[Episode 64 | Why a Rustling Day is a Turning Point - The Flow Moves on a Day of Anxiety]
[You can look back and keep saving]
On days when feelings are easily shaken,
You can only hear negative words, right 🙂
But that's not a bad thing.
Hill said, "Life moves just by changing the direction of your emotions."
Anger, anxiety and depression are "strong energies."
Turn that energy into small actions.
The feeling is surprisingly light.
For example,
When anxiety comes out, open the notebook,
If you get annoyed, just clean up for 5 minutes.
Just one step can change the flow.
What I felt today,
Maybe it's a sign that arranges the future ✨
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This video is from the book "Thoughts Make Reality."
It is composed based on the idea.
Re-edited in a form that fits modern life
This is the original narration.
It is produced with consideration of copyright.
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Take care of yourself and live
私も以前は、不安やネガティブな感情が襲ってくると、ただ落ち込んだり気持ちを押し殺したりしていました。しかし、『ざわつく日こそ転機になる』という考え方を知ってから、気持ちが揺れ動く日はむしろ自分を見直す大切なサインだと捉えるようになりました。 例えば、不安を感じたら手帳を開いて今の気持ちを書き出し、それを整理しながら小さな目標を立ててみる。それだけで気持ちが軽くなるのを実感しました。イライラするときは、数分だけ部屋の片づけをしてみる。少し動くことで不安 や怒りのエネルギーが変換され、心の波が穏やかになります。 この方法は、ナポレオン・ヒルの言葉「感情の向きを変えるだけで人生は動く」にも通じていると思います。強いエネルギーである怒りや不安をただ抑え込むのではなく、ポジティブな行動に向けることで新たな流れを呼び込むことができるのです。 ざわつく日は、人生が大きく動くサイン。自分を整え、未来に向かう力に変えるために、感情を認めて小さな行動を積み重ねる習慣をぜひ取り入れてみてください。これは私自身の体験からも実感していることで、心が軽くなり前向きに生きる助けになっています。
