Waktu ke pasar beberapa hari lalu, liat ada yg jual tongkol begini, langsung aku beli hehe pas banget udah lama ngga masak tongkol. Ternyata suami request tongkol cabe ijo. Langsung aja kita eksekusi 😋
Bahan :
Tongkol 2 bungkus
Cabe keriting hijau
Cabe hijau besar
Bawang putih
Bawang Merah
Tomat Hijau
Minyak goreng
Gula, garam, totole (opsional)
Cara memasak :
1. Cuci bersih semua bahan, termasuk bahan untuk bumbu halus, kemudian rebus bahan bumbu halus (bawang, cabe) dan blender
2. Potong tomat hijau, sisihkan
3. Goreng ikan tongkol hingga matang (sebentar juga boleh, tergantung selera)
4. Panaskan minyak, kemudian tumis tomat hijau hingga layu
5. Masukkan bumbu halus, tumis hingga matang agar tidak langu
... Baca selengkapnyaPengalaman saya sendiri saat mencoba resep ikan tongkol cabe ijo ini sangat menyenangkan karena prosesnya tidak rumit dan hasilnya memuaskan. Memasak ikan tongkol bisa terasa mudah dengan cara menggoreng sebentar agar teksturnya tetap empuk dan tidak terlalu kering. Selain itu, merebus cabe hijau dan bawang terlebih dahulu sebelum dihaluskan membantu mengurangi rasa langu pada bumbunya, sehingga citarasa hidangan menjadi lebih segar dan enak.
Saya juga menambahkan sedikit tomat hijau yang ditumis hingga layu, memberikan rasa asam segar yang sangat cocok untuk menciptakan keseimbangan dengan pedas dari cabai hijau. Untuk membuat bumbu lebih meresap, jangan lupa sesuaikan gula, garam, dan totole sesuai selera agar rasa semakin pas. Menurut saya, tongkol cabe ijo ini sangat cocok dijadikan menu spesial di bulan Ramadhan sebagai hidangan berbuka yang menggugah selera.
Selain itu, ikan tongkol dikenal kaya akan protein dan omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak. Jadi, memanfaatkan ikan segar seperti tongkol untuk masakan sehari-hari selain nikmat juga menyehatkan. Semoga tips dan pengalaman saya ini bisa menginspirasi teman-teman untuk mencoba membuat olahan tongkol cabe ijo sendiri di rumah, dan rasakan kelezatan serta manfaatnya.