น้ำผึ้งมาร์ชเมลโล่

❗สูตรมาแล้ว❗

\น้ำผึ้งมาร์ชเมลโล่🍯/

@haru_dietgohan ☑เคล็ดลับในการสูญเสีย 9 กก. เพียงแค่ปรับปรุงอาหาร

สูตรอาหาร Haruga นักโภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งสูญเสีย 9 กก. เพียงแค่ปรับปรุงอาหาร

บันทึกที่จำเป็น!

คนที่ต้องการกินขนมและลดน้ำหนัก

กิน💖

คุณรู้หรือไม่ว่ามาร์ชเมลโลว์สามารถทำโดยไม่ต้องใช้น้ำตาล?

มาร์ชเมลโล่ในตลาด = เกือบน้ำตาล!😅

แต่สูตรนี้..

✔เพียง 4 ส่วนผสม!

✔ไม่มีน้ำตาลทรายขาว

✔️สต็อกแช่แข็ง OK

สูตรที่ดีที่สุด🥹💛

[วัสดุ]

น้ำ 100 กรัม

น้ำผึ้ง🍯80g

· เจลาติน 10g (ใช้เจลาตินปรุงสุกของ Morinaga)

เกลือเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)

แป้งข้าวโพด (สำหรับป้องกันการติด แป้งมันฝรั่งก็โอเค)

[วิธีทำ]

▪ใส่เจลาติน น้ำ และน้ำผึ้งลงในภาชนะทนความร้อน แช่เจลาตินนอกเหนือจากเจลาตินปรุงสุก

▶ผสม▪ดีกับปัด

▶ห่อและอุ่นที่ 600w เป็นเวลา 50 วินาที

☑ผสมครั้งเดียวกับเครื่องผสมมือ

☑เมื่อผสมอย่างสม่ำเสมอ ให้ตีด้วยความเร็วสูงประมาณ 5 นาที

☑เมื่อคุณยกมันขึ้น เมื่อมันกำลังจะยืนขึ้นและโค้งคำนับ ให้ใส่ในภาชนะที่เรียงรายไปด้วยแผ่นทำอาหาร ห่อเพื่อไม่ให้ลอยในอากาศ และทำให้เย็นลงในตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมงจึงจะเสร็จสมบูรณ์

โรยด้วยแป้งข้าวโพดเพื่อป้องกันการติดและตัดด้วยมีดทำครัวที่อบอุ่น

#น้ำผึ้ง_มาร์ชเมลโล่ อาหารว่างอาหาร #นักโภชนาการ_ขนม สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ

☆ จุดนักโภชนาการที่ลงทะเบียน☝

✅น้ำผึ้ง🍯

แร่ธาตุมากมาย !! ระงับระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน🥰หยุดความโลภหวานที่หนีไม่พ้น!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ถ้าคุณทำสิ่งนี้

แม้แต่ในวันที่ไม่มีเวลา ของหวานก็เต็ม🤭

"อาหาร = อาหารหวาน NG"

ฉันทำเสร็จแล้ว 👍

บันทึกและทำให้💛🤭

ในบัญชีนี้นักโภชนาการที่ลงทะเบียน Haruga จะส่งวิธีการลดน้ำหนัก -9 กิโลกรัมเพียงแค่ปรับปรุง🙌อาหาร

ตามไปด้วย

ให้ร่างกายผอมเพรียวขณะกินขนม✨

#