ไม่อยากแก่ ผิวสวย ขับถ่ายดี ต้องลอง

❤️จริงๆ เริ่มดื่มมาจะ 1ปีแล้ว ส่วนตัวรู้สึกชอบมากๆ

🫰รู้สึกแต่งหน้าติดง่ายขึ้น ไม่อ่อมระหว่างวัน ขับถ่ายดีขึ้น🚽 เริ่ดๆ เลยล่ะ

สูตรที่เราทำดื่ม ไม่มีสัดส่วนตายตัวกะๆ เอาค่ะ

🫚วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

ขิง 1 ขีด

ขมิ้น 1-2 แง่ง

ส้ม 2ลูก

แอปเปิ้ล 2ลูก

เลม่อน 1ลูก

พริกไทยดำป่น ตามชอบ

🍳ขั้นตอนการทำ:

✅️ ล้างทำความสะอาดผลไม้ทุกอย่างให้สะอาด

✅️ หั่น และนำทุกอย่างยกเว้นพริกไทยลงเครื่องสกัดเย็น

✅️ ใส่พริกไทยดำป่น ตามชอบ

👍🏻คำแนะนำ:

✅️ปริมาณที่เหมาะสมตามงานวิจัย คือ 30ml.

❌️สตรีมีครรภ์ และผู้กินยาละลายลิ่มเลือด ไม่ควรดื่ม

❤️ผู้มีปัญหาโรคกระเพาะ ควรหลีกเลี่ยง หรือดื่มหลังมื้ออาหาร

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ขิงช็อต #gingershot

6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ดื่มน้ำขิงสูตรนี้มาเกือบปี ต้องบอกเลยว่าร่างกายได้รับการดูแลจากธรรมชาติอย่างแท้จริง ขิงที่ใช้ในสูตรนี้ นอกจากจะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารแล้วยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย ทำให้ผิวดูสดใสและแข็งแรงขึ้น ขมิ้นมีสารเคอร์คูมินที่ช่วยต้านการอักเสบ และส่งเสริมสุขภาพผิวด้วย การใช้เครื่องสกัดเย็นรอบต่ำอย่าง Kuvings ที่กล่าวถึงในการเตรียมสูตรนี้ก็เพิ่มคุณค่าให้น้ำขิงช็อตได้ดี เพราะวิธีนี้ช่วยรักษาสารอาหาร ป้องกันการสูญเสียวิตามิน ทำให้ได้เครื่องดื่มที่เข้มข้นและมีประโยชน์สูงสุด สำหรับวิธีดื่ม แนะนำให้เริ่มจากปริมาณน้อยประมาณ 30 มิลลิลิตรต่อวัน เพื่อดูว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร จากนั้นสามารถปรับปริมาณตามความชอบและความเหมาะสม ข้อควรระวังคือผู้ที่ตั้งครรภ์ หรือกินยาละลายลิ่มเลือดควรหลีกเลี่ยง รวมถึงผู้มีโรคกระเพาะ ควรดื่มหลังอาหารเพื่อไม่ให้ระคายเคือง นอกจากนี้ การทำความสะอาดผลไม้ด้วยการแช่ในน้ำผสมน้ำเบกกิ้งโซดาประมาณ 15 นาทีตามที่แนะนำในภาพ ก็ช่วยลดสารตกค้างและเชื้อโรคได้ดี ทำให้มั่นใจในความสะอาดและปลอดภัยของเครื่องดื่มในทุกแก้ว สุดท้าย อยากแนะนำว่าเมื่อได้ลองดื่มสูตรนี้เป็นประจำแล้ว จะพบว่าผิวพรรณเปล่งปลั่ง แต่งหน้าติดทนขึ้น และการขับถ่ายดีขึ้นอย่างชัดเจน ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่ใช่แค่ความเชื่อแต่คือผลลัพธ์ที่ได้จากประสบการณ์ตรงที่อยากแบ่งปันให้ทุกคนได้รับสุขภาพดีแบบยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชามซุปผักกาดขาวต้มสมุนไพรพร้อมขิงและผักกาดขาวหั่นชิ้น มีข้อความ “40+ ต้องลอง สูตรล้างลำไส้ พส.จีนแนะนำ” เน้นการดีท็อกซ์ลำไส้
ท้องอืด ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องรีเซ็ตระบบลำไส้
🍲 สูตร: ผักกาดขาวต้มสมุนไพร วัตถุดิบ - ผักกาดขาว เครื่องปรุง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - โป๊ยกั๊ก - พริกเสฉวน - ขิง - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด หั่นชิ้นพอดีคำ 2. ต้มน้ำ ใส่ขิง + โป๊ยกั๊ก + พริกเสฉวน 3. ใส่กะหล่ำปลีจีน ต้มจนผักนิ่ม 4. ปร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 2864 ครั้ง

ผิวสวย หลับสบาย ขับถ่ายดี
วัตถุดิบ- แอเปิ้ล 1 ลูก หั่นตามชอบ พุทราจีน เก๋ากี้แดง ชากุหลาบ ลูกหม่อน อย่างละ 1 ช้อนชา ••ขั้นตอนการตุ๋น•• 🌼ตั้งหม้อ ปริมาณน้ำ 1,500-2,000ml. 🌼ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงตาม(ยกเว้นเก๋ากี้และกุหลาบ) 🌼ตุ๋นไว้เป็นเวลา 20-25นาทีไฟกลาง 🌼ปิดไฟเติมเก๋ากี้แดงและชากุหลาบปิดฝาไว้ 5 นาที 🌼ตักเสริฟพร้อ
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 682 ครั้ง

เติมวิตามินให้ผิวสว่างกระจ่างใส ไม่จำเป็นต้องฉีดผิวเสมอไป💖🍎✨
สาวๆคนไหนอยากผิวสวย แต่งบน้อยงบจำกัดเข้าคลินิกไม่ไหว หรืออยากได้วิธีธรรมชาติ ก็ต้องจัดเครื่องดื่มที่เติมวิตามินให้ผิวของเราจากภายในสู่ภายนอกด้วยเครื่องดื่มแก้วนี้เลยค่ะ บอกเลยว่าแค่ดื่มทุกวันเช้าวันละแก้ว เราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอนค่ะ ผิวจะสวยใสมีเลือดฝาด แก้มจะเงาตกกระทบแส
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 2283 ครั้ง

7 นิสัยทำให้ผิวแก่ 😨❗️
รู้มั้ย…ผิวไม่ได้แก่เพราะอายุอย่างเดียว 😱 แต่แก่เพราะ นิสัยเล็กๆ ที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว มาดูกันว่า 7 นิสัยนี้ มีข้อไหนที่เราทำอยู่บ้าง ถ้าอยากหน้าเด็ก ผิวใส ต้องเช็กให้ครบ! ✨💆‍♀️ #ผิวแก่ #หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าอ่อนกว่าวัย #หน้าเด็ก #ขับถ่ายยาก
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ 6 วิธี กระตุ้นการขับถ่าย 💩❗️
💭 เราก็เป็นหนึ่งคนที่ขับถ่ายยากมากๆๆๆ สงสัยลำไส้ขี้เกียจ555 🔍 เราลองปรับวิธีตามนี้ก็รู้สึกว่าขับถ่ายง่ายขึ้น สบายขึ้น แถมสุขภาพผิวพรรณดีขึ้นด้วยนะ เพราะถ้าลำไส้ไม่สะอาดก็ส่งผลต่อผิวและอาจทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นด้วยเหมือนกัน 👀 #ขับถ่ายไม่สะดวก #Lemon8ฮาวทู #ขับถ่ายดีขึ้น #ขับถ่ายยาก #แ
Mynnt.space ⭐️

Mynnt.space ⭐️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผิวหมองเพราะขับถ่ายพัง? ลอง Olive Lemon Shot แล้วชีวิตดีขึ้น
รีวิวจริงหลังลองกิน 🍋 ตัวนี้เป็น Olive Lemon Shot ที่พี่สาวเกาหลีแนะนำมา ✨เหมาะสำหรับ: คนที่มีปัญหาเรื่องขับถ่ายยาก เลยทำให้ผิวดูหมองๆ ไม่ค่อยสดใส ส่วนผสมหลักคือ น้ำมันมะกอก + เลม่อน ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้และดูแลผิวจากข้างใน ใน 1 กล่องมี 14 ขวด กินได้ประมาณ 2 อาทิตย์ 🗣ข้อแนะนำ:ทานต
Chanidapream

Chanidapream

ถูกใจ 376 ครั้ง

ภาพแสดงอำพันดอกท้อดิบในชามสีขาว พร้อมคำแนะนำให้แช่น้ำ 5-10 เม็ด ทิ้งไว้ข้ามคืนหรือ 2-3 วัน เพื่อเตรียมทำขนมหวานสูตรโบราณ
ภาพอำพันดอกท้อที่แช่น้ำจนพองฟูในชามสีขาว กำลังตักด้วยช้อน แสดงให้เห็นถึงปริมาณที่เพิ่มขึ้นหลังแช่ 3 วัน พร้อมคำแนะนำการแบ่งทำ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำขนมหวานสุขภาพ ประกอบด้วยลำไยแห้ง น้ำตาลกรวด เก๋ากี้แดง หัวลิ้นจี่แห้ง และพุทราจีนหั่นแว่น จัดวางบนจานสีขาว
เมนู จขนมหวาน สายสุขภาพ ผิวดี ขับถ่ายดี
#อำพันดอกท้อ #เถาเจียวอบแห้ง #ขนมหวานสุขภาพ
หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรเครื่องดื่ม 2 ชนิดสำหรับวัย 40+ ได้แก่ ยาคูลท์ผสมน้ำมะนาว และชาเขียวร้อน พร้อมส่วนผสมยาคูลท์ มะนาว และแก้วเครื่องดื่มต่างๆ โดยมีข้อความว่า “แจก 2 สูตรน้ำ เร่งเผาผลาญ ท้องยุบ 40+ต้องลอง!!”
🍵🥛40+ ต้องลอง!! น้ำที่ช่วยเรื่องท้องยุบ เผาผลาญดี ขับถ่ายดี! 👍🏻
1. สูตรยาคูลท์ผสมน้ำมะนาว ส่วนผสม: ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำเปล่าหรือโซดาเล็กน้อย 📌วิธีทำ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน 🍵วิธีดื่ม: ดื่มตอนเช้าก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง 💛เหตุผล: ยาคูลท์มีจุลินทรีย์ที่ดีช่วยเรื่องขับถ่าย ส่วนน้ำมะนาวช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร 2. สูตรชาเขียว
Mommy สบายใจจะเล่า

Mommy สบายใจจะเล่า

ถูกใจ 569 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมชาบำรุงผิวแบบจีน ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ พร้อมภาพขั้นตอนการต้มชาในหม้อ และข้อความว่า "ผิวสวยฉบับ พส.จีน!!"
ภาพมือถือจานสีขาวที่บรรจุส่วนผสมสำหรับทำชาบำรุงผิว ได้แก่ แอปเปิ้ล ขิง ดอกกุหลาบ เก๋ากี้ และพุทราจีน โดยมีข้อความระบุชื่อส่วนผสมแต่ล�ะชนิดอย่างชัดเจน
ภาพส่วนผสมทั้งหมด ได้แก่ แอปเปิ้ลหั่น พุทราจีน เก๋ากี้ และดอกกุหลาบ ในหม้อที่เติมน้ำเปล่า 1 ลิตร เตรียมพร้อมสำหรับการต้มชาบำรุงผิว
ผิวสวยแบบ พส.จีน!!
🌷มาทำชาดื่มให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกกันค่ะ🌷 ส่วนผสม 1.แอปเปิ้ล 2.พุทราจีน 3.เก๋ากี้ 4.ขิง 5.ดอกกุหลาบ สุดส่วนกวางกะๆเอานะคะ วันนี้ได้แอปเปิ้ลผลใหญ่กวางใส่ไปครึ่งลูก พุทรา เก๋ากี้ กวางใส่ประมาณ 1 กำมือ ดอกกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ ขิง 3 แว่นค่ะ ต้มรวมกันประมาณ 15-30 นาที ดื่มระหว่างวัน
กวางลองให้แล้ว

กวางลองให้แล้ว

ถูกใจ 1077 ครั้ง

สูตรหน้าเด็ก ผิวดี ขับถ่ายดี
วัตถุดิบ- แอเปิ้ล 1 ลูก หั่นตามชอบ พุทราจีน เก๋ากี้แดง ชากุหลาบ ลูกหม่อน ชาดอกมะลิ อย่างละ 1 ช้อนชา ••ขั้นตอนการตุ๋น•• 🌼ตั้งหม้อ ปริมาณน้ำ 1,500-2,000ml. 🌼ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงตาม(ยกเว้นเก๋ากี้และกุหลาบ) 🌼ตุ๋นไว้เป็นเวลา 20-25นาทีไฟกลาง 🌼ปิดไฟเติมเก๋ากี้แดงและชากุหลาบปิดฝาไว้ 5 นาที 🌼ตั
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 เคล็ดลับผิวใส ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง ในวัย 50
#พี่โอ๋50ปีอยู่ดีไม่มีแก่ #tiktokuni #สาระความรู้ #ดูแลตัวเอง #ชีวิตดี
พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍑 รีวิวลูกพรุนที่คนระบบขับถ่ายไม่ดีควรรู้!
ช่วงนี้รู้สึกท้องอืด ขับถ่ายไม่ค่อยเป็นเวลา เลยลองเพิ่มลูกพรุน Sunsweet เข้าไปในมื้อว่างทุกวัน 🥰 สิ่งที่ชอบคือเป็น ลูกพรุนจากแคลิฟอร์เนีย (Product of California) ผลิตจากลูกพรุน 100% ไม่เติมสี ไม่แต่งกลิ่น และไม่ใส่วัตถุกันเสีย นอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีสารอาหารที่น่าสนใจอีกหลายอย่าง เช่น ✨
เฟรมแชร์ให้มั้ย

เฟรมแชร์ให้มั้ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ระบบขับถ่ายดี = ผิวใส หน้าสวยจากข้างใน!
Bewise Gummy Probiotic | บีไวส์ กัมมี่โปรไบโอติก 🍇💖 🌿 รีวิวจริงจากคนกินเองทุกวัน ใครที่มีปัญหา ท้องอืด ท้องผูก ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี หรืออยากดูแล ผิวใสจากข้างใน ต้องลองตัวนี้เลย! Bewise Gummy Probiotic กินง่ายมาก เหมือนขนมเลย 🍬 💬 ความรู้สึกหลังลอง กินวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า → วันที่
hellofonfon ( 美雙 )

hellofonfon ( 美雙 )

ถูกใจ 5 ครั้ง

เกือบลืมไปแล้วว่าเคยขับถ่ายยากขนาดไหน!
จนได้ลองสิ่งนี้จนต้องกลับมารีวิวซ้ำ! 🥺 ใครที่กำลังมีปัญหาท้องผูก อึดอัดแน่นท้อง โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่หลังคลอด หรือแม้แต่เด็กๆ (อายุ 1 ปีขึ้นไป) ต้องถูกใจสิ่งนี้แน่นอนค่ะ ⭐️รีวิว: น้ำลูกพรุน แบรนด์ Sunsweet⭐️ Product Of California ช่วงก่อนหน้านี้เรามีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายบ่อยมาก ผิวพรรณก
Mai Suphattra

Mai Suphattra

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์และโพรไบโอติก 4 ชนิด สำหรับดูแลระบบขับถ่าย ช่วยให้ขับถ่ายเป็นเวลา ปรับสมดุลทางเดินอาหาร เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยคนธาตุหนักขับถ่ายยาก
กล่องผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ผลไม้รวมสีชมพูและซองเล็กๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไฟเบอร์ผลไม้รวม มีโพรไบโอติกและพรีไบโอติก ช่วยดูแลลำไส้ ลดพุง และช่วยย่อยอาหาร
ภาพแสดงวิธีการชงผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ผลไม้รวม โดยฉีกซองผสมน้ำดื่ม ทานง่ายเหมือนน้ำผลไม้ แนะนำให้ทานวันละ 1-2 ซอง ก่อนนอนหรือหลังมื้อหนัก
มัดรวมไอเท็มดูแลระบบขับถ่าย ปี2025 ที่คัดมาแล้วว่าดี!🍒🍓
ฮัลโหลค่าทุกคนนน วันนี้มายด์จะมาป้ายยาตัวช่วยดูแลหุ่นที่ใช้เองแล้วชอบ ก่อนหน้านี้คือตามพี่สาวจีนทุกวันว่าเค้าดูแลหุ่นกับผิวยังไง ถึงได้โซ้ะกันทุกคนเลย เอาจริงๆหลายคนก็เริ่มจากการดูสุขภาพจากภายใน ที่สำคัญเลยคือการขับถ่าย มายด์เลยเริ่มเข้าสู่วงการทานไฟเบอร์กับโพรไบโอติกตามพี่สาวจีนเลยย วันนี้จะคัด
Mildmer

Mildmer

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผิวดี ขับถ่ายดี สดใสทุกวัน! วิตามินที่ขาดไม่ได้💊
ทุกวันนี้ไม่ใช่แค่ดูแลจากภายนอก แต่ “ดูแลจากข้างใน” คือหัวใจหลักเลยค่ะ เราเลยอยากมาแชร์วิตามินที่เราทานจริงทุกวัน มีทั้งตัวช่วยเรื่องผิว ระบบขับถ่าย พลังงาน และความสดใสโดยรวม บางตัวเห็นผลเร็ว บางตัวต้องใช้เวลา แต่รวมๆ แล้วคือชีวิตบาลานซ์ขึ้นเยอะเลย ใครกำลังมองหาวิตามินที่ใช้จริง ใช้แล้วรู้สึกดี มา
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 73 ครั้ง

🌿 ช่วยขับถ่าย & บำรุงผิวมีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวดีได้
แอม เอย

แอม เอย

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรน้ำปั่น ขับถ่ายดี ผิวสวย
รวมผลไม้ 4 อย่างไว้ในแก้วเดียว แตงโม + สาลี่ + เสาวรส + มะละกอ รสชาติสดชื่น หวานธรรมชาติจากผลไม้ มีความเปรี้ยวหอมของเสาวรสช่วยตัดรส ทำให้ดื่มง่ายมากกก แตงโม ช่วยเติมความสดชื่น สาลี่ เพิ่มความฉ่ำและความหวานละมุน เสาวรส เพิ่มความหอมและวิตามินซี มะละกอ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย สูตรนี้จะเป็นปั
Mook

Mook

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผาฮี้ช่วยบำรุงสายตาผิวแลดูมีออร่าขับถ่ายดีสนใจทักหาได้น่ะค่ะ
อ๋อยแลป

อ๋อยแลป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม