Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Fashion
    • Food
    • Lifestyle
    • Beauty
  • App version
  • Help
  • Singapore
    • Singapore
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
กลับมาออกกำลังกาย หลังจากหายไป 10 วัน
ห่างหายการออกกำลังกายไป 10 วัน ให้ Pilates เป็นการเริ่มต้นที่ดี #ออกกำลังกาย #pilatesworkout #วันหยุดไปไหนดี
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

7 likes

OOTD from ต๊อกต๊อก
สวัสดีค่ะซิสสส ฉันเป็นคนตัวเล็ก อกไม่บู๊ม ต้นขาใหญ่ พูดง่าย ๆ คือ #หุ่นลูกแพร์ และฉันพึ่งได้สปอร์ตบรามาใหม่ ราคาไม่ถึง 2 ใบแดง ฉันกดมาไซต์ S และสิ่งที่ได้มามันพอดีกับอกของฉัน ส่วนกางเกงฉันไม่เคยมีสีนี้เลยกดมา ฉันกดไซต์ M รู้สึกว่ามันไม่ม้วนเท่าไซต์ S ตัวก่อนหน้า #แค่มาอวดแหละ ฟีลแบบเจอขอ
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

23 likes

ก่อนวันแดงเดือด ออกกำลังกายคลิปไหน
สวัสดีสาววววว ฉันก็คือผู้หญิงคนนึงที่มีวันแดงเดือด พอแดงงเดือดมันก็จะกระทบทุกอย่าง ไม่ว่าจะอารมณ์ที่อ่อนไหว หรือ ความไม่อยากอาหาร แต่ฉันจะมาพูดถึงอารมณ์ละกัน ฟีลขี้เกียจออกกำลังกาย เพราะรู้สึกเหนื่อยยกดัมเบล เหนื่อยแบบบอกไม่ถูก คลิปนี้คือคำตอบ แกลองก่อนเชื่อฉัน ฉันลองละ มันดี!!!! #ติดเทรนด์ #pil
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

10 likes

ทำไมฉันพึ่งรู้จักเจ้คนนี้
สวัสดีส๊าว!!!! ทำไมฉันพึ่งรู้จักเจ้คนนี้อะ นางเริ่ดนะ ฉันลองออกตามเจ้แกมาได้ สัปดาห์กว่า ๆ เพราะช่วงแรกฉันอยู่กับเจ้ Chloe ting / babe/ Caroline/ Heather Robertson แล้วฉันพึ่งค้นพบเจ้คนนี้ บอกเลยเริ่ดนะ แกไปลองเล่นตามกันดิ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ช่องออกกำลังกาย
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

65 likes

ปั้นก้นด้วยยางเส้นเดียว
อะไรจะง่ายขนาดนั้น ปั้นก้นได้ด้วยยางเส้นเดียวจริง ๆ หรอ อย่ามาดูถูกเชียวนะถ้ายังไม่ได้ลอง #ปั้นก้น #ออกกําลังกาย #ปั้นก้นง่ายๆได้ที่บ้าน
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

0 likes

วันเสาร์จะเหงาได้ไง ฟิตหุ่น
วันเสาร์เราไม่เหงา #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ปั้นก้น
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

2 likes

อยากแขนเรียวทำไง??
มาค่ะสาวววว !!! ยกตัวอย่างออกกำลังกาย 4 ท่าด้วยแคทเทิลเบล ในคลิปใช้ น้ำหนัก 4 กิโล อะแล้วทำไงให้แขนเรียว รู้วิธีละบอกด้วยนะ #แขนเรียวเล็ก #ลดต้นแขนใหญ่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

71 likes

ก้นร้อน ด้วย 4 ท่านี้ 🔥🍑
แจกท่า ก้นร้อนด้วย 4 ท่านี้ แต่การออกกำลังกายก็เป็นส่วนนึง แต่ส่วนสำคัญคือโปรตีนต้องถึงและพักผ่อนให้เพียงพอน้าาา #ก้นสวย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

22 likes

What I eat in a day
ในวันที่เหนื่อยล้า ยังมีน้ำหวานรออยู่ เรียกว่าหวานได้ไหมเพราะสั่งหวานศูนย์ #whatieayinaday #กุนเชียงอกไก่
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

2 likes

What I eat in a day
วันที่ยุ่งๆ กับรถที่ติด ๆ จะบ้าาาาาาาา #whatieayinaday
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

2 likes

What I eat in a day
เฮลโหล่ !!!!! วันอาทิตย์ฉันตื่นสายมากกก ตื่นมาออกกำลังกาย จะเห็นว่ากินข้าวมื้อเดียวทั้งวัน 5555 #whatieayinaday
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

1 like

What I eat in a day
Hello sissss, เมื่อวานลืมลงเลยย ต้องบอกก่อนว่า ปจด เดือนนี้ช่างแตกต่างจากทุกเดือน เพราะเดือนนี้ไม่ค่อยอยากอาหาร 🥹😥 #whatieayinaday
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

2 likes

What I eat in a day
สวัสดี ชาวเลมอน ช่วงนี้ยังอยู่ในช่วงของการเป็นประจำเดือน ซึ่งแปลกมากเดือนนี้ฉันไม่มีมีความรู้สึกอยากอาหารเลย และช่วงเป็นประจำเดือนฉันก็จะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เพราะร่างกายมันเพลีย #whatieayinaday
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

0 likes

What I eat in a day
เดือนนี้รู้สึกถึงการไม่อยากอาหารช่วงมีประจำเดือน บางเดือนก็อยากกินทุกอย่าง 555555 เลยมีแค่นี้งับ #whatieayinaday #อาหารช่วงประจำเดือน
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

5 likes

What I eat in a day ????
วันนี้ที่ทำงานฉันหยุด วันนี้เก็บห้องทั้งวัน เหนื่อยมาก ขี้เกียจทำกับข้าว 5555 เลยไม่ค่อยได้กินอะไรร #whatieayinaday
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

2 likes

ร่อง 11 ต้องมาด้วยคลิปนี้
Hello แนะนำช่องปั้นร่อง 11 จ้ะ #ร่อง11จงมา #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

2 likes

What I eat in a day?
สวัสดีชาว ลมอ วันนี้คนสวยขา ก็จะมาโชว์ว่าวันนี้คนสวยขากินอะไรบ้าง #whatieayinaday #เมนูคนสวย
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

9 likes

What I eat in a day????
Hello sisss, มาละจ้ะ what I eat in a day #whatieayinaday
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

4 likes

What I eat in a day???
เฮ้ยแก ทุกคนเป็น เหมือนกันไหมอ่ะปกติเสาร์อาทิตย์ฉันไม่ค่อยหิวอะไรเลย หรือเป็นเพราะเสาร์อาทิตย์ฉันไม่ได้ใช้สมองนะ 🥹🥹 #whatieayinaday #หนึ่งวันกินอะไรบ้าง
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

0 likes

Workout with kettlebell
เอาใจสาวที่มี kettlebell แต่ไม่รู้จะออกกำลังกายยังไง เอา 3-4 ท่ามานำเสนอ ไปลองเล่นกันน้าาา #kettlebell #kettlebellworkout
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

9 likes

See more
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩
17Following
545Followers
9933Likes and saves

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

อยากหุ่นดี และกินได้ทุกอย่าง อยากมีเงิน 💳