เมนูเที่ยงนี้ 11:00 AM - 12:00 PM

น้ำมะนาว 1 แก้ว

Plantaé Lite รส Acai Berry 3 Scoops 24 g Protein

วันนี้เข้าครัวทำกับข้าว

เมนูเที่ยงนี้ ผัดอกไก่ 1 จาน 341.1 กรัม

ถั่วลันเตา 15.3 กรัม

แครอท 15.1 กรัม

ข้าวโพดหวาน 15.2 กรัม

เก๋ากี้ (Goji Berry) หรือ โกจิเบอร์รี่ 15.0 กรัม

เห็ดนางรมหลวง 15.0 กรัม

เห็ดแชมปิญอง 15.2 กรัม

อกไก่ 199.4 กรัม

น้ำมันมะกอก (แค่ฉีดให้ทั่วกระทะพอ)

ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ

พริกไทยดำตามใจชอบ

Lycopene From Tomato Extract 1 ซอง

ซุปเห็ด 1 จาน

สเต็กปลาแซลมอน 1 จาน

ลาซานญ่า 1 จาน

น้ำมะเขือเทศปั่น 1 แก้ว

แลคโต-ฟิต โปรไบโอติก สติ๊ก 1 ซอง

#อาหารเที่ยง #มื้อกลางวัน #Lunch #LunchTime #MiddayMeal #อาหารอร่อย #กินข้าวเที่ยง #อาหารเที่ยงเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #อาหารคลีนมื้อกลางวัน #มื้อกลางวันลดน้ำหนัก #HealthyLunch #FitFood #CleanEating