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3ๆ—ฅๅ‰ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

... ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹ใƒˆใ‚คใƒ—ใƒผใƒ‰ใƒซใฏ้žๅธธใซ็คพไบค็š„ใงๆ„›ๆƒ…ๆทฑใ„็Šฌ็จฎใงใ™ใ€‚็งใ‚‚ใƒˆใ‚คใƒ—ใƒผใƒ‰ใƒซใ‚’้ฃผใ„ๅง‹ใ‚ใฆใ‹ใ‚‰ใ€ๆฏŽๆ—ฅใฎๅธฐๅฎ…ใŒๆฅฝใ—ใฟใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚ๅฝผใ‚‰ใฏ้ฃผใ„ไธปใฎๅธฐๅฎ…ๆ™‚ใซใ—ใฃใฝใ‚’ๆŒฏใฃใฆ้ฃ›ใณใคใใ€ๅ–œใณใ‚’ๅ…จ่บซใง่กจ็พใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏๅฝผใ‚‰ใŒๅฎถๆ—ใจใฎๅผทใ„็ต†ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ€ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆใ„ใ‚‹่จผๆ‹ ใงใ™ใ€‚ ใพใŸใ€ใƒˆใ‚คใƒ—ใƒผใƒ‰ใƒซใฏ่ณขใใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใŒใ—ใ‚„ใ™ใ„ใฎใงใ€ๅธฐๅฎ…ๆ™‚ใฎๆญ“่ฟŽใ‚นใ‚ญใƒซใ‚’ๆ•™ใˆใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚็ฐกๅ˜ใชใ‚ณใƒžใƒณใƒ‰ใงใŠๅบงใ‚Šใ‚„ใ‚ธใƒฃใƒณใƒ—ใ‚’ใ•ใ›ใ‚‹ใจใ€ใ•ใ‚‰ใซๆฅฝใ—ใ„ใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™ใ€‚ ็ง่‡ช่บซใ€ไป•ไบ‹ใง็–ฒใ‚Œใฆๅธฐใฃใฆใ‚‚ใƒˆใ‚คใƒ—ใƒผใƒ‰ใƒซใฎๆธฉใ‹ใ„ๆญ“่ฟŽใซ็™’ใ•ใ‚Œใ€ใใฎๆ—ฅใฎใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใŒไธ€ๆฐ—ใซ่งฃๆถˆใ•ใ‚Œใ‚‹็ตŒ้จ“ใ‚’ไฝ•ๅบฆใ‚‚ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅๅธธใฎไธญใงใ€ใ“ใ‚“ใชๅฟƒๅ’Œใ‚€ๆ™‚้–“ใ‚’ๆŒใฆใ‚‹ใ“ใจใฏใจใฆใ‚‚่ฒด้‡ใ ใจๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ€‚ ่ฆชใ—ใฟใ‚„ใ™ใ„ๆ€งๆ ผใฎใƒˆใ‚คใƒ—ใƒผใƒ‰ใƒซใฏใ€ๅฎถๆ—ๅ…จๅ“กใซๆ„›ใ•ใ‚Œใ‚‹ๅญ˜ๅœจใงใ™ใ€‚็š†ใ•ใ‚“ใ‚‚ใœใฒใ€ใƒˆใ‚คใƒ—ใƒผใƒ‰ใƒซใจใฎๆšฎใ‚‰ใ—ใฎไธญใง่จชใ‚Œใ‚‹ๅฐใ•ใชๅนธใ›ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

4ไปถใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

ๅ„ชๅธŒใฎ็”ปๅƒ
ๅ„ชๅธŒ

ใƒ•ใ‚งใƒผใƒ‰ใ‚ขใ‚ฆใƒˆใ™ใ‚‹ใใ‚‰ใ„ๅ…จ่บซใงใฎใŠๅ‡บ่ฟŽใˆใ€ๅฏๆ„›ใ„ใงใ™ใญ๐Ÿ’•๐Ÿ’•ใ€€ใ‚‚ใ†ๅฌ‰ใ—ใ•็ˆ†็™บใงใ™ใญ๐Ÿฅฐ

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹(1)
ใ‚†ใ†ใชใƒžใƒžใฎ็”ปๅƒ
ใ‚†ใ†ใชใƒžใƒž

ใƒˆใ‚คใƒ—ใƒผใƒ‰ใƒซใ•ใ‚“๏ผใ‚ใชใŸใฏ ๅฏๆ„›ใ„ใ™ใŽใพใ™ใ€‚ ไบบๆ‡ใฃใ“ใใ€ใƒ›ใƒณใƒˆ๏ผใ‹ใ‚ใ„ใ„ใฎ ๅกŠใซ่ฆ‹ใˆใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ™ใ€‚

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹(1)

้–ข้€ฃๆŠ•็จฟ

60ๆญณไธปๅฉฆใ€้ซ˜้ฝขใฎๆฏใจๅ”ๆฏใซไผšใ„ใซๅธฐใ‚‹
็งใซใฏ89ๆญณใฎๆฏใจ92ๆญณใฎๅ”ๆฏใŒใ„ใ‚‹ 2ไบบใจใ‚‚ไธ€ไบบๆšฎใ‚‰ใ—ใ  ใ‹ใชใ‚Šใฎ้ซ˜้ฝขใชใฎใงใ€ๆœˆใซ1ๅบฆใงใฏๅฐ‘ใชใ„ใจๆ€ใ„ใชใŒใ‚‰้ก”ใ‚’่ฆ‹ใซๅธฐใฃใฆใ„ใ‚‹ ใใ‚Œใงใ‚‚ๆœˆใซ1ๅบฆใงใ‚‚้ก”ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใจใจใฆใ‚‚ๅ–œใ‚“ใงใใ‚Œใ‚‹ ใพใšๆฏใ‚’่ฟŽใˆใซ่กŒใใ€ใใฎใพใพ2ไบบใงๅ”ๆฏใฎๅฎถใซ่ถณใ‚’้‹ใถ๐Ÿš—ยณโ‚ƒ ๅ”ๆฏใŒๆ‰‹ๆ–™็†ใ‚’ไฝœใฃใฆๅพ…ใฃใฆใ„ใฆใใ‚Œใ‚‹ใฎใงใ€3ไบบใง้ฃŸในใชใŒใ‚‰ๆฅฝใ—ใ„ๆ™‚้–“ใ‚’้Žใ”ใ—ใฆใ„ใ‚‹ 2ไบบใจใ‚‚ใƒชใƒใƒ“ใƒชใชใฉใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใ€ใชใ‹ใชใ‹ๆ™‚้–“ใ‚’ๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใฎใŒๅคงๅค‰ใ ใ‘ใฉใ€ๅœจๅฎ…ใƒฏใƒผใ‚ฏใซใชใฃใฆใ‹ใ‚‰ๆ™‚้–“ใ‚’ๆฐ—ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใชใๅˆใ‚ใ›ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸ ใ‚ใจใฉใฎใใ‚‰ใ„ไธ€็ท’ใซใ„ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ“ใฎๆ™‚้–“ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™๐Ÿ˜‡ #60ๆญณ
furufuru.kumi

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1ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใฏใ“ใ‚Œโœจ็ฐกๅ˜ใƒญใ‚ณใƒขใ‚ณไธผ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ™Œ ไป•ไบ‹็ต‚ใ‚ใ‚Š20ใ€œ30ๅˆ†ใ‚‚ๆ–™็†ใชใ‚“ใฆใƒ ใƒชใƒ ใƒช๐Ÿ˜ฉ ใใ‚“ใชไบบใซใœใฒไฝœใฃใฆๆฌฒใ—ใ„๐Ÿฅน ๏ผผโ€ฏใƒฏใƒณใƒ‘ใƒณใƒญใ‚ณใƒขใ‚ณไธผโ€ฏ๏ผ ใ€ใ€ๆๆ–™๏ผˆ2ไบบๅˆ†๏ผ‰ใ€‘ โ€ข ๅˆใ„ๆŒฝใ่‚‰๏ผš200g โ€ข ็މใญใŽ๏ผš1ๅ€‹ โ€ข ๅต๏ผš3ๅ€‹ โ€ข ใƒ”ใ‚ถ็”จใƒใƒผใ‚บ๏ผš80g โ€ข ใ”ใฏใ‚“๏ผš400g โ€ข ใƒฌใ‚ฟใ‚น๏ผš2ๆžš ใ€ไธ‹ๅ‘ณใ€‘ โ€ข ใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ—๏ผšๅคงใ•ใ˜2 โ€ข ไธญๆฟƒใ‚ฝใƒผใ‚น๏ผšๅคงใ•ใ˜1 โ€ข ใ—ใ‚‡ใ†ใ‚†๏ผšๅฐใ•ใ˜2 โ€ข ็ ‚็ณ–๏ผšๅฐใ•ใ˜1
ใ•ใก

ใ•ใก

7378ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚†ใ„๏ฝœๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใซ่ค’ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใƒฌใ‚ทใƒ”

ใ‚†ใ„๏ฝœๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใซ่ค’ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใƒฌใ‚ทใƒ”

2592ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็‰ฉ็ฝฎ้ƒจๅฑ‹ใŒๅฏๅฎคใซ็”Ÿใพใ‚Œๅค‰ใ‚ใ‚‹โœจ
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205ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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127ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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1257ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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63ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ“ใ‚Œใ‚ใ’ใ‚‹ไบบใฏๆœฌๆฐ—ใงใ‚ปใƒณใ‚นๆŠœ็พคใฎๅคฉๆ‰็ดšใฎ็ฅžใ‚ฎใƒ•ใƒˆ7้ธ
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169ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ŒๅฎŸใฏ็ธใ‚’ๅˆ‡ใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ไบบใ€ใจ้กŒใ•ใ‚ŒใŸ็”ปๅƒใฏใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใง้ฟใ‘ใ‚‹ในใ9็จฎ้กžใฎไบบ็‰ฉๅƒใ‚’ใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใจ่ชฌๆ˜Žใง็คบใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ไผšใ†ใจ็–ฒใ‚Œใ‚‹ใ€้…ๅˆปใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ™ใ€ใŠ็คผใ‚’่จ€ใ‚ใชใ„ใ€่ฉฑใ‚’้ฎใ‚‹ใ€่‡ชๆ…ข่ฉฑใฐใ‹ใ‚Šใ€ๅŠชๅŠ›ใ‚’ๅฆๅฎšใ€่ขซๅฎณๅฆ„ๆƒณใŒๆฟ€ใ—ใ„ใ€็„ก็ฅž็ตŒใช็™บ่จ€ใ€ๆ‚ชๅฃใ‚„ๆ„š็—ดใŒๅคšใ„ใ€่‡ชๅˆ†ใฎ้ƒฝๅˆใ‚’ๆŠผใ—ไป˜ใ‘ใ‚‹ไบบใชใฉใŒๆŒ™ใ’ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
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ใ“ใถใ‚‰

ใ“ใถใ‚‰

268ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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saki.recipe_

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1468ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๐Ÿฎไฝœใ‚Šๆ–นใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿฎ ใ‚ซใƒฉใƒกใƒซ็„กใ—ใฎใƒ—ใƒซใƒ—ใƒซใทใ‚Šใ‚“ ใƒ—ใƒชใƒณๅคงๅฅฝใใชๅญใฉใ‚‚้”ใซไฝœใฃใฆใ‚ใ’ใŸใ‚‰ใ€ ใทใฃโ—‹ใ‚“ใƒ—ใƒชใƒณใ‚ˆใ‚ŠใŠใ„ใ—ใ„ใ‹ใ‚‚โ€ผ๏ธ ใจ่จ€ใฃใฆใใ‚Œใพใ—ใŸโœจ ใใฎใพใพใงใ€ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใŠใ„ใ—ใ„ใงใ™ใŒใ€ไธŠใซใƒ•ใƒซใƒผใƒ„ใ‚’ใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใ‚’ใ—ใฆใ‚ใ’ใŸใ‚‰ใ€ๆ›ดใซๅ–œใ‚“ใงใใ‚Œใพใ—ใŸ๐Ÿ˜Š ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ โ–ผๆๆ–™โ–ผ ใƒปๅ…จๅต1ๅ€‹(ใ‚ตใ‚คใ‚บใฏLใ‚’ไฝฟใ„ใพใ—ใŸ) ใƒป่œ‚่œœๅคงใ•ใ˜2 (็”˜ใฟใฏใ“ใ“ใง่ชฟๆ•ดใ—ใฆไธ‹ใ•ใ„๐Ÿ˜Š) ใƒป็‰›ไนณ120ml ใƒปใƒใƒ‹ใƒฉใ‚ชใ‚คใƒซ3ใ€4ๆปด โ–ผไฝœใ‚Šๆ–นโ–ผ โ‘ ใƒœใ‚ฆใƒซใซๅตใจ่œ‚่œœใ‚’ๅ…ฅใ‚Œๆททใœใฆใ€็‰›ไนณใƒใƒ‹ใƒฉใ‚ชใ‚คใƒซใ‚’ๅ…ฅใ‚Œ็™ฝ่บซใŒใ—ใฃใ‹ใ‚Šใปใใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆททใœใ‚‹ใ€‚ โ‘ก่Œถๆผ‰ใ—ใชใฉใงๆผ‰ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ๅฎน
ใชใŠใ€ปๆฏŽๆ—ฅใฎ็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใ‚ผใƒญใŠใ‚„ใค

ใชใŠใ€ปๆฏŽๆ—ฅใฎ็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใ‚ผใƒญใŠใ‚„ใค

387ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒ‰ใƒณๅผ•ใใ™ใ‚‹ใฎใ€่พžใ‚ใฆโ€ฆ๐Ÿ˜ญ
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ใกใƒ/40ไปฃใŠใฒใจใ‚Šใ•ใพ็”Ÿๆดป

269ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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6ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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840ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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159ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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10ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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124ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅค•็„ผใ‘็ฉบใจๆฐด้ขใซๆ˜ ใ‚‹ๅฑฑใ€…ใ‚’่ƒŒๆ™ฏใซใ€ใ€Œๅฎถๆ—ใŒ็—…ๆฐ—ใซใชใฃใŸๆ™‚ใซๆ‚ฒใ—ใ‚€ใ ใ‘ใงใฏใชใๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ไบ‹ (็งใŒใชใฃใŸๆ™‚ใซๆ•‘ใ‚ใ‚ŒใŸไบ‹ๅซใ‚€)ใ€ใจใ„ใ†่จ˜ไบ‹ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
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ใƒกใƒณใ‚ฟใƒชใ‚นใƒˆ KOKI HORI

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