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ブドウを簡単に整えます。

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... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัว การตัดแต่งองุ่นไม่เพียงแต่ช่วยให้ต้นองุ่นดูดีขึ้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพและปริมาณของผลผลิตอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องตัดแต่งกิ่งที่แก่หรือแห้งเสียออกเป็นประจำ เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของกิ่งใหม่และให้อากาศถ่ายเทได้ดีขึ้น เริ่มจากการเลือกใช้กรรไกรตัดกิ่งที่คมและสะอาด เพื่อป้องกันไม่ให้ต้นไม้ติดเชื้อโรค การตัดควรทำในช่วงเวลาที่เหมาะสม เช่น ช่วงฤดูใบไม้ร่วงหรือต้นฤดูใบไม้ผลิ เมื่อองุ่นยังไม่เจริญเติบโตมากเกินไป อย่าลืมตัดแต่งให้มีรูปทรงที่สมดุลและไม่แน่นเกินไป เพื่อช่วยให้แสงแดดส่องถึงทุกส่วนของต้นองุ่น ช่วยให้ผลสุกงามและรสชาติหวานอร่อยมากขึ้น นอกจากนี้ยังควรจัดการกับเถาองุ่นไม่ให้พันกันจนรกเกินไป เพื่อการดูแลรักษาที่ง่ายขึ้น การตัดแต่งองุ่นนั้นยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายและความภาคภูมิใจเมื่อเห็นต้นไม้ของตัวเองเติบโตอย่างสวยงามและแข็งแรง ลองเริ่มต้นด้วยขั้นตอนง่ายๆ ที่แนะนำนี้ แล้วคุณจะพบว่าการปลูกองุ่นไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดแน่นอน

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🔸印刷のズレ簡単に整え🔸
【やり方】 ①Ctrl+Pで印刷画面を開く ②拡大縮小なしをクリック ③シートを1ページに印刷を選択 ちなみに ページ設定→余白タブ 水平と垂直にチェックで 真ん中に配置されます 【保存】してマネしてみてね😊 。:+* ゚ ゜゚ あお|Excelで“自分時間”を増やす働き方 ˗ˏˋ がんばらなくても整う働き方ˎˊ˗ ▷ 手間をかけずに効率化🪄 ▷ Excelで叶えるゆとり生活🌿 ▷ 家事も仕事も仕組みでラクに🌷   在宅フリーランスママ💻 三児ママ|起業家サポート歴3年|累計2億円超に貢献 ほかの時短技はこちらから @あお
あお|Excelで“自分時間”を増やす働き方

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簡単に作れるリボンを紹介🎀
参考になったらいいね♡コメントいただけるととても励みになります🥺💓 簡単にできる手作りリボン3つ紹介したよ🎀 どれも簡単にできるからやってみてね😊 みんなは何個知ってた?? 是非コメント欄で教えてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 義母と同居中👵🏻🏠2児ママのみちです❗️ このアカウントでは... ꕤ 30秒でわかる簡単裏ワザ💡 ꕤ程よい手抜きでホッと一息つく時間GET☕️ ꕤママのプチストレス減らそ🌿 義母から教わった 家事がラクになる裏ワザを紹介しています! 気になる事など気軽にDMやコメントいただけると嬉しいです
みち|義母に教わった暮らし術

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183件の「いいね」

捨てる前にやってみて!片っぽになった靴下を縫わずにティッシュケースやモバ充ケースに簡単リメイク✨
こんにちは♪ ご覧頂き、本当にありがとうございます。 ズボラで簡単なDIYが大好きなshima shima usagiです。 今回は片っぽになってしまった靴下を縫わずにポーチに簡単リメイク! あっという間にポケットティッシュケースやモバ充ケースができちゃいます! 作って楽し♪使ってうれし♪のオススメDIYです! 是非お試しください! 楽しい時間を過ごせますように・・・😊             shima shima usagi #秋のおでかけ #100均DIY #レモポテホビー #家事レスキュー #靴下リメイク
shimashimausagi

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111件の「いいね」

レンジのベタベタ💦簡単に落ちつ!
レンジの中、気にしてますか?👀 実家のレンジを掃除してみたら 思った以上に汚れていてびっくり…。 でもこの方法で ペタペタする汚れがスルッと落ちました✨ やり方はとても簡単👇 ① 水100ml+重曹小さじ1 ② 500Wで5分チン ③ 10分放置 ④ ペーパーで拭く 保存して レンジ掃除のときに使ってみてね🧽✨ シミのようになってしまった跡、 落とし方あるかなぁ💧 ーーーーーーーーーー 投稿の励みになります🌿 いいね・フォローしていただけたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーー #掃除 #レンジ掃除 #重曹
こなつ|ズボラでも整えたい暮らし

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34件の「いいね」

寝たまま唱える 脚の整え方
がんばらない日ほど、 体ってちゃんと整えてあげたい🌙 今日は 寝たままでできる ローラー×脚ほぐし5種🕊️ ✔️脚の付け根がほどけて ✔️骨盤が真ん中に戻って ✔️太ももが軽くなって ✔️ねじれが抜けて ✔️最後はヒップまで整う✨ 運動しなきゃ…じゃなくて **「ゆるめる→整う」**でOK🥰 1日の終わりのごほうびに 気持ちいいところだけ、やってみてね🫶 保存して 今日の夜、思い出せますように🌿 #ダイエット #ボディメイク #整う魔法 ……………………………………………………………….. ゆかの魔法は👩‍🦳🪄
ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

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【このブドウにはヒミツがある⁉️】
おうちでぶどう狩り🍇  画用紙で立体のぶどうが簡単にできちゃう‼️ プレゼントのラッキーとしても👍 #秋 #ぶどう狩り #おうち遊び #おうち時間 #手作り工作
ろい⌇笑顔になるおうち遊び

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簡単に汚れ落ちた🫧
子どもに踏まれるたび、 毎回水洗いするの正直しんどい…😭 そこで試してみたのが👇 【ダイソー】 スニーカー消しゴム(スエード用) *キャンバス生地・ラバー用もありました ✔ 水使わない ✔ こするだけ ✔ 思った以上にキレイ これなら 「また踏まれた…」って イライラしなくて済む😂 100円(税抜)でここまでなら大満足👟✨ 靴洗いが面倒な人、 ぜひ試してみてね😊
こなつ|ズボラでも整えたい暮らし

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振り回されない人は 最初にここを整えています
人の言葉や態度に 気持ちが引っ張られてしまう日🥺 そんなときは 無理に前向きに考えようとしなくても大丈夫です✨ まずは呼吸をゆっくり整える。 ゆっくり吸って 少し長めに吐く。 それだけで 体の緊張がやわらぎ 心の波も静かになりやすくなります。 気持ちが落ち着くと 出来事の見え方も少し変わります。 呼吸は 一番やさしい整え方の一つかもしれません🧚‍♀️ ⸻ #人間関係 #振り回されない #心の整え方 #大人の生き方 #呼吸を整える
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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たった1分!骨盤を整え、お腹痩せ&美尻トレーニング🍑
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【 たった1分!✨骨盤を整え、お腹痩せ&美尻🍑トレーニング】      この動きを毎日1分、1週間まずはやってみてね! インナーマッスルがどんどん働いてくるので 骨盤が整い、お腹痩せができ 気付いたら美尻にまでなってるよ!   股関節周辺のたくさんの筋肉を連動して使うので 最初は難しく感じるかもしれませんが 継続して何度も行ってみてくださいね! 動かなかった筋肉が動き出して お腹の周りを囲っているようなコルセット筋も どんどん活動し始めます♪ 骨盤が整っていくと、美姿勢になり 体の調
Mariko | 54歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

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骨盤整えながら脚痩せ✨
脚痩せのために運動頑張ってるのに… 「なんだか逆に脚が太くなってきた?」 って感じたことありませんか?👀💡 実はその原因、骨盤の歪みかも😨 歪んだまま筋トレをすると、 負担が偏って脚に余計な筋肉がついてしまう...💦 だからこそ大事なのが、まずは「骨盤を整えること」❤️‍🔥 今日は簡単にできる 【骨盤整えながら脚も痩せるストレッチ】を紹介👇 ⸻ ✅ 骨盤を整える脚痩せストレッチ 1. 膝立ちの姿勢から、片脚を前に出す 2. 体を前後にスライド  ※前に出たとき、膝がかかとより前に出ないように意識! 3.
ちよみ⌇ヨガ講師が教える美ボディラインの作り方

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骨盤整えて下腹痩せ🔥
@aki_diet.sango ◁ママの綺麗を作る美ボディメイク🕊️ ストーリー限定腸活情報もあるのでお楽しみに😌 産後なかなか消えない下腹を消すには 骨盤を整えるのも大事!🙆‍♀️ このトレーニングは骨盤周りをしっかり伸ばして 骨盤整えるから下腹ぽっこりに効くよ😌 まずは1日1分からやってみてね🙌🏻 余裕ある人は普段の筋トレに追加してみてね🙆‍♀️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ▷@aki_diet.sango 54kg→45kg 10日で腹筋割れた 産後の垢抜け美ボディメイク ママになっても綺麗な体型キープしたい🤍 産後なかなか痩せない
あき⌇-9kg産後ママの垢抜けダイエット

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肩こり溶ける、整え時間🪄
−17kgした”整える魔法”を届ける人→(@yuka_diet_mama) 肩こりは、がんばり屋の勲章じゃない。 こわばった肩と背中は 責任感のかたまりみたいなものだから🥺 呼吸に合わせて ゆっくり、ほどいていく時間🕊️ ✔︎ 肩まわりがひらく ✔︎ 背中が動き出す ✔︎ 首がすっと長くなる 整うとね、 二の腕より先に“気持ち”が軽くなる🫧 肩こりって 疲れじゃなくて「抱えすぎ」のサインかも。 ゆるく続けるだけで ちゃんと体は応えてくれるよ☺️ ゆかの整える魔法🪄 まずは10回から。保存して試してみてね♡ #ダイエット
ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

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下半身、まず整えて🪄
寝たまま3分🪄 フォームローラーで骨盤まわりをゆるめるだけ。 がんばらなくていい。 削らなくていい。 責めなくていい。 ただ ゆるめて、巡らせて、整える🌿 ✔︎ 腸腰筋が目覚めて姿勢が変わる ✔︎ 骨盤が動いて呼吸が深くなる ✔︎ 腰まわりの重だるさがスッと抜ける ✔︎ お尻〜太もも外側まで心地よくリセット 体ってね、 “追い込む”より “整えた人”から変わっていく🫧 気づいたら カラダも、心も、ふわっと軽くなる🕊️ 今日もほんの少しだけ、 未来の自分を整えよう🤍 👉 保存して、今日から3分✨ #ダイエット #ボデ
ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

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13件の「いいね」

【股関節整えてめざせ美脚】寝たままエクササイズ
産後のからだは、ここから🔽 @sho_mama_bodymake ✳️ 【股関節整えてめざせ美脚】寝たままエクササイズ \ ポイント / ✔小さく動かすと股関節の動きがなめらかになって、骨盤が安定するよ ✔大きく動かすと内ももストレッチされて、下半身の血流量アップでむくみ改善! ✔無理にごりごりやらないように気をつけてね やってみたら、気軽にコメントで教えてね🤗 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ はじめまして 産後ママのからだを整える、しょうです このアカウント【@sho_mama_bodymake】では 産後ママの一生動けるからだ作り
産後ママの体を整えるボディメイク_しょう

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上半身まとめて、整えセット🪄
猫背、巻き肩、二の腕、背中のハミ肉。 実はこれ、 全部バラバラの悩みに見えて原因は同じ。 それは “背中の筋肉が眠ってること” スマホ、抱っこ、デスクワーク… 気づかないうちに 肩は前に入り 背中は丸まり 腕の裏も使われなくなる。 だから私は 無理に鍛えるより まず“整えて動かす”ことを大事にしてる。 今回のバンドトレは ・巻き肩 ・背中のハミ肉 ・二の腕 ・猫背 上半身の悩みをまとめて整える4つ。 きつい回数はいらない。 10回でいい。 でもその10回を 「未来の自分のため」に続けると 体はちゃん
ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

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自律神経を整えて熟睡ツボ!寝る前のツボ活で健康元気!
眠いのに眠れない夜ない? ツボ押しで解消して明日も元気な自分へ! @meg_tubo  今日は、手にある強力ツボ! 自律神経を整えてくれて気持ちを穏やかにしてくれる✨ 手の疲れや胃腸の不調の改善にも効果がある 労宮(ろうきゅう)というツボだよ! ツボ押しのポイント▶︎ツボは、体の滞りを 改善してくれる交差点みたいなものなので、 ギューっと押してぱっと離すのがポイント! いた気持ちいいくらいの強さで押してね! フォロー、保存して寝る前に押すのがおすすめ🌙 いいね、コメント、シェアありがとうございます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ このアカウン
meg_tubo

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26件の「いいね」

【足パタパタ骨盤整えよう】寝たままエクササイズ
産後のからだは、ここから🔽 @sho_mama_bodymake ✳️ 【足パタパタ骨盤整えよう】寝たままエクササイズ \ ポイント / ✔️かかとをお尻に近づけると、さらに深まるよ! ✔️腰が反りすぎないように、お腹を凹ませるイメージでやってみてね ✔呼吸しながらやるとリラックスできるよ やってみたら、気軽にコメントで教えてね🤗 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ はじめまして 産後ママのからだを整える、しょうです このアカウント【@sho_mama_bodymake】では 産後ママの一生動けるからだ作りをサポートするため 床・イス・
産後ママの体を整えるボディメイク_しょう

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◯◯整えないと脚やせない?
@kino_diet_bodymake_👈 100日かけて太もも-6cmを目指すきのです🌿 脚やせしたいなら 【骨盤】整えないと意味がない! 骨盤が歪んでると、頑張って 筋トレしても脚細くならないんだってー💦 この動きめちゃくちゃ簡単だけど パタパタするだけで骨盤整ってくるらしい🤭 し、か、も!! お腹もひねるからウエスト痩せにも 効果ありそうで一石二鳥やん 簡単に出来るからみんなも一緒にやってみてね💕 ▶︎他の動画はこちらから🤍 ☞ @kino_diet_bodymake_ 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃
きの〻本気で美脚を目指すアラフォー

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