Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
แนวคิด
1. เวลาคือทรัพยากรที่ทุกคนมีเท่ากัน แต่ไม่สามารถซื้อคืนได้ คนที่สอบติดไม่ใช่คนที่มีเวลามากกว่า แต่คือคนที่ใช้เวลาที่มีอย่างคุ้มค่าที่สุด 2. ศัตรูของการอ่านหนังสือไม่ใช่ความยากของเนื้อหา แต่คือความคิดว่า "เดี๋ยวค่อยอ่านก็ได้" เพราะเมื่อผัดวันไปเรื่อย ๆ เวลาที่เหลือจะน้อยลงโดยไม่รู้ตัว
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2 ครั้ง

คิดใหญ่ ไม่คิดเล็ก
คิดใหญ่ .เริ่มจากสิ่งเล็กๆ 1. จงชัดเจนกับสิ่งที่คุณต้องการ ยิ่งกำหนดเป้าหมายได้ชัด โอกาสที่คุณจะเดินไปถึงก็ยิ่งมาก 2. เชื่อว่าคุณคู่ควรกับความสำเร็จ หากลึก ๆ ยังคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ คุณจะขัดขวางโอกาสของตัวเองโดยไม่รู้ตัว 3. มองเห็นภาพความสำเร็จทุกวัน การจินตนาการช่วยให้สมองมองห
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2 ครั้ง

MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนัก
กิจกรรม🎯: พิมพ์น้ำหนัก/ส่วนสูงนะครับ
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล้ามแน่นดูดีมาก
ลดน้ำหนัก จาก 92.7 kg.>>>>>>66.5 kg.ภายใน 2 เดือน “ แข่งลดน้ำหนัก ไม่ได้ลดแบบธรรมดานะครับ” ย้ำนี้คือ การแข่งขัน เข้มข้นมากๆ ทำได้จริง แบบสุขภาพดี วิธีการ ลดน้ำหนักเร่งด่วน 10 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ภายใน 2 เดือน 1. คุมแคลอรีให้ขาดดุลทุกวัน * ลดพลังงานวันละ 500–1,0
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนัก ง่ายนิดเดียว
“ อยากลองฟังข้อมูลการลดน้ำหนัก” พิมพ์ นน/สส ทักมาปรึกษาได้ฟรีครับ
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day67 #แข่งขันลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก2 เดือน น้ำหนักลดลง 26.2 kg เพื่อนๆคนไหนอยากลดน้ำหนัก เร่งด่วน แต่สุขภาพดี พิมพ์ข้อมูลไว้นะครับ #น้ำหนัก #ส่วนสูง #อายุ
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผอมสุขภาพดี
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

#checklist
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 วิธีปรับนิสัยความขี้เกียจ
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

check list น้ำหนักตัว
#เช็คหุ่น #อยากผอม #อยากลดน้ำหนัก #ลดไขมัน
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอาหารที่ควรเลี่ยง ช่วงลดน้ำหนัก
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขรอบตัว
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนัก
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ ผอมแบบสุขภาพดี“
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

#อิ่มแต่ผอม ลดน้ำหนักง่ายนิดเดียว
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากลดน้ำหนัก
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

30+ ดุแลสุขภาพกันครับ
10 วิตามินและแร่ธาตุที่คนวัยทำงานขาดบ่อย 1. วิตามิน D – อยู่ในร่ม โดนแดดน้อย 2. วิตามิน B12 – ลดอ่อนเพลีย บำรุงสมอง 3. วิตามิน B รวม – ช่วยสร้างพลังงาน 4. ธาตุเหล็ก – ลดเหนื่อยง่าย หน้ามืด 5. แมกนีเซียม – ช่วยผ่อนคลาย หลับดี 6. แคลเซียม – บำรุงกระดูก 7. สังกะสี (Zinc) – เสริมภูมิคุ้มกัน 8
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทายซิ กินอะไร ก่อนไปวิ่ง #ออกกําลังกาย #60dayschallenge #BodyKeyChallenge
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
MentorRIN Design Fit
1322กำลังติดตาม
1730ผู้ติดตาม
9354ถูกใจและบันทึก

MentorRIN Design Fit

line.me/ti/p/ysshmGr9Sk

line.me/ti/p/ysshmGr9Sk

ยกเลิก

ชอบเดินเล่น ออกกำลังกาย ทำอาหาร Follow me ⬇️⬇️ ID Line :51382969 Facebook : Rin Takam