📲Addicted to social media until shopping a lot. What to do?⁉️
📌 just turn on the phone to watch the clip a little. Finally found
On Sale Must Have Cream Should Have Shirt Cafe To Go ⁉️
Social 💬 doesn't force us.
But it makes us "crave" all the time.
If you feel that you can't save money because of social addiction
Try to fix this. ✅
Unfollowing Account that makes "want to buy"
If the feed is full of:
- New stuff.
- Promotion
- Trend
The brain will think "must have."
📌 stop watching the review before bed.
Before bed is the weakest moment.
The more plow → the more you want.
- Turn it into a book.
- Listen to the podcast instead.
📌 set a "want" budget per month.
Not to buy, but to set a limit.
Such as:
- This month, buy 1,500 baht.
- All is over
📌 think like this before pressing order.
Ask yourself:
- Buy because it's necessary.
- Or buy because you see someone else?
Social 📌 was designed for us.
- I want it. I want it.
- Comparison.
- Afraid of falling trend
It's not wrong, but we have to know it.
💌 any friends like this kind of contrast. Don't forget to press the fall. In the future, we will find a self-improvement concept to serve to everyone and talk. Let's comment.
# Lemon 8 Howtoo # Develop yourself # Addicted to social # Save costs # Financial discipline
หลายคนคงเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ เปิดมือถือเพื่อจะดูอะไรสักนิดเดียว สุดท้ายกลับเจอแต่ของลดราคา เสื้อผ้า ครีม รวมถึงคาเฟ่น่ารักๆ ที่ดูแล้วอดใจไม่ไหว อยากซื้ออยากได้ขึ้นมา ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เกิดจากการออกแบบของโซเชียลมีเดียที่ทำให้เรารู้สึกถึงความอยากได้ตลอดเวลา ผมเองก็เคยเป็นแบบนี้มาก่อน เพราะฟีดข่าวสารเต็มไปด้วยโปรโมชั่นและรีวิวของใหม่ๆ ที่ทำให้ผมรู้สึกว่าถ้าไม่ซื้อเดี๋ยวจะตกเทรนด์หรือพลาดโอกาสดีๆ ทดลองมาหลายวิธีจนพบว่า วิธีที่ช่วยจัดการได้ดีที่สุดคือการตั้งงบประมาณให้ตัวเองชัดเจน ว่าภายในหนึ่งเดือนจะช้อปได้แค่เท่าไร และถ้าใช้ครบงบแล้วต้องหยุดก่อน นอกจากนี้ การ Unfollow หรือซ่อนบัญชีที่มักจะกระตุ้นให้เรารู้สึกอยากซื้อก็สำคัญมาก เพราะถ้าเรายังเห็นของใหม่และโปรโมชั่นในฟีดตลอด สมองก็จะถูกกระตุ้นให้คิดว่า "ต้องมี" อยู่ตลอดเวลา อีกข้อดีที่ผมได้พบคือ การเปลี่ยนกิจกรรมก่อนนอนจากการไถฟีดโซเชียล เช่น ดูรีวิวสินค้า มาเป็นการอ่านหนังสือหรือฟังพอดแคสต์แทน จะช่วยลดความอยากซื้อของเราได้ และยังช่วยให้ใจสงบพร้อมสำหรับการนอนหลับที่ดี สิ่งสำคัญที่สุดคือการมีสติก่อนกดสั่งซื้อนั้น ลองถามตัวเองก่อนว่าซื้อเพราะจำเป็นจริงๆ หรือแค่เห็นคนอื่นมีและไม่อยากพลาดเทรนด์ใดเทรนด์หนึ่ง นี่คือจุดเปลี่ยนที่จะช่วยให้เราใช้เงินอย่างรู้คุณค่าและลดความฟุ่มเฟือยลงได้ ท้ายที่สุด โซเชียลไม่ได้ผิดที่ทำให้เรารู้สึกอยากได้ของ แต่เราเองต้องเข้าใจกลไกและรู้ทันมัน เพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างสมดุล ไม่ทำลายการเงินและสุขภาพจิตของตัวเอง
