เมนูเที่ยงนี้ 11:00 AM - 12:00 PM
สาคูไส้หมู 8 ลูก 191.2 กรัม
ผักกาดหอม 1 จาน 70.3 กรัม
พริก 1 ถ้วย 10.4 กรัม
น้ำมะนาว 1 แก้ว
Plantaé Lite รส Banana Milk 3 Scoops 24 g Protein
สับปะรดภูแล 1 จาน 475.8 กรัม
วันนี้เข้าครัวทำกับข้าว
เมนูเที่ยงนี้ ผัดกะหล่ำปลี , กะหล่ำปลีม่วง , ผักกาดขาว ใส่ปลาแซลมอน 1 จาน 417.7 กรัม
ถั่วลันเตา 15.2 กรัม
แครอท 15.1 กรัม
ข้าวโพดหวาน 15.0 กรัม
แตง กวาญี่ปุ่น 15.5 กรัม
เห็ดนางรมหลวง 15.4 กรัม
เห็ดแชมปิญอง 15.2 กรัม
กะหล่ำปลี , กะหล่ำปลีม่วง , ผักกาดขาว 198.67 กรัม
ปลาแซลมอน 2 ชิ้น 198.7 กรัม
น้ำมันมะกอก (แค่ฉีดให้ทั่วกระทะพอ)
ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำตามใจชอบ
Lycopene From Tomato Extract 1 ซอง
แลคโต-ฟิต โปรไบโอติก สติ๊ก 1 ซอง
#อาหารเที่ยง #มื้อกลางวัน #Lunch #LunchTime #MiddayMeal #อาหารอร่อย #กินข้าวเที่ยง #อาหารเที่ยงเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #อาหารคลีนมื้อกลางวัน #มื้อกลางวันลดน้ำหนัก #HealthyLunch #FitFood #CleanEating
