ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม

ทุกคนนนนนนนนนนน วันนี้เราจะมาป้ายยา Creamy Buk Fiber ครีมมี่ บุก ไฟเบอร์ 1 ห่อ 10 ซอง เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่ขับถ่ายไม่ดีซึ่งเราเองเป็น1ในนั้นค่ะ ขับถ่ายยากมากกกกก แบบท้องอืดตลอดเวลาเลยค่ะ 2-3 ก็ไม่ถ่าย จนเราได้มาลองตัวนี้ เป็นบุกไฟเบอร์ รสชาติอร่อยมากกกกกกกกก คล้ายน้ำลิ้นจี่ ชงกับน้ำเย็นก็ได้ อุณภูมิห้องก็ได้ตื่นเช้ามารู้เรื่อง กินเยอะ กินจุกจิก ไม่ขับถ่ายน้องตัวเอาอยู่

✨เหมาะสำหรับ:คนที่ขับถ่ายยากกินเยอะจุกจิกอยากตื่นเช้ามาสบายท้อง อีกอย่างงงตัวนี้ไม่ปวดบิดน๊าาาาาาา ไปตำเลยยยยย เริศสส

พิกัด: APS-RNJ-ZSG

#ไฟเบอร์ครีม #ไฟเบอร์ขับถ่ายดี #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ไฟเบอร์ตัวดัง

2025/10/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาแคปชั่นน่ารักๆ หรือคำพูดเด็ดๆ เกี่ยวกับการขับถ่ายดี บุกไฟเบอร์ตัวนี้ถือว่าเป็นไอเท็มที่ควรค่าแก่การแชร์ประสบการณ์ค่ะ จากที่ได้ลองใช้เอง รู้สึกว่าการขับถ่ายดีขึ้นมาก ไม่ต้องทนกับอาการท้องอืดหรือปวดบิดอีกต่อไป อีกอย่างหนึ่งที่อยากแนะนำก็คือการใช้แคปชั่นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ช่วยสร้างความน่าสนใจให้กับโพสต์หรือรีวิวของเรา เช่น "ขับถ่ายดี มีความสุขทั้งวัน" หรือ "บุกไฟเบอร์ตัวช่วยเอวเอสส์" เหล่านี้จะทำให้คนที่มีปัญหาเดียวกันสนใจและคลิกอ่านต่อ นอกจากนี้ บุกไฟเบอร์ยังเหมาะกับคนที่มักจะกินจุกจิกหรือตื่นเช้ารู้สึกสบายท้อง ลองชงดื่มง่ายๆ กับน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้องก็ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้นค่ะ เลือกใช้คำพูดและแคปชั่นดีๆ ที่สะท้อนถึงความจริงใจและผลลัพธ์ที่ได้ จะช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือและดึงดูดใจให้ผู้ติดตามอยากทดลองใช้ด้วยตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ใครขับถ่ายยากเหมือนกันแนะนำให้ลอง!! #pimnatchafiber #พิมพ์นัชชาไฟเบอร์รี่ #ไฟเบอร์ #fiber
ฝ้ายที่ชอบสีฟ้า <33

ฝ้ายที่ชอบสีฟ้า <33

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
จากเดิมทุกเช้าตื่นมาขับถ่ายเองได้ตลอด อยู่ๆก็กลายเป็นคนไม่ถ่ายตอนเช้า แต่ถ่ายเวลาอื่นไม่เป็นเวลา และกลายเป็นไม่ถ่ายเลย 1-3วัน แกมันแย่มากๆๆ สิวขึ้น แน่น อึดอัด ทั้งๆที่ก็กินผักนะ ผักบุ้งงี้แต่อาจไม่ได้จำนวนเยอะมากมาย กินพรีโพไบโอติกทุกเช้า แต่ก็ยังไม่ได้ช่วยให้ร่างกายกลับมาถ่ายทุกเช้าเหมือนเดิมอะก็
😙😚😘Jubsica🐰

😙😚😘Jubsica🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
#ไฟเบอร์พรทิน่า #ไฟเบอร์พุงยุบ #พรทิน่า
Yu789💰💰

Yu789💰💰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
#เรื่องเงินเรื่องใหญ่ ท้องผูกลองเจลลี่ไฟเบอร์อร่อยดี 💌แบรนด์: เจลลี่ไฟเบอร์ 💵 ราคา: 20บาท 📍พิกัด: เซเว่น #เจลลี่ไฟเบอร์ #ไฟเบอร์เมทเจลลี่ #เซเว่น #ท้องผูกกินอะไรดี
สุขในการเล่า

สุขในการเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ตั้งแต่ฉีดยาคุม นน. ขึ้นง่าย หิวเก่งมาก 😂 #ไฟเบอร์บิลินด์ #bilyndfiber #บิลินด์ #BiLynd #ป้านิวไม่กลัวแก่
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
วันไหนไม่ได้ขับถ่าย รู้เลยผิวหน้าหมองดูเครียดอึดอัดตัวเอง 😂 #ไฟเบอร์บิลินด์ #bilyndfiber #บิลินด์ #BiLynd #ป้านิวไม่กลัวแก่
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 วิธี ช่วยให้ขับถ่ายทุกเช้า!
หลายคนคิดว่า ท้องผูกเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วการขับถ่ายที่ดี ควรเกิดขึ้นสม่ำเสมอ ลำไส้ที่ทำงานสมดุล จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาสบายขึ้นทั้งวัน นอกจากการดื่มน้ำ กินไฟเบอร์ และขยับร่างกายแล้ว อีกสิ่งที่สำคัญคือ สมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ManyMores DualBiotic รวมทั้ง Probiotics และ Prebioti
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ถ้าเป็นคนที่ #ท้องผูกถ่ายยาก ชงเลย 1 ซอง #ไฟเบอร์บิลินด์ #bilyndfiber #บิลินด์ #ป้านิวไม่กลัวแก่
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 0 ครั้ง

แทนไข่ต้ม ไฟเบอร์สูง ขับถ่ายดีขึ้น‼️
เมนูมะเขือม่วงนึ่ง 🍆🍆🍆 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มะเขือม่วง (แบบยาว) 1 ลูก 2.ซีอิ๋วขาว (ตามต้องการ) 3.กระเทียมสไลด์ (เล็กน้อย) 4.พริกซอย (เล็กน้อย) 5.หอมแดงซอย (เล็กน้อย) ขั้นตอนการทำ : 1.นำมะเขือม่วงมาหั่นเป็นท่อนๆ แล้วนึ่งจนสุกนิ่ม 2.เตรียมภาชนะทำน้ำจิ้ม ใส่ซีอิ๋วขาว กระเทียมสไลด์ พริกซ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 771 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ไฟเบอร์ สักหน่อย
เจนชี้เป้าบอกโปร

เจนชี้เป้าบอกโปร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ตั้งแต่ผ่าตัดรังไข่แบบเปิดหน้าท้อง ชงไฟเบอร์ทุกวัน เพื่อขับถ่ายดี ขี้อ่อนโยน ละมุน เพราะหลังผ่าตัดมา ห้ามเบ่งอึแรงๆ พักการเกร็งหน้าท้อง สักระยะก่อน 😋 #ไฟเบอร์บิลินด์ #bilyndfiber #บิลินด์ #BiLynd #ป้านิวไม่กลัวแก่
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงชี้ขึ้นด้านบนพร้อมข้อความว่า "สุขภาพดีเริ่มต้นที่.. ขับถ่ายดี ต้องดีทุกวัน! STEP BY STEP" และมีภาพโถสุขภัณฑ์กับต้นไม้ประกอบ
ภาพรายการปรับระบบขับถ่าย Level 1 (0 บาท) ที่แนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน ฝึกเข้าห้องน้ำ ขยับร่างกาย ลดชา/กาแฟ/แอลกอฮอล์ นอนพอ และไม่เครียด
ภาพรายการปรับระบบขับถ่าย Level 2 ที่แนะนำให้ดื่มน้ำมากกว่า 3 ลิตร ทานผักผลไม้มากขึ้น เลือกเนื้อสัตว์ย่อยง่าย ข้าวกล้อง/ควินัว และลดอาหารแปรรูป
ปรับระบบขับถ่าย ให้ดีทุกวัน Step by Step
▶️▶️ Step1 Level 1 (0บาท ไม่เสียเงิน) ✅ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน 1-2แก้ว (มากกว่าได้เลยน้า) ✅ ฝึกเข้าห้องน้ำหลังตื่นนอนทันที ควรเป็นเวลาเดิม, ฝึกนอน-ตื่น-เข้าห้องน้ำเวลาเดิม ✅ ขยับร่างกายระหว่างวันอย่านั่งแช่นานๆ : ออกกำลังกายบ้าง : แต่ถ้าไม่ได้ออก ให้ลุกเดิน ขยับตัวบ้างนั่ง ✅ ลดการดื่มชา กาแ
Nourive Bliss N.Cafe

Nourive Bliss N.Cafe

ถูกใจ 1973 ครั้ง

ผิวสวย หลับสบาย ขับถ่ายดี
วัตถุดิบ- แอเปิ้ล 1 ลูก หั่นตามชอบ พุทราจีน เก๋ากี้แดง ชากุหลาบ ลูกหม่อน อย่างละ 1 ช้อนชา ••ขั้นตอนการตุ๋น•• 🌼ตั้งหม้อ ปริมาณน้ำ 1,500-2,000ml. 🌼ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงตาม(ยกเว้นเก๋ากี้และกุหลาบ) 🌼ตุ๋นไว้เป็นเวลา 20-25นาทีไฟกลาง 🌼ปิดไฟเติมเก๋ากี้แดงและชากุหลาบปิดฝาไว้ 5 นาที 🌼ตักเสริฟพร้อ
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 678 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ท้องอืดง่าย ขับถ่ายยาก กินผักไม่เก่ง ให้ #ไฟเบอร์บิลินด์ ช่วยดูแลนะ🥰 #bilyndfiber #บิลินด์ #BiLynd #ป้านิวไม่กลัวแก่
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ขับถ่ายดี = ชีวิตดีขึ้น 200% ใครมีปัญหาท้องอืด ถ่ายยาก ต้องมีตัวนี้ โอวี่ไฟเบอร์ฟิตกลูต้า ดูแลทุกเช้าให้โล่ง รวมไฟเบอร์+กลูต้า+สารสกัดธรรมชาติ 13 ชนิด บำรุงผิว บำรุงสุขภาพ ครบจบในแก้วเดียว ปักลิงก์ไว้แล้ว หน้าโปรไฟล์เลย #ติดเทรนด์ #ไฟเบอร์ #กลูต้าไธโอน #ฟิต #โอวี่
ovyofficialstore

ovyofficialstore

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
#ไฟเบอร์พุงยุบ #ไฟเบอร์พิมพ์นัชชา https://s.shopee.co.th/20pXrlZPuQ
พี่รัตน์ เปิดเพลงไลฟ์5โมงเย็น

พี่รัตน์ เปิดเพลงไลฟ์5โมงเย็น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
ช่วงนี้ป้านิวโดนคุณหมอ ให้งดออกกำล้งกาย 2 เดือน พยายามเดินบ่อยๆ เน้นคุมอาหาร เลือกทาน และขอดื่มไฟเบอร์บิลินด์ ยาวๆ ไปก่อน ช่วงนี้ท้องอืด และขับถ่ายยากมาก 😅 #ป้านิวไม่กลัวแก่ #ไฟเบอร์บิลินด์ #bilyndfiber #บิลินด์ #BiLynd
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดีทุกอย่างก็จะดีตาม
หฃังผ่าตัดมาได้ 9 วัน ทานอาหารได้ปรกติ แต่มีปัญหาท้องอืด แน่น ขับถ่ายยาก ไม่อยากกินพวกยาถ่าย ขอเลือกทานเป็น #ไฟเบอร์บินลินด์ วันละ 1 ซอง อร่อย ขับถ่ายดี ไม่มีส่วนผสมยาถ่าย ลดท้องอืดได้ดี 🥰 #ป้านิวไม่กลัวแก่ #bilyndfiber #บิลินด์ #ช็อคโกแลตชีสต์
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงอำพันดอกท้อดิบในชามสีขาว พร้อมคำแนะนำให้แช่น้ำ 5-10 เม็ด ทิ้งไว้ข้ามคืนหรือ 2-3 วัน เพื่อเตรียมทำขนมหวานสูตรโบราณ
ภาพอำพันดอกท้อที่แช่น้ำจนพองฟูในชามสีขาว กำลังตักด้วยช้อน แสดงให้เห็นถึงปริมาณที่เพิ่มขึ้นหลังแช่ 3 วัน พร้อมคำแนะนำการแบ่งทำ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำขนมหวานสุขภาพ ประกอบด้วยลำไยแห้ง น้ำตาลกรวด เก๋ากี้แดง หัวลิ้นจี่แห้ง และพุทราจีนหั่นแว่น จัดวางบนจานสีขาว
เมนู จขนมหวาน สายสุขภาพ ผิวดี ขับถ่ายดี
#อำพันดอกท้อ #เถาเจียวอบแห้ง #ขนมหวานสุขภาพ
หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

ถูกใจ 510 ครั้ง

5 เคล็ดลับผิวใส ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง ในวัย 50
#พี่โอ๋50ปีอยู่ดีไม่มีแก่ #tiktokuni #สาระความรู้ #ดูแลตัวเอง #ชีวิตดี
พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

ถูกใจ 7 ครั้ง

คนที่ขับถ่ายดี เค้ามีเคล็ดลับอะไรกัน?😭💩✨
คือคนที่เค้าถ่ายทุกวัน ถ่ายวันละหลายๆรอบ เค้าทำได้ไง? 2023, 2024 แบ๊วเข้ารพ. ไป 2 รอบด้วยโรคเดิม ซึ่งทุกครั้งก็จะโดนฉีดสีทำ CT Scan (รับรังสีเข้าไปเต็มๆ) แล้วนอนรับยาฆ่าเชื้อทางสายน้ำเกลือซึ่งน่ารำคาญมาก😭 เราไม่อยากเข้ารพ. แล้ว ไม่อยากกินยาฆ่าเชื้อ ไม่อยากโดนฉีดสี ไม่อยากรับรังสี CT Scan หมอส
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรเครื่องดื่ม 2 ชนิดสำหรับวัย 40+ ได้แก่ ยาคูลท์ผสมน้ำมะนาว และชาเขียวร้อน พร้อมส่วนผสมยาคูลท์ มะนาว และแก้วเครื่องดื่มต่างๆ โดยมีข้อความว่า “แจก 2 สูตรน้ำ เร่งเผาผลาญ ท้องยุบ 40+ต้องลอง!!”
🍵🥛40+ ต้องลอง!! น้ำที่ช่วยเรื่องท้องยุบ เผาผลาญดี ขับถ่ายดี! 👍🏻
1. สูตรยาคูลท์ผสมน้ำมะนาว ส่วนผสม: ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำเปล่าหรือโซดาเล็กน้อย 📌วิธีทำ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน 🍵วิธีดื่ม: ดื่มตอนเช้าก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง 💛เหตุผล: ยาคูลท์มีจุลินทรีย์ที่ดีช่วยเรื่องขับถ่าย ส่วนน้ำมะนาวช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร 2. สูตรชาเขียว
Mommy สบายใจจะเล่า

Mommy สบายใจจะเล่า

ถูกใจ 568 ครั้ง

Gut Health คืออะไรกันแน่? ✨ ลำไส้? ขับถ่าย? จุลินทรีย์?
เวลาพูดถึง “Gut health” หลายคนมักนึกถึงแค่เรื่องการขับถ่ายไหมคะ แต่จริง ๆ แล้ว Gut health เป็นเรื่องของสุขภาพของ ✨ทั้งระบบทางเดินอาหาร และในทางวิทยาศาสตร์ คำว่า “gut health” ก็ยังไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนเพียงหนึ่งเดียว โดยทั่วไป เรามักใช้คำนี้เพื่ออธิบายภาวะที่ • ระบบย่อยอาหารทำงา
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม