通常モードに戻ります。 ✨🌈

👈他の投稿はこちら ズボラでも続く、月初めにしたいこと１０選 １、歯ブラシの交換 　　月１以上使うと、大量のカビが出てくるらしい ２、スポンジの交換 　　ついでにシンクや洗面台の掃除をしておく ３、ゴミ受けにはキッチンハイターをスプレーして 　　５分後に洗い流せばぬめりがスッキリ ４、洗面台の詰まり予防 　　バブルーンをして、３０分つけ置きしておく ５、洗濯機のカビ予防 　　洗濯槽クリーナーを入れて、そう洗浄モードで回すだけ 　　あとは、くずとりフィルターの埃をとってウタマロで洗っておく ６、お風呂のフィルター掃除 　　フィルターをウタ

もう、にんじんを細かく刻むのはやめましょ！ 「子供に野菜を食べてほしいから…」って、みじん切り器で限界まで細かくして、必死にハンバーグやカレーに混ぜ込んで隠すの、もうやめません？ それ、ママの貴重な時間が削られるだけで、子供は意外と敏感に察知して残したりするんですよね😭 だからこそ、今回は「隠す」んじゃなくて 「丸ごと美味しくする」おきめしピラフ！ すりおろすだけで大成功します。 ⚠️【失敗しないコツ：すりおろした汁も、一滴残らずお釜に入れて！】 おろし金ですりおろすと、にんじんの水分（ジュース）がたっぷり出ますが、これを絶対に捨てちゃダメ！にんじんの甘みと旨みが一番詰まってい

現在、 モカ様システムは 起動準備中です…… 呼びかけには 視線のみ対応しております。 なお、 完全起動までには 少々お時間をいただきます☕️ 起動後は 通常の「甘えモード」に戻りますので、 ご安心ください。 本日も平和です。 #モカエキスプレス #朝の虚無顔 #猫のいる暮らし #トンキニーズ #猫好きさんと繋がりたい #まだ魂が追いついてない

首こりのあとに吐き気が出るのは、気のせいではないことがあります。首まわりの緊張が続くと血流や呼吸が浅くなり、体が落ち着きにくくなるためです。 首の筋肉が固い状態では、体は緊張モードに寄りやすく、胃の動きも鈍くなることがあります。蒸しタオルで温める、マグネシウムを食事で補う、噛みしめをゆるめるといった小さな介入が、自律神経の切り替えの助けになります。 作業の合間に目と首の休憩を入れるだけでも、首の前傾が戻りやすいです。吐き気が強い日は無理にストレッチせず、まず温めから試してみてください。 激しい頭痛、手足のしびれ、胸の痛み、嘔吐が続く場合はすぐに医療機関へ。 必要な人の

GW明け、鏡を見て 「なんか顔むくんでる？」 「肌がくすんで見える」 「ニキビが出た」 「化粧ノリが悪い」 こんな変化、ありませんか？ こういう時って、 すぐに「化粧品が合わなくなったのかな」 「新しい美容液を足した方が良いかな」 と思いやすいです。 でも、GW明けの肌荒れやむくみは、 スキンケアだけの問題とは限りません。 連休中の夜更かし、外食、塩分、甘いもの、アルコール。 旅行や帰省の移動疲れ、紫外線、汗、睡眠リズムの乱れ。 そこに最近みたいな寒暖差や急な暑さが重なると、 肌も体も一気に通常モードへ戻りにくくなります。 むくみが気に

レシピはこちら👇 【材料】 ・クリームチーズ　400g ・卵　4個 ・牛乳　300ml ・砂糖　大さじ6 ・米粉　大さじ6 ・レモン汁　小さじ2 👩🏻‍🍳作り方👩🏻‍🍳 クリームチーズ、卵、牛乳はあらかじめ常温に戻しておいてね！ ①ボウルにクリームチーズを入れて滑らかになるまで混ぜる ②砂糖を加えて、ツヤが出るまで混ぜる ③卵を一個ずつ入れて、その都度混ぜる ④牛乳を加えて、更に混ぜる ⑤米粉を加えて、ダマがなくなるまで混ぜる ⑥レモン汁を加えて軽く混ぜる ⑦漉し器で濾す ⑧内釜に油を薄ーく敷いて③を流し入れる ⑨通常炊飯orケーキモード ※竹串

▽詳しいレシピはこちら 炊飯器で簡単！✨ 巻かないキンパ弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に！ →600Wで4分くらいチンして食べてね！🤲 ………………………………………………………… ▼材料　5食分▼ 【材料】 ・ 米　2合 ・ 鶏むね肉（皮なし）　300g(今回はなかったので鶏ももの皮をとって使用しました) ・ 人参（小）　1本 ・ たくあん　30g ⚪︎ 焼き肉のたれ　大さじ3 ⚪︎ コチュジャン　大さじ1 ⚪︎ 鶏ガラスープの素　小さじ2 ⚪︎ にんにく

──────────────────── 【保存して、あとでゆっくり読んでください】 ──────────────────── 人に振り回される日が続くと、 「私が弱いのかな」と思いがちです🫧 でも、多くの場合そうではありません。 原因は 反応が早すぎること。 心が追いつく前に、言葉が出ています。 振り回されない人は、 相手を変えようとしません。 自分の戻り方を知っています。 ここで大切な前提があります。 潜在意識は “落ち着いた回数”を覚えます。 焦って返した回数が多いと、 それが通常になります。 だから疲れが残ります。 ナポレオ

職業によって見るべき書類が違います。 📍 【A：会社員・パートの方】 見る書類： 源泉徴収票 見る場所： 「給与所得控除後の金額」 📍 【B：年金受給者の方】 見る書類： 公的年金等の源泉徴収票（1月に届くハガキ） 見る場所： 支払金額から公的年金等控除額を引いた「所得金額」 （※計算が難しい場合は、年金月額が約17万円以下なら対象の可能性大です） 📍 【C：自営業・フリーランスの方】 見る書類： 確定申告書 見る場所： 売上から経費を引いた「合計所得金額」 ここで一つだけ、死ぬほど重要な注意点があります。 計算上は対象でも、「そもそも税金を払っていな

自信がない人って実は、 自分の「能力が低い」うんぬんを判断するより先に、 自分を下げる判断を先にしてることが多い🥲 たとえば💭 ・褒められても「いやいや私なんて」 の謙遜が本当になっちゃう。 ・↑があると、 挑戦前に「どうせ無理かも」マインドになりやすい。 ・比較して「他の人の方がすごい」思考に🥺 ⁡ ⁡ でもこれは性格だから もう一生直せないわけじゃなくて 思考の自動反応で 当たり前になっちゃってるだけ☝🏻 ̖́- 脳🧠は 「何を繰り返し考えてるか」を 事実として学習するから、 自分を下げる言葉を使い続けると → 自信がない状態が“

4日20時からスパセ限定3000円台で買えちゃいます😳‼︎ アイテムはもちの楽天ROOMみてね🌸 🔍「ミニ洗濯機」で検索！ → @mochi ⌇ 整う暮らしと家づくり 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　 “ちょっと洗い”を自動化した我が家...🙋‍♀️ 　 1台目はキッチン専用として、 布巾洗いで大活躍‼︎ ながら洗濯で時短になり、あまりに便利だったので 今回、洗面所専用に買い足しました☺️ 　 こっちは本体を分解できる着脱式！ 洗いやすく、使い勝手最高でした😳 充電もマグネットで超楽チン🥺 　 1台目よりこっちの方が更に一回り小さいから、