แนะนำโปรตีนสำหรับคนติดหวาน โปรตีนพืช  Plant X รสชาติอร่อย ดื่มง่าย แคลน้อย หอมละมุนแบบเครมบรูเล่จริงๆ🩷🫶🏻

#รีวิวPlantx  #โปรตีนพืช #plantx

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาโปรตีนที่เหมาะกับการควบคุมน้ำหนักหรือคนที่ติดรสชาติหวานๆ การเลือกโปรตีนพืชอย่าง Plant X ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ ค่ะ โดยเฉพาะรสเครมบรูเล่ที่หอมละมุน รสชาติไม่หวานจัดจนเกินไป ดื่มง่าย ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อเวลาต้องดื่มเป็นประจำ ที่สำคัญ Plant X ยังอุดมไปด้วยโปรตีนถึง 21 กรัมต่อสกูป ซึ่งเหมาะสำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยให้อิ่มนานขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนประกอบอย่าง MCT Oil และ BCAAs ที่ช่วยส่งเสริมการเผาผลาญพลังงานและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลอง Plant X คือรู้สึกว่ารสชาติกลมกล่อม ไม่เหมือนโปรตีนผงทั่วไปที่มักจะมีกลิ่นหรือรสแปลกๆ ดื่มแล้วเหมือนได้ทานขนมหวานแบบสุขภาพดี แคลอรีต่ำแค่ 120 kcal ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก นอกจากนี้ยังสะดวกในการพกพาไปดื่มระหว่างวันหรือก่อนออกกำลังกายอีกด้วย สำหรับใครที่อยากลอง Plant X แนะนำให้เริ่มด้วยรสเครมบรูเล่นี้ก่อนเลยนะคะ แล้วค่อยๆ ปรับให้เข้ากับรสนิยมของตัวเอง เพราะนอกจากความอร่อย ยังได้สารอาหารสำคัญครบถ้วน เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่ต้องการดูแลสุขภาพควบคู่กับความอร่อยค่ะ

ค้นหา ·
ไอเดียแต่งห้องรับแขกสวยๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมโปรตีน ที่ควรซ้ำต่อ 2026 💪🏻🔥
รีวิวแบบไม่อวย จากใจคนที่ไม่เคยคิดจะกินโปรตีนเลย! สูตรที่คัดมาคือกินง่ายสำหรับเรามาก 🌟 ไม่ฝืดคอ อร่อย ที่สำคัญได้ประโยชน์เยอะ ฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มกล้าม ลดความหิวจุกจิกได้ดีมาก 💪🏻✔️ สำหรับเรา ลองกินแบบวนๆกันนะคะ ไม่ได้กินทีละสูตรให้หมด / กินต่อเนื่อง เดือนแรกน้ำหนักลดไป 3-5 โล 😍 ไม่คิดว่าจะเห็นผล
น้องนิวป้ายยา💖

น้องนิวป้ายยา💖

ถูกใจ 177 ครั้ง

ทำคอทเทจชีสกินเองหลักสิบ โปรตีนสูง แถมแคลต่ำ 🍮🧀✨
เลิกจ่ายแพงกับคอทเทชีสกระปุกนิดเดียว วันนี้ชวนมาทำคอทเทชีสในงบหลักสิบ ได้กระปุกใหญ่แบบนี้เลย มาดูวิธีทำกันค่ะ เริ่มจากนำนมสดรสจืด 2 ลิตร ใส่ในหม้อ แนะนำเป็น Full Fat ค่ะ แล้วนำขึ้นตั้งไปอ่อนๆ ค่อยๆ คนไปเรื่อยๆ อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 80 องศาเซลเซียส คราวนี้เราใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอล เพื่
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 382 ครั้ง

แนะนำช่องออกกำลังกายของคนไทย สำหรับคนไม่มีเวลา ทำง่าย ได้ที่บ้าน ก็ได้หุ่นปัง สุขภาพดี 💪🏻🥗❣️
ใครที่อยากเริ่มออกกำลังกายแต่รู้สึกว่าไม่มีเวลา หรือไม่สะดวกไปฟิตเนส ช่องออกกำลังกายที่เราชอบ และอยากแนะนำสำหรับคนที่อยากเริ่มออกกำลังกาย เราเจอช่องของคุณนัม ช่วงปี 2025 และออกตามคลิปในช่องยาวมาถึง 2026 ผลลัพธ์ที่ได้เป็นเหมือนในรูปเลย เล่าก่อนว่า เราเริ่มออกกำลังกายมาตั้งแต่ช่วงม.ปลาย+คุมอาหารอยู่ช
missquatre

missquatre

ถูกใจ 75 ครั้ง

แนะนำแอปสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก🥰✨
📲แอป “Kalguroo-AI นับแคลอรี่ แค่พี่ๆมีแอปนี้ 🍚การนับแคลอรี่จะไม่ยากอีกต่อไป🥙✨ ✅แค่ถ่ายรูปอาหาร ระบบAI จะคำนวณ แคลอนี่ในมื้ออาหารนั้นๆ ให้ได้ทันที ✅แอปสามารถสรุปข้อมูลพลังงาน ที่จะได้รับในแต่ละวัน และอาหารที่กินได้ ✅มีการนับการดื่มน้ำในแต่ละวัน ✅มีการติตามการออกกำลังกาย ต่างๆ 🍒เนยแนะนำเ
noey

noey

ถูกใจ 772 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำเต้าหู้โปรตีนสูง Tofusan หลากหลายรสชาติใน 7-Eleven เหมาะสำหรับคนไม่ชอบดื่มนม ราคาเริ่มต้น 20 บาท มีทั้งสูตรปกติและสูตรโปรตีนสูง
น้ำเต้าหู้ Tofusan รสข้าวไรซ์เบอร์รี่ ขนาด 320 มล. มีโปรตีน 9 กรัม ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven
น้ำเต้าหู้ Tofusan ผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย ขนาด 320 มล. มีโปรตีน 12 กรัม ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven
น้ำเต้าหู้โปรตีนสูงใน 7-11 สำหรับคนไม่ชอบกินนม
ใครไม่ชอบกินนม แต่อยากได้เครื่องดื่มเพิ่มโปรตีนคลีนๆ แนะนำน้ำเต้าหู้ Tofusan ใน 7-11 เลย อร่อย ได้โปรตีน มีประโยชน์ ✨เหมาะสำหรับ: คนลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ สูตรปกติ ราคา 20 ฿ 💜 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ > มีเนื้อสัมผัสให้เคี้ยว หอมไรซ์เบอร์รี่ 🩶 เม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย > เคี้ยวเพลิน ได้ไฟ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 16 ครั้ง

เคล็ดลับพุงยุบ หน้าท้องลีน! ตามหาโปรตีนที่กินง่าย🥛
ใครกำลังพุงป่อง อยากให้หน้าท้องลีนสวย นอกจากออกกำลังกายแล้ว อย่าลืมกินโปรตีนให้ถึงด้วยนะคะ แนะนำให้เลือกตัวที่ช่วยเรื่องเสริมโพรไบโอติกด้วยได้จะดีมาก ส่วนตัวเรากินแบรนด์นี้เลย WINK WHITE XS Protein Yogurt Flavor รสนมเปรี้ยวโยเกิร์ต เหมาะมากสำหรับคนติดหวาน แต่น้ำตาล 0% 🌟ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ✅ เสร
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 533 ครั้ง

🍳 มัดรวม 3 เมนูโปรตีนสูง อิ่มนาน ทำง่าย สำหรับคนลดไขมัน
ช่วงนี้มีใครกำลังลดไขมันแต่ไม่อยากหิวระหว่างวันบ้างไหมคะ เราอยากแนะนำ 3 เมนู มื้อเช้าที่โปรตีนสูง อิ่มนาน และทำง่ายมาก ✨ 🥗 เมนูที่ 1 : อกไก่ต้ม + ไข่ต้ม + ผักกาดขาว 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง 🍗 อกไก่ต้ม 120 กรัม 🥬 ผักกาดขาวลวก ✅ โปรตีนประมาณ 35-40 กรัม ✅ แคลอรีต่ำ ✅ อิ่มนานมาก 💡 เหมาะวันที่อยากคุมแ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 35 ครั้ง

โปรตีนแนะนำ
เปลี่ยนมื้อที่น่าเบื่อ เป็นมื้อที่อร่อยที่สุด! #จิลเอสโปรตีน🥛 ✨ รสชาติ หอม ละมุน ดื่มง่ายมากกก ไม่ฝืดคอ ไม่สากลิ้น เห็นอร่อยแบบนี้แต่สารอาหารจัดเต็ม! โปรตีนพืชเน้นๆ เสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง อิ่มนาน คุมหิว ไม่กินจุกจิก สุขภาพดีเริ่มต้นที่ความอร่อย . จัดโปร ซื้อ ❗️1แถม1❗️ สั่งเลย ดีจริ ง
แม่หมาข้าวสวย

แม่หมาข้าวสวย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหาร 9 อย่างที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละเมนูมีชื่อกำกับด้านล่าง ได้แก่ ข้าวกล้อง เกาเหลา ยำถั่วพู ลาบไก่ แกงเลียงผัก ปลาย่าง ต้มยำไก่ สลัดผัก และไข่ตุ๋น
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน (เน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ) --- 🍽️ เมนูที่แนะนำ (9 เมนู) 1. ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผักต้ม ✅ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ✅ โปรตีนไขมันต่ำ ✅ ผักเพิ่มไฟเบอร์ช่วยคุมระดับน้ำตาล 2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ (เกาเหลา) ✅ น้ำซุปใส ไม่มัน ✅ เต้าหู้ให้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 474 ครั้ง

รวมนมโปรตีนสำหรับใส่รักสุขภาพ
มาแล้วจ้าใครที่กำลังดูแลสุขภาพเราอยากจะหาโปรตีนกินให้ถึงในแต่ละมื้อ แนะนำเลย อร่อย มีประโยชน์ ทานง่ายมากก
เพจ น้องนี

เพจ น้องนี

ถูกใจ 122 ครั้ง

คนที่ลดน้ำหนักสำเร็จหลายคนมักเลือกอาหารเช้าที่ โปรตีนสูง อิ่มนาน และน้ำตาลไม่สูงเกินไป ค่ะ
คนที่ลดน้ำหนักสำเร็จหลายคนมักเลือกอาหารเช้าที่ โปรตีนสูง อิ่มนาน และน้ำตาลไม่สูงเกินไป ค่ะ 🥚 เมนูยอดนิยมตอนเช้า ไข่ต้ม 2-3 ฟอง กล้วย 1 ลูก กาแฟดำ หรือชาไม่หวาน 🥣 สายง่ายและประหยัด ข้าวโอ๊ต + นมจืด ไข่ต้ม 2 ฟอง 🍞 สายรีบเร่ง ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น ไข่ดาวน้ำหรือไข่ต้ม 🍗 ส
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารเช้าของคนเร่งรีบ โปรตีนสู๊งงงงงงงงง
สำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องตื่นเช้า ไม่มีเวลาทำกับข้าว หรือ กินข้าวเช้า ผมแนะนี้เลยอยู่ท้อง 🍲ชื่อเมนู: ข้าวโอ๊ตปั่น ผมจะเตรียมไว้ตอนกลางคืนก่อนนอน 👉ข้าวโอ้ตแบบบด 2 หน่วยบริโภค เป็น 72 กรัม ให้พลังงาน 300 kcal. มีคาร์บ 25 กรัม โปรตีน 8 กรัม 👉นมโปรตีน ได้ลองผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ของแบรนด์ proten ที่
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 152 ครั้ง

อาหารที่แนะนำ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนอาจไม่ได้ร้ายแรงทันที แต่มันทรมานทุกครั้งหลังมื้ออาหาร 😣 แสบอก จุกแน่น เรอเปรี้ยว ง่วงแล้วชอบนอนทันที พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้อาจเป็นตัวกระตุ้นโดยไม่รู้ตัว ลองเริ่มจากเลือกกินโปรตีนไขมันต่ำ ผักผลไม้ไม่เป็นกรดจัด และดื่มน้ำหลังอาหาร 💚 ถ้าไม่แน่ใจว่าอาการที่เป็นอยู่เข้าข่ายไหม ท
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดง 10 แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงสำหรับคนรักสุขภาพ ได้แก่ อกไก่ ปลาทูน่า กุ้ง ปลาแซลมอน เนื้อวัวไม่ติดมัน เนื้อหมูสันใน ปลาแมคเคอเรล ไข่ไก่ เต้าหู้ และกรีกโยเกิร์ต พร้อมปริมาณโปรตีนต่อ 100 กรัม และประโยชน์สำคัญ มีคำแนะนำให้ทานโปรตีนหลากหลายคู่กับผักผลไม้และดื่มน้ำเพียงพอ
📌 แนะนำ “10 แหล่งโปรตีนชั้นดี”✨ หาได้ง๊ายง่ายยย มาเล๊ยยย!!
✨เติมพลังให้ร่างกายด้วย โปรตีนดี ๆ จากแหล่งอาหารใกล้ตัว ทั้งเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ หรือเต้าหู้ แต่ละอย่างล้วนมีจังหวะของคุณค่าที่ต่างกันไป ช่วยเสริมกล้ามเนื้อ บำรุงหัวใจ และทำให้อิ่มนานขึ้นแบบสบายท้อง 🍃 ลองหมุนเวียนเมนูเหล่านี้ในแต่ละวัน แล้วสุขภาพจะค่อย ๆ ตั้งหลักได้อย่างเป็นธรรมชาติ 💚✨ #สุขภาพ
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีน nuta 3 ชนิดสำหรับผู้เริ่มต้น ได้แก่ โปรตีนจากพืช เวย์โปรตีน และโปรตีนมิกซ์ผสมนมถั่วเหลือง กลิ่นวานิลลา บรรจุซองละ 300 กรัม
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืช nuta กลิ่นวานิลลา มีโปรตีน 21 กรัม ทำจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา 0% คอเลสเตอรอล พร้อมใยอาหารอินูลินช่วยระบบย่อยอาหาร ขนาด 300 กรัม
ภาพผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีน nuta กลิ่นวานิลลา มีโปรตีน 21 กรัม กรดอะมิโนจำเป็น โอเมก้า 3 6 9 จากน้ำมันดอกทานตะวันและแฟลกซ์ซีด อินูลิน และโคลอสตรุม ขนาด 300 กรัม
แนะนำโปรตีนสำหรับมือใหม่หัดทาน 🍃🥛 nuta โปรตีน
🌱โปรตีนจากพืช ชนิดผงกลิ่นวนิลา โปรตีนสูง 21 g. โปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลั่นเตา 0% คอเลสเตอรอล ใยอาหารอินูลิน ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร 🥛เวย์โปรตีน มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย โปรตีนสูง 21 g. 🥜โปรตีนมิกซ์ ผสมนมถั่วเหลืองชนิดผง กลิ่นวนิลา ดูดซึมง่าย โอเมก้า 3 6 9 จากน้ำมันดอกทานตะวันและน้
คริสปี้ 

คริสปี้ 

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบสองซอง รสชีสและรสออริจินอล วางอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ทายว่าเป็นขนมอะไรที่ทั้งอร่อยและโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ
ภาพขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบสองซอง โดยมีชิ้นขนมวางอยู่บนจาน ขนมทำจากเต้าหู้ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ทานมังสวิรัติ สามารถกินแทนขนมได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด
ภาพขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบสองซอง พร้อมข้อความเน้นย้ำคุณสมบัติเด่นว่าเป็นโปรตีนล้วน อบไม่ทอด ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส และไม่มีแป้ง เหมาะสำหรับผู้ดูแลสุขภาพ
แนะนำขนมที่ทั้งอร่อยและโปรตีนสูง! ใครลดน้ำหนักอยู่ก็กินได้ อร่อยแถมยังไม่หลุดแพลน!🥰✌🏼
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ หลังจากหยุดสงกรานต์มาเป็นยังไงกันบ้างเอ่ย? หวังว่าทุกคนคงจะสบายดีนะคะ❤️วันนี้ออมจะมาแนะนำขนมที่ออมชอบมาก ๆ ในช่วงนี้ค่ะ ใครว่าเป็นคนรักสุขภาพแล้วจะกินขนมไม่ได้ไม่จริงนะคะบอกเลย เพราะนอกจากขนมจะช่วยฮีลใจเราแล้ว ขนมบางอย่างยังมีประโยชน์แถมมีโปรตีนสูงด้วย🙂‍↕️✨ อย่างตัวนี้เลยค่ะ “โ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม