2025/11/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงผักปลังใส่แหนมเป็นหนึ่งในเมนูเด็ดของอาหารเหนือที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยผักปลังเป็นผักท้องถิ่นที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงสุขภาพและระบบย่อยอาหาร ส่วนแหนมที่ใส่ในแกงนี้ก็เพิ่มความเปรี้ยวเข้มข้นที่เป็นเอกลักษณ์ของอาหารเหนือ การทำแกงผักปลังใส่แหนมควรใช้ผักปลังยอดอ่อนเพื่อลดความขม และแหนมที่หมักดีแล้วเพื่อให้รสชาติเปรี้ยวพอดีไม่มากเกินไป วิธีการปรุงแกงนี้มักเริ่มด้วยการเจียวพริกหอม เพื่อเพิ่มกลิ่นรส เติมน้ำซุปและผักปลัง ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และพริกสดตามชอบ การใส่แหนมลงไปในตอนท้ายช่วยให้รักษารสชาติเปรี้ยวและกลิ่นหอมไว้ได้อย่างดี การกินแกงผักปลังใส่แหนมควรทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือข้าวสวย ก็จะยิ่งเพิ่มอรรถรสและความอิ่มอร่อย นอกจากนี้เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติเปรี้ยวหวานและอยากลิ้มลองวัฒนธรรมการกินของชาวเหนืออย่างแท้จริง ลองทำเมนูนี้ที่บ้านด้วยวัตถุดิบสดใหม่และเครื่องปรุงพื้นบ้าน เพื่อสัมผัสความอร่อยที่คงไว้ซึ่งเอกลักษณ์อาหารเหนือได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของช้อนที่ตักแกงผักปลังใส่จิ้นส้มจากหม้อ แสดงให้เห็นผักปลังสีเขียว จิ้นส้มสีชมพู มะเขือเทศสีแดง และหอมแดงในน้ำแกงรสกลมกล่อม
ภาพระยะใกล้ของช้อนที่ตักแกงผักปลังใส่จิ้นส้มจากหม้อ แสดงให้เห็นผักปลังสีเขียว จิ้นส้มสีชมพู มะเขือเทศสีแดง และหอมแดงในน้ำ�แกงรสกลมกล่อม
ภาพระยะใกล้ของช้อนที่ตักแกงผักปลังใส่จิ้นส้มจากหม้อ แสดงให้เห็นผักปลังสีเขียว จิ้นส้มสีชมพู มะเขือเทศสีแดง และหอมแดงในน้ำแกงรสกลมกล่อม
แกงผักปลังใส่จิ้นส้ม
แกงผักปลังใส่จิ้นส้ม *สิ่งที่ต้องเตรียม* ผักปลัง 700 กรัม จิ้นส้ม(แหนม) 500 กรัม มะเขือเทศลูกเล็ก 10 ลูก น้ำ 1800 มิลลิลิตร พริกขี้หนู 10 เม็ด กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ หอมแดง 1 กำมือ กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ ปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 2 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 2 ซีก #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันก
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍲 เมนูบ้าน ๆ ที่หลายคนลืมไป… แต่พอได้ชิมอีกครั้ง กลับอร่อยจนต้องขอข้าวเพิ่ม 🍚💚
แกงผักปลังใส่แหนมฉีก หอมกระเทียม น้ำซุปหวานธรรมชาติจากผักปลัง ตัดด้วยรสเปรี้ยวละมุนของแหนม และดอกผักปลังที่นุ่มกำลังดี ใครเคยกินเมนูนี้ตอนเด็ก ๆ ยกมือหน่อย ❤️ 🌿แกงผักปลังแหนมฉีก🌿 🥣 ส่วนผสม * ผักปลัง 400 กรัม * ดอกผักปลัง 120 กรัม * แหนมแท่ง 180 กรัม ฉีกเป็นก้
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 21 ครั้ง

แกงส้มดอกผักปลังใส่ปลาโอ+ปลาทูep.46
สวัสดีจร้า มื้อนี้เรามาเปลี่ยนทำอาหารบ้าง แกงส้มดอกผักปลังใส่ปลาโอ ที่เลือกปลาโอเพราะน้ำซุปของเขาเลยคะ ปลาโอที่เรานำไปอบด้วยหม้ออบลมร้อนแล้วเอามาแกะเนื้อออก ขูด ๆ สับ ๆ มันหอมจริง ๆ คะ เริ่มจากการที่แม่ชอบกินดอกผักปลังแล้วปีนี้นางออกเยอะมาก จริง ๆ ปลูกง่าย ยอดที่เลื้อยมีแต่ดอก สวรรค์เลยคะ เก็
มาปลูก กันเถอะ ชวนลูกปลูกผัก🏡

มาปลูก กันเถอะ ชวนลูกปลูกผัก🏡

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยำแหนมข้าวพองกรุบกรอบ 🤤
ยำแหนมข้าวพองกรุบกรอบ 🤤 ข้าวสวย 280 กรัม ซีอิ้วขาว 1 ช้อนแกง พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนแกง เครื่องยำ มะนาว ถั่วดินทอด (ถั่วลิสง) เม็ดมะม่วงหิมพานต์ หอมแดงซอย ต้นหอมผักซอย แหนม พริกแห้ง ผงชูรส ตามชอบเด้อ น้ำปลา เครื่องเคียง พริกแห้งทอด ผัดสดตามชอบเด้อ #เอื้อยเก๋ #ยำแหนมข้าวพอง
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 424 ครั้ง

จากสวนสู่จาน ผักปลังน้ำมันงา 🍃😋
สวัสดีจาก Little m home and garden 🪴 🍃✨จากสวนสู่จาน กับเมนู “ผักปลังน้ำมันงา” ทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์… ✨ช่วงนี้ผักปลังที่ปลูกไว้หลังบ้านกำลังแตกยอดสวยงาม เลยถือโอกาสเก็บมาทำเมนูง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติกลมกล่อมและกินเพลินมาก นั่นก็คือ “ผักปลังน้ำมันงา” เมนูบ้าน ๆ ที่ทั้ง
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 213 ครั้ง

เฉลย เมนู:ผัดผักกูดใส่จิ้นส้ม ( แหนม )
“ผัดผักกูดใส่แหนมแบบเหนือ” ลักษณะจะมี น้ำขลุกขลิก ใส่มะเขือเทศสีดา รสเปรี้ยวเค็มกลมกล่อม คล้ายผัดกึ่งแกง อร่อยมากจริง ๆ ค่ะ 🌿 ขอบคุณเพื่อนเก่าอำเภอฝาง @ 🌿 ผัดผักกูดใส่แหนม มะเขือเทศสีดา (แบบเหนือ) วัตถุดิบ • ผักกูดยอดอ่อน 2 กำ • แหนม 1 ห่อ (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ม
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 9 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องลอง
ยำผักปลัง + กระเจี๊ยบ อร่อยด้วย แซ่บด้วย ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง เบื่อเมนูลวกแล้ว ลองเอามายำ ลวกผักแค่พอยุบแล้วน็อคน้ำเย็น ซอยพริกแดง หอมแดง น้ำปลา น้ำตาลตามชอบ และตามด้วยมะนาว คนให้เข้ากันแล้วโรยด้วยถั่วคั่ว อร่อยยย
Nongnang_Siri

Nongnang_Siri

ถูกใจ 142 ครั้ง

น้ำหนักลงมา10 กิโล 1เดือน
#ลดน้ำหนัก1เดือน #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Goy Goy

Goy Goy

ถูกใจ 1144 ครั้ง

ผักปลังงอกเร็วมาก🩷
เมนูเยอะมากกก เเต่ต้องไปหัดทำก่อน ใครปลูกอยู่ชอบทำเมนูอะไรกัน #ปลูกผักไว้กินเอง #ปลูกผักกินเอง #ปลูกต้นไม้ #ผักปลัง #ระเบียงคอนโด
Earn ฮีลใจ🌻

Earn ฮีลใจ🌻

ถูกใจ 333 ครั้ง

ปลูกผักปลัง🌿
ปลูกผักปลัง🌿 #ผักปลัง #สอนปลูกผัก #มือใหม่ปลูกผัก #ทริคปลูกผัก #ปลูกผักง่ายๆ 💋วิธีทา: ปักชำจาก ผักปลังที่ซื้อมาจากตลาด เอาส่วนโคนยอด มาปักชำ
แม่อัน งานบ้าน,งานครัว

แม่อัน งานบ้าน,งานครัว

ถูกใจ 388 ครั้ง

ไม่คิดว่าจะปลูกง่ายขนาดนี้ฟริน💚
จริงเค้า ปักชำได้ เเต่หาที่ตลาดไม่ค่อยเจอ เลยปลูกแบบเมล็ดไปเลย #ระเบียงคอนโด #ปลูกผัก #ปลูกต้นไม้ในคอนโด #ปลูกผักพื้นที่น้อย #ผักปลัง
Earn ฮีลใจ🌻

Earn ฮีลใจ🌻

ถูกใจ 386 ครั้ง

ผัดผักปลังใส่หมูสับ 😋
#จำใจกิน #jumjaikin #ผัดผักปลังใส่หมูสับ #ผัดผัก #เมนูผัด
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 11 ครั้ง

แกงดอกผักปลังใส่จิ้นส้มแบบอาหารเหนือ
ใครไม่ชอบความลื่นๆของผักปลัง ลองเปลี่ยนเป็นดอกแบบนี้ค่ะ #แกงผักปลัง #เมนูเด็กหอ #ทําอาหาร #เที่ยวเหนือ
Tennyjang

Tennyjang

ถูกใจ 10 ครั้ง

#🌿🍤ผัดผักปลังกุ้งน้ำมันหอย😋
🌿วัตถุดิบ: - ผักปลัง - กุ้งขาว - กระเทียม - พริก เครื่องปรุง : ซอสหอย , น้ำตาล , รสดี , น้ำปลา , ซีอิ๊วขาว (ผสมรวมไว้ในถ้วยเลยค่ะ) 🍳ขั้นตอนการทำ: : เจียวพริกกระเทียมกุ้ง ในน้ำมัน จนกุ้งสุก : ใส่เครื่องปรุงที่ผสมไว้ในถ้วยลงไป : เร่งไฟแรง และใส่ผักปลัง ลงไปผัด ไม่นานนะคะ ก็ตักใส่จานเลย
golf

golf

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักปลัง
สวนผักพอสุขใจ

สวนผักพอสุขใจ

ถูกใจ 1254 ครั้ง

🌿 ผักปลังขาว ผักพื้นบ้านมากประโยชน์ กินง่าย ลื่นคอ อุดมด้วยวิตามินและใยอาหารสูง
🌿ผักปลังขาว (Basella alba L.) 🌿 ผักบ้าน ๆ แต่ประโยชน์ไม่บ้านนะ! “ผักปลังขาว” ลื่นคอ กินง่าย แถมช่วยขับถ่ายดีมาก 💚 ใครกำลังมีปัญหาท้องผูก หรืออยากดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ ต้องลองเลยค่ะ เมนูง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์เต็ม ๆ 🥬 ✨ กินดี อยู่ดี เริ่มได้จากผักใกล้ตัว 🌱 ✨ : สรรพคุณแยกตามส่วนของต้น 🍃 ใบ แก้
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 42 ครั้ง

ผักปลังหลังบ้าน เบื่อเมนูลวกกินกับป่นแล้ว ลองเอามายำ ลวกผักแค่พอยุบแล้วน็อคน้ำเย็น ซอยพริกแดง หอมแดง น้ำปลา น้ำตาลตามชอบ และตามด้วยมะนาว คนให้เข้ากันแล้วโรยด้วยถั่วคั่ว อร่อยไปอีกแบบ✨
Nongnang_Siri

Nongnang_Siri

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปักชำผักปลัง
ผักปลังปักชำง่าย ดูแลง่าย กินดี มีประโยชน์ #ผักปลัง #เกษตร #ปลูกผัก
sukanya maneekarn

sukanya maneekarn

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผักปลังขึ้นเองไม่ได้ปลูก มะเขือเทศก็ขึ้นเองไม่ได้ปลูก แต่เรากินเอง #แกงผักปลัง #อาหารเหนือ #ของกิ๋นบ้านเฮา #แม่ต้อม #แม่ต้อมเสน่ห์ล้านนา
แม่ต้อม

แม่ต้อม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เด็ด “ผักปลัง” มาทำกับข้าวกัน
เด็ดผักในบ้านมาทำกับข้าวกินกัน #ผักปลังผัดน้ำมันหอย #ของขวัญในสวน #giftinthegarden #ปลูกผักสวนครัว
Gift in the garden

Gift in the garden

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพยำหมูสามชั้นใส่ดอกผักปลังในชามสีขาว มีหมูสามชั้น ดอกผักปลัง พริกไทยอ่อน และผักบรอกโคลีลวกวางเคียง
ยำหมูสามชั้นใส่ดอกผักปลัง 🥰
Nong

Nong

ถูกใจ 63 ครั้ง

ผักปลังน้ำมันหอย
#ผักปลัง #ผัดผักปลัง
แพรชอบทำอาหาร

แพรชอบทำอาหาร

ถูกใจ 54 ครั้ง

ปลูกในน้ำอยู่ได้กี่วัน?
กวักมรกต ผักปลังแดง ผักประดับบ้าน ประดับโต๊ะอาหาร #ผักปลัง #ปุ๋ยไม้น้ํา #ปุ๋ยทางน้ำ #ปุ๋ยน้ํา #ปลูกต้นไม้ในน้ํา
หน่อย🪴 บ้านสวนลิ้นมังกร

หน่อย🪴 บ้านสวนลิ้นมังกร

ถูกใจ 362 ครั้ง

ผัดผักปลังแบบง่ายๆ เมนูที่ดีต่อสุขภาพ
ป้าก้อยวัยเกษียณ

ป้าก้อยวัยเกษียณ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักปลัง...ผักพื้นบ้านแต่มีประโยชน์
#ผักปลัง #ผักบ้านเรา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
สมุนไพรไทย DD

สมุนไพรไทย DD

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเหนือหลากหลายชนิดจัดวางบนโต๊ะไม้ พร้อมชื่อหัวข้อ "100 เมนูอาหารเหนือ รวมเมนูพื้นเมืองล้านนาแท้" แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของอาหารพื้นเมือง.
ภาพแสดงเมนูผัดพื้นบ้าน เช่น ผัดผักพื้นบ้าน ผัดยอดมะระหวาน ผัดเห็ดถอบ ผัดวุ้นเส้นล้านนา หมูคั่วเค็ม ปลานึ่งแจ่ว แกงส้มดอกแค ตำมะเขือ และตำถั��่วเหนือ.
ภาพเมนูอาหารเหนือหลากหลายชนิด ได้แก่ ข้าวกั้นจิ๊น ต้มแซ่บกระดูกอ่อนเหนือ ข้าวแรมฟืน ต้มยำไก่บ้าน ขนมจีนน้ำเงี้ยว แกงเห็ดเผาะ ข้าวซอยทะเล และแกงบอน.
แจกฟรี 100 เมนูอาหารเหนือ
🍲 รวมไว้ครบแล้ว! “100 เมนูอาหารเหนือพื้นเมืองล้านนา” 🏔️ สายอาหารเหนือห้ามพลาด 😍 รวมเมนูเด็ดหาทานยาก ทั้งอาหารพื้นบ้าน อาหารล้านนาโบราณ และเมนูยอดฮิตแบบจัดเต็ม! ✨ ข้าวซอย ✨ น้ำเงี้ยว ✨ ไส้อั่ว ✨ แกงฮังเล ✨ น้ำพริกหนุ่ม ✨ ลาบเมือง ✨ แอ๊บปลา ✨ ข้าวกั้นจิ๊น ✨ ขันโตกเมืองเหนือ และอีกเพียบกว่า 100
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 60 ครั้ง

#ผัดผักปลังหมูสับ
#ผัดผักปลังหมูสับ #แดกให้รู้จักว่าเป็นยังไง
krisada kae

krisada kae

ถูกใจ 14 ครั้ง

แกงเผ็ดหมูผักปลัง
SUPA.

SUPA.

ถูกใจ 28 ครั้ง

🥬ยำดอกผักปลัง🐔ใส่ไก่สับ+ไข่ต้ม
🥬ยำดอกผักปลัง🐔ใส่ไก่สับ+ไข่ต้ม อร่อยอะอยากกินอีกแต่ดอกผักปลังหมดต้นแล้ว วัตถุดิบมีดังนี้ค่ะ 1.ดอกผักปลังลวก 2.ไก่สับรวน 3.พริกขี้หนู กระเทียม หอมแดง ซอย 4.น้ำตาลเคี่ยว (น้ำตาล+น้ำมะขาม+เกลือ) 5.น้ำปลา 6.มะนาว #แจกสูตร #เข้าครัว #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูไม่อ้วน
Nadnapang

Nadnapang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักปลังสุกเต็มต้น มาเก็บเมล็ดไว้ทำพันธุ์กันครับ😁
#ผักปลัง #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #เกษตร
siva

siva

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงผักปลัง (ใส่จิ้นส้ม) 🌿🐷
รสชาติที่เคยเกลียด กลับกลายเป็นรสชาติที่โหยหาที่สุด ❤️ #จังหวะชีวิตติดบ้าน #พะเยา #แกงผักปลัง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มผักปลังใส่หมูย่าง
#แกงส้ม #แกงส้มหมูย่าง #แกงส้มผักรวม #ผักปลัง #อาหารทําเองง่ายๆ
คนติดบ้าน🍳🍚🧂

คนติดบ้าน🍳🍚🧂

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูอาหารตามสั่งจาก Sale Here แบ่งเป็นหมวดหมู่ ข้าวจานเดียว เมนูเส้น และต้ม แกง และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำ 'เก็บไว้ดูวันที่ไม่รู้จะกินอะไร' มีรูปต้มยำกุ้งประกอบด้านบน
100 เมนูอาหารตามสั่ง😋
📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1491 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม