สูตรฉ่ำวาว

กล้วย มะม่วง

ผงราสเบอรี่ ผงซิตามินC

นมอัลมอนด์

4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงสูตรดูแลผิวให้ฉ่ำวาวและชุ่มชื้นอย่างธรรมชาติ ผมได้ลองใช้ส่วนผสมหลัก ๆ จากสูตรนี้คือกล้วย มะม่วง ผงราสเบอร์รี่ ผงวิตามิน C และนมอัลมอนด์ ซึ่งแต่ละอย่างล้วนมีประโยชน์ต่อผิวทั้งสิ้น กล้วยและมะม่วงเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม อีกทั้งยังช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นจากธรรมชาติ ส่วนผงราสเบอร์รี่และผงวิตามิน C นั้นช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น ลดเลือนริ้วรอย อีกทั้งวิตามิน C ยังช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นด้วย การผสมนมอัลมอนด์ลงไปในสูตรยังช่วยเติมความชุ่มชื้นพร้อมทั้งบำรุงผิวด้วยคุณค่าของวิตามินอีและแมกนีเซียมในนมอัลมอนด์ ซึ่งช่วยให้ผิวนุ่มลื่นและไม่แห้งกร้าน ในประสบการณ์ของผม การใช้สูตรนี้เป็นมาร์คหน้าหรือสครับเบา ๆ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รู้สึกว่าผิวดูสดใสขึ้น และมีน้ำมีนวลอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ควรทำความสะอาดหน้าให้ดีหลังใช้และทาครีมบำรุงตามเพื่อป้องกันผิวแห้ง นอกจากสรรพคุณที่ดีจากส่วนผสมแล้ว สูตรนี้ยังเหมาะกับคนที่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและอยากหลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจระคายเคืองผิว ลองทำเองง่าย ๆ ที่บ้านได้ทันที และยังประหยัดกว่าการซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปอีกด้วย ขอแนะนำว่าสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย ควรทดสอบสูตรบนผิวเล็กน้อยก่อนใช้งานเต็มที่ เพื่อป้องกันอาการแพ้หรือระคายเคือง และควรหลีกเลี่ยงการใช้สูตรนี้หากผิวมีรอยแผลเปิดหรืออักเสบอยู่ สูตรฉ่ำวาวนี้จึงเป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับผู้ที่ต้องการผิวสุขภาพดี มีความชุ่มชื้นและกระจ่างใสด้วยส่วนผสมง่าย ๆ ที่หาได้ทั่วไป และสามารถปรับเปลี่ยนปริมาณส่วนผสมให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคนได้

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Singha
Singha

สวัสดีตอนเช้าครับ❤️

รูปภาพของ ตาฉัน
ตาฉันผู้สร้าง

ถ้าชอบคลิปกดติดตามหัวใจให้ด้วยคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมไอเทมกู้ผิวพังให้กลับมาฉ่ำวาว 🩷👀
#ติดเทรนด์ #รวมไอเท็มเด็ด #กู้ผิว #ป้ายยา #ดูแลตัวเอง
J

J

ถูกใจ 988 ครั้ง

How to “ผิวฉ่ำวาวแบบคาริน่า” ✨🫶🏻 ในงบหลักร้อย
ผิวฉ่ำวาวแบบคาริน่า ไม่ต้องงบแพงก็ทำได้! 💫 วันนี้มาแชร์ How to งานผิว Glass Skin ที่ลองแล้วเวิร์คจริง ด้วยไอเท็มแค่หลักร้อย ทริคคือ ผสม ออย + โทนอัพ + โลชั่นบำรุง ให้เนื้อเข้ากันก่อน แล้วค่อยทาลงบนผิว 👉 ผิวจะดูฉ่ำ เงา สุขภาพดี ไม่เป็นคราบ ไม่จับเป็นก้อน สิ่งที่ชอบมากคือ ✔️ ผิวดูโกลว์แบบธร
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 1833 ครั้ง

หมูปิ้งสูตรเด็ด หอม นุ่ม ฉ่ำทุกไม้! 🍢💕
แจกสูตรหมูปิ้งโบราณสุดนุ่ม! 🍢🐷 หมักเข้าเนื้อ หอมกะทิ ย่างแล้วฉ่ำสุดๆ 💕 ✨ เคล็ดลับความอร่อย เลือกหมูติดมันนิดๆ จะนุ่มมาก หมักข้ามคืน ยิ่งเข้าเนื้อ! ย่างไฟอ่อน ทากะทิ หอมละมุนสุดๆ ทำกินก็อร่อย ทำขายก็ปังแน่นอน 💰🔥 เซฟสูตรไว้ลองทำกันน้าาา~ 💖 #สูตรหมูปิ้ง #หมูปิ้ง #หมูปิ้งหอมๆ #วิธีทำหม
วาวว้าว

วาวว้าว

ถูกใจ 135 ครั้ง

แจกทริคแต่งรูป ลุคผิวใสฉ่ำวาว🌸💫
โทนขาวอมชมพูคือที่สุดของความผิวใส นัว ละมุน 💗✨ แต่งแล้วหน้าดูไบรท์ขึ้นทันที เหมือนไม่แต่งแต่ผิวดีมาก! หลักคือเพิ่มความสว่าง + ลดความเหลือง แล้วเติมโทนชมพูเบาๆ ให้ภาพดูหวานแบบธรรมชาติ สูตรนี้จะช่วยให้ผิวดูเนียน ฟุ้ง ไม่แข็งจนเกินไป เหมาะกับรูปใกล้หน้า หรือแสงธรรมชาติสุดๆ 📸 #แต่งรูปผิวสว
pumppp

pumppp

ถูกใจ 7 ครั้ง

เคล็ดลับผิวฉ่ำวาวง่ายๆ✨🤩
ฉันยอมจน เพื่อให้พวกเธอไม่ต้องจน 😂 ฉันไป FOMO ตามสูตรผิวขาวมาเป็นสิบ ๆ แบบแล้ว สรุปให้เลยนะว่า แค่สครับผิว + โลชั่นก็พอ 🫠 ฉันเป็นคนขี้เกียจมาก ให้มาทาโน่นทานี่ พอก พัน บำรุงทุกวันไม่ใช่สไตล์เลย แถมยังรู้สึกเหมือนทำร้ายผิวอีก 🫠 ตอนนี้ใช้แค่นี้ + ป้องกันแดดดี ๆ ผิวก็ยังโอเค ใส ๆ เลยจ้า 🙏🏻 🌙 วิธ
ชี้เป้าของดี 🛒✨💗

ชี้เป้าของดี 🛒✨💗

ถูกใจ 158 ครั้ง

ภาพแสดงเนื้อหมักย่างสีน้ำตาลทองฉ่ำวาว 3 ชิ้น วางบนเขียงไม้ ด้านหลังมีถุงเบกกิ้งโซดา พร้อมข้อความ “วิธีหมักเนื้อให้นุ่ม ฉ่ำ ไม่แห้ง” และโลโก้ Lemon8.
สูตรไม่ลับ ที่เชฟ 👨‍🍳 เค้าใช้กันในการหมักเนื้อ ให้นุ่ม ฉ่ำ ไม่แห้ง ✨
Baking Soda ตัวช่วยเปลี่ยน pH ในเนื้อสัตว์ ทำให้เส้นใยคลายตัว กักเก็บความชุ่มฉ่ำไว้ข้างใน ยิ่งย่างยิ่งฟู ไม่แห้งแข็งเหมือนกระดาษแน่นอน! ✍🏻 สิ่งที่ต้องเตรียม: * เนื้อวัวหรือเนื้อหมู (ส่วนที่ชอบ) 500 กรัม * เบกกิ้งโซดา: 1/2 ช้อนชา (ห้ามใส่เยอะกว่านี้นะ!) * น้ำเปล่าหรือน้ำเย็นจัด: 1-2 ช้อนโต๊
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 162 ครั้ง

ต่ออ Ep.2 กันแดดที่จริงใจจ 🥵💧ตัวไหนฉ่ำวาว/ตัวไหนแมตต์
💧CeraVe Invisible Hydrating Fluid Sunscreen SPF50 -เนื้อ: ครีมน้ำนมเนื้อเหลว บางเบา -ฟินิช: ผิวชุ่มชื้นทันทีที่ทา ฉ่ำโกลว์ ดิวอี้ -น้ำหอม: ❌ - กันน้ำ: ✅ กันน้ำ กันเหงื่อ -เหมาะกับใคร: ผิวธรรมดา–ผิวแห้ง, ผิวแพ้ง่าย -เหมาะกับกิจกรรม: กิจกรรมกลางแจ้ง + มี ceramides ให้ผิวแข็งแรง +niacinamide
Praepasaporn

Praepasaporn

ถูกใจ 514 ครั้ง

บะหมี่ผักไก่เทอริยากิ ฉ่ำวาว 🍗 เส้นเหนียวนุ่มสไตล์ญี่ปุ่น แคปสูตรเลย
ชอบเมนูนี้อย่าลืมกดเซฟไว้ลองทำตามกันดูนะคะ หรือใครมีไอเดียทำเมนูบะหมี่ผักแบบอื่น ๆ แวะมาคอมเมนต์คุยกับมินได้เลยค่ะ 🫶✨ #ครัวมินิมิน #เข้าครัวกับLemon8 #บะหมี่ผัก #ไก่เทอริยากิ #แจกสูตรอาหาร
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 46 ครั้ง

คู่นี้แหละ! เคล็ดลับกู้ผิวใสฉ่ำวาวแบบเร่งด่วนใน 1 อาทิตย์💗
รีวิวกล้องสด iPhone 100% ไม่ปรับแต่งใดๆ ทั้งสิ้น! ก่อนหน้านี้คือหน้าโทรมมากกก ใต้ตาคล้ำ หน้าดูแห้งๆ สากๆ ฟีลคนอดนอนสุดๆ เลยลองอัดคู่หูของ Glory คู่ชมพู-ส้มแบบเร่งด่วน กินติดต่อกันมาครบ 1 อาทิตย์ ผลลัพธ์คือจึ้งเกินคาด! แต่ละสูตรช่วยอะไรบ้าง? 💗 ซองสีชมพู (Collagen Di-Peptide Plus): ตัวนี้เน้นเรื่อ
เฟมมี่ ✿

เฟมมี่ ✿

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍢🔥 บาร์บีคิวเสียบไม้ สูตรหมูนุ่ม ฉ่ำซอส
ใครชอบเมนูปิ้งย่างต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ 🥰 เนื้อหมูนุ่ม หมักเข้าเนื้อ เคลือบซอสบาร์บีคิวเงาวาว ย่างจนหอมฟุ้ง เสิร์ฟร้อน ๆ กินกับผักสดหรือซอสพริกก็อร่อยมาก จะทำกินเอง ทำปาร์ตี้ หรือทำขายก็ขายดีแน่นอน ❤️ 📌 วัตถุดิบ (ประมาณ 8 ไม้) 🥩 สันคอหมู หรือสันนอกหมู 500 กรัม (หั่นเต๋า 3–4 ซม.) 🫑 พริกหวานแดง 1 ล
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 32 ครั้ง

วิธีทำ "ข้าวเหนียวแดง" ขนมไทยโบราณเนื้อหนึบฉ่ำ วาว เม็ดข้าวตึงกรอบเคี้ยวเพลิน ขนมมงคล 🍚🥥
"ข้าวเหนียวแดง" ส่วนผสม 📝 ◾ข้าวเหนียวเขี้ยวงู (ข้าวเก่า) 500 กรัม 🍚 (*ข้าวเก่าจะช่วยให้เม็ดข้าวคงรูปสวย ไม่เละง่ายค่ะ*) ◾น้ำตาลมะพร้าวหรือน้ำตาลปี๊บอย่างดี 300 กรัม🌴 ◾หัวกะทิสด 300 มิลลิลิตร🥥 ◾เกลือป่น 1/2 ช้อนชา🧂 ◾งาขาวคั่ว 2-3 ช้อนโต๊ะ (สำหรับโรยหน้าเพิ่มความหอม) วิธีทำ 🧑🏻‍🍳
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 68 ครั้ง

HOW TO สอนทาลิปให้ปากฉ่ำวาว
ได้เลยค่ะ 💄✨ ขอทำเป็น ฮาวทูเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที นะคะ 💋 สอนทาลิปให้ปากฉ่ำ ด้วย Kiiori เนื้อเจลเข้มข้น แต่ไม่หนักปาก ใครอยากได้ลุคปากฉ่ำสุขภาพดี แต่ยังติดทนอยู่ สูตรนี้ทำง่ายมาก 👇 🧴 Step 1 : เตรียมปาก ถ้าปากแห้ง ให้ทา Kiiori SOS Lipmask บาง ๆ ก่อน เนื้อเจลเข้มข้นแต่บางเบา ซึมไว
ออนนี่

ออนนี่

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพรวมของโทนอัพสติ๊ก 3 สี พร้อมข้อความแนะนำไอเทมใหม่ที่ช่วยให้ผิวหน้าฉ่ำวาว มีภาพผลิตภัณฑ์บนถาดและภาพสวอชสีบนแขน
โทนอัพสติ๊ก GLOWDIARY จาก LOBBYGIRLS 3 สี วางบนถาดสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเบส โทนอัพ และกันแดดในแท่งเดียว ช่วยให้ผิวสว่างใสอย่างเป็นธรรมชาติและฉ่ำวาว
โทนอัพสติ๊กสีชมพู Rosy Yogurt เบอร์ 01 วางบนถาดสีชมพู พร้อมข้อความอธิบายว่าเหมาะกับทุกสีผิว โดยเฉพาะผิวคล้ำติดเหลือง ช่วยให้ผิวอมชมพูและปรับผิวให้ไบร์ทขึ้น 1-2 ระดับ
เบสหน้าฉ่ำวาว✨🍅ไอเทมใหม่ที่อยากแนะนำ🎀เบสโทนอัพกันแดด👀
วันนี้เรามาแนะนำเบสที่เราได้ลองใช้ในช่วงนี้แล้วใช้ดีจนต้องเอามารีวิวให้เพื่อนๆได้ดูกัน จะบอกว่าแบรนด์ทำมาทั้งหมด3สูตร ตอบโจทย์ทุกปัญหาผิวเลย✨💘 ☀️โทนอัพสติ๊ก GLOWDIARY แบรนด์LOBBYGIRLS🧚🏻‍♀️ เบส+โทนอัพ+กันแดด ในแท่งเดียว ใช้แล้วผิวดูสว่างไบร์ทขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ ให้ลุคผิวเงา ฉ่ำวาว มีให้เลือก
Bowiebowbb

Bowiebowbb

ถูกใจ 46 ครั้ง

💋Howtoทาลิป ให้ปากฟุ้งๆ ฉ่ำวาว มีมิติ
ลุคที่ได้คือปากฟุ้งละมุน แต่ยังดูฉ่ำสุขภาพดี ไม่แบน ไม่ดรอป ✨ STEP 1 💧 บำรุงก่อนด้วย Kiiori SOS แตะบาง ๆ ทั่วริมฝีปาก รอให้ซึมสักครู่ แล้วซับออกเบา ๆ ✔ ช่วยให้ปากชุ่มชื้น ✔ ลดความแห้งลอก ✔ ทำให้ลิปเกลี่ยง่าย ไม่ตกร่อง นี่คือเคล็ดลับความฉ่ำแบบไม่มัน STEP 2 💗 ลง 03 (ชมพูนม) เป็นเบส ทาทั่
Mei012

Mei012

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกสูตรแต่งรูปผลไม้ให้ดูฉ่ำวาว อิ่มน้ำแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์แบบพส.จีน🍅✨
ฮัลโหลสาวๆ! วันนี้มาแจกความสดใสแบบคูณสิบ ใครชอบถ่ายรูปผลไม้ตามซุปเปอร์แต่รูปออกมาจืดชืด ต้องลองสูตรนี้เลย แต่งตามง่ายมากใน iPhone เครื่องเดียว! เราเน้นดึงสีแดงให้ดูอิ่มน้ำ (Saturation) แล้วเพิ่ม Grain ในแอพMeitu นิดๆ ให้ดูมีกิมมิคเหมือนกล้องฟิล์มเบาๆ บอกเลยว่ารูปดูแพงขึ้น 300% ใครแต่งตามแล้ว
Papraew

Papraew

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระปุกเจลบำรุงผิวหน้าสีทองขนาดใหญ่และเล็กที่เปิดอยู่ พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์ที่เข้าชุดกัน มีข้อความภาษาญี่ปุ่นและคำว่า \"Perfect Gel\" บนฉลาก ข้อความบนภาพระบุว่า \"ใช้ดีบอกต่อ เจลผิวฉ่ำสาว\" และ \"ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า เนื้อเจล\"
ภาพระยะใกล้ของกระปุกเจลบำรุงผิวหน้าสีส้มอ่อนที่เปิดอยู่ โดยมีกร�ะปุกขนาดใหญ่และกล่องผลิตภัณฑ์อยู่ด้านหลัง ข้อความบนภาพระบุว่าเป็นสูตรใหม่จากญี่ปุ่นที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นล้ำลึก เนียนนุ่ม ยืดหยุ่น และแน่นกระชับยิ่งขึ้น
ภาพมุมสูงระยะใกล้ของกระปุกเจลบำรุงผิวหน้าสีส้มอ่อนที่เปิดอยู่ แสดงให้เห็นเนื้อเจลด้านใน โดยมีกระปุกขนาดใหญ่วางอยู่ด้านหลัง
ใช้ดีบอกต่อHada Labo Hydrating Perfect Gelเจลผิวฉ่ำวาว ✨
🧸 รีวิวสกินแคร์ที่ใช้เอง ใช้ดีบอกต่อกันจ้าาา ><* เราใช้กระปุกเล็กมาสองกระปุกแล้ว ดีจนต้องไปตำกระปุกใหญ่มาเก็บ ไอเลิฟจริงๆ 😍✨ Hada Labo Hydrating Perfect Gel Sleeping Mask Tips!!! เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า เนื้อเจล (สำหรับกลางคืน) 🌷สูตรใหม่ล่าสุดจากญี่ปุ่น 🌷ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นล้ำลึก เน
q.Leeha

q.Leeha

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับ DIY ผิวฉ่ำวาว ได้แก่ มอยซ์เห็ด กันแดดราชิ สูตร 2 และแป้งพอนด์ส พร้อมถ้วยผสมและไม้พาย
ภาพมือกำลังบีบกันแดดราชิ สูตร 2 สีเนื้อลงในถ้วยผสม ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกของการผสมครีม
ภาพแสดงถ้วยผสมที่มีกันแดดราชิ มอยซ์เห็ด และแป้งพอนด์ส พร้อมผลิตภัณฑ์มอยซ์เห็ดและแป้งพอนด์สวางอยู่ข้างๆ
DIY ผิวฉ่ำวาวแบบสาวพส.จีน 🇨🇳✨
แค่ผสม “ราชิเซเว่น สูตร 2 + มอยซ์เห็ด + แป้งฝุ่น” ออกมาผิวสวย ผิวฉ่ำ แบบปังงง ผิวแห้ง รูขุมขนกว้างต้องลอง งบหลักสิบแต่ปังเกินคาด กันแดดราชิ = ทั้งกันแดด ทั้งบำรุงในตัวเดียว 💕 พิกัด เซเว่นทุกสาขา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เซเว่น
#ดีดีรีวิว

#ดีดีรีวิว

ถูกใจ 12 ครั้ง

มือคนกำลังราดซอสสีเข้มลงบนน่องไก่ทอดสีทองกรอบหลายชิ้นที่วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความ “แจกสูตรลับ! ไก่ราดซอสฉ่ำวาว”
มือคนกำลังใช้กระดาษซับน่องไก่ดิบที่วางบนเขียงไม้ให้แห้ง เตรียมพร้อมก่อนนำไปคลุกแป้งทอด
มือคนกำลังคลุกเคล้าน่องไก่ดิบกับแป้งทอดสีขาวในชามแก้วใส เพื่อให้แป้งเคลือบไก่ทั่วถึง
🍗 แจกสูตรลับ! ไก่ราดซอสกระเทียม ฉ่ำวาว กรอบนอกนุ่มใน
สูตรนี้บอกเลยว่าเด็ดที่ตัวซอส หวานเค็มกำลังดี เคลือบไก่กรอบๆ กัดทีฟินมากกกก ทำง่ายแต่อร่อยเหมือนสั่งมากินที่บ้าน! วัตถุดิบ (Ingredients): 🐔 ปีกกลางไก่ หรือ น่องไก่เล็ก 500 กรัม 🧂 เกลือ & พริกไทย (หมักไก่) 🌾 แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วย 🧄 กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ 🧴 ซอสปรุงรส / โชยุ 3 ช้อนโต๊ะ 🍯 น้ำ
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผิวดี ฉ่ำวาว ไม่ใช่แค่พึ่งสกินแคร์นะ ✨
เพราะกว่า 70% ของภูมิคุ้มกันอยู่ที่ลำไส้ ถ้าข้างในยังอักเสบ ผิวก็พังง่ายโดยไม่รู้ตัว ลองเริ่มดูแลจาก “ภายในก่อนภายนอก” หลายคนเริ่มจากการเติมโปรไบโอติกดี ๆ ให้ลำไส้ อย่าง ManyMores DualBiotic ที่ช่วยบาลานซ์ gut แบบไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตเยอะ พอข้างในโอเค…ผิวก็ค่อย ๆ ใสขึ้นเอง 💙 📌 เซฟไว้ 📤 แช
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผิวฉ่ำวาวด้วยสกินแคร์นี้✨
สำหรับ **Vaseline Gluta-Hya** สองสูตรยอดฮิตนี้ ผมเตรียมคำรีวิวมาให้เลือก 3 สไตล์ ตามความเหมาะสมที่จะเอาไปโพสต์เลย #วาสลีนกลูต้าไฮยา ### แบบที่ 1: สายป้ายยา (เน้นความรู้สึกหลังใช้) **หัวข้อ: คู่หูผิวใสที่ต้องมีติดบ้าน! ✨** "เพิ่งได้ลองใช้ Vaseline Gluta-Hya ทั้ง 2 สูตร บอกเลยว่าประทับใจมาก!
Lannaphat 🎀✨

Lannaphat 🎀✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผิวฉ่ำวาว ฟีลสดชื่น
#รีวิวบิวตี้
Glam Pear584

Glam Pear584

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม