ทำ ข็อค โอรีโอ้ โปรตีนโบลว์ แบบง่ายมากๆ ไม่อ้วน แถม โปรตีนสูง
เวลาหิวดึกๆ อยากกินขนม แต่ก็เครียด กลัวอ้วนต้องมาลดทีหลัง
เลยได้มาลองสูตรนี้ ช็อค โอรีโอ้ โปรตีน โบลว์ อิ่มอร่อย ไม่อ้วน
แถมโปรตีนมาอีกเพียบ เหมาะกับคนเฮ้ลตี้อย่างพวกเรา
ส่วนผสม
1.โยเกิร์ต
2.โอรีโอ้
3.ดาร์คช็อคโกแลต
4.เวน์โปรตีน ไอโซเลต
ส่วนผสมแค่นี้ กับวิธีทำที่บอกเลยว่าง่ายมากก
ลองทำมาทานกั นดูนะครับ ปล. ปริมานดาร์คช็อค ปรับเอาตามความชอบความเหมาะสมนะครับ ของผมใส่เยอะไปหน่อย ใช้ดาร์คช็อคบาร์เล็กก็พอ หรือ ประมานครึ่งนึงก็ได้ครับ
#ขนมคลีน #ขนมคลีนง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับเลม่อน8 #เมนูง่ายๆ
สำหรับใครที่กำลังมองหาขนมทานเล่นที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ช็อคโอรีโอ้โปรตีนโบลว์เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากเพราะนอกจากจะใช้ส่วนผสมหลักอย่างโยเกิร์ตที่ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและส่งเสริมจุลินทรีย์ดีในลำไส้แล้ว ยังมีเวย์โปรตีนไอโซเลตที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังงานได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่เกินหรืออ้วน นอกจากนี้ดาร์คช็อกโกแลตยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและเพิ่มความสุขจากการทานขนมอีกด้วย การทำช็อคโอรีโอ้โปรตีนโบลว์ไม่ซับซ้อน แค่ผสมโยเกิร์ตกับโอรีโอ้บดละเอียด เติมเวย์โปรตีนและราดด้วยดาร์คช็อกโกแลตละลาย เท่านี้ก็ได้ขนมคลีนที่อิ่มท้องและมีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานขนมเวลาหิวดึกแต่ไม่อยากเพิ่มน้ำหนัก นับเป็นเมนูที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพอย่างแท้จริง การเลือกใช้ดาร์คช็อกโกแลตก็นับเป็นเคล็ดลับสำคัญ เพราะสามารถปรับปริมาณความเข้มข้นตามชอบได้ และยังช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นขึ้น โดยเลือกแบบบาร์เล็กจะช่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลและไขมันได้ดีด้วย ลองนำสูตรนี้ไปทำทานที่บ้านเพื่อเติมเต็มความอร่อยและสุขภาพดีพร้อมกันได้เลย!
