ปลุกแม่ทุกวันน#lemon8ไดอารี่ #อาเนีย
0 คนบันทึกแล้ว
2
2025/10/26 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 ท่าโยคะยามเช้า 7 นาที ปลุกพลังงานให้เช้าวันใหม่
มาสร้างเช้าที่สดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงานกันเถอะ! ☀️ นี่คือ 7 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ใช้เวลาเพียง 7 นาที เพื่อปลุกร่างกายและจิตใจของคุณให้พร้อมสำหรับวันใหม่ 😊 ตื่นขึ้นมาและยืดเส้นยืดสาย! 🤸♀️ 1. ก้มตัวแตะปลายเท้า (Standing Forward Bend) - วิธีทำ: ยืนตรง ก้มตัวลงช้าๆ พยายามแตะปลายเท้า 👇 - ทำซ้ำ:
Premiio
ถูกใจ 687 ครั้ง



📚 บอกลาความขี้เกียจ! 6 ทริคปลุกไฟในการเรียน 🔥
เคยเป็นไหม… ตั้งใจจะอ่านหนังสือ แต่ พอเปิดหนังสือแล้ว “หมดไฟทันที” 😅 ไม่ต้องกังวลน้า~ วันนี้เรามี 6 ทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้การเรียนกลับมามีแรงบันดาลใจอีกครั้ง! เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง แล้วมาเริ่มกันเลยวันนี้! 💪👇 #เลิกขี้เกียจ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8boxchallenge #แจกท
Minty🦋
ถูกใจ 939 ครั้ง

3 วิธี ปลุกร่างกายให้ใช้ไขมัน
#แชร์ทริค #ความรู้สุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

น้ำจะพิชิตร่อง11
ถูกใจ 10 ครั้ง



ตั้งปลุกแต่ไม่ตื่น⁉️ มาดูวิธีแก้กันน💨
1. นอนให้เพียงพอ 🛌😴 จะตื่นอย่างสดชื่นก็เริ ่มจากการนอนที่มีคุณภาพนะ! อย่านอนดึกเกินไป อุณหภูมิห้องต้องพอดี ไม่ร้อนไม่หนาวเกิน รับรองตื่นมาไม่มีเพลีย! 💯 2. ไม่ตั้งปลุกถี่ ๆ 🤨⏰ ทำไมถึงห้ามตั้งถี่ เพราะถ้าตั้งถี่ก็จะสามารถกด snooze ได้เรื่อย ๆ ทำให้การตื่นไม่เป็นเวลา ไม่ได้ถึงเวลาต้องตื่นสักที
chaba-chan💖
ถูกใจ 21 ครั้ง



แนะนำอนิเมะ "วาย" ปลุกความเป็นเกย์ในตัวคุณ 🥴
ลองที่ 3 ลอง "เกย์" ดู แนะนำอนิเมะว ายพระเอก green flag ตามตำรับอนุสัญญาแรมซาร์ อยากให้ลองอยากให้ชิม แล้วจะรู้ว่าอร่อยยยย😋😋 #แนะนำการ์ตูนวาย #อนิเมะวาย #สาววาย🏳️🌈 #ป้ายยากับlemon8
ลองทำดู (Let's do it)
ถูกใจ 83 ครั้ง



แนะนำ YouTube สายvlog lifestyle beauty ปลุกไฟในตัว 🥦🧘🏻♀️
แนะนำช่อง YouTube 5ช่อง แนวvlog lifestyle beauty ดูเพลินๆ พัฒนาต นเอง ฮีลใจ เนื่องจากเราชอบดูมากเลยอยากจะแนะนำให้เพื่อนๆดูกันงับ 💗🌟 5ช่องYouTube 1.Grace Maneerat 2.Peanut Butter 3.Beamsareeda 4.Babyjingko 5.Cinmhef #ป้ายยาช่องยูทูป #รีวิวยูทูป #ช่องyoutube #ป้ายยากับlemon8 #ติด
babeboo
ถูกใจ 1139 ครั้ง

ปลุกชะอม
ชะอมอายุ 10 วัน แตกยอด งามสะพรั่ง #ชะอม #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

แม่อัน งานบ้าน,งานครัว
ถูกใจ 11 ครั้ง

เมื่อเด็กเนิร์ดปลุกแม่
เมื่อเด็กเนิร์ดปลุกแม่💤 #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แม่ #ลูก
Jubjib Channel
ถูกใจ 150 ครั้ง



20 วิธี ปลุกไฟให้ตัวเองทุกวัน
อ่านให้จบนะคะ แล้วจะมีพลังฮึ้บขึ้นทันที #ปลุกไฟในตัวคุณ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Nutjarin
ถูกใจ 61 ครั้ง

สรุปแผน 30วันปลุกเพจร้าง ให้กลับมาปังขึ้นแบบเดิม
ด่วน!📌สรุปแผน 30วันปลุกเพจร้าง ให้กลับมาปังขึ้น เข้าถึงดีแบบเดิม ค่าADS 0บ. แบบทำตามได้จริง (เซฟไว้อ่านเลย)...👇 ====》https://www.facebook.com/share/p/18H4EFKou2/ 📅 Phase 3 : วัน 15–21 (สร้างแฟนจริง) 🎯 เป้าหมาย ให้คนเริ่มจำเพจได้ Content สูตร 1️⃣ ให้ความรู้ เช่น 5 ของต่ำกว่า 100 แต่โคตรดี
Nattawut Puphet
ถูกใจ 5 ครั้ง

How-to ตั้งปลุกบูสท์เอเนอจี้ ’ฉันคนใหม่ 2026‘ ⏰💬 #ios
เสียงปลุกที่ไม่ใช่แค่เสียง alarm แต่ยัง customized ข้อความให้ Siri พูดแบบอัตโนมัติได้!💖 ตั้งค่าง่ายๆในแอป Shortcuts (ios) ปีใหม่และฉันที่พยายามเป็นคนใหม่ เอเนอจี้ต้องถึงทุกวัน แฮ่! ถ้าคิดไม่ออกสามารถตั้งค่าข้อความตามคลิปได้เลย! Siri จะพูด: ✅ วัน และ วันที่ ✅ สภาพอากาศในวันนั้น ✅ ระยะเวลาเด
PimPetit.bakery
ถูกใจ 179 ครั้ง



🩵จงเต็มใจที่จะเป็นผู้เริ่มต้นใหม่ในทุกๆเช้า☕️กาแฟอาจปลุกร่างกาย ☕️แต่ความคิดบวกจะปลุกจิตวิญญาณ"✅☺️
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🧡Prompt🧡 สร้างภาพเหมือนจริงรูปที่แนบมา 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง เธอนั่งอยู่ริมหน้าต่างยามเช้ามีแสงเรืองๆเข้ามาด้านกระจก มือถือแก้วกาแฟร้อนมีควันลอยขึ้นมามากมาย..เธอสวมชุดนอนแขนยาวสีขาวผ้าซาตินเงางามบางเบา
pp_sky_
ถูกใจ 90 ครั้ง



✨คำพูดตอนเช้าปลุกพลังบวก🍋✨
🌞 “ตื่นมาพร้อมรอยยิ้ม เพราะวันนี้คือโอกาสใหม่ที่จะสร้างสิ่งดี ๆ” 🌻 “ทุกเช้าคือของขวัญ ชีวิตจะดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับใจเราล้วน ๆ” 💪 “เริ่มต้นวันด้วยความเชื่อว่า ‘เราทำได้’ แล้วดูสิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมา” 🌈 “อย่ารอให้วันนั้นดี… แต่จงทำให้วันนี้ ‘ดีที่สุด’” 🕊️ “ปล่อยวางเรื่องเมื่อวาน แล้ว
Mind Note
ถูกใจ 1792 ครั้ง



5 วิธี 🔥ปลุกไฟให้มีใจอีกครั้ง‼️
>>เวลาหมดไฟมันไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งหรือไม่รั กงาน แต่คือร่างกายและใจส่งสัญญาณว่าต้อง “รีเซ็ต” ✅สักพัก มาดูวิธีปลุกใจแบบที่ใช้ได้จริงกัน ปรับใช้ได้สำหรับวัยทำงานทุกคนเลยน้าา ใครลองทำแล้วได้ผลยังไงแวะมาคุยกันได้น้า📥 #หมดไฟในการทํางาน #วันละโพสต์ #สุขภาพใจ #firstjobber #เจมโฟ้ดชวนเล่นL
Sundie🍀✨
ถูกใจ 9 ครั้ง



เคล็ดลับ ปลุกเด็กแรกเกิดกินนม
เคล็ดลับ ปลุกเด็กแรกเกิดกินนม #กินนม #เด็กแรกเกิด #เ ด็กแรกเกิดกินนม #นมเด็ก #เลี้ยงเด็กแรกเกิด
น้องเออร์วิ่ง Irving Boy
ถูกใจ 24 ครั้ง



รวมจิตวิทยา ช่วยปลุกไฟ หลังเลิกเรียน📚🔥
”เหนื่อยแค่ไหน ก็ลุกมาอ่านได้ ถ้ารู้จัก ใช้จิตวิทยาช่วย“ เราคัดมาแล้ว ที่ใช้แล้วเห็นผลจริง จิตวิทยาที่เราใช้หลังเลิกเรียน🧠✨ 1.พลังเริ่มต้น - Activation Energy 2.การตั้งเวลาชัดเจน - Implementation Intentions 3.แบ่งงานให้เล็กลง - Chunking & Zeigarnik Effect 4.เรียนแบบมีพัก — Pomodoro Te
เอ็มเจแสตมป์💌
ถูกใจ 503 ครั้ง

ใครโดนเหมือนกันบ้าง แมวปลุกตี3-6โมงเช้า เป๊ะทุกวัน
ใครโดนเหมือนกันบ้าง แมวปลุกตี3-6โมงเช้า เป๊ะทุกวัน #แมว #แมวส้ม #cat #รักแมว #ทาสแมว
ไอวี่ ปุกปุย
ถูกใจ 9 ครั้ง



Reading Time📖 •อ่านแล้วปลุกไฟ🔥•
แนะนำหนังสือที่อ่านแล้วปลุกไฟ🔥 เป็นหนังสือที่เราอ่านจริงๆ เลยอยากแนะนำบอกต่อว่ามันดีย์ ว่ามันเลิศ เรายกมา 3 เล่มด้วยกัน 📖 ชีวิตที่ร่างเอง เล่มนี้ตอนแรกอ่านอยู่คาเฟ่ คาเฟ่มีหนังสือเล่มนี้แล้วฉันฟังพอสแคสคุณนอ้วกลมคือชอบมากก รู้สึกว่าไม่ได้ละ ต้องมี ต้องอ่าน อ่านแล้วดีจริง 📖 วิชาคนตัวเล็ก เล่มนี
Twody
ถูกใจ 388 ครั้ง



✨ แค่เปลี่ยนความคิด…ก็เปลี่ยนชีวิตได้! รวม 100 ประโยคปลุกไฟ✅
👇🏻✨💚❤️💕เป็นกำลังใจให้กับทุกคนเพื่อก้าวต่อไปค่ะ #แรงบันดาลใจ #ติดเทรนด์ #พลังบวก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Bewreety
ถูกใจ 25 ครั้ง



🌸💕ประโยคปลุกใฟให้ตัวเอง🔥🌤
🔥จุดไฟในใจ…แล้วเดินไปให้สุดทาง✈️ ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ 😊 ------------------💗------------------ #ประโยคฮีลใจ #ฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
MayDay Diary
ถูกใจ 73 ครั้ง



7 วิธีปลุกไฟในการเรียน ❗ (ไฟต้องไม่ดับ)
“ปลุกไฟในการเรียน” คือการสร้างแรงจูงใจให้ตัวเ อง กลับมามีพลังและตั้งใจอีกครั้ง💯 7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยปลุกไฟในการเรียนให้กลับมาลุกโชนได้จริง 🔥 “ไฟแห่งความพยายาม ต้องจุดด้วยหัวใจ ไม่ใช่แค่คำพูด” (อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองเยอะๆด้วยน้าาา) ใครมีเทคนิคอะไรดีๆจะมาแชร์ ก็สามารถพูดคุยกันได้ในคอมเม้นท์นะคะ
李沐晚
ถูกใจ 13 ครั้ง



ปลุกความเป็นโฮมคาเฟ่ อเกน!! 🍵
ช่วงนี้ไถฟีดไปก็เจอแต่สินค้าใหม่ 7-Eleven ออกใหม่ฉ่ำ!! วันนี้ขอติดกระแส มัจฉะเลิฟเวอร์ หน่อยยสิ่ๆ เห็นตามรีวิวบอกว่าจึ้ง เราก็ทนไม่ไหวต้องลอง เขาออกมา 2 สูตรน้าา - สูตรไม่มีน้ำตาล : ชงเพียวกับน้ำ น้ำผลไม้ นมโอ๊ตนี่ว่าเริ่ด - สูตรมีน้ำตาล (3g) : ชงเป็นลาเต้ ดีเลยยมีความหวานนิดหน่อย แต่ทั้
Ppunya.barbiie
ถูกใจ 543 ครั้ง

🦁✨ พลังแห่งชัยชนะได้ถูกปลุกขึ้นแล้ว ✨🦁
🦁✨ พลังแห่งชัยชนะได้ถูกปลุกขึ้นแล้ว ✨🦁 วันนี้ขอน้อมพลังแห่ง พระแม่ทุรคา ผู้ทรงสยบอุปสรรคและปกป้องลูกทุกคน ขอให้พลังของแม่ 🔥 เผาผลาญสิ่งไม่ดี สิ่งอิจฉา และพลังลบทั้งปวง 🛡 ปกป้องคุ้มครองจากศัตรูที่มองเห็นและมองไม่เห็น 💰 เปิดทางทรัพย์ เปิดทางโชค เปิดทางผู้ใหญ่เมตตา 🦁 เสริมความกล้า ความมั่น
AuraWall789 | วอลเปเปอร์พลังใจ
ถูกใจ 7 ครั้ง

มาลองปลุกวินัยตัวเแงกัน
“กลางคืนทีไร แม่จะบอกตัวเองว่า ‘พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม’ ตลอดเลยค่ะ แต่วันนี้ ขอลองเริ่มจริงๆสักที Day 1 💛”✨เหมาะสำหรับ:คนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่ง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แพลนเนอร์ #อาจุมแม่
อาจุมแม่ Story
ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริคแก้ปัญหานกปลุกแต่เช้าตรู่
โดนลูกรักปลุกตั้งแต่ตีห้าครึ่งทุกวันเลยใช่ไหมคะ? จริง ๆ แล้วนกตื่นเช้าเป็นเพราะ 'นาฬิกาชีวิตตามธรรมชาติ' ค่ะ ทันทีที่แสงแดดแรกแตะขอบฟ้า สมองของเค้าจะสั่งให้ตื่นมาหาอาหารและร้องเรียกฝูงทันที ถ้าใครอยากนอนตื่นสายหน่อย ทริคแก้คือง่าย ๆ ค่ะ ให ้หา 'ผ้าคลุมกรงทึบแสง' มาปิดกรงไว้เพื่อหลอก
บ้านไร่หอมสุข
ถูกใจ 3 ครั้ง



📌เเชร์ 3 วิธีปลุกไฟในตัวคุณ ในช่วงเดือนตุลาคมนี้🔥
🧡เข้าสู่เดือนตุลา หลายคนเริ่มรู้สึกเหนื่อยง่าย หมดไฟ ไม่มีแรงทำอะไรเลย 😮💨 ไม่ใช่แค่คุณคนเดียว แต่เป็นเรื่องธรรมชาติของช่วงไตรมาสที่ 4 ของปี → หลังจาก 9 เดือนที่ผ่านมา ทั้งเรียน ทำงาน และวิ่งตามเป้า ร่างกายและใจเราก็ล้าได้เหมือนกัน 🍂 💖แต่ข่าวดีคือ…เรายังมีวิธีเล็กๆ ที่จะช่วยรีเซ็ตพล
callmeploy
ถูกใจ 39 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
