จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลลูกเล็ก พบว่าการให้ดูจอในปริมาณที่เหมาะสมนั้นมีผลดีในเรื่องของการเสริมพัฒนาการบางด้าน แต่สิ่งสำคัญคือควรหลีกเลี่ยงการให้เด็กดูจอก่อนอายุ 2 ขวบ เพราะสมองยังอยู่ในช่วงพัฒนาอย่างรวดเร็วและการสัมผัสกับหน้าจอมากเกินไปอาจส่งผลเสีย เช่น ส่งผลต่อสมาธิและพฤติกรรม ผู้ปกครองควรจำกัดเวลาไม่ให้เด็กดูจอเกินวันละ 1 ชั่วโมง และควรอยู่ใกล้ชิดเพื่อควบคุมเนื้อหาที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังควรสังเกตอาการผิดปกติ เช่น เด็กงอแงเมื่อไม่ได้ดูจอ นั่งมองหน้าจอนาน ๆ ไม่นำไปโต้ตอบกับสิ่งรอบข้าง พูดช้า หรือชอบพูดตามที่ดูในจอ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าควรลดเวลาการดูจอและหันมาเพิ่มกิจกรรมที่กระตุ้นพัฒนาการอื่น ๆ เช่น เล่นกับเด็ก ชวนคุย และพาออกกำลังกายร่วมกัน การพักจออย่างเหมาะสมร่วมกับการเสริมพัฒนาการทางกายและจิตใจช่วยให้เด็กเติบโตอย่างสมบูรณ์และมีพัฒนาการที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยลดปัญหาการนอนยากและอารมณ์แปรปรวนที่อาจเกิดขึ้นจากการดูจอก่อนนอนได้อีกด้วย ในฐานะคุณแม่มือใหม่ การเรียนรู้และทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการควบคุมเวลาหน้าจอเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ โดยควรตั้งข้อตกลงเรื่องเวลาหน้าจอและเลือกเนื้อหาที่เหมาะสมควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการอย่างครบถ้วน