、 古民家を改装した SHARE & COMMUNITY SPACE Wa。 扉を開けた瞬間から、 木の温もりと静かな空気に包まれて、 朝の時間がゆっくり流れていく、そんな場所です。 いただいたのはコーヒー。 お値段は450円。 …ですが、このドリンク代だけで出てくるモーニングに思わず驚きました。 サンドイッチとホットドッグは、 野菜もたっぷりで、朝からしっかり満足できる内容。 さらに+100円で追加できる「どて煮」も、 やさしい味わいで朝にちょうどいい一品でした。 営業日は
岐阜グルメ100

岐阜グルメ100

62件の「いいね」

【自律神経ケア】イライラ・不安が消える。心を整える「最高の朝習慣」🌿✨
「朝起きた瞬間から、なんだか不安…🥺」 「イライラして家族に当たっちゃう」 それ、性格のせいじゃなくて自律神経の乱れかも!🚨 朝の10分を「自分を労わる時間」に変えるだけで、1日の穏やかさが劇的に変わります。 無理なく続けられる、心と体の整え方をまとめました💡 #自律神経 #健康 #メンタルケア 福岡市
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

30件の「いいね」

👉【朝の10分】ゆるくストレッチして心を整える、主婦のためのリセット習慣
朝の10分でできる「ゆるストレッチ」で心と体をリセット。頑張らなくても続く、主婦のためのセルフケア習慣を紹介し朝、家族を送り出したあと、リビングに差し込む柔らかな日差し。 その光を見ながら、私はゆっくり深呼吸をする。 ほんの10分だけ、ストレッチをする時間をつくった。 最初は「運動不足だから、少しは動かないと…」という軽い気持ちだった。 でもいつの間にか、それが“心のリセットタイム”になっていった。 洗濯機の音、子どもの忘れ物、朝から鳴り止まないLINE通知。 慌ただしい毎日の中で、心がずっと緊張していたんだと思う。 ストレッチを始めて気づいたのは、「体がほぐれると、心
みやん

みやん

11件の「いいね」

【効果絶大】朝から心が軽くなる。波動爆上げモーニングルーティン✨
朝どう過ごすかであなたの1日が変わります。 そしたら、やるっきゃないでしょ。 そして、副作用はありません。 もうずーーーっとやり続けて欲しい。小さな変化も見逃すな🌈 #メンタルヘルス #運気を上げる #波動 #波動を上げる方法 #安心って最高
ココロカロヤカ 石黒なつこ

ココロカロヤカ 石黒なつこ

68件の「いいね」

久しぶりにゆっくり朝ごはん
今日はゆっくり朝ごはん サラダは、ささみを、教えて頂いたレシピで お酒に漬けて、梅、ほんだし顆粒、塩ふりかけ 蒸し焼き 冷ましてほぐしサラダとあえる 左は、先日のカリフラワーステーキの残り カレイぽい風味だけど、カレーでは無くて、クミンの風味なので 朝から、胃もたれせず、食べやすい 美味しいのになぁ〜、、、夫よ💦
チワワChiwawä♡

チワワChiwawä♡

5件の「いいね」

もっと見る