まだまだ慣れない手つきで 2人で餃子🥟作っております🤣 喧嘩もするし、 言い合いもするけど、 なんやかんや向き合っております😂 #手作り餃子 #夫婦時間 #夫婦の日常 #ふたりごはん #おうちごはん #餃子作り #今日の晩ごはん #暮らしを楽しむ #夫婦いろいろ #なんやかんや夫婦

SNSを1年続けて、 ひとり時間を大切にしてきました。 振り返ってみたら、 自分の中で変わったことが 20近くありました。 今回はその中から、 特に大きいと感じる5つを。 ① 自分のことが嫌いだった私が、 少しずつ 自分を大好きになってきた。 ② 人にどう思われるかより、 「私はどうしたい？」 を大切にするようになった。 ③ ひとり時間が、 寂しい時間ではなく 自分に戻る時間になった。 ④ 無理に合わせたり我慢したりせず、 自分を守るために 距離を取れるようになった。 ⑤ 夫婦関係でも、 感情でぶつかるだけではなく

今日は家事休みたい！ そう思ったら、 思い切って家族に言ってみませんか？ 「今日は何もしない日にするね」って。 誰も何もしてくれないなら、 カップラーメンでもいい。 納豆、卵、冷凍食品、お惣菜。 食べるものだけ置いとけば大丈夫。 1日ゴロゴロする日。 ひとりで出かける日。 何もしない日。 誰かに 「休んでいいよ」 って言ってもらうのを待たずに、 自分から休む日を。 自分を大切にする日を。 作っていきませんか？☺️ #家事休みたい #家事を休む日 #自分を大切に #自分時間 #主婦の休息

できてない自分探ししてませんか？ その声は本当に自分の声ですか？ 周りの環境にいた人から無意識のうちに受けたものだったりもするんですよね。 私の場合は父の声。 ずいぶん小さくなりましたが、まだ聞こえてきます。 だから今は、 「それは誰が言ってるの？」 と自分に聞きます。 そして、 「私はどうしたい？」 に戻すようにしています。 最近、外側で起きていることも、 自分の中にある声にずいぶん影響されていたんだなと実感しています。 自分の声取り戻していきましょう✨ #自分と向き合う #自分の声 #心を整える

冷蔵庫の残り物で、焼きめし作ったよ🍚😋 豚バラニンニク焼きめし🧄 ガッツリ食べれるし満足度は間違いなし🤣 豚バラ肉🐖 玉ねぎ🧅 えのき ほうれん草 ピーマン🫑 卵🍳 味付けは、塩コショウ・しょうゆ・ニンニクだけ🧄

去年作ったネックウォーマーが上の2つ。 そして下の1つは最近。 ラベンダー色は、指なし手袋。 黄色は、足元をあたためるものを編んでます🧶 こうして並べてみると、 去年の自分と今の自分が ちゃんと一本の糸でつながってるみたいでおもしろい。 編み物って、 ただ何かを作っているだけじゃなくて、 無心になれたり、 少しずつ形になっていくのを眺めたり、 自分の時間に戻れたりする。 急がなくても、 一目ずつ進めばちゃんと形になる。 最近は、 そういう時間がけっこう好きです☺️ まだ途中の2つも、 ゆっくり完成させていこうと思います。 ※

3人の子育てをしてきて、 末っ子が20歳になった今、感じていることがあります。 「子どもを立派に育てる」って、 いったい何なんだろう。 ずっとどこかで考えてきた、その答えが 最近、少し見えてきたように思います。 親が思う正解に導くことでも、 世間から見て立派な人にすることでもなくて、 「何を感じた？」 「あなたはどう思う？」 「どうしたい？」 その子自身の気持ちを大切にしながら、 どんな場所にいても、 自分を見失わずに生きていける心を育てていく。 そのためのサポートをすることも、 親にできる大切なことの一つなんじゃないかな、と 今は

やるべきことを優先しないといけない日常の中でも、 少しだけ 「自分はどう感じた？」「自分はどうしたい？」 と、自分に聞く時間を大切にしてみてくださいね。 自分を見失わないための、 大切な習慣のひとつだと私は思います🌿 #自分を大切に #自分と向き合う #自分軸 #心を整える #自分らしく生きる #心の習慣 #自分の気持ち #考え方 #気づき #50代の生き方 #51歳 #大人の女性 #心穏やかに #日々の気づき #自分時間

「舌打ち・ため息・無視」など、 不機嫌な態度で周りに気を遣わせる “フキハラ”。 仕事をしている人の約75％が 「職場にフキハラをする人がいる」 という記事を見ました。 75％って、かなり多いなぁと。 私は今は専業主婦ですが、 以前アパレルで働いていたとき、 店長が威圧的にダメ出しをする人で、 その日の機嫌によって お店の空気が変わるように感じることがありました。 当時、新人だった私は 周りのスタッフさんたちに よくフォローしてもらっていました。 今思うと、 一人の不機嫌を 周りのみんなが気にしながら働く状態だったのかもしれません。

2年前、ここから娘をオーストラリアへ送り出しました🇦🇺✈️ あの時は、 寂しさも心配もあったけど、 「行ってらっしゃい」と見送った関空。 今日はその同じ場所で、 一時帰国する娘を迎えます。 2年って長いようで、振り返るとあっという間。 離れて暮らしている間に、 娘も娘の場所で生活をつくって、 仕事をして、 自分の次の目標に向かって歩いている。 今日はただ、 元気な顔を見て「おかえり」って言えるのが嬉しい☺️ #関西空港 #関空 #一時帰国 #娘の帰国 #オーストラリア生活 #親子 #おかえり #家族の時間 #日常

初心者です🏌️‍♀️ コースは1回だけ⛳️ ショートコースも1回。 汗流せて気持ちよかったです✨ 記録の為に録画しました。 #ゴルフ初心者 #ゴルフ練習 #打ちっぱなし #ゴルフ女子 #初心者ゴルファー #ゴルフ記録 #51歳からの挑戦 #新しいことに挑戦 #大人の趣味 #日々の記録

今日から、夜ご飯ストライキ開始。 「やるときはやる」 そう言う夫に、 家事と仕事を両立する大変さを 一度、自分で体験してもらおうと思いました。 私はこれまで、 仕事や子育てをしながら 家族のご飯も作ってきた。 だから今回は、 怒って何もしない、ではなくて 自分でやってみてもらう期間。 1日目の夜ご飯は、 肉と野菜を焼肉のタレで炒めたもの😊 ドライフードの味噌汁 まぐろのお刺身 さて、これからどうなるかな。 また記録していきます🌿 #夫婦 #家事分担 #夫婦関係 #夜ご飯 #自分を大切にする #暮ら

母75歳、私51歳。 毎年、生協のおせちを 「どうする？」と母が声をかけてくれていたけど、 今年から自分で注文することにした。 チラシを持ってきてくれて、 LINEして、 金額を聞いて、 お金を持って行って。 いや、全部できるんよ。 できるけど、 地味〜に、母には負担やと思う。 母はたぶん、 自分から「もうやめよか」とは言わない人。 こういうのって、 どっちかが線引きしないと ずーーっと続くんやろな🤣 ということで今年からは、 「今までありがとう。 でも、おせちは自分で頼みます。」 51歳。 おせちひとつ、自分に戻し

夫に、コーヒーミルがほしいねん。 というと、 『買ったらいいやん。』 何も期待していなかったけど、会話が広がらない。 そういうことなんだよな。 高価なミルがほしいんじゃないのよ… #夫婦の会話 #夫婦関係 #パートナーシップ #日常の会話 #小さな違和感 #会話が続かない #気にかけること #関心を向ける #夫婦の距離感 #日々の気づき #コーヒー時間 #コーヒーミル