キュートでヘルシーなおやつ。これを試してみる必要があります!！！
最近デザートが食べたい。
しかし、私は罪悪感を感じたくありません。食器棚の中の果物を取りましょう。
ナチュラルヨーグルトと一緒に
意外と可愛くて美味しい「ヨーグルトフルーツ」になりました。✨
リンゴのスライスは言葉に合う
冷たいヨーグルトを試す。
噛むととても爽やかです。
イチゴはとても甘いです。食べれば食べるほどおいしいです。🍓💗
いくつかの日はもう少し甘くなりたいです。
チョコレートを追加できます。
これは食べて幸せなおやつです。🍫🤏
💡のヒント
•ギリシャヨーグルト/低糖質ヨーグルトを使用すると、滑らかで長時間満腹感が得られます。
•スライスした果物は 食べやすく、見た目も可愛くなります。
•食べる前に冷蔵庫に入れると、とてもさわやかになります。
•午後や夜遅くに食べるための箱を作る
ถ้าคุณกำลังมองหาของว่างที่ทั้งน่ารักและดีต่อสุขภาพ "Yogurt Fruit" คือคำตอบเลยครับ ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์การทำของว่างชิ้นนี้ที่ทำง่ายมากและให้ความรู้สึกสดชื่นทุกครั้งที่กิน ผมชอบใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบ Greek yogurt หรือ low sugar yogurt เพราะเนื้อจะเนียนและให้ความอิ่มได้นานขึ้น ช่วยลดความรู้สึกอยากกินเยอะเกินไปได้ดีเลยครับ และการใช้ผลไม้สดอย่างแอปเปิ้ลและสตรอว์เบอร์รี่จะเพิ่มความหวานธรรมชาติที่กลมกล่อม จับคู่กับความเปรี้ยวของโยเกิร์ตได้อย่างลงตัว เคล็ดลับที่ผมชอบคือการหั่นผลไม้ให้บาง ๆ และขนาดพอดีคำ จะทำให้กินง่ายและดูน่ารักมากขึ้นด้วย แถมถ้าแช่โยเกิร์ตกับผลไม้ไว้ในตู้เย็นก่อนกิน จะยิ่งช่วยเพิ่มความสดชื่นและรู้สึกฟินสุด ๆ บางวันที่อยากเพิ่มความหวานหน่อย ผมก็จะโรยช็อกโกแลตเล็กน้อยลงไป ซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติหลากหลายและไม่ทำให้รู้สึกผิดเลย แถมยังทำให้ของว่างนี้ดูดีมีสไตล์มากขึ้นด้วย ลองทำเก็บใส่กล่องไว้กินตอนบ่ายหรือตอนดึก ผมว่านี่เป็นไอเดียของว่างที่ลงตัวสุด ๆ ไหนใครชอบของหวานแบบรักสุขภาพแบบผมบ้าง มาแชร์ไอเดียเมนูนี้กันได้นะครับ!
