"5สัญญาณเตือนว่า แพมเพิสลูกเริ่มเล็กแล้วนะ

คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตุได้ง่ายๆว่าลูกน้อยใส่แพมเพิสเล็กเกินไปหรือไม่จาก5สัญญาณนี้

1.แถบเทปแปะยาก:แถบเทปติดไม่ถึงกึ่งกลางขอบเอวหรือต้องดึงรั้งจนสุดขอบ ทำให้แปะหลวมเกินไปหรือแน่นเกินไป

2.เกิดรอยแดง:มีรอยแดงหรือรอยรัดอย่างเห็นได้ชัดบริเวณเอวหรือต้นขาของลูก

3.สอดนิ้วไม่เข้า:คุณไม่สามารถสอดนิ้ว2นิ้วเข้าไปใต้ขอบเอวไรืขอบขาของแพมเพิสได้พอดี

4.ใส่แล้วต่ำกว่าสะดือ:ขอบเอวด้านหน้าเลื่อนต่ำลงมามากเกินไปหรือคลุมก้นของลูกน้อยได้ไม่มิด

5.ฉี่หรืออึซึมเลอะเทอะ:เกิดการรั่วไหลบ่อยครั้งทั้งๆที่แพมเพิสยังไม่เต็ม

"หากพบว่ามีอาการเหล่านี้แนะนำให้เปลี่ยนไปใส่ไซร์ที่ใหญ่ขึ้น"

#แม่ลูกอ่อน #แม่ฟูลไทม์ #แม่และเด็ก #แพมเพิสเด็ก #คุณแม่มือใหม่

6/10 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของแม่มือใหม่ การสังเกตสัญญาณว่าแพมเพิสเริ่มเล็กเกินไปเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะแพมเพิสที่คับเกินไปไม่เพียงแค่ทำให้ลูกน้อยรู้สึกอึดอัดเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงทำให้ผิวบริเวณเอวและต้นขาแดงและคันได้ จนบางครั้งอาจกลายเป็นผื่นแพ้ได้ สิ่งที่ฉันพบว่าช่วยได้มากคือการเช็คขอบเทปแปะว่าติดสนิทและกระชับพอดี ๆ ไม่ต้องดึงรั้งจนตึงเกินไปหรือหลวมจนใส่ไม่แน่น รวมถึงการสอดนิ้วสองนิ้วใต้ขอบเอวและขอบขากางเกงเพื่อวัดความพอดี นอกจากนี้เวลาที่ใส่แพมเพิสแล้วพบว่าขอบเอวเลื่อนต่ำกว่าสะดือหรือลูกน้อยฉี่รั่วบ่อยก็เป็นสัญญาณชัดเจนว่าควรเปลี่ยนไซส์ใหม่ การเปลี่ยนไซส์แพมเพิสไม่จำเป็นต้องรอลูกน้ำหนักขึ้นมาก แค่เริ่มเห็น 5 สัญญาณเหล่านี้ก็ควรหาซื้อไซส์ใหญ่ขึ้นทันทีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัวและป้องกันปัญหาผิวหนังติดเชื้อหรือรอยแดงได้ สรุปแล้ว แพมเพิสคือสิ่งที่แม่ต้องใส่ใจและเปลี่ยนทันทีเมื่อไซส์นั้นไม่เหมาะสม การสังเกตจากสัญญาณง่าย ๆ อย่างเช่นที่เล่าไว้ในบทความ จะช่วยให้เตรียมพร้อมดูแลลูกน้อยได้อย่างดีที่สุดค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนคู่รัก ชายหนุ่มทำหน้าบึ้งตึงเหมือนหึงหวง หญิงสาวทำหน้าตกใจ มีข้อความว่า \"5 สัญญาณว่า ผู้ชายเริ่ม 'หวงคุณ'\" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน
ภาพการ์ตูนคู่รัก ชายหนุ่มทำหน้าบึ้งตึง หญิงสาวตกใจ มีข้อความสัญญาณข้อที่ 1: \"เริ่มถามละเอียดเวลาคุณไปไหนกับใคร ทำทีเหมือนถามเฉย ๆ แต่จริง ๆ จับตาอยู่ว่ามีใครพิเศษหรือเปล่า\"
ภาพการ์ตูนคู่รัก ชายหนุ่มทำหน้าบึ้งตึง หญิงสาวตกใจ มีข้อความสัญญาณข้อที่ 2: \"ไม่ชอบเวลาคุณพูดถึงผู้ชายคนอื่น สีหน้าเปลี่ยน เสียงเปลี่ยน หรือพยายามเปลี่ยนเรื่องทันที\"
5 สัญญาณว่าผู้ชายเริ่มหวงคุณ
🌞✨นี่คือ 5 สัญญาณชัด ๆ ว่าผู้ชายเริ่ม “หวงคุณ” — แบบไม่ต้องถามตรง ๆ ก็รู้ได้เลย 👀 1. เริ่มถามละเอียดเวลาคุณไปไหนกับใคร – ทำทีเหมือนถามเฉย ๆ แต่จริง ๆ จับตาอยู่ว่ามีใครพิเศษหรือเปล่า 2. ไม่ชอบเวลาคุณพูดถึงผู้ชายคนอื่น – สีหน้าเปลี่ยน เสียงเปลี่ยน หรือพยายามเปลี่ยนเรื่องทันที &
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 4807 ครั้ง

8 สัญญาณเตือน ไตเริ่มมีปัญหา
8 สัญญาณเตือน ไตเริ่มมีปัญหา #ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตพัง #ไตเสื่อม #ไตอักเสบ #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุข��ภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 13 ครั้ง

10 สัญญาณเตือนว่า…เขาไม่ได้รักคุณแต่ก็ไม่ได้อยากเสียคุณไป!
อ่านต่อตรงนี้ 1. เขาหายไปได้เป็นวัน แต่กลับมาเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น คุณอาจเคยนั่งมองแชท รอข้อความทั้งวัน แล้วก็ปลอบตัวเองว่า “เขาคงยุ่ง” แต่ความจริงคือ คนที่อยากคุยกับคุณ ต่อให้ยุ่งแค่ไหน มันก็หาเวลาได้สักนิด มันไม่ต้องยาว ไม่ต้องหวาน แค่ “ยังนึกถึง” ก็พอ แต่คนนี้เลือกจะเงียบ…เพราะเขารู้ว่า ต่
Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

ถูกใจ 38 ครั้ง

7 สัญญาณเตือน “ลูกติดจอ” เกินเยี่ยวยา
#ลูกติดจอ #howtoเลี้ยงลูก #ช่วยกันเลี้ยงลูก #แม่และเด็ก #ครอบครัว
เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

ถูกใจ 153 ครั้ง

5 สัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังเก็บไขมัน
#มามีหุ่นแซบกับ bussie #วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดพุง #ลดไขมัน #ปรีบโภชนาการไม่ใช้ยา
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 413 ครั้ง

พุงไม่ใช่แค่พุง สัญญาณเตือนว่าสมองเริ่มพัง !!!
#drbanktv #พุง #อ้วน #สุขภาพแย่ลง #สุขภาพ
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 49 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน🤔ไตเริ่มมีปัญหา
#โรคไต #โรคไตเสื่อม #ไตเสื่อม #โรคไตเรื้อรัง #แชร์ความรู้
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 91 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน!! ว่าควรเปลี่ยนนมผงให้ลูกน้อย
1. ท้องผูกมาก อึแข็งเป็นก้อน ร้องไห้เวลาเบ่ง ท้องเสียบ่อย ถ่ายเหลวเป็นน้ำ มีมูกหรือมีฟอง ถ้ามีเลือดปน!! ควรพบแพทย์ด่วนค่ะแม่ 2. อาเจียนบ่อยหรือพุ่งแรง แหวะนมมากผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ร้องงอแงหลังดูดนมทุกครั้งเหมือนปวดท้อง 3. มีผื่นแดง ผื่นขึ้นแก้ม คอ และลำตัว ผื่นลมพิษ คัน ผิวแห้งลอก 4
มี๊แพร ป้ายชมพู

มี๊แพร ป้ายชมพู

ถูกใจ 109 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน เริ่มดื้ออินซูลินแล้วนะ
5 สัญญาณเตือน เริ่มดื้อแล้วนะ #ลดพุง #ดื้ออินซูลิน #ลดไขมัน #ดูแลตัวเอง #ปีนี้ฉันจะผอม
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 37 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน !! 😢ไตเริ่มมีปัญหา
#ความรู้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ดูแลร่างกาย
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 26 ครั้ง

5 สัญญาณ ไม่ต้องเจาะเลือดก็รู้ว่าน้ำตาลสูง
1.ปากแห้ง คอแห้ง กระหายน้ำทั้งวัน ทั้งที่ดื่มน้ำแล้ว ถ้าวันไหนรู้สึกคอแห้ง ปากฝืด ต้องจิบน้ำตลอด แต่ดื่มแล้วไม่สดชื่นเหมือนเดิม นี่เป็นสัญญาณคลาสสิกว่าน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายพยายามดึงน้ำออกมาเจือจางน้ำตาล และขับออกทางไต 2.ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะกลางคืน หลับไม่เต็มอิ่ม ถ้าเริ่มตื่นเข้าห้องน้ำกลางคื
แม่บ้านวัยเกษียณ

แม่บ้านวัยเกษียณ

ถูกใจ 465 ครั้ง

เจาะลึก 5 สัญญาณเตือนภัยที่หลายคนมักสับสนว่าคือความรัก
ในโลกของความสัมพันธ์ บ่อยครั้งที่เรามักจะยอมมองข้ามความอึดอัด ความเจ็บปวด หรือความไม่เป็นตัวเอง เพียงเพราะคำว่า “ก็เขาทำไปเพราะรักเราไง” หรือ “ถ้าไม่รัก เขาคงไม่ทำขนาดนี้หรอก” ​แต่รู้ไหมคะว่า เส้นกั้นระหว่างคำว่า ‘รักมาก’ กับ ‘พฤติกรรมเป็นพิษ’ (Toxic) นั้นบางเฉียบกว่าที่คุณคิด มีพฤติกรรมหลายอย่า
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพมือถือหน้าจอแตกและแสดงเส้นสีแนวตั้ง พร้อมข้อความเตือนว่า "3 สัญญาณเตือน ว่ามือถือคุณกำลังจะพัง" แสดงถึงปัญหาโทรศัพท์ที่กำลังจะเสีย
⚠️ 3 สัญญาณเตือน ว่ามือถือคุณกำลังจะพัง
ถ้าเจอมากกว่า 1 ข้อ อย่ามองข้ามนะ 😬 แบตหมดไว เครื่องร้อนง่าย แอปค้าง หน้าจอเริ่มทัชไม่ติดหรือมีอาการหลอน ๆ นี่ไม่ใช่อาการงอแง แต่มือถือกำลังบอกว่า “ฉันไม่ไหวแล้ว” 📱💥 อย่ารอให้ดับกลางทาง เช็กเครื่อง เซฟข้อมูล วางแผนซ่อมหรือเปลี่ยนไว้ก่อน ข้อมูลหาย เจ็บกว่าเครื่องพังจริง ๆ 😭 #มือถือพ
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 569 ครั้ง

โรคตับ ไม่ได้เจ็บที่ตับ แล้วสัญญาณเตือนอยู่ตรงไหน
🫣 ทำไมถึงเรียกว่า “อวัยวะเงียบ” รู้ไว้ก่อนสาย! ✅ ตับไม่มีเส้นประสาทรับความเจ็บปวด ✅ อักเสบก็ยังไม่รู้ตัว ✅ แต่มี 2 จุดที่เริ่มเตือนก่อนตับพัง! อย่าปล่อยให้ร่างกายส่งสัญญาณแล้วมองข้าม ⚠️ #โรคตับ #สุขภาพตับ #สุขภาพดีเริ่มที่เรา #ตับอักเสบ
Maprang Happy Health

Maprang Happy Health

ถูกใจ 570 ครั้ง

ภาพแสดงพัฒนาการมือของทารกวัย 0-3 เดือน โดยเน้นปฏิกิริยาสะท้อน เช่น กำมือแน่น รีเฟล็กซ์จับของ มือสะดุ้งกางออก และการเอามือมาใกล้หน้า พร้อมสรุปว่ามือยังไม่สื่อสารแต่กำลังพัฒนา
ภาพแสดงพัฒนาการมือของทารกวัย 4-6 เดือน ที่เริ่มสำรวจโลก เช่น เอื้อมหยิบของ จับของเล่นมั่นคง เอาของเข้าปาก และส่งของจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง พร้อมสรุปว่ามือเปลี่ยนจากสะท้อนเป็นสำรวจโลก
ภาพแสดงพัฒนาการมือของทารกวัย 7-9 เดือน ที่เริ่มมีทักษะ เช่น ใช้นิ้วโป้ง-นิ้วชี้หยิบของ เคาะของเล่น ชี้บอกความต้องการ หยิบอาหารกินเอง และปรบมือ พร้อมสรุปว่ามือเริ่มตั้งใจ แก้ปัญหา และสื่อสาร
สัญญาณมือลูกบอกอะไร
สรุปสัญญาณมือของลูกน้อย 0–12 เดือนแบบภาพรวม เข้าใจง่ายในหน้าเดียว 🤲 สัญญาณมือของลูกน้อย 0–12 เดือน (สรุปครบทุกช่วงวัย) 👶 0–3 เดือน : มือแบบ “รีเฟล็กซ์” กำมือแน่นตลอดเวลา ถ้าแตะฝ่ามือจะ “กำอัตโนมัติ” มือสะดุ้งกางออกเมื่อตกใจ (Moro reflex) ยังไม่ตั้งใจใช้มือ 👉 สรุป: มือยังเป็น “รีเฟล็กซ์” 👶 4
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 84 ครั้ง

7สัญญาณเตือนร่างกายเริ่มเครียด
สัญญาณเตือนร่างกายเครียดเกินไป! #7care #สัญญาณเตือนเครียด #ร่างกายเครียด #ความเครียดสะสม #เครียดมาก #เครียดจนป่วย #สัญญาณร่างกายเครียด #สังเกตตัวเองเครียด #สุขภาพจิต #ความเครียด #เครียดจนเหนื่อย
7care

7care

ถูกใจ 29 ครั้ง

ใครที่มีอาการแบบนี้บ่อยๆ นั่นคือสัญญาณเตือนล่วงหน้าว่าฮอร์โมนกำลังพัง และต่อมหมวกไตกำลังล้า!" ❌
ง่วงหลังกินข้าวบ่อยๆ อย่าคิดว่าแค่เพลีย! ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนว่า "ฮอร์โมนรวน" 🚨 ปรับสมดุลมื้ออาหารด่วนๆ เพื่อคืนความสดชื่นให้ร่างกายกันค่ะ อยากรู้วิธีดูแลสุขภาพแบบไม่ต้องพึ่งยา กดติดตามช่องนี้ไว้เลย!🥰 #โค้ชฮัว #ปรับฮอร์โมน #ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพไม่ใช้ยา #เทคนิคสุขภ
โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

ถูกใจ 68 ครั้ง

สัญญาณเตือน! เมื่อ ChatGPT เริ่ม "มั่ว" งานคุณ 🚩
สายใช้ AI สรุป PDF หรืออ่านบทความยาวๆ ต้องระวัง! ✍️ ทำไม AI ถึงอ่านไม่จบ? ❌ พื้นที่ความจำ (Token) เต็ม ❌ พยายามตอบให้ดูดีแต่เนื้อหาขาด ❌ เนียนบอกว่า "เรียบร้อย" ทั้งที่ไม่ได้ทำ 💡 วิธีแก้: แบ่งเนื้อหาเป็นส่วนๆ ลองใช้ Claude AI ที่มี Token สูงกว่า ตรวจสอบเนื้อหาส่วนท้ายเสมอ
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 5 ครั้ง

สัญญาณของลูกวัย0-12เดือน
สรุปสัญญาณเด็กวัย 0–12 เดือน 🍼 0–3 เดือน = “ร้อง = สื่อสาร” 🔑 สัญญาณหลัก หิว → หันหาเต้า ดูดมือ อ้าปาก ง่วง → หาว ขยี้ตา เหม่อ ไม่สบายตัว → บิดตัว งอขา อยากอุ้ม → หยุดร้องเมื่ออุ้ม กระตุ้นมากไป → หันหนี งอแง 👉 หัวใจ: สังเกตก่อนร้องหนัก 👶 4–6 เดือน = “เริ่มสื่อสารชัดขึ้น” 🔑 สัญญาณหลัก หิว
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองเช็ก! 10 สัญญาณเตือนว่าผิวคุณควรเริ่มทำหัตถการแล้ว
🔍ลองมาเช็กลิสต์ 10 สัญญาณเตือนในภาพกันหน่อยว่าผิวเราควรเริ่มทำหัตถการแล้วรึยัง : 1. แต่งหน้าไม่ติด เป็นคราบ/ตกร่อง 2. ผิวดูสว่างแต่ไม่อิ่มฟู แห้งฝ่อ 3. รูขุมขนตรงแก้มย้อยเป็นรูปหยดน้ำ 4. แห้งลอกเป็นขุย โบกมอยส์ก็เอาไม่อยู่ 5. ผิวสาก ลูบแล้วไม่เนียน 6. โครงหน้าหรือแก้มตอบ ร่องแก้มลึก 7. เป็นส
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 72 ครั้ง

3 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเลือกพ่อของลูกผิดคน
#โดนคนรักทําร้ายร่างกาย #เลือกพ่อของลูก #ปัญหาความรัก #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

สัญญาณเตือนปลากัดเริ่มป่วย
#ความรู้ #ปลากัด #ปลากัดป่วย
Bettafishbymint

Bettafishbymint

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน​ ร่างกายฟ้องว่าขาดวิตามิน
#ขาดวิตามิน #วิตามินจำเป็น #ขาดวิตามินดี #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 74 ครั้ง

สัญญาณลูกน้อยร้องไห้ทำไมนะ?
👶 สัญญาณว่าลูก “ไม่สบายตัว” ✔ งอแงผิดปกติ / ร้องมากกว่าปกติ 👉 ปลอบยาก ไม่เหมือนทุกวัน ✔ นอนยาก / ตื่นบ่อย 👉 นอนๆ ตื่นๆ เหมือนไม่สบายตัว ✔ กินนมน้อยลง / เบื่ออาหาร 👉 ดูดนมแป๊บเดียวแล้วปล่อย ✔ ตัวแอ่น / ดิ้นไปมา 👉 อาจปวดท้อง หรือไม่สบายท้อง ✔ ดึงหู / เกาหน้า / ขยี้ตาแรงๆ 👉 อาจคัน ระคายเคือง
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 2 ครั้ง

👧🏻ฝึกลูกเลิกแพมเพิส เริ่มเมื่อไหร่ดี!?
การฝึกลูกเลิกแพมเพิสควรเริ่มเมื่อ ลูกมีความพร้อม ไม่จำเป็นต้องดูแค่อายุเพียงอย่างเดียว โดยส่วนใหญ่จะเริ่มได้ในช่วง 1.5–3 ปี ✨ สัญญาณว่าลูกพร้อมเลิกแพมเพิส ✅ บอกได้ว่าอยากฉี่หรืออึ ✅ แพมเพิสแห้งนาน 2–3 ชั่วโมง ✅ เดินและนั่งเองได้ ✅ สนใจเข้าห้องน้ำหรือเลียนแบบผู้ใหญ่ ✅ รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อแพ
แม่เฟิร์นกับลูกสองคน

แม่เฟิร์นกับลูกสองคน

ถูกใจ 38 ครั้ง

สัญญาณเตือน "ใกล้คลอดแล้ว"
🤰 สัญญาณว่า “ใกล้คลอดแล้ว” ถ้ามีอาการเหล่านี้ แปลว่าใกล้เจอหน้าลูกแล้วค่ะ 👶✨ 1. ท้องลด / หายใจโล่งขึ้น ลูกเคลื่อนลงต่ำ แม่จะ หายใจสะดวกขึ้น แต่ปวดหน่วงอุ้งเชิงกรานมากขึ้น 2. เจ็บท้องคลอด (เจ็บจริง) ปวดเป็นจังหวะ สม่ำเสมอ ปวดถี่ขึ้น แรงขึ้น นอน/เปลี่ยนท่าแล้ว ไม่หาย 👉 ถ้าเริ่มทุก 5–10 นาที
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน ว่าคุณอาจมีภาวะข้อเข่าเสื่อม!
5 สัญญาณเตือน ว่าคุณอาจมีภาวะข้อเข่าเสื่อม! #เข่าเสื่อม #หมอธารพงษ์ #กระดูกและข้อ #ปวดเข่า #สินแพทย์ลําลูกกา
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌 5สัญญาณเตือนไตเริ่มมีปัญหา‼️
#ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไต #ไตเสื่อม #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 90 ครั้ง

⚠️ 7 สัญญาณเตือน เมื่อ “บุญเก่าเริ่มร่อยหรอ”
Komsorn

Komsorn

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวพาลูกเล็กเที่ยวญี่ปุ่น🇯🇵 EP.2 ขึ้นเครื่องบิน
💕โพสต์นี้มาต่อจากโพสที่แล้ว 👉 พาลูก 9 เดือนเที่ยวญี่ปุ่น🇯🇵 EP.1 เตรียมของ EP. นี้ มารวบรวมข้อมูลที่แม่ๆอยากรู้ตอนเตรียมตัวขึ้นเครื่องบินค่ะ อาจจะมีตกหล่นบ้าง หรือบางอย่างแม่ๆรู้อยู่แล้ว ก็ต้องขออภัยด้วยนะคะ🙏 อันนี้เขียนจากประสบการณ์จริงที่นึกได้เลย ถ้าแม่ๆท่านไหนมีคำถามอะไรเพิ่มเติม คอมเม้น
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพแสดงเช็กลิสต์ 15 สัญญาณที่บอกว่าเราเริ่มแก่แล้ว พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังตกใจ, เด็กหญิงในชุดสีชมพู, ชายวัยกลางคน และเด็กชายทำหน้าเจ็บปวด สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงจากวัยรุ่นสู่วัยที่เริ่มมีอาการปวดเมื่อยต่างๆ.
เช็กลิสต์ 15 สัญญาณที่บอกว่าเราเริ่มแก่แล้ว 🤣
📣 #ซิสบอกต่อ เช็กลิสต์ 15 สัญญาณที่บอกว่าเราเริ่มแก่แล้วจากวัยรุ่นสร้างตัวสู่วัยสร้างความปวดหลัง เริ่มก้าวเข้าสู่วัยแห่งการเปลี่ยนแปลง คนเริ่มแก่เท่านั้นที่เข้าใจ 💖✨ 1. เวลาใครถามอายุจะตอบว่า”ให้ทาย” 2. เห็นแดดออก แล้วบอกว่าอยากตากผ้า 3. เริ่มบทสนทนาที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า “เมื่อก่อน” 4.
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก โดยชายมีหน้าท้องยื่นเล็กน้อย ส่วนหญิงทำหน้าบึ้ง แสดงให้เห็นถึงหัวข้อ "3 สัญญาณเตือน ร่างกายหวงไขมัน"
ภาพชายกำลังกินบะหมี่จากหม้อสุกี้ มีอาหารหลากหลายวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุสัญญาณแรก: "น้ำหนักคงที่ ทั้งที่กินน้อยมาก และออกกำลังเยอะ"
ภาพจานผัดกะเพราหมูกรอบพร้อมข้าวสวย ข้อความระบุสัญญาณที่สอง: "หิวบ่อย โดยเฉพาะของหวาน หรือของมัน มักเกิดจากการกินแป้งเยอะ"
3 สัญญาณเตือนร่างกายเริ่มหวงไขมัน!!
หลายๆ ครั้งเราคิดว่าร่างกายเราจะต้องเป็นไปตามที่เราคิด เพราะเราก็ยังอายุไม่เยอะ และสุขภาพก็ยังแข็งแรงเหมือนคนปกติ . แต่ทำไมกลับรู้สึกร่างกายกลับบวม เก็บไขมัน ลดไม่ยอมลงซักที ลดไม่ลงไม่ว่า ยิ่งลด ยิ่งหนาขึ้นเรื่อยๆ ซะงั้น . บางทีเราอาจแค่ขาดความเข้าใจธรรมชาติ กลไกของร่างกายในการปลดปล่อยไขมัน ก็
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 350 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม